sâmbătă, 25 aprilie 2015

REZILIENTA.SECRETUL PUTERII PSIHICE - Cum am devenit mai rezistenti la stres, depresii si epuizare psihica


Autor : Christina Berndt                
Editura All
An aparitie :2014
Traducerea Brigitte-Helia Aiteanu
ISBN 978-973-684-882-7
Nr pagini :216
Format 130 x 200
Pretul la data postarii : 23,92 lei la Editura, 23,50 lei la eusunt (15,92 lei ebook-ul), 14,90 lei la librarie.net



Descrierea editurii:
Viața în secolul XXI este foarte solicitantă. Monstrul spiralei performanțelor pândește nu numai în activitatea curentă, ci și în viața socială. Facem din ce în ce mai greu față solicitărilor lumii moderne. Ce bine ar fi, deci, dacă am avea un fel de platoșă pe suflet! O atitudine de viață care să ne dea putere psihică, încredere în sine și calm sufletesc. Există oameni care au toate aceste calități. Psihologii numesc tainica lor putere „reziliență“.

„…Jurnalista de știință Christina Berndt explică prin foarte multe exemple care sunt dotările speciale de care beneficiază unii dintre semenii noștri: cei care s-au dovedit foarte rezistenți la stres. Bazându-se pe ultimele studii științifice, ea ne arată ce concluzii trebuie să tragem de aici.” Buchreport 

Cuprins:

Introducere ... 11

Avem nevoie de tărie ... 15
Ce îi caracterizează pe cei rezistenţi în viaţa de zi cu zi? ... 59
Experienţe dure pentru oameni puternici: De unde provine rezistenţa psihică? ... 107
Cum se pot căli copiii ... 143
învăţăminte pentru viaţa de zi cu zi ... 165

Mulţumiri ... 211

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu