miercuri, 23 ianuarie 2013

IUBIRI TOXICE. Tipologiile afective de care ar fi mai bine să nu ne îndrăgostim: cum să le recunoaştem şi cum să le înfruntăm



Autor : Walter Riso                
Editura All (click pentru a cumpara de la editura)
Colectia Linia Bleu
An aparitie :2012

Traducerea Dorina-Maria Ivan
ISBN  978-606-587-019-2
Nr pagini :240
Format 130 x 200
Pret : 24,90 lei


Descrierea editurii:
Credem că iubirea este de neînvins şi uităm ceva esenţial pentru supravieţuirea acesteia: nu toate relaţiile afective sunt potrivite pentru bunăstarea noastră emoţională. Fie că ne place sau nu, câteva moduri de a iubi sunt de-a dreptul insuportabile şi obositoare.

Tipologiile afective disfuncţionale prezentate în această carte au fost studiate cu ajutorul celor mai recente descoperiri în psihologia clinică cognitivă şi în alte discipline asemănătoare, dar şi prin mijlocirea a nenumărate cazuri extrase din diverse surse ştiinţifice şi din experienţa clinică a autorului.

Iubiri toxice se adresează oricui doreşte să-şi revizuiască viaţa amoroasă şi să transforme iubirea într-o experienţă satisfăcătoare.

Walter Riso porneşte de la premisa că a iubi nu înseamnă a suferi. Avem dreptul să fim fericiţi.

Walter Riso (născut în Italia, în 1951) este un psiholog cu formare profesională extinsă pe mai multe domenii şi cu experienţă academică. Este profesor universitar, specializat în terapia cognitivă. Riso a găsit o cale de a explica, într-un limbaj simplu şi direct, principalele probleme care îi împiedică pe oameni să-şi trăiască viaţa pe deplin.

În ultimii ani, cărţile lui s-au vândut în 1,7 milioane de exemplare în întreaga lume, fiind traduse în germană, olandeză, italiană, greacă şi portugheză. Printre cărţile sale se numără: Manual para no morir de amor, Ama y no sufras, El arte de ser flexibile, Jugando con fuego etc.      

Cuprins:

Introducere ... 7

1 - TIPUL HISTRIONIC-TEATRAL
Iubirea hârţuitoare
... 17
Latura neplăcută a seducţiei şi a romantismului ... 21
   A atrage atenţia cu orice preţ: "Viaţa ta trebuie să graviteze în jurul meu" ... 23
   Emotivitate/expresivitate: "Iubirea este sentiment pur" ... 26
   Insatisfacţie afectivă: "Iubirea ta nu mi-e de-ajuns" ... 28
De ce ne împotmolim într-o relaţie histrionică?
   Cântecele de sirenă ... 29
       Superficialitate/frivolitate: "Am nevoie de un partener light, care să nu-mi complice viaţa" ... 30
       Incompetenţă socială: "Am nevoie de cineva care să fie mai extrovertit decât mine" ... 31
       Stimă de sine scăzută: "Am nevoie să fiu recunoscut şi apreciat" ... 32
Putem avea o relaţie sănătoasă cu o persoană histrionică? ... 34
   Strategii de supravieţuire afectivă ... 34
   Până unde putem negocia? ... 37
Cum să recunoşti o persoană histrionică înainte de a te îndrăgosti ... 38
Atunci când persoana histrionic-teatrală eşti chiar tu. Câteva observaţii ... 40

2 - TIPUL PARANOICO-VIGILENT
Iubirea suspicioasă
... 43
Viaţa alături de inamic ... 46
   Inhibiţie defensivă: "Dacă îţi voi oferi dragoste, vei profita de mine" ... 47
   Focalizare neadaptată: "Dacă nu sunt vigilent, mă vei înşela" ... 48
   Fatalism afectiv: "Trecutul te condamnă" ... 50
De ce ne împotmolim într-o relaţie paranoidă? ... 52
   Călăuzire socială: "Am nevoie de un partener care să-mi justifice şi să-mi împărtăşească izolarea" ... 53
   Suferinţă confirmativă: "Am nevoie să fii gelos(oasă) şi să suferi după mine, să simt că mă iubeşti cu adevărat" ... 54
   Suspiciune empatică: "Am nevoie să mă ajuţi să-mi depistez inamicii" ... 56
Putem avea o relaţie sănătoasă cu o persoană paranoidă? ... 57
   Strategii de supravieţuire afectivă ... 58
   Până unde putem negocia? ... 61
Cum să recunoşti o persoană paranoidă înainte de a te îndrăgosti ... 62
Atunci când persoana paranoico-vigilentă eşti chiar tu. Câteva observaţii ... 63

3 - TIPUL PASIV-AGRESIV
Iubirea subversivă
... 67
Calmul insuportabil al fiinţei iubite ... 71
   Ambivalenţă interpersonală: "Apropierea ta afectivă mă încătuşează, depărtarea ta mă nelinişteşte" ... 72
   Sabotaj afectiv: "Trebuie să mă opun iubirii tale, însă fără să te pierd" ... 73
   Pesimism contagios: "Deşi ne iubim, totul va merge din rău în mai rău" ... 75
De ce ne împotmolim într-o relaţie pasiv-agresivă?
   îngerul imaturităţii ... 76
       Protecţionism amoros: "Am nevoie să aibă nevoie de mine" ... 78
       Lipsă de preocupare/comoditate: "Am nevoie să mi se ofere libertatea de a face ce vreau" ... 79
   Putem avea o relaţie sănătoasă cu o persoană pasiv-agresivă? ... 80
       Strategii de supravieţuire afectivă ... 81
       Până unde putem negocia? ... 85
   Cum să recunoşti o persoană pasiv-agresivă înainte de a te îndrăgosti ... 86
   Atunci când persoana pasiv-agresivă eşti chiar tu. Câteva observaţii ... 87

4 - TIPUL NARCISIST-EGOCENTRIC
Iubirea egoistă
... 91
Odiseea de a iubi o persoană narcisistă ... 95
   Lipsă de consideraţie afectivă: "Nevoile mele sunt mai importante decât ale tale" ... 96
   Infatuare/superioritate: "Ce noroc ai că sunt împreună cu tine!" ... 99
   Hipersensibilitate la critică: "Dacă mă critici, înseamnă că nu mă iubeşti" ... 103
De ce ne împotmolim într-o relaţie narcisistă?
   Puterea egoului ... 104
   Indezirabilitate personală: "Am nevoie de o relaţie care să îmi confere un statut" ... 105
   Indeterminare a "eului": "Am nevoie de cineva cu care să mă identific" ... 106
   Dăruire necondiţionată: "Am nevoie disperată să dăruiesc iubire" ... 107
Putem avea o relaţie sănătoasă cu o persoană narcisistă? ... 108
   Strategii de supravieţuire afectivă ... 109
   Până unde putem negocia? ... 112
Cum să recunoşti o persoană narcisistă înainte de a te îndrăgosti ... 114
Arunci când persoana narcisist-egocentrică eşti chiar tu. Câteva observaţii ... 115

5 - TIPUL OBSESIV-COMPULSIV
Iubirea perfecpionistă
... 119
Coşmarul unei iubiri rigide şi meticuloase ... 124
   Critică/învinuire: "greşeşti prea mult" ... 124
   Responsabilitate nelimitată: "De acum înainte, eu voi prelua frâiele" ... 126
   Constrângere emoţională: "Trebuie să îmi menţin emoţiile sub control" ... 127
De ce ne împotmolim într-o relaţie obsesivă?
   Fascinaţia "bunei partide" ... 128
   Incompetenţă/eşec: "Am nevoie de cineva eficient alături de mine" ... 129
   Autocontrol insuficient: "Am nevoie de cineva care să mă aducă pe drumul cel bun" ... 130
   Angajament/loialitate: "Am nevoie de un partener responsabil şi de încredere" ... 131
Putem avea o relaţie sănătoasă cu o persoană obsesivă? ... 132
   Strategii de supravieţuire afectivă ... 133
   Până unde putem negocia? ... 136
Cum să recunoşti o persoană obsesivă înainte de a te îndrăgosti ... 138
Când persoana obsesiv-compulsivă eşti chiar tu. Câteva observaţii ... 139

6 - TIPUL ANTISOCIAL-ARŢĂGOS
Iubirea violentă
... 143
Pânza de păianjen a iubirii maligne ... 148
   Reificare afectivă: "Nu mă interesează nici durerea, nici fericirea ta" ...  149
   Dispreţ/maltratare: "Ţi-o meriţi, cine te pune să fii atât de slab?" ... 150
   Iresponsabilitate interpersonală: "Nu am nicio obligaţie faţă de tine" ... 153
De ce ne împotmolim într-o relaţie antisocială? Atractivitatea războinicului ... 154
   Slăbiciune cronică: "Am nevoie de un partener care să mă apere" ... 155
   Dispreţ faţă de teamă: "Am nevoie de o persoană curajoasă, pe care să o admir" ... 157
   Dependenţă de pericol: "Am nevoie ca celălalt să mă facă să experimentez emoţii puternice" ... 158
Putem avea o relaţie sănătoasă cu o persoană antisocială? ... 161
   Strategii de supravieţuire afectivă ... 161
   Până unde putem negocia? ... 164
Cum să recunoşti o persoană antisocială înainte de a te îndrăgosti ... 165
Când persoana antisocială eşti chiar tu. Câteva observaţii ... 167

7 - TIPUL SCHIZOID-SIHASTRU
Iubirea distantă sau indiferentă
... 171
Impenetrabila teritorialitate a sihastrului afectiv ... 177
   Cultul libertăţii: "Autonomia mea nu este negociabilă" ... 178
   Analfabetism emoţional: "Nu îţi înţeleg sentimentele şi emoţiile" ... 180
   Autosuficienţă afectivă: "Pot trăi şi fără iubirea ta" ... 181
De ce ne împotmolim într-o relaţie schizoidă? Cucerirea ca scop în sine ... 183
   Rezervă personală/independenţă: "Am nevoie de cineva care să-mi respecte spaţiul personal" ... 184
   Provocarea ca motivaţie: "Am nevoie să fac din cucerire un scop în sine" ... 185
Putem avea o relaţie sănătoasă cu o persoană schizoidă? ... 187
   Strategii de supravieţuire afectivă ... 188
   Până unde putem negocia? ... 191
Cum să recunoşti o persoană schizoidă înainte de a te îndrăgosti ... 192
Atunci când persoana schizoid-sihastră eşti chiar tu. Câteva observaţii ... 194

8 - TIPUL LIMITROF-INSTABIL
Iubirea haotică
... 197
Pe muchie de cuţit ... 202
   Identitate fragmentată: "Nu ştiu nici cine sunt, nici ce vreau"    203
   Abandon/neîncredere: "Nu pot trăi nici cu tine, nici fără tine" ... 205
   Instabilitate emoţională: "Te iubesc şi te urăsc" ... 207
De ce ne împotmolim într-o relaţie limitrof-instabilă Farmecul paradoxului ...  208
Putem avea o relaţie sănătoasă cu o persoană limitrofă? ... 210
Cum să recunoşti o persoană limitrofă înainte de a te îndrăgosti ... 210
Atunci când persoana limitrof-instabilă eşti chiar tu. Câteva observaţii ... 211

Epilog ... 215
   Iubirea sănătoasă: valori şi antivalori ... 215

Bibliografie ... 223

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu