marți, 3 iulie 2012

GHID PENTRU O VIAŢĂ RAŢIONALĂ


Autor : Albert Ellis, Robert A. Harper                 
Editura RTS Cluj Napoca (click pentru a cumpara de la editura)

An aparitie : 2007 

Traducerea ? 
ISBN  978-973-1816-10-4
Nr pagini :332
Format ?
Pret :40  lei



Descriere:
Ghid pentru o viata rationala (A Guide to Rational Living) este o introducere remarcabila in terapia rational emotiva si comportamentala, dedicata nu doar profesionistilor (ex. psihologi, consilieri medici etc.) dar una care este accesibila si publicului larg care o poate utiliza in forma terapiei autoadministrate. Recent lucrarea de fata a fost inclusa in primele 25 de lucrari de terapiei autoadministrata din lume (Professional Psychology: Research and Practice), lucru exceptional tinand cont ca a fost scrisa in prima editie cu peste un sfert de secol in urma; unele lucrari sunt insa sortite sa ramana in istorie iar acesta este una dintre ele. La data
publicarii ei in SUA lucrarea a fost considerata un „bestseller”.

Terapia rational emotiva si comportamentala in tulburarile copilului si adolescentului. Teorie, practica, cercetare este o resursa valoroasa privind principalele asumptii si tehnici ale terapiei rational emotive si comportamentale, cu aplicatii specifice in cazul copiilor si adolescentilor. Cartea, este editata de Albert Ellis impreuna cu Michael Bernard, un specialist al psihoterapiei la copii si adolescenti si este structurata in 14 capitole care reflecta informatiile la din domeniul practicii clinice si al cecetarii in domeniul tulburarilor mentale si al problemelor cu care se confrunta copii si adolescentii din zilele noastre. Sursa: Mirela Zivari


Cuprins:


Prefaţă
Mulţumiri
Introducere


1.Cât de departe puteţi merge cu terapia autoadministrată?
2.Aşa cum gândiţi aşa vă şi simţiţi
3.Vă simţiţi bine gândind corect
4.Cum vă creaţi emoţiile.
5.Cum să gândiţi pentru a scăpa de problemele emoţionale
6.Recunoaşterea şi reducerea comportamentului nevrotic
7.Depăşirea influenţelor din trecut
8.Este raţiunea întotdeauna rezonabilă?
9.Refuzul de a vă lăsa cuprinşi de disperare
10.Atacarea nevoii de aprobare
11.Reducerea fricilor exagerate de eşec
12. Cum să puneţi punct învinovăţirii şi să începeţi să trăiţi 13. Simţiţi-vă frustraţi, dar nu deprimaţi sau înfuriaţi 14. Controlul propriului destin emoţional 15. Cucerirea anxietăţii şi a panicii 16. Dobândirea auto-disciplinei 17. Rescrierea istoriei personale 18. Acceptarea şi înfruntarea realităţii nemiloase 19. A vă depăşi inerţia şi a vă implica în mod activ
20.Alte abordări raţionale pentru o viaţă bună
21.Alte abordări emoţionale şi comportamentale pentru o viaţă bună
22.Dovezi care sprijină principiile şi practica Terapiei Raţional Emotive şi Comportamentale.
23.Dobândirea filosofiilor raţionale pentru a fi mai puţin afectaţi şi mai puţin vulnerabili la tulburări

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu