joi, 20 iunie 2013

STRATEGII DE VIATA



Autor : Phil C. McGraw             
Editura Curtea Veche
Colectia Cărţi-Cheie
An aparitie :2006
Traducerea Sabina Dorneanu
ISBN 973-8356-97-0 
Nr pagini :280
Format 130 x 200
Pret : 22 lei la Editura,16,50 lei la elefant ,22 lei la librarie.net


Descrierea editurii:
Lumea noastră s-a schimbat drastic şi nu ne mai oferă siguranţa pe care se bazau părinţii noştri. Ne-am obişnuit să ne amăgim singuri, negînd realitatea şi evitînd confruntarea cu adevărata noastră personalitate, lăsîndu-ne măcinaţi de îngrijorare şi regrete amare. Într-adevăr, lumea este uneori nedreaptă, iar oamenii pot fi insensibili, însă nimeni nu trăieşte într-un turn de fildeş - fie învăţăm regulile jocului numit viaţă, fie pierdem! Dacă vă doriţi să fiţi un învingător, Dr. Phillip C. McGraw vă oferă 10 legi de viaţă, fiecare dintre ele urmată de exerciţii ce facilitează înţelegerea şi asimilarea principiilor care vă vor ajuta să vă transformaţi viaţa. Nu puteţi însă schimba ceea ce nu conştientizaţi. Trebuie să fiţi realist, să vă asumaţi responsabilitatea pentru problemele cu care vă confruntaţi, preluînd controlul asupra vieţii dumneavoastră - sînteţi arhitectul propriului destin! Strategii de viaţă este un ghid practic esenţial pentru cei care vor să cîştige la loteria vieţii folosind puterea acţiunii. Învăţaţi să vă construiţi o strategie, luaţi decizii înţelepte, iar apoi transpuneţi-vă visurile în realitate.

Dr. Phillip C. McGraw lucrează de mai bine de 20 de ani în domeniul funcţionării umane şi al planificării strategice de viaţă. Doar cei care au trăit izolaţi de lume în ultimul an au scuza de a nu fi putut auzi de revoluţia provocată de Dr. Phillip McGraw. Acesta a galvanizat prin forţa sa milioane de persoane, ajutîndu-le să-şi \"analizeze cu realism\" propria conduită şi să repurteze succese în viaţă. Emisiunea sa transmisă pe canalele naţionale de televiziune a urcat pe primele locuri în topurile de popularitate din Statele Unite încă de la lansarea sa în septembrie 2002, egalînd doar succesul înregistrat de Oprah Winfrey Show cu 16 ani în urmă.  Ca reputat psiholog, a publicat numeroase articole academice şi a desfăşurat activităţi în nenumărate domenii ale psihologiei clinice şi medicinei sociale.

Cuprins:
Mulţumiri ... 9
Introducere ... 15

1. Fiţi realişti ... 24
2. Fie înţelegeţi cum stau lucrurile, fie nu înţelegeţi ... 44
3. Sînteţi creatorul propriilor experienţe ... 65
4. Oamenii fac lucruri care le oferă recompense ... 95
5. Nu puteţi schimba realităţile pe care nu le conştientizaţi ... 115
6. Viaţa îi răsplăteşte pe cei care acţionează ... 131
7. Nu există realitate, ci doar percepţie ... 151
8. Trebuie să ne administrăm viaţa, nu să o tratăm ... 167
9. Noi îi învăţăm pe ceilalţi cum să ne trateze ... 182
10. Sîntem puternici dacă iertăm ... 197
11. Pentru a cere ceva, trebuie să ştiţi ce vreţi ... 207
12. Un ghid pentru călătoria vieţii dumneavoastră ... 222
13. Strategia în şapte etape ... 247
14. Găsiţi formula care vi se potriveşte ... 255 

CURS PRACTIC DE INCREDERE.Şapte paşi spre împlinirea personală



Autor : Walter Anderson                
Editura Curtea Veche
Colectia Cărţi-Cheie
An aparitie :1999, 2013
Editia a  II     
Traducerea Marius Chitoşcă
ISBN 978-606-588-514-1 
Nr pagini :240
Format 130 x 200
Pret : 25 lei la Editura, 21,60 lei la divin , 25 lei la librarie.net
Download pdf  pe scribd editia 1999


Descrierea editurii:
Aveţi în mâini un material psihologic cât se poate de limpede, accesibil şi plăcut surprinzător. Şi, după cum veţi constata citind, autorul lui este neîntrecut în argumentaţie şi raţionament. Pornind la drum, în viaţă, cu mult mai puţine şanse şi mai puţină încredere în sine decât majoritatea cititorilor săi, Anderson a izbutit să cunoască împlinirea, dar şi să ajungă faimos — printre altele, şi pentru cărţile pe care le-a scris.

Acest volum a fost elaborat pornind de la suportul teoretic şi practic al unui curs efectiv, susţinut de Anderson cu ani în urmă. De aici şi structura cărţii: 20 de „prelegeri“ care gravitează în jurul noţiunii de încredere şi care, adunate la un loc, capătă aspectul unei analize lucide pornind încă de la rădăcina vieţii, adică din copilărie.

Autorul descrie procesul de formare a individualităţii umane, strâns legat de dobândirea încrederii în sine. Discută, cu tact, despre etape existenţiale fundamentale, despre dragoste şi relaţii amoroase, cât şi despre multiple tipare comportamentale adverse (anxietatea, furia, agresivitatea, teama de risc, incapacitatea de a comunica, de a iubi sau de a fi iubit). Toate cele de mai sus, precum şi multe altele, îşi găsesc, firesc, locul în acest ghid esenţial, axat pe conştientizarea modului în care ne dezvoltăm ca indivizi.

Walter Anderson (n. 1944) este autor de cărţi motivaţionale şi piese de teatru. În perioada 1961–1966, a făcut parte din corpul de puşcaşi marini al Statelor Unite, ajungând să lupte în Vietnam. Apoi s-a specializat în arte liberale şi ştiinţe sociale, în cadrul Westchester Community College; de asemenea, e licenţiat în psihologie al Mercy College din Westchester, New York, absolvind ambele instituţii universitare ca şef de promoţie.

Cuprins:



Nota autorului   7
Şapte paşi spre împlinirea personală       9
Prolog. Cel mai stânjenitor moment din viaţa mea  11
Introducere. Putem învăţa să avem încredere în noi  17

1. Cine sunt?  23
2. Nu spune niciodată „voi încerca să..” 34
3. Cum să-ţi faci griji numai atunci când merită  40
4. Cum să începi o conversaţie   47
5. Oare cine sunt? Ce am? Cum par? 60
6. Cum să scapi de timiditate   79
7. Cum să te confrunţi cu propriile greşeli: tipologie si principii de examinare 82
8. Cum să spui o poveste   96
9. Cum te poţi folosi de tehnica povestirii  113
10. De ce sunt atât de mânios?  123
11. Cauzele mâniei  131
12. Cum să iubeşti si să fii iubit  145
13. Abuzul emoţional 157
14. Schimbă-ţi comportamentul si vei fi alt om!  163
15. Cum să faci faţă reproşurilor  179
16. Cum să-ţi asumi riscuri în viaţă 184
17. Cum să capeţi curaj ca să-ţi asumi riscuri în viaţă  197
18. Cum să susţii un discurs elocvent 205
19. Cum să ai viaţa pe care ţi-o doreşti  221
20. Ce contează cel mai mult în viaţă? 230

Epilog. Cel mai înălţător moment din viaţa mea  233
Lista listelor 236
Lista exerciţiilor 237

FORŢA ENTUZIASMULUI



Autor : Norman Vincent Peale                
Editura Curtea Veche
Colectia Cărţi-Cheie
An aparitie :2013
Editia a II-a revizuita  
Traducerea Andreea Rosemarie Lutic
ISBN  978-606-588-504-2
Nr pagini :280
Format 131 x 200
Pret : 27 lei la Editura, 27 lei la elefant ,27 lei la librarie.net

Descrierea editurii:
Scrierile şi activitatea lui Norman Vincent­Peale au marcat puternic societatea americană în cea de a doua jumătate a secolului XX. El a fost nu numai un teolog, ci şi un om de acţiune, care a reuşit să-şi pună în practică ideile. Prin metoda gândirii pozitive, el a ajutat milioane de oameni şi a contribuit în mare măsură la conturarea unei noi concepţii despre viaţă şi relaţiile interumane în lumea civilizată.

În timp ce gândirea pozitivă defineşte modul în care putem aborda problemele, entuziasmul este ceea ce dă forţă acţiunilor noastre.

Entuziasmul poate delimita graniţa dintre succes şi eşec. Este o armă împotriva mediocrităţii şi ne învaţă cum să ne folosim aptitudinile, vita­litatea şi resursele creatoare interioare. Este forţa care îi transformă pe oameni în făuritori de miracole. Dă naştere la îndrăzneală şi curaj, întăreşte încrederea, ne ajută să ne depăşim îndoielile. Creează energie şi este sursa tuturor realizărilor.

Oricine poate fi entuziast o oră; important este să ne păstrăm entuziasmul întreaga viaţă. Dacă ne vom folosi inteligenţa, pasiunea şi motivaţia profundă, ne vom putea împlini orice dorinţă. Citind cartea lui Norman Vincent Peale, veţi descoperi ingredientul care poate transforma o viaţă anostă într-una pasionantă. Entuziasmul înseamnă să-ţi pese cu adevărat.

Norman Vincent Peale (1898–1993), auto­rul a 46 de cărţi, a fost un reputat orator specializat în probleme motivaţio­nale, cunoscut în lumea întreagă sub numele de „Predicatorul de milioane“.

Cuprins:
Introducere ... 9

Capitolul 1
Ce poate face entuziasmul pentru dumneavoastră ... 11

Capitolul 2
Entuziasmul nu se stinge niciodată ... 30

Capitolul 3
Puterea de convingere entuziastă ... 53

Capitolul 4
Entuziasmul îndepărtează frica şi îngrijorarea ... 81

Capitolul 5
încercaţi să manifestaţi entuziasm în ceea ce faceţi ... 109

Capitolul 6
Sunteţi tensionat? Nervos? Entuziasmul vă poate veni în ajutor ... 132

Capitolul 7
Dacă aveţi probleme, entuziasmul poate face miracole ... 159

Capitolul 8
Entuziasmul - motivaţia puternică ce pune lucrurile în mişcare ... 185

Capitolul 9
Entuziasmul vă dă puterea să depăşiţi greutăţile ... 209

Capitolul 10
Entuziasmul este contagios ... 229

Capitolul 11
Entuziasmul vă poate schimba viaţa ... 251

CURIOS? Descoperă ingredientul care-ţi lipseşte pentru o viaţă împlinită



Autor : Todd Kashdan                
Editura Trei
Colectia Psihologie practică
An aparitie :2013
Traducerea Smaranda Nistor
ISBN 978-973-707-676-2
Nr pagini : 424
Format 130 x 200
Pret : 37 lei la Editura, 23,40 lei la librarie.net

Descrierea editurii:
De câte ori nu ţi s-a spus că prea multă curiozitate „strică"? Ba pentru că e semn de indiscreţie, ba pentru că ucide misterul sau naşte griji inutile. În răspăr cu dorinţa noastră de linişte şi de previzibil, psihologul nord-american Todd Kashdan pariază totul pe uimire, deschidere şi setea de noi experienţe. Astfel, sensul vieţii şi starea de bine se obţin nu prin căutarea unei fericiri abstracte şi imposibil de definit, ci prin transfigurarea noastră din nişte indivizi plafonaţi şi robotizaţi în nişte exploratori ai lumii de zi cu zi. Folosind ilustraţii din cabinetul psihologic, dar şi nenumărate cercetări de ultimă oră, autorul demonstrează cum curiozitatea presupune flexibilitate şi interes, dar şi acceptarea incertitudinii şi a eventualelor nereuşite. Doar prin această atitudine deschisă, lucrurile pozitive din viaţa noastră vor fi mai intense şi mai durabile, iar deciziile noastre vor fi în acord cu valorile şi nevoile noastre cele mai intime.

Todd Kashdan este specialist în psihologie clinică şi profesor la Universitatea George Mason din Virginia. Studiază psihologia pozitivă şi tehnicile de dezvoltare a sensului în viaţă, a gratitudinii şi a abilităţilor pentru gestionarea stresului şi anxietăţii.
Cuprins:
Mulţumiri ... 9

1. În căutarea unei vieţ! împlinite. De ce fericirea nu e de ajuns ... 15
2. Avantajul curiozităţii. Deschideţi poarta spre ceea ce face cel mal mult ca viaţa să merite trăită ... 36
3. Creierul nostru tânjeşte după nou ... 70
4. Momentul de uimire. Cum să găseşti câte ceva interesant în fiecare noutate şi să descoperi un sens în lucrurile banale ... 90
5. Crearea unor pasiuni şi interese de durată ... 131
6. Răsplata relaţiilor interumane. Insuflând energie şl pasiune în interacţiunile sociale ... 177
7. Mintea temătoare şi spiritul curios    231
8. Partea întunecată a curiozităţii. Obsesii, senzaţionalism ieftin, sex, moarte şi bârfă răutăcioasă ... 285
9. Descoperirea sensului şi a rostului în viaţă ... 319

Anexă, Exerciţii şi teste ... 357
Note şi referinţe ... 383