sâmbătă, 18 iulie 2015

RELATII PERICULOASE. Cum sa identifici si sa reactionezi la semnalele de alarma ale unei relatii cu potential abuziv

 Autor : Noelle Nelson     

Editura Amaltea
Colectia Motivational
An aparitie : 2007
Editia originala 1997
Traducerea Cristina-Gabriela Jaleru
ISBN 978-973-7780-83-6
Nr pagini :296
Format 135 x 200
Pretul la data postarii : 22 lei la Editura, 11 lei la elefant, 18,70 lei la librarie.net 15 lei la carti de psihologie

Descrierea editurii:

           Daca ar tipa la tine sau te-ar lovi la prima voastra intalnire ai sti exact ce sa faci. O relatie afectata de violenta domestica nu incepe insa niciodata astfel. Majoritatea relatiilor in care apare acest tip de violenta debuteaza intens - cuvinte dulci si pasiune, devotament si siguranta, romantism si sentimentul sincer ca esti norocos sa traiesti o asemenea poveste de dragoste.
            Din fericire, comportamentele care anunta violenta domestica pot fi depistate si interpretate drept indicatori ai unui viitor episod violent, cu mult inainte de a suferi primele lovituri. Scopul acestei carti - care abordeaza violenta domestica din perspectiva a patru astfel de relatii din viata reala - si al autoarei - psiholog clinic, terapeut si consultant - este sa te ajute sa identifici la timp si sa dai atentia cuvenita semnalelor de alarma ale unei relatii cu potential abuziv.
            Violenta domestica doare. Loveste in ceea ce este mai important pentru noi: relatiile noastre cu cei dragi. I se poate intampla oricui, in orice moment. Nu tine cont de varsta sau sex. Violenta domestica nu se petrece intr-un vid: raneste nu numai victimele sale directe, dar si familiile celor implicati si societatea ca intreg. Aceasta carte se concentreaza pe prevenirea violentei: cum sa te ajuti pe tine si pe cei pe care ii iubesti, cum sa recunosti si sa reactionezi la semnalele care te previn de aparitia sa intr-o relatie.


Despre Dr. Noelle Nelson aici

Cuprins:

Introducere  15
      Ce este violenta domestica?  15
      Scopul acestei carti  16
      Atentie  19
      Cum sa folosesti aceasta carte  20
Cele patru relatii  23

Primul semnal de alarma: UN INCEPUT AMETITOR
1.Luat de val  27
      Nu-i asa ca este romantic?  27
      Adam si Eva in paradis  29
      O dragoste pentru eternitate  30
      O colega de apartament extraordinara  31
      Prea mult, prea repede  33
      Constrangerea spre intimitate  38
      Sus pe un piedestal  42
2.Cum sa te descurci cu pornirea pasionala a inceputului   45
      Prea mult, prea repede  45
      Impulsul de a ajunge la intimitate  49
      Sus pe un piedestal  51
3.Vanatoarea incinsa  57
      Sunt drepturile si sentimentele tale respecate cu adevarat?  57
      Pot obtine tot ce vreau, in orice moment: abuzatorii au dificultati in a-si controla impulsurile  61
      "Uite-o, nu e" : manevra distragerii  65
      Semnalezi ca esti receptiv  68
      Atitudinea de seductie universala  70
4.Cum sa primesti respectul pe care il meriti  73
      Respecta-ti drepturile si sentimentele  73
      Controlul scazut asupra impulsurilor  78
      Manevre de distragere  82
      Verificarea receptivitatii  84
      Seductii universale  85

Al doilea semnal de alarma: POSESIVITATEA
5.Imi apartii  91
      Sindromul "A fi impreuna tot timpul"  91
      "Vreau putere si control asupra ta "  98
      "Timpul tau imi apartine "   100
      "Eu iti spun cu cine te vezi, cand si unde "   103
      " Iti aleg eu hainele, coafura, machiajul, tot"   106
      Cum esti manipulat si controlat  107
6.Cum sa ramai stapan pe propria viata  113
      Putere si control  113
      Controlul timpului  115
      Controlul relatiilor cu alti oameni si al imprejurarilor  116
      Controlul modului in care te imbraci si al mediului in care te invarti  118
      Manipularea  119

Al treilea semnal de alarma: SCHIMBAREA
7.Dr. Jekyll devine dl/dna Hyde  125
      Partea intunecata iese la suprafata  125
      Incep tipetele  129
      O distantare dureroasa  132
      Vrajitoarea rea a nordului  134
      Recunoasterea sindromului Dr. Jekyll - dl/dna Hyde   135
      Exesul emotional  136
      Reactiile emotionale neprevazute  141
      Incapacitatea de a lasa de la tine  142
      Justificarea emotionala  144
Note  144
8.Cum sa te descurci cu extremele emotionale ale partenerului tau  145
      Raspunsurile emotionale exagerate  145
      Reactiile emotionale imprevizibile  148
      Incapacitatea de a lasa de la tine  148
      Justificarea emotionala  153

Al patrulea semnal de alarma: INVINUIREA
9.Orice-ar fi, este exclusiv vina ta  157
      Atribuirea vinei  157
      Comportamentul urat al partenerului tau este numai vina ta  164
      Tot ce merge prost in viata partenerului tau este vina altcuiva (de obicei a ta)  167
      Suferinta si durerea cauzate de modul in care te trateaza partenerul sunt vina ta  171
10.Cum refuzi sa-ti asumi o vina care nu este a ta?  175
      Comportamentul urat al partenerului tau este numai vina ta  175
      Tot ce merge prost in viata partenerului tau este vina altcuiva (de obicei a ta)  178
      Suferinta si durerea cauzate de modul in care te trateaza partenerul sunt vina ta  181

Al cincilea semnal de alarma: ABUZUL VERBAL
11.Cuvinte care dor  185
      Prost si tantalau  185
      Atacuri de dormitor  187
      Minimizarea ta  190
      Placere distrusa  192
      Iti arat ca esti prost, inapt si tantalau  194
      Ranindu-te in punctele cele mai sensibile  196
      Pus la pamant cand te simti in al noulea cer  211
12.Cum sa faci fata cuvintelor care dor  203
      Ti se spune ca esti prost, inapt si tantalau  203
      Ranindu-te in punctele cele mai sensibile  209
      Pus la pamant cand te simti in al noulea cer  2011

Al saselea semnal de alarma: INSENSIBILITATEA
13.Indiferenta fata de bunastarea celorlalti  217
      Viata te trateaza ca o javra si apoi mori  217
      Karen si cainii ei  219
      O pasare pe nume Frank
      Gradinaritul lui Anne  223
      Empatia  224
      Atitudinea insensibila fata de suferinta altora  225
      Indiferenta si neglijenta intentionata fata de copii, animale si plante  226
      Desconsiderarea si distrugerea proprietatii altora  228
14.Cum sa recunosti insensibilitatea ca precursor al violentei  231
      Indiferenta fata de suferinta altora  231
      Indiferenta si neglijenta intentionata fata de copii, animale si plante  233
      Desconsiderarea si distrugerea proprietatii altora  234

Al saptelea semnal de alarma: VIOLENTA DIN TRECUT SI DIN PREZENT
15.Alarma te trezeste, iar tu te intorci pe partea cealalta  237
      Impinsa la perete  237
      O mare agitatoare  240
      Violenta geloziei  241
      Rivalitatea frateasca  243
      Siguranta dragostei este zdruncinata  246
      Inventarea "motivelor" care fac violenta acceptabila  247
      Iti spui : "Chiar nu este asa de rau"  253
      Inca o data, este numai vina ta  255
16.Cum sa intelegi adevarata natura a violentei si sa rezisti tentatiei de a ierta  259
      Inventezi motive pentru a face violenta scuzabila  259
      Violenta din trecut  259
      Tu decizi: "Chiar nu este asa de rau"    263
      Inca o data, este numai vina ta 

VESTI DE LA MARY, BOB, PETER SI TERI
17.Noi inceputuri  269
      Sedinta lui Mary  269
      Scrisoarea lui Bob  273
      Vizita lui Peter  276
      Tori trimite un email  279

Concluzii  293
Plan de siguranta personalizat  285







Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu