FLUX. Psihologia fericirii

Autor : Mihaly Csikszentmihalyi                

Editura Publica

Colectia Stiinte Sociale

An aparitie :2008 (Humanitas), 2015

Editia originala: Flow : the psychology of optimal experience,1990

Traducerea :Monica Lungu

ISBN  978-606-722-063-6

Nr pagini 400

Format : 145 x 205

Pret : 37,75  lei la Editura, 47,20 lei la libris, 28,32 lei la elefant 

Disponibilitate BCU 

Pdf pe scribd (ed 2008)

Descriere Humanitas:

        La aparitia in SUA, in 1990, Flux a fost salutata ca o lucrare de referinta: pentru prima oara, gratie metodei originale puse la punct de autor, problema fericirii capata o solutie obiectiva, factuala, depasind controversele filozofice. Cartea a avut un succes enorm in randul americanilor si a fost tradusa in numeroase limbi (editia romana preia o serie de modificari, in scopul aducerii textului la zi, operate in traducerea franceza publicata in 2005). Nenumarate lucrari de toate genurile o citeaza. Pe scurt, Fllux a devenit una dintre marile carti clasice ale psihologiei moderne.

        Ce spune Csikszentmihalyi ? In esenta, ca momentele de bucurie si de multumire din viata noastra nu sunt asociate pur si simplu timpului liber, distractiilor, ci unei anume stari psihologice numite flow (flux, curgere), caracterizata de o senzatie de fluiditate mentala si de concentrare asupra acelor sarcini care ne mobilizeaza toate competentele.

        Cartea e consacrata aproape in intregime studiului acestei asa-numite experiente optime, mijloacelor de a o atinge si a o generaliza. Pentru ca, asa cum spune autorul: "A-ti controla experienta interioara inseamna a deveni capabil de a alege calitatea lucrului pe care vrei sa-l traiesti. Daca asta nu e fericirea, atunci e ceva care-i seamana."

Descriere Publica:

        Celebrele investigatii ale psihologului Mihaly Csikszentmihalyi privind "experienta optimala" au aratat ca o traire este cu adevarat satisfacatoare in prezenta unei stari a constiintei numita flux. In starea de flux, oamenii traiesc un sentiment profund de bucurie, creativitate si implicare completa. In aceasta lucrare inovatoare, Csikszentmihalyi descrie modurile in care poate fi controlata aceasta stare pozitiva, pentru a nu fi lasata la voia intamplarii. Flux: psihologia fericirii ne invata cum, prin ordonarea informatiei din constiinta, putem descoperi adevarata fericire si putem creste semnificativ calitatea vietii.

        Mihaly Csikszentmihalyi (n.1934 - d.2021) este un psiholog american originar din Ungaria, una dintre figurile marcante ale curentului "psihologiei pozitive", curent nascut din psihologia umanista a lui Rogers, Malsow s.a.  Principalele teme care fac obiectul studiilor sale sunt fericirea și creativitatea, dar lucrul care i-a adus celebritatea a fost inventarea conceptului de flux, tratat în nenumărate studii de cercetare și lucrări de specialitate, citate peste tot în lume. Martin Seligman, fostul președinte al Asociației Americane de Psihologie l-a numit pe Csikszentmihalyi cel mai bun cercetător din domeniul psihologiei pozitive din lume. A predat timp de 30 de ani la Universitatea din Chicago, conducand departamentul de psihologie, si apoi la Clermont College din California. 

        Din lucrarile sale traduse la noi:

Munca bine facuta. Cand excelenta si etica isi dau mana (coautor), Sigma 2005

Afaceri bune. Leadership, flux si gandire pozitiva, Curtea Veche 2007

Flux. Psihologia fericirii, Humanitas 2008, Publica 2015

Flux in alergare. Tehnici de instrospectie pentru o performanta mai buna (coautor), Pilot Books 2020

Evolutia sinelui. O psihologie a noului mileniu, Curtea Veche 2021

Creativitate. Rolul fluxului in psihologia descoperirii si a inventarii, Curtea Veche 2023

Cuprins:

Prefaţă  7

1. DIN NOU DESPRE FERICIRE 11

Introducere 11

Prezentare generală  16

Rădăcinile nemulţumirii  20

Scuturile culturii  24

Asumarea experienţei trăite  29

Căile eliberării 34

2. ANATOMIA CONŞTIINŢEI  39

Limitele conştiinţei  45

Atenţia, ca energie psihică 48

Introducerea noţiunii de eu  52

Dezordine în conştiinţă: entropia psihică  55

Ordine în conştiinţă: experienţa optimală 60

Complexitatea şi dezvoltarea eului   62

3. SATISFACŢIA ŞI CALITATEA VIEŢII  65

Plăcere şi satisfacţie 68

Elementele de bază ale satisfacţiei . 72

Experienţa autotelică 97

4. CONDIŢII PENTRU ATINGEREA STĂRII DE FLUX  103

Activităţi generatoare de flux  104

Experienţa optimală şi cultura 112

Personalitatea autotelică  120

Oameni autotelici 128

5. CORPUL CA SURSĂ DE FLUX OPTIMAL 134

„Mai sus, mai repede, mai puternic" 136

Bucuria mişcării 140

Sexualitatea şi experienţa optimală  141

Controlul suprem: yoga şi artele marţiale 145

Experienţa optimală şi simţurile: arta de a privi 149

Fluxul optimal şi muzica 152

Plăcerea de a gusta  158

6. SPIRITUL CA SURSĂ DE FLUX OPTIMAL 163

Memoria e mama ştiinţei 167

Regulile jocurilor minţii  172

Utilizarea cuvintelor  177

împrietenirea cu Clio 182

Deliciile ştiinţei 184

Dragostea de înţelepciune 190

Amatori şi profesionişti  192

Miza educaţiei permanente  194

7. MUNCĂ, TIMP LIBER ŞI FLUX OPTIMAL 196

Muncitorii autotelici  197

Preocupările autotelice  207

Paradoxul muncii   215

Pierderea timpului liber 221

8. SOLITUDINEA ŞI RELAŢIILE INTERPERSONALE  224

Conflictul dintre a fi singur şi a fi cu alţii 225

Chinul singurătăţii 229

Domesticirea singurătăţii 236

Experienţa optimală în familie  239

Relaţiile de prietenie  252

Deschiderea spre comunitate 258

9. DOMINAREA HAOSULUI   261

Cum putem transforma o tragedie 262

Cum putem face faţă stresului 269

Puterea structurilor disipative  273

Eul autotelic: un rezumat 283

10. GĂSIREA UNUI SENS AL VIEŢII  290

Ce înseamnă a avea sens 292

Elaborarea proiectului 295

Angajarea 302

Armonia 308

Găsirea unui sens al vieţii  311

Note 327

Referinţe bibliografice 345