vineri, 25 ianuarie 2013

CREIERUL LUI BUDDHA. Neurostiinta fericirii, iubirii si intelepciunii

Autor : Rick Hanson, Richard Mendius                 
Editura Paralela 45 
Colectia CARTI PRACTICE
An aparitie :2011, 2017
Editia a II-a
Traducerea Roxana Bârsanu
ISBN 978-973-47-2640-0
Nr pagini :224
Format 145 x 205
Pretul la data postarii : 20,30 lei la Editura, 20,29 lei la elefant , 20,30 lei la librarie.net




Descrierea editurii:

          Aceasta carte ne permite sa intelegem mecanismele si motivatiile functionarii organismului uman pentru a lua decizii mai bine informate, care sa ne permita sa ne traim viata din plin, sa manifestam compasiune si bunatate fata de noi si fata de ceilalti, beneficiind totodata de bunastare. Ceea ce mi se pare extraordinar la Creierul lui Buddha este capacitatea lui Rick Hanson de a detecta cauzele suferintei si de a furniza cateva metode pertinente prin care putem efectiv modifica aceste cauze si putem produce o schimbare de durata la toate nivelurile mintii, corpului si relatiilor interpersonale. Stilul sau documentat si accesibil m-a determinat sa reiau de nenumarate ori aceasta lectura si sa ma afund si mai mult in complexitatea mecanismului uman. Creierul lui Buddha se afla acum pe lista mea de recomandari pentru toti studentii si instructorii.
Dr. Richard C. Miller, presedinte fondator al Institutului de Restaurare integrativa

Rick Hanson este doctor in psihologie si profesor de meditatie.
Dr. Richard Mendius este neurolog si preda la universitatile California si Stanford.

Cuprins:

CUVÂNT-ÎNAINTE ... 7
PREFAŢĂ ... 9
MULŢUMIRI ... 11

INTRODUCERE ... 13
Capitolul 1. Creierul care se transformă ... 17

PARTEA ÎNTÂI. Cauzele suferinţei
   Capitolul 2. Evoluţia suferinţei ... 33
   Capitolul 3. Prima şi a doua săgeată ... 56

PARTEA A DOUA. Fericirea
   Capitolul 4. Cum să asimilaţi lucrurile bune ... 73
   Capitolul 5. Cum să controlaţi dorinţele ... 83
   Capitolul 6. Intenţii nestrămutate ... 98
   Capitolul 7. Stăpânirea de sine ... 109

PARTEA A TREIA. Dragostea
   Capitolul 8. Cei doi lupi din inimă ... 121
   Capitolul 9. Compasiunea şi aserţiunea ... 134
   Capitolul 10. Bunătatea fără margini ... 151

PARTEA A PATRA. Inţelepciunea
   Capitolul 11. Baza înţelegerii ... 169
   Capitolul 12. Concentrarea perfectă ... 181
   Capitolul 13. Relaxarea sinelui ... 192

ANEXĂ. Neurochimie nutriţională ... 210

REFERINŢE ... 217



Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu