sâmbătă, 4 aprilie 2015

ARMONIA DINTRE TRUP, MINTE, SUFLET PRIN SINERGIA CELOR 5 SIMTURI

Autor : Clara Toma               
Editura Ascendent
An aparitie :2010

ISBN 978-973-1859-60-6
Nr pagini : 96
Format 130 x 200
Pretul la data postarii :14,35 lei la emag, 13 lei la eusunt,15 lei la librarie.net





Descrierea editurii:
   Această carte este un răspuns; un răspuns la o întrebare pe care, din păcate, prea mulţi oameni nu şi-au pus-o niciodată: ce pot face eu însumi, într-un mod simplu, accesibil şi fără costuri dificil sau imposibil de asumat, pentru a simţi că armonia face parte din fiecare zi a existenţei mele?
   Când armonia este absentă din existenţa noastră, din noi înşine, acel spaţiu este cu siguranţă populat cu disconfort, cu sentimentul că "lipseşte ceva important," cu probleme în diverse planuri, cu frici, cu temeri, cu nefericire şi în ultimă instanţă, cu boli, cu patologii ce se manifestă în plan fizic, mental sau emoţional.
   Armonia, din punctul meu de vedere, este starea graţie in care te-ai întâlnit cu Tine cel autentic, cel lipsit de măşti, de frici, de prejudecăţi, de false valori, de inutile ierarhizări, de eronate dogme. Armonia este reconectarea la spiritul divin şi la universul a cărui parte integrantă şi importantă suntem. Iar o condiţie esenţială a devenirii întru armonie este reunificarea trup-minte-suflet, prin readucerea lor în starea de congruenţă, de aliniere, de echilibru. Unii dintre noi supraestimăm aspectul mental în detrimentul celui trupesc sau emoţional; unii se îngrijesc excesiv de trup uitând ca trupul nu-i decât un "ambalaj" (preţios, e drept, dar doar un ambalaj) al minţii şi al sufletului; unii îşi joacă viaţa pe o singură carte - cea a inimii, pierzând, adesea, sănătatea trupului şi a minţii care se vor şi ele recunoscute ca părţi cu miza importantă în jocul existenţei.
   Prea puţini dintre noi ori prea târziu pricepem că fiecare aspect din noi, trup, minte sau suflet are nevoie de aceeaşi preţuire şi aceeaşi grija; când atenţia noastră se îndepărtează de unul din aspecte, apare dezechilibrul iar dizarmonia începe să-şi facă simţită efectele.
   Tot ce spun este simplu şi deloc nou; omenirea a ştiut dintotdeauna aceste lucruri, dar oamenii ca indivizi au ignorat, au omis ori au uitat să se folosească de ceea ce ştiau.
   Poate că este nevoie să ne reamintim mereu că, paradoxal, lucrurile cele mai valoroase şi cele mai căutate sunt mereu tocmai cele mai accesibile, cele mai la îndemâna noastră.
   Această carte este o încercare de a (mi) reaminti despre efectul complex al lucrurilor simple... (Clara Toma)


Cuprins:

Prefaţă    ... 5

Capitolul 1 - Cele cinci simţuri - câteva noţiuni elementare ... 9
   Văzul ... 9
   Auzul ... 10
   Mirosul ... 11
   Gustul ... 12
   Cele şase gusturi ... 14
   Simţul tactil ... 15

Capitolul 2 - Sistemele de reprezentare a realităţii; cum recunoaştem sistemul nostru preferat? ... 17
   Persoanele cu preferinţă vizuală ... 18
   Persoanele cu preferinţă auditivă ... 19
   Persoanele cu preferinţă kinestezică ... 20

Capitolul 3 - Meloterapia ... 21
   Forme ale meloterapiei ... 24
   Beneficiile meloterapiei ... 24
   Câteva sugestii privind alegerea muzicii potrivite ... 25

Capitolul 4 - Cromoterapia ... 28
   Semnificaţiile culorilor şi efectele lor pe plan fizic, mental, emoţional ... 30
   Culorile şi zodiile ... 42

Capitolul 5 - Terapia prin atingere ... 43
   Masajul - o preocupare străveche ... 44
   Efectele complexe ale masajului asupra întregii fiinţe ... 45
   Masajul cu uleiuri aromatice ... 47

Capitolul 6 - Aromaterapia ... 53
   Cum facem diferenţa între un ulei esenţial 100% natural şi unul falsificat? ... 56
   Metode de utilizare a aromaterapiei ... 57
   Notele uleiurilor esenţiale ... 78
   Păstrarea uleiurilor esenţiale ... 78
   Recomandări generale şi precauţii cu privire la folosirea uleiurilor esenţiale ... 79
   Uleiurile esenţiale şi zodiacul ... 82
   Gustul - plăcere şi vindecare ... 83

Capitolul 7 - Sinergia simţurilor - cale către armonia dintre trup-minte-suflet ... 86
   Câteva exemple de PROGRAME ANTISTRES bazate pe acţiune sinergică ... 89
   Acţiunea sinergică ca procedeu de echilibrare a chakrelor ... 91

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu