luni, 1 februarie 2016

PRIZONIERI IN PROPRIA MINTE SI ELIBERAREA DIN EA


Autor : Steluta Todrea     
Editura Napoca Star
An aparitie : 2014
ISBN 978-606-690-112-3
Nr pagini : 160
Format 145 x 205
Pretul la data postarii : 23 lei la eusunt




Descrierea editurii:

   Prizonieri în propria minte şi eliberarea din ea ne arată că deseori ne complăcem în mrejele gândurilor, obsesiilor şi temeri lor stabilizate de-a lungul anilor în fiinţa noastră - de acasă, de la serviciu, din cercul de prieteni. Locul lor este mintea, credem noi, un creuzet complicat şi delicat unde nu se prea poale interveni.
   Dar ce este mintea şi cât este aceasta de neschimbătoare? Cum procedăm în situaţii critice, de criză şi de disconfort, când pare că toate cărările s-au epuizai? Iată doar câteva întrebări, multe altele sunt în carte, de la care a pornit demersul autoarei.
   Mesajul dnei Steluţa Todea este că stă în puterea noastră a fiecăruia să ne ameliorăm destinul, să depăşim momentele dificile, încercările vieţii, chiar stările de boală. Depinde numai de noi!
   Cartea de fată este o pledoarie fierbinte, foarte prietenoasă, pentru cunoaşterea eului prin autoeducare şi autocontrol. Autoarea parcă stă de vorbă cu fiecare dintre cititori, se află în faţa lor, le vorbeşte direct, îi îndeamnă. îi sfătuieşte, le împărtăşeşte din propria experienţă de viaţă şi le insuflă încredere în forţele interioare pe care le deţin.
   Să nu ne lăsam pradă deziluziilor şi întâmplărilor nefericite: să nu ne lăsăm fiinţa noastră să fie măcinată de orgolii, obsesii şi obiceiuri nimicitoare; să ne descoperim puterea şi strălucirea minţii şi să nu ne lăsăm cuprinşi de ocolişurile şi întunecimile ei: să fim cu încredere şi credinţă descoperitorii Eului din adâncul fiinţei noastre, ca să-l putem integra în liniştea şi curăţenia Marelui Univers. Iată care poate fi binefacerea unei lecturi, a rândurilor din această carte.
   Sinele câştigat este fie Muntele pe care l-am cucerit, care ne oferă nemărginirea, umplându-ne fiinţa de înţelegerea şi forţa pe care le-am dobândit pas cu pas urcându-l, învingându-i orice împotrivire; fie este Adâncul vulcanic care s-a liniştit, după clocotirea in culori şi forme asemenea începutului. Iată. tocmai le-am descoperit mirifice, explorăndu-le cu îndrăzneală şi încredere, atât de aproape şi atât de binefăcătoaare.

Steluta Todea este psiholog.

Cuprins:

Cuvânt înainte ... 7
Notă ... 8

I. TRIUNGHIUL DE AUR AL FIINŢEI NOASTRE ... 9
Armonie şi echilibru ... 9
Creierul şi mintea ... 12
Conştienta şi conştiinţa ... 18
Mintea subconştientă. Funcţionare ... 23
Funcţionarea creierului pe tiparele primare ... 25
Mintea conştientă. Funcţionarea ... 37
Mintea supraconştientă. Funcţionarea ... 43

II. STĂRILE DE VIBRAŢIE. ARMONIE ŞI DEZECHILIBRU ... 51
Emoţiile ... 51
Efemerul ... 59

III. CĂI SPRE PROFUNZIMEA SINELUI ... 62
Meditaţia ... 62
Iluminarea ... 67
Viaţa şi moartea ... 75

IV. LIBERUL ARBITRU - O VIRTUTE SAU O ILUZIE ... 78
Ştiinţă, etică şi legalitate ... 78

V. STRESUL - CONSUMĂ ENERGIE ŞI ADUCE BOALĂ ... 90
Tehnici de eliminare a stresului ... 90

VI. DISCIPLINAREA MINŢII ... 99
Meditaţia asupra spaţiului şi asupra sunetului ... 99
Claritatea mentală ... 101
Observarea realităţii ... 104
Creatori sau victime ... 107

VII. INTROSPECŢIA ... 113
Autocunoaşterea sau introspecţia ... 113

VIII. CALEA SPIRITUALĂ SPRE "A FI" ŞI "ACASĂ" ... 124
Ipostaze ale minţii - eul izolat sau eid integrat ... 124
Dincolo de minte ... 129
împlinirea prin Sine - " a fi " şi "acasă" ... 134
Suntem Unul cu tot Universul ... 137
Suntem totalitatea experienţei clipă de clipă ... 138
Practici şi experienţe interioare transformatoare ... 139
Eliberarea din propria minte ... 155

Un vârf sau un adânc!? ... 158

Bibliografie ... 160 

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu