luni, 12 februarie 2018

ELEMENTE DE PSIHOKINETOTERAPIE

Autor: Dumitru Buiac
Editura: Eikon
An aparitie :2013
Editia I
ISBN 978-973-757-867-9
Nr pagini : 210
Format 130 x 200
Pretul la data postarii :24 lei la Editura, 22,50 lei la procarti, 22,50 lei la librariaonline
Disponibilitate BCU




Cuprins:

1. Cuvânt înainte 5

2. Psihokinetoterapia - o încercare de a o defini 8

3. Sursele de bază ale psihokinetoterapiei 11
     Psihoterapia 11
     Kinetoterapia 16
     Medicina psihosomatică 24
     Medicini şi culturi fizice tradiţionale 29
     India - medicina ayurvedică şi yoga 31
     China - medicini şi culturi fizice tradiţionale 41
     Tibetul şi exerciţiile psiho-fizice 48
     Japonia şi artele marţiale 54

4. Medicina Hristică  - O teorie integrată pentru trup şi suflet 61

5. Stresul, oboseala, surmenajul şi sedentarismul ca factori de risc în bolile psihosomatice 68

6. Mijloacele de bază ale psihokinetoterapiei 87
     Exerciţiile respiratorii 87
     Relaxarea musculară 98

7. Alte posibile exerciţii psihofizice 105
     Jocul şi ludoterapia 105
     Gimnastica estetică, de expresie şi aerobică 109
     Dansul 112
     Turismul 114
     Sportul 116 
     Stretchingul 119
     Antrenamentul mental ideomotric  126

8. Câteva terapii ajutătoare 131
     Masajul psihosomatic 131
     Meloterapia 134

9. Psihokinetoterapia în câteva tulburări „somatice" şi „psihosomatice" 137
Deviaţii şi deformaţii ale aparatului locomotor - Coloana vertebrală 137
Coloana vertebrală 142
     Tratamentul deviaţiilor coloanei vertebrale 145
     Exerciţii pentru corectarea cifozei 147
     Deviaţiile şi tratamentul coloanei în plan antero-posterior 148
     Exerciţii pentru corectarea lordozei 149
     Exerciţii pentru corectarea cifo-lordozei 149
     Deviaţiile şi tratamentul coloanei vertebrale în plan frontal 150
     Scoliozele 150
     Tratamentul scoliozelor 152
     Exerciţii pentru corectarea scoliozei în „c" - stânga 153
     Exerciţii pentru corectarea scoliozei în ,,s" 153
     Exerciţii pentru corectarea cifo-scoliozei 154
     Coloana vertebrală - abordare psihosomatică 158
     Alte mijloace 162
Psihokinetoterapia în unele tulburări de nutriţie şi metabolism 169
     Grăsimile (lipidele) 170
     Obezitatea 171
     Greutatea normală. Greutatea ideală 172
     Greutatea ideală a femeilor în funcţie de vârstă şi talie 173 
     Greutatea ideală a bărbaţilor în funcţie de talie şi vârstă 174
     Dispoziţia normală a grăsimii şi unele depuneri în exces 175
     De ce putem deveni obezi? 177
     Aspecte şi cauze psihofizice ale obezităţii 179
     Câteva aspecte psihosociale ale obezităţii 182
     Tratamentul complex al obezităţii 183
     Tratamentul obezităţii prin mişcare şi kinetoterapie 184
     Câteva observaţii privind tratamentul special kinetoterapeutic al obezităţii 187
     Consumul aproximativ al activităţilor metabolice 188
     Câteva exerciţii de bază recomandate 191
     Exerciţii de rezistenţă 191
     Gimnastica 191
     Jocurile 193
     Exerciţiile de forţă 194
     Tratamentul psihoterapeutic 195
     Regim alimentar raţional. Dietă. Post 196
     Regim hidric 198
     Alte mijloace: masajul 203
     Hidroterapia 204
     Farmacologie 205
     Fitoterapia 206
     Chirurgia estetică. Modelarea corporală 207
Colesterolul 208
Glucidele şi diabetul zaharat 214
     Glucidele - scurtă prezentare 214
     Diabetul zaharat 215
     Sindromul metabolic 220
     Unele aspecte psihofizice 221
     Mijloace kinetoterapeutice şi exerciţii fizice 222
     Masajul 223 
     Stretching 224
     Gimnastici energetice chinezeşti 225
Bolile de nutriţie şi metabolism - O abordare energetică  226

10. Psihokinetoterapia şi unele probleme ale aparatului cardio-vascular 228

Referinţe bibliografice 307 


Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu