luni, 22 aprilie 2013

VORBE FARA GLAS. Cum să facem faţă pierderilor, separărilor şi violenţelor din viaţa noastră



Autor :  Cristiana Alexandra Levitchi, Clara Toma               
Editura Ascendent
An aparitie :2009

ISBN  978-973-1859-51-4
Nr pagini :206
Format 130 x 200
Pret : 18 lei la ce-e-aici, 18 lei la eusunt, 20 lei la librarie.net







Descrierea editurii:
Viaţa se naşte din moarte şi ambele sunt două feţe ale aceleiaşi monede.
   Aproape nu există persoană care să nu fi trecut printr-o traumă, o pierdere, o separare, fie decesul unei fiinţe dragi, fie pierderea unui ideal, pierderea face parte din viaţă şi nu putem s-o ignorăm. Deseori, lipsa conştientizării acestor pierderi duc la probleme psihoemoţionale şi psihosomatice care nu sunt recunoscute ca având cauza în incapacitatea de a trăi acele pierderi. Cartea de faţă nu îşi doreşte să fie plăcută, însă îşi doreşte spă fie edificatoare şi clarificatoare în acest labirint de traume, dureri, pierderi, separări. O să descoperiţi ce este trauma, ce este o separare, ce este doliul şi cum trecem prin el. Pornind chiar de la naştere, noi trecem printr-o traumă. După naştere, începe un lung şir de etape, schimbări în viaţă care toate presupun o separare, o pierdere şi un câştig. Cum să conştientizăm dacă am trecut cu bine printr-o etapă pentru a putea să trăim cu adevărat o să descoperiţi pe parcursul cărţii. A nu parcurge toate etapele unui doliu înseamnă a nu te putea desprinde şi a nu te implica în viaţă autentic. (Cristina Alexandra Leviţchi) 

Cuprins:
Mulţumiri ... 5
Despre autoare ... 6
Prefaţă    9

începuturile ... 11
Legăturile ... 14
Deciziile din copilărie şi pierderile ... 25
Pierderile şi transmiterile transgeneraţionale prin arborele genealogic ... 45
Copilul sacrificat şi pierderile ... 69
Traume şi violenţe ... 77
Traversarea procesului de doliu ... 94
Apărările eului şi pierderile ... 98
Fazele doliului ... 115
Adevăruri în cazul pierderilor ... 118
învăţarea abilităţii emoţionale ... 125
Sentimentele nu au morală ... 135
Furia, energia vieţii ... 137
Ura, umbra iubirii ... 141
Cum ne vindecăm ... 146
Scrisoarea otrăvită - furioasă - agresivă ... 146
Scrisoarea de restituire a gândurilor, sentimentelor altora ... 150
Scrisoare despre pierderile personale ... 156
Scrisoare despre pierderile strămoşilor ... 158
Scrisoare de adio ... 160
Iertarea, între apărare şi eliberare ... 161
Scrisoarea de iertare, a noastră şi a celuilalt ... 167
Scrisoare de tristeţe ... 169
Scrisoare de înţelegere şi/sau acceptare ... 170
Scrisoare de regret, nostalgie ... 171
Scrisoare de preţuire, recunoştinţă şi mulţumire ... 172
Scrisoare de învăţăminte după un eveniment de viaţă ... 173
Exerciţiu cu Umbra - a descoperi întregul nostru ... 174
Scrisoare pentru apreciere de sine ... 177
Modalităţi propuse de metoda ESPERE pentru gestionarea pierderilor, a renunţărilor şi a violenţelor primite ... 178

Bibliografie selectivă ... 194
Recomandări biblioterapie ... 196

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu