Editura SPER
An aparitie :2019
Editia I
ISBN 978-606-8429-72-4
Nr pagini : 258
Format 130 x 200
Pretul la data postarii : 30 lei la Editura, 30 lei la diverta, 30 lei la libris
Descrierea editurii:
Cartea de față te invită la masă cu propria emoție și senzație corporală. Nu este o carte exclusiv pentru femei și nu, nu este o carte despre diete. Este un tip de hrană psihologică pentru cei cărora le este foame de sens, iubire, satisfacție, plăcere.
Felul în care alegi să te hrănești spune totul despre tine: în farfuria ta stau propriile convingeri și credințe despre apartenență, primire, apropiere, pierdere, respingere, statut, stimă de sine, despre cât și ce crezi că meriți să îți oferi sau să ți se ofere. Fie că te pui la regim emoțional în cadrul parteneriatelor tale semnificative în timp ce alegi să consumi un tip de sex fast , fie că fuzionezi intim dar nu metabolizezi mari satisfacții din asta, fie că aștepți minuni ”cu sufletul la gură” - orice ai nevoie, îți permiți sau interzici, resemnifici în bolul din fața ta.
Scrierea de față e o punte între neocortexul și amigdala ta, puse în slujba înțelegerii creierului tău arhaic, reptilian, responsabil cu pulsiunile tale cele mai vii și vibrante. Pulsiunea este greu de descifrat, fiindcă nu suportă cadrări exacte, la fel cum nici iubirea nu suportă definiții, dar Foamea ta insațiabilă după una sau alta se rescrie simbolic prin alegerile tale alimentare: cât mai dense caloric, cât mai low sugar, cât mai raw, cât mai răruțe, tu știi. Am vorbit și despre fenomenul ”send nudes”, despre relația dintre foamea noastră de contact și felul în care alegem uneori să ne ”hrănim” sau mai bine zis ” să ne punem la dietă” unii pe alții – fantasmele nu satisfac decât temporar, știi și tu, ele doar adâncesc golurile relaționale, în realitate relațiile sunt stimulate de contacte nutritive satisfăcătoare.
Am subliniat și relația dintre tipul tău de personalitate și alegerile alimentare pe care le faci, concluzionând că, orice tip de Foame ai avea, dacă nu îi oferi un cadru adecvat de împlinire, poți da naștere unor nevroze obsesionale sau anxietăți (genitale).
Da, ai prins ideea - cum mănînci, așa faci tot.
Ține radarul pe plăcere și mergi după ce te bucură, în orice călătorie ai pleca, cu precădere în călătorii de explorare, iertare și iubire de sine.
Elena-Cristina DOBRESCU este psiholog clinician, consilier și psihoterapeut de orientare umanistă, cu formare în cadrul Școlii de Psihoterapie Experiențială din România – Institutul SPER. Este specializată în Psihodiagnoză, Consiliere și Psihoterapie Unificatoare a Copilului, Cuplului și Familiei, Dezvoltare Personală individuală și de grup, Terapii creativ-expresive, cu peste 7 ani de experiență în domeniu. Trainer psihonutriție, wellbeing și wellness, cu formare art-terapeutică. Masterand al Universității din București, interesată de maniere de exprimare artistică, corporală, creativă și (psiho)nutriție.
Cuprins:
PREFATA 7
Capitolul 1. MANCAREA
Mecanisme psihologice ale compulsiei alimentare
1.1. Abuzul, disocierea si foamea de... sens 22
1.2. Comunicarea simbolica a unor memorii corporale 25
1.3. Mitul sacrificiului suprem si furia 34
1.4. Dieta, culpa si orchestra 49
1.5. Iubire si flagel 53
1.6. Competenta, competitie, camin 60
1.7. Goliciunea baletului pe muchie de cutit 65
1.8. Noul, controlul si spaima 70
1.9. Travalii, treceri si respingeri 72
1.10. Formatiuni reactionale : sanatate curat-murdara 76
1.11. Mame, biberoane si tipare 80
1.12. Distorsiunea infulecare - infometare 83
1.13. Roluri si Oscaruri 91
1.14. Sa ceri inseamna sa faci loc 96
1.15. Bandaje: mancarea ca partener 99
1.16. Corpul, cel mai inteligent creier 103
1.17. Securizare - control - loialitate 108
1.18. Mai slabeste-ma, ok? 113
1.19.,,Am o ceata in stomac de ma cauta foamea cu lanterna." Ha 120
1.20. Stai - cum adica perfect? 129
1.21. Cuplul - ocnofil si filobat 136
Capitolul 2. SEXUL
2.1. Cum mananci, asa faci tot 144
2.2. Corpul si sexul 150
2.3. Iluzia 154
2.4. Parcimonia 159
2.5. A steptarea, "anticamera deziluziilor" 161
2.6. Paravanul si fuga 163
2.7. Roluri, scheme, stratageme 166
2.8. Lipsa 170
2.9. Sexul compulsiv - frica de contact 173
2.10. Sex si spiritualitate 182
2.11. Sexul ca substitut
2.12. ,,Mai mult" - dusmanul lui mult 190
2.13. Biciuiri 195
2.14. Erotic si emotional 219
Capitolul 3. INTIMITATEA, MANCAREA SI METAFORELE INCORPORATE 232
Vorba dulce, mult aduce 233
BIBLIOGRAFIE 252
