SECRETELE COMUNICARII. Cum sa vorbesti astfel ca partenerul tau sa te asculte; cum sa asculti astfel ca partenerul tau sa vorbeasca

Autor Nancy L. Van Pelt
Editura Viata si Sanatate
An aparitie : (1999 ed.Pioneer) ,2003, 2004, 2007, 2008, 2011
Editia a VI
Editia originala: The compleat communication
Traducerea Gianina Floricel
ISBN 978-973-101-494-4
Nr pagini : 304
Format 140 x 200
Pretul la data postarii : 20 lei la Editura, 18 lei la librariaonline, 18 lei la gramma
Disponibilitate BCU


Descrierea editurii:

      Între copertele acestei cărți se găsesc câteva dintre cele mai eficiente tehnici și strategii legate de comunicare, prezentate într-o formă ușor de citit și simplu de aplicat. Veți mai întâlni aici un șir nesfârșit de posibilități, pentru acei oameni care au abandonat, poate, speranța că vor reuși vreodată să se înțeleagă cu partenerul de viață. Cartea aceasta se dorește a fi o adevărată armă strategică în rezolvarea problemei numărul unu al căsniciei: comunicarea. Materialul utilizat provine din diferite domenii ale lingvisticii și psihologiei, precum și din comerț și management, dar este aplicat la comunicarea între partenerii de viață.

       Cercetările făcute în domeniul știintelor sociale și comportamentale au scos la iveală numeroase lucruri uimitoare, legate de relațiile interumane. Acum putem înțelege de ce o persoană răspunde, în timp ce o alta se împotrivește, cum să întâmpinăm eficient împotrivirea la schimbare și cum să comunicăm, astfel încât ceilalți să înțeleagă ceea ce spunem.

Cuprins:

Recunoştinţă 9
O invitaţie către cititori 11

1. Comunicarea: problema numărul unu a căsniciei 19
De ce unele cupluri nu pot comunica? 21
De ce comunicăm aşa cum comunicăm?  24
Cum să ajungem la o comunicare mai eficientă 31

2. Legătura dintre parteneri: calea către intimitate 35
Legătura care se stabileşte la naştere: momentele extraordinare dintre părinte şi copil  38
Relaţia dintre parteneri: începutul căutării intimităţii  42
Cele douăsprezece trepte către relaţia de cuplu  44
Urmările parcurgerii în grabă a acestor etape şi ale săririi peste unele dintre ele 52
Legătura dublă: tragedia care îţi pândeşte viaţa 54
Solicitând la maximum legătura  56
Relaţia de zi cu zi 59
O formidabilă reţetă de patru minute 65
Şase metode simple prin care să fortifici relaţia 67

3. Să asculţi cu inima: o cale de a arăta că te preocupă  71
Deosebirea dintre a asculta şi a auzi  74
Gafe în ascultare  75
Cum să asculţi  78
Ascultarea ca întreg corpulsă arăţi ca cineva care ascultă 79
Rămânerea în urmă; conectare, deconectare  84
Invitaţia de a spune mai mult: o deschidere a uşii  86
Întrebări creative: o cale de a ajunge la contidenţialitate 87
Limbajul corporal: vorbesc gesturile mai mult decât cuvintele?  89
Mesajul tăcut: este uşor de interpretat greşit  94
Parafrazarea: o cale de a evita confuzia 97
Ascultarea activă: un excelent mod de apropiere   98
Punerealn practică 100
Şase reguli eficiente de ascultare  106
Stilul lui şi stilul ei de ascultare: sunt ele diferite?  107
Inima care ascultă  109

4. Vorbeşte cu inima: cum să vorbeşti cu persoana pe care o iubeşti  114
Vorbirea ucigaşă: mesaje de durere 115
Sfărâmând bariera tăcerii  118
Limbajul corporal: ce spun mesajele tale non-verbale? 122
Vorbirea care cucereşte: cum să vorbeşti dulce? 123
Vorbirea blândă, liniştită: stabilirea unei relatii  126
Să simţi care este momentul potrivit  129
Discuţii la nivel înalt 130
Vorbeşte deschis: învaţă să te exprimi pe tine însuţi  133
Vorbirea dublă: de ce nu reuşeşte partenerul meu să exprime ceea ce vrea să spună?  140
Stilul lui şi stilul ei de ascultare: sunt ele diferite? 144
Folosind la maximum timpul dedicat conversatiei 153
Ultimul cuvânt  159

5. Problema mâniei: cum să faci faţă conflictului  160
Ce este şi ce nu este mânia?161
Mânia în relaţiile apropiate 163
Lucrarea lăuntrică a simţămintelor noastre  164
Atitudini obişnuite faţă de mânie 167
Mânia prelucrată 170
Partenerul tău este mânios? cum să raspunzi?  174
De ce se ceartă cuplurile?  175
Motivele pentru care se ceartă cuplurile  179
Se descoperă stiluri de luptă  180
Stilul lui şi stilul ei de luptă: sunt ele diferite?  183
Este bună disputa?  187
Planul „părtăşie-preocupare": paşaportul tău către rezolvarea conflictului  188
Schimbătorul de viteze  190
Înainte de conflict: pregătirea scenei  192
În timpul conflictului: rezolvarea problemei celei mari 195
După conflict: restabilirea armoniei 199

6. Cei mai buni prieteni: secretele ajungerii la intimitate  201
Statutul de „cei mai buni prieteni” vine cu vârsta  204
Ce este intimitatea?  206
Cele patru aspecte ale intimităţii  208
Cum se ajunge la intimitate  211
Nevoia lui şi nevoia ei de intimitate: sunt ele diferite? 218
Îndepărtarea 224
Apropierea  228
Cât de deschis eşti?  228
Mergând către autodeschidere  232
Autodeschiderea îşi are limitele ei 233
Armonizarea 235
Cum se transformă intimitatea de-a lungul anilor 238

7. Conversatie sexuală: străini în noapte  243
Întâlniri intime 247
Obstacole in calea celor care se iubesc: mânia şi teama.. 249
Cum să reacţionărn atunci când temerile sunt exprimate 253
Deschizând căi de comunicare255
Deschizându-ţi sufletul: este necesară sinceritatea totală? 258
Conversaţia sexuală: când, unde şi cum?  259
Cum să nu vorbeşti despre sex 267
Cum să vorbeşti despre sex  268
Când partenerul tău refuză să discute 271
Când partenerul tău neagă o problemă 273
Cum să vorbeşti despre.. .Răspunsuri la probleme speciale 273
Şase metode simple de a vorbi despre sex  277
Foloseşte cât mai multe complimente fizice 280
De la o relaţie sexuală de rutină, la una afectuoasă, plină de iubire 280

8. Cum să-l faci pe cel pe care îl iubeşti să-ţivorbească 283
Tehnici prin care să determini o persoană necomunicativă să vorbească 286

9. Cum să comunici cu un partener dificil 290
Ultima avertizare  297


Încheiere 299

INTELEGE-TI COPILUL

Autor : Kay Kuzma      

Casa de Editura Viata si Sanatate

An aparitie : 2003

Traducerea Gianina Floricel

ISBN 973-9484-63-8

Nr pagini : 136

Format 130 x 200

Pretul la data postarii : 10 lei la Editura, 6 lei pret mediu pe okazii, 9 lei la librariaonline

Disponibilitate BCU

Download pdf  pe slideshare

Descrierea editurii:

Întelege-ţi copilul nu este altceva decât psihologia copilului exprimată într-un mod simplu şi practic. Aceasta este o carte care-i poate ajuta pe părinţi să dobândească o înţelegere mai profundă a caracterului unic şi a comportamentului copilului în diferitele stadii ale dezvoltării sale. Dar aceasta nu reprezintă totul: ea oferă, totodată, sugestii practice cu privire la modul în care părinţii pot să-şi modeleze copiii, astfel încât aceştia să crească şi să devină adulţi fericiţi, iubitori şi eficienţi.

Cuprins:

Prefaţă   9

1 Să înţelegem nevoile copiilor  11

   Copiii au nevoie să fie IUBIŢI   11

   Copiii au nevoie să li se acorde ÎNCREDERE  15

   Copiii au nevoie să fie LIBERI să trăiască experienţele vieţii   19

   Copiii au nevoie de STIMULARE    25

   Copiii au nevoie să fie ÎNVĂŢAŢI   27

2 Înţelegerea caracteristicilor individuale  37

   Activitatea în contrast cu inactivitatea   39

   Stăpânirea de sine în contrast cu impulsivitatea   44

   Adaptabilitatea în contrast cu rigiditatea   47

   Reacţii calme și reacţii intense  48

   O proastă dispoziţie în contrast cu buna dispoziţie   49

   Abordarea în contrast cu retragerea    50

   Concentrarea în contrast cu lipsa atenţiei   52

   Creativitatea în contrast cu conformismul   54

   Generozitatea în contrast cu egoismul   57

3 Înţelegerea emoţiilor   60

   Supărarea   63

   Agresivitatea   67

   Accesele de mânie   70

   Caracterul certăreţ    72

   Gelozia și rivalitatea  74

   Frica   80

   Semne ale unor posibile probleme emoţionale  86

4 Înţelegerea disciplinei   89

   Ce este disciplina?   89

   Premisele unei discipline eficiente   90

   Impune-te ca o autoritate   91

   Sfaturi generale   99

   Tehnici de disciplinare   104

5 Înţelegerea valorii personale   112

   Egoismul, mândria și valoarea personală   115

   Principiile creștine ale valorii personale   116

   Cum să dezvoltăm în copii simţământul propriei valori   119

   Semnele subaprecierii valorii personale   124

   Copilul este cuprins de temeri nejustificate   125

   Copilul prezintă un comportament neobișnuit sau deficitar   126

   Copilul este excesiv de preocupat să fie plăcut și acceptat   127

   Copilul exagerează sau este nerealist în anumite situaţii   128

   Copilul întâmpină dificultăţi în stabilirea relaţiilor sociale  129

   Provocarea: Fii curajos!   130

   Un gând de încheiere   132

   Nu călcaţi panseluţele  133

Bibliografie selectată   135

MINTE, CARACTER, PERSONALITATE. Ceea ce nu poti sa vezi in oglinda

Autor : Ellen G White                

Editura Casa de Editura Viata si Sanatate

An aparitie :2011

Editia a VI-a      

Editia originala ?

Traducerea Valentin Rusu

ISBN 978-973-101-489-0

Nr pagini : 151

Format 130 x 200

Pretul la data postarii : 10 lei la Editura, 8 lei pe okazii

Disponibilitate BCU cota :II330557

Mai exista o varianta a lucrarii, in 2 volume, titlul exact :MINTE, CARACTER,PERSONALITATE. Sfaturi pentru sănătatea mintală şi spirituală. PDF vol.I si PDF vol.II

Descriere:

Aceasta carte vine in intampinarea nevoii de a cunoaste mai bine alcatuirea mintii si a personalitatii noastre, de a patrunde in zonele mai putin accesibile ale vietii noastre sufletesti. Fiecare capitol  ne va ajuta sa ne familiarizam mai bine cu arhitectura vietii noastre interioare si cu acele influente pe care psihicul le exercita asupra performantelor, relatiilor, preferintelor si deciziilor noastre, asupra celor mai diverse compartimente ale vietii de zi cu zi.
Dar mai mult decat aat, dincolo de cunoasterea teoretica, aceasta lucrare, scrisa in mod providential, poate sa le ofere cititorilor atenti si deschisi o viziune optimista si practica in acelasi timp, in legatura cu ceea ce are fiecare de facut pentru a dobandi un echilibru sufletesc durabil.
In aproape fiecare paragraf, vom gasi solutii concrete si clare, ce ne vor da mai multa incredere si putere de mobilizare pentru a face fata avalansei de griji si de emotii negative cu care ne confruntam zi de zi si penru a redescoperi adevaratul sens al scurtei noastre existente.

În timpul vieţii lui Ellen G White (1827 –1915), psihologia, ştiinţa care tratează însuşirile, capacităţile şi funcţiile minţii, era la începuturile ei. Cu toate acestea, din conţinutul scrierilor lui Ellen White, se desprinde o filozofie distinctivă, în care este conturată cu claritate o concepţie călăuzitoare în această ştiinţă dedicată sănătăţii mintale şi spirituale.

 

Prezenta lucrare e o compilatie de texte ale autoarei

 

Cuprins:

Prefaţă   7

Nota editorilor   8

Capitolul I

Minte sănătoasă în corp sănătos

        Interdependenţa dintre dimensiunea mintală şi cea corporală a omului    9

Capitolul 2

Hazard sau legi de neschimbat?

        Legile care guvernează activitatea mintală    13

Capitolul 3

Fundamentul edificiului mintal

        Factori care influenţează mintea şi activitatea mintală    17

                A.   Factori ereditari şi prenatali   17

                B.   Factori sociali şi familiali   18

                C.   Factori educaţionali şi culturali   21

                D.   Starea de sănătate şi stilul de viaţă   23

                E.   Activitatea fizică   24

                F.   Alimentaţia   26

                G.   Drogurile psihostimulante   29

                H.   Locuinţa şi mediul înconjurător   30

Capitolul 4

Sănătatea emoţională

        Emoţii, simţăminte, afectivitate   32

Capitolul 5

Probleme emoţionale

        Simţămintele negative şi eliberarea de ele   40

Capitolul 6

Un principiu divin

        Dragostea - între emoţie şi principiu   51

Capitolul 7

Un dar ceresc

        Iubirea şi sexualitatea în experienţa umană   56

Capitolul 8

Puterea deciziei

        Voinţa - capacitatea decizională   63

Capitolul 9

Busola care nu arată întotdeauna nordul

        Conştiinţă şi discernământ moral   69

Capitolul 10

Muza supusă

        Despre valenţele şi riscurile imaginaţiei    76

Capitolul 11

Drumuri spre viaţă sau spre moarte

        Obiceiurile bune şi rele   81

Capitolul 12

Constructori de poduri

        Vorbire, comunicare şi relaţii sociale   88

Capitolul 13

Superlativele învăţării

        Studiul echilibrat şi evitarea suprasolicitării mintale   96

Capitolul 14

O perlă pentru eternitate

        Caracterul şi formarea lui   103

Capitolul 15

Eul, între afirmare şi negare

        Eu, imagine de sine, individualitate, personalitate   109

Capitolul 16

O citadelă care trebuie păzită

        Influenţa percepţiilor şi păzirea canalelor sufletului    119

Capitolul 17

Limpezirea apelor

        Cultivarea minţii, disciplina mintală şi gândirea pozitivă 124

Capitolul 18

Secretul adevăratului succes

        Despre ţinte înalte şi motivaţii adânci    131

Capitolul 19

Ieşirea din întuneric

        Deprimarea, cauze şi soluţii 138

Capitolul 20

Lumea interioară şi lumea de sus

        Influenţa credinţei şi a religiei asupra gândirii şi a vieţii sufleteşti    143