marți, 24 decembrie 2013

MANUALUL NLP-ULUI SPIRITUAL.Punţi spirituale spre o legătură armonică, dintre inimă şi minte



Autor : Walter Lubeck                
Editura Mix
Colectia Alternative spirituale
An aparitie :2007
Editia originala 2003
Traducerea Alexandru Ştefan Hrab
ISBN 978-973-8471-66-5
Nr pagini :264
Format 130 x 200
Anticariat.23 lei la eusunt , 25 lei la libris, lei la librarie.net
Download pdf  pe scribd

Descriere eusunt:
   NLP-ul (Programarea Neuro Lingvistică) este utilizarea sistematică şi efectiva a posibilităţilor care există în fiecare individ de a-şi aminti, de a uita, de a valorifica informaţii şi reprezentări, de a percepe şi a reacţiona, pentru a reuşi să-şi trăiască viaţa la cel mai înalt nivel.
   Ideal este ca orice acţiune făcută să fie benefică pentru întregul sistem, nu doar pentru o parte a sa. Deşi acesta este un obiectiv dificil, există o soluţie relativ simplă. Ea este reprezentată de cele trei principii spirituale de bază ale dezvoltării personalităţii: "iubire", "conştiinţă" şi "responsabilitate".
   Prin "capacitatea de a iubi" se înţelege capacitatea de a te putea regăsi în altul, de a te găsi în rezonanţă cu celelalte vieţuitoare ale lumii, de a simţi împreună cu ele (empatie), de a lua în considerare, în gândire şi acţiune, unitatea profundă şi legătura ce exista intre toate elementele creaţiei.
   Prin "dezvoltarea capacităţii de conştientizare" se înţelege, în acest context, capacitatea de a percepe senzorial, de a recunoaşte şi de a pune in relaţie cu existenţa generala, cât mai multe elemente particulare ale creaţiei.
"Responsabilitatea" desemnează capacitatea unui om de a se percepe ca având control asupra ceea ce se referă la el, în loc să se perceapă ca fiind controlat din afară.
   Dacă munca de dezvoltare a personalităţii se orientează după aceste trei puncte de referinţă, în ultimă instanţă, se obţin rezultate pozitive pentru întregul proces. Acest lucru a fost demonstrat de experienţa de milenii a marilor tradiţii spirituale din întreaga lume.

Cuprins:
Introducere ... 11

Capitolul 1
   Ce este programarea neurolingvistică (NLP)? ... 15
   ... şi ce este NLP-ul spiritual (SNLP)? ... 15
           NLP-o definiţie ... 15
           SNLP-o definiţie suplimentară ... 15
           De ce SNLP? ... 16
           Cum s-a dezvoltat NLP-ul? ... 17
           Principiile fundamentale ale NLP-ului ... 22
           Regulile fundamentale ale programării neurolingvistice ... 22
           Alte principii ale NLP-ului spiritual ... 29
           În final .. 45

Capitolul 2
   Limbajul viselor ... 47
   Învaţă să înţelegi limbajul fanteziei şi al viselor pentru a-ţi procura noi forţe în realitate ... 47
          Aspecte ascunse ale viselor ... 48
          La ce-ţi foloseşte acest capitol? ... 49
          Cum pot fi provocate în mod conştient visele? ... 50
           Modelele limbajului viselor ... 56
           Metaforele - poveştile care pot schimba o viaţă ... 59
          Trusa de construit metafore - cum poţi meşteri singur metafore ... 60
           Cum poţi crea metafore simple ... 61
           Cum creezi metaforele complexe ... 63
           Cum pot fi îmbunătăţite metaforele ... 66
          Generarea unui nou comportament - o modalitate deosebită de folosire a viselor ... 66
          Câteva ceva despre: Transă şi starea de veghe ... 69

Capitolul 3
   Limbajul conştientului - metamodelul ... 75
         Ce oferă folositor acest capitol ... 75
         Cum funcţionează limbajul conştientului ... 76
         Un exemplu la aceasta ... 76
         Cele mai mari greşeli care se pot face în folosirea metamodelului şi cum le poţi evita ... 77
         Încă un obstacol ... 83
         Reacţii la căutarea realităţii ... 83
         Limbajul conştientului în propria ta viaţă ... 85

Capitolul 4
   Submodalităţi - limbajul diferenţierilor subtile ... 89

        Ce-ţi poate oferi util acest capitol ... 89
           Practica submodalităţilor ... 91
           Lista submodalităţilor ... 92

Capitolul 5
   Fixarea optimă a obiectivelor ... 99
           Criteriile fixării optime a obiectivelor ... 101
           Foloseşte-ţi forţa intuiţiei pentru a înlătura obstacolele care ţi se ivesc în drum ... 105
           Cele mai frecvente greşeli în aplicarea metodei de stabilire optimă a obiectivelor ... 109
           Elemente folositoare în stabilirea obiectivelor parcursului vieţii individului ... 110

Capitolul 6
   Reframing
   Arta de a căpăta un dar în fiecare situaţie de viaţă ... 111
           Ce îţi poate oferi schimbarea perspectivei perceptive? ... 114
           Ciururi pentru spălarea aurului - reinterpretarea sistematică ... 115
           Semnificaţia spirituală a reframing-ului ... 127

Capitolul 7
   Pacing - cum să construieşti punţi între inimi ... 131

           Cum nu funcţionează pacingul ... 131
           Pacingul se poate învăţa ... 133
           Pacing activ şi pacing pasiv ... 137
           A construi şi a menţine punţi între inimi înseamnă să accepţi orice? ... 139

Capitolul 8
   Ancorele - talente la comandă ... 147
           Ce este o ancoră? ... 147
           Ce probleme pot provoca ancorele inconştiente? ... 149
           Ancore vizuale ... 151
           Ancore acustice ... 153
           Ancore kinestezice (referitoare la percepţii corporale) ... 155
           Ancore olfactive (care se referă la percepţiile mirosului) ... 157
           Ancore gustative (care se referă la gust) ... 158
           Cum poţi ancora conştient ... 160
           Separatorul (modul în care putem întrerupe un comportament), Starea plinului de resurse (starea în care simţim că putem înfăptui orice ne propunem) şi Starea de blocaj (starea în care simţim că nu suntem în stare de nimic) - alte trei noţiuni importante ... 162
           Starea de Excelenţă ... 169
           VAKOG-ul, transa care te duce în Starea de Excelenţă ... 167
           Ce înseamnă să stivuieşti ancorele? ... 170
           Ce înseamnă înlănţuirea ancorelor? ... 170
           Tehnica contopirii ancorelor ... 171
           Cele mai frecvente greşeli care apar în timpul ancorării şi modul în care le poţi evita ... 173
           O indicaţie inportantă pentru ancorele folosite frecvent ... 174
           Locaţii sigure pentru ancorare ... 174
           Exemple de ancore utile ... 175
           Formular pentru ancore ... 176

Capitolul 9
   F.E.S.T. - strategia de dezvoltare prin substanţa subtilă ... 179
           Ce înseamnă F.E.S.T.? ... 179
           Cele 7 chakre principale - harta diferitelor mari sfere funcţionale ale fiinţei umane ... 181
           Regulile fundamentale ale conlucrării chakrelor ... 187
           Oglinda chakrelor ... 190
           Structurarea spaţială a oglinzii chakrelor ... 191
           Lucrul cu oglinda chakrelor ... 191
           Lucrul cu linia chakrelor - armonizarea sistemului personalităţii dinspre interior înspre exterior ... 195
           Lucrul cu spaţiul de putere al liniei chakrelor ... 197
           Conferinţa chakrelor ... 198
           Armonizarea chakrelor ... 198
           Treapta superioară a F.E.S.T ... 199
           Metaobiectivul F.E.S.T ... 200
           Ce trebuie avut în vedere ... 201

Capitolul 10
   Asociere - disociere - metapoziţie ... 203
           A-i înţelege mai bine pe alţii ... 208
           "înăuntru" şi "afară" la comandă ... 210
           Aspectul spiritual ... 211
           Depăşirea obstacolelor aflate în calea evoluţiei ... 212
           Insula izolată portabilă ... 213
           În final, patru mici indicaţii ... 214

Capitolul 11
   N.E.S.T. - strategia naturală de dezvoltare ... 217
           Căi verificate de ieşire din fundăturile vieţii ... 217
           Strategia de învăţare naturală ... 218
           Curiozitatea deschide uşile spre creştere ... 221
           Responsabilitatea face posibilă dirijarea maşinii vieţii tale ... 221
           Să fii conştient te ajută să eviţi suferinţele şi să nu treci cu vederea posibilităţile stimulării stării tale de bine ... 222
           Capacitatea de a iubi stabilizează relaţiile tale cu ceilalţi şi stimulează armonia ta interioară ... 222
           Bucuria de a învăţa te menţine viu şi flexibil ... 223
           Ritualurile simbolice pentru strategia naturală de dezvoltare ... 223

Capitolul 12
   NLP-ul în cadrul relaţiei de parteneriat - să creştem fericiţi împreună ... 227

           Punţile între inimi - elementele cele mai importante pentru o relaţie de parteneriat împlinită ... 227
           Separatorul - a învăţa să separi plăcerea de frustrare ... 227
           Câştig/Câştig - dragostea există atunci când câştigă amândoi ... 228
           Ancora plăcerii - a transforma momentele frumoase în doi în experienţe vitale extatice ... 228
           Ancore contextuale ... 231
           Să nu te cerţi niciodată în pat! ... 231
           Agende zilnice camuflate ... 232
           Să te pui în locul altcuiva ... 232
           NLP - regulile fundamentale ale structurării relaţionale constructive ... 233

Capitolul 13
   NLP şi Reiki ... 235

           NLP şi ... ... 235
           NLP şi Reiki ...  236
           Pacingul şi Reiki ... 238
           Planurile neurologice, chakrele şi Reiki ... 239
           Modelul parţial, framingul de negociator şi Reiki ... 239
           Ancorarea, Starea de Excelenţă şi Reiki ... 240
           Fixarea optimă a obiectivelor şi Reiki ... 241
           Privire de ansamblu ... 242

Anexa 1
   Rezistenţe în faţa procesului de dezvoltare ... 245

           Ce este o rezistenţă? ... 245
           Care sunt cauzele care duc la apariţia rezistenţelor? ... 245
Anexa 2
   Desfăşurarea unei consultanţe NLP ... 249

Anexa 3
   Instrumentele cele mai importante ale NLP-lui ... 253
Anexa 4
   Bibliografie comentată ... 257
Despre autor ... 260



Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu