vineri, 25 ianuarie 2013

CREIERUL LUI BUDDHA. Neurostiinta fericirii, iubirii si intelepciunii



Autor : Rick Hanson, Richard Mendius                
Editura Paralela 45 (click pentru a cumpara de la editura)
Colectia CARTI PRACTICE
An aparitie :2011

Traducerea Roxana Bârsanu
ISBN 978-973-47-1236-6
Nr pagini :272
Format 130 x 210
Pret : 25 lei


Descrierea editurii:
Este pur si simplu cea mai buna carte pe care am citit-o despre motivele si modul in care ne putem modela creierul pentru a fi linistiti si fericiti. Este o carte care va va schimba creierul si viata. Jennifer Louden, autoare a The Woman`s comfort Book si The Life Organizer.
Aceasta carte ne permite sa intelegem mecanismele si motivatiile functionarii organismului uman pentru a lua decizii mai bine informate, care sa ne permita sa ne traim viata din plin, sa manifestam compasiune si bunatate fata de noi si fata de ceilalti, beneficiind totodata de bunastare. Ceea ce mi se pare extraordinar la Creierul lui Buddha este capacitatea lui Rick Hanson de a detecta cauzele suferintei si de a furniza cateva metode pertinente prin care putem efectiv modifica aceste cauze si putem produce o schimbare de durata la toate nivelurile mintii, corpului si relatiilor interpersonale. Stilul sau documentat si accesibil m-a determinat sa reiau de nenumarate ori aceasta lectura si sa ma afund si mai mult in complexitatea mecanismului uman. Creierul lui Buddha se afla acum pe lista mea de recomandari pentru toti studentii si instructorii. Dr. Richard C. Miller, presedinte fondator al Institutului de Restaurare integrativa

Cuprins:

CUVÂNT-ÎNAINTE ... 5
PREFAŢĂ ... 7
MULŢUMIRI ... 9

INTRODUCERE ... 11

Capitolul 1. Creierul care se transformă ... 15

PARTEA ÎNTÂI. Cauzele suferinţei ... 31
   Capitolul 2. Evoluţia suferinţei ... 33
   Capitolul 3. Prima şi a doua săgeată ... 61

PARTEA A DOUA. Fericirea ... 77
   Capitolul 4. Cum să asimilaţi lucrurile bune ... 79
   Capitolul 5. Cum să controlaţi dorinţele ... 91
   Capitolul 6. Intenţii nestrămutate ... 111
   Capitolul 7. Stăpânirea de sine ... 125

PARTEA A TREIA. Dragostea ... 137
   Capitolul 8. Cei doi lupi din inimă ... 139
   Capitolul 9. Compasiunea şi aserţiunea ... 155
   Capitolul 10. Bunătatea fără margini ... 177

PARTEA A PATRA. înţelepciunea ... 195
   Capitolul 11. Baza înţelegerii ... 197
   Capitolul 12. Concentrarea perfectă ... 213
   Capitolul 13. Relaxarea sinelui ... 229

ANEXĂ. Neurochimie nutriţională ... 253

REFERINŢE ... 262

Niciun comentariu:

Trimiteţi un comentariu