TERAPIA TATALUI. Cum sa iti vindeci problemele legate de tata, astfel incat sa te poti bucura de viata ta

Autor: Doreen Virtue, Andrew Karpenko
Editura Adevar Divin

Colectia Vindecare spirituala
An aparitie : 2018
Editia I
Editia originala: Father Therapy: How to Heal Your Father Issues So You Can Enjoy Your Life
Traducerea Cristian Hanu
ISBN 978-606-756-032-9
Nr pagini : 224
Format 130 x 200
Pretul la data postarii : 33 lei la Editura, 33 lei la librarie.net, 37 lei la libris

Descrierea editurii:

        Rănile cauzate de relațiile primare, precum cele cu părinții, pot fi extrem de profunde. Dacă ai avut în copilărie un tată absent, dependent sau abuziv, este posibil să fi rămas cu următoarele „sechele emoționale”:

· O prețuire de sine redusă

· Tendința de a le face pe plac altora, de a căuta aprobarea lor, de a fi dependent sau co-dependent în plan emoțional

· Dorința (dublată de rugăciuni) ca tatăl tău să se schimbe în persoana care ți-ai dori să fie

· Sentimente frecvente de mânie, inclusiv de mânie reprimată

· Alegerea unor parteneri de cuplu care îți reamintesc de tatăl tău

· Un sentiment de intimidare în prezența oricărui personaj care îți evocă o autoritate masculină

        În această carte cu o viziune profundă, dar plină de compasiune, fosta psihoterapeută Doreen Virtue și asistentul social cu experiență clinică Andrew Karpenko îți prezintă o gamă largă de tehnici de autovindecare capabile să te ajute să îți vindeci copilul interior, astfel încât să îți poți gestiona relațiile cu bărbații ca un adult sănătos și funcțional.

Indiferent dacă ești bărbat sau femeie, aceste tehnici te ajută să optezi pentru relații echilibrate și armonioase cu bărbații din viața ta, să îți deschizi inima, să te simți în siguranță și să poți accepta iubirea, dar și să te reconectezi cu energia divină masculină și în egală măsură cu cea feminină.

        Toate experiențele tale dureroase s-au petrecut din motive precise. Există aspecte ale psihicului tău care îți solicită atenția. Vindecarea rănilor cauzate de tată te eliberează de senzația de gol interior și de tiparele disfuncționale pe care le manifești în relațiile cu bărbații, permițându-ți astfel să îți urmărești pasiunile și menirea în viață fără a fi bântuit de trecutul tău.

        Doreen Virtue are trei diplome în psihologie și consiliere, inclusiv una de doctorat. Ea a fost toată viața clarvăzătoare și o mistică creștină. Fostă psihoterapeută, Doreen ține la ora actuală seminarii pe temele descrise în numeroasele ei cărți și oracole cu cărți de joc. A apărut la emisiunea lui Oprah, pe CNN și la BBC, și a scris articole pentru numeroase ziare și reviste din întreaga lume.

        Andrew Karpenko are un masterat în asistența socială și a lucrat în domenii precum sănătatea psihică, combaterea dependenței de alcool și de droguri, iar începând cu anul 2001 - management. Ca asistent social, a consiliat femei, bărbați și copii, pentru diverse probleme. Andrew combină intuiția cu capacitățile sale profesionale, rezultatul fiind o abordare integrată a vindecării rănilor emoționale și a rezolvării problemelor din copilărie. 

Cuprins:

Introducere: Există speranţă pentru vindecarea rănilor cauzate de tată  ix

    PARTEA I: ÎNŢELEGEREA RĂNILOR CAUZATE DE TATĂ

Capitolul 1 Explorarea rănilor cauzate de tată  3

Capitolul 2 Impactul rănilor cauzate de tată  15

Capitolul 3 Dorul de tată şi alte tipare arhetipale ale rănilor  33

Capitolul 4 Bărbaţii răniţi: statutul de părinte şi „băieţelul rănit" din interiorul lor  45

Capitolul 5 Arhetipurile sănătoase ale tatălui şi energia masculină echilibrată  57

    PARTEA A II-A: VINDECAREA DURERII

Capitolul 6 Scoaterea emoţiilor la lumină  73

Capitolul 7 Vindecarea durerii sufleteşti  87

Capitolul 8 Vindecarea mâniei  99

Capitolul 9 Acceptarea sentimentelor prin cultivarea lucidităţii  111

Capitolul 10 Terapia copilului rănit  123

Capitolul 11 Reinventează-ţi relaţia cu tatăl tău: imagineazâ-ti o altă copilărie şi o altă poveste a vieţii  139

    PARTEA A III-A: TRANSCENDENŢA SPIRITUALĂ

Capitolul 12 Iubirea Divină: Vindecă-ti inima spirituală  159

Capitolul 13 Descoperirea stării de pace interioară: Integrarea lecţiei vieţii  171

Capitolul 14 Înţelepciunea câştigată prin înţelegerea rănilor cauzate de tată  179

Cuvânt de încheiere: Continuarea călătoriei începute prin aplicarea Terapiei Tatălui  191

Despre autori  197

EFECTUL UMBREI. Revelarea puterii ascunse a Sinelui tau real

Autor: Deepak Chopra, Debbie Ford, Marianne Williamson
Editura Adevar divin
An aparitie : 2022
Editia I
Editia originala: The Shadow Effect: Illuminating the Hidden Power of Your True Self
Traducerea Cristian Hanu
ISBN 978-606-8080-57-4
Nr pagini : 256
Format 130 x 200
Pretul la data postarii : 38,70 lei la Editura, 38,70 lei la librarie.net, 43 lei la libris
pdf aici si pe scribd

Descrierea editurii:

        Umbra există în fiecare dintre noi. Ea face parte integrantă din noi. Din păcate, noi ne petrecem o mare parte din viață fugind de ea. Departe de a fi atât de înspăimântătoare cum credem, latura noastră întunecată ne promite o viață mai bună și mai împlinită. Umbra noastră se manifestă în fiecare zi. Ea este motivul pentru care ne înfuriem atunci când un prieten apare la întâlnire cu zece minute mai târziu, pentru care țipăm la părinții sau la copiii noștri, chiar dacă aceștia nu au greșit cu nimic, și pentru care ne sabotăm propriul succes în momentele cele mai nepotrivite cu putință. Atât timp cât nu ne vom accepta natura dualistă, noi vom continua să ne rănim pe noi înșine și pe cei dragi, dar și să ne ignorăm potențialul real.

        Combinând înțelepciunea a trei experți, cartea Efectul umbrei reprezintă un ghid practic și profund care ne poate ajuta să descoperim darurile pe care le ascunde umbra noastră. Cei trei autori ridică vălul sinelui nostru fals și ne arată ce se ascunde în spatele acestuia, eliberându-ne astfel de trecut și îndemnându-ne să ne continuăm călătoria către desăvârșire. Atunci când nu ne vom mai trăi viața pe jumătate, noi vom deveni capabili să ne îndeplinim visele și să ne asumăm fericirea care reprezintă dreptul nostru prin naștere.

        Marianne Williamson este conferențiar, autoare și maestru spirituală de recunoaștere internațională

        Debbie Ford este fondatoarea Institutului Ford pentru Trainingul Transformării

        Deepak Chopra, nascut in 22 octombrie 1947 in New Delhi, India, este un pionier al medicinei integrative si al transformarii personale, renumit in intreaga lume. Medic si profesor de medicina, cercetator in neurologie, psihiatrie, medicina interna si endocrinologie, precum si profesor de management si de studii asupra constiintei, el este considerat de revista Time "una dintre primele 100 de personalitati ale secolului", iar sondajul global organizat de Huffington Post si World Post l-a clasat pe locul I in topul celor mai influenti medici si pe locul 17 in randul celor mai influenti ganditori. Cu 85 de carti traduse in peste 40 de limbi si cu circa 10 milioane de persoane in comunitatea sa de social media, Chopra isi impartaseste opiniile pentru a contribui la crearea unei lumi mai pasnice, mai bune, mai durabile si sanatoase. Sursa: Libris

        La noi au fost traduse:

Razboiul viziunilor asupra lumii. Stiinta versus spiritualitate (coautor), Trei 2012

Supercreierul (coautor), Life Style 2013

Viitorul lui Dumnezeu. O abordare practica a spiritualitatii pentru vremurile noastre, Life Style 2015

Supergenele - Descatuseaza puterea uluitoare a ADN-ului pentru o sanatate si o stare de bine optime (coautor), Life Style 2016

Vindecarea sufletului de frica si suferinta, For You 2002, 2017

Tu esti Universul. Descopera-ti sinele cosmic (coautor), For You 2018

Sinele vindecator. Un nou plan revolutionar pentru a-ti intari sistemul imunitar si a te mentine sanatos toata viata (coautor), Life Style 2019

Metauman. Elibereaza-ti potentialul infinit, Life Style 2020

Recrearea trupului, reinvierea sufletului. Cum sa devii alt om, Paralela 45 2009, 2018

Eliberarea de dependente. Metoda Centrului Chopra pentru invingerea obiceiurilor distructive (coautor), Paralela 45 2011, 2019

O viata implinita. Cum sa exploatezi puterea infinita a coincidentelor, Paralela 45 2020

Viata dupa moarte. Puterea dovezilor, For You 2007, 2021

Efectul Umbrei. Revelarea puterii ascunse a Sinelui tau real (coautor), Adevar divin 2022

        .... si multe altele

Cuprins:

Introducere  7

Partea I 

    Umbra 

        Deepak Chopra  15

Partea a II-a 

    Impăcarea cu sine, cu ceilalţi şi cu lumea 

        Debbie Ford  113

Partea a III-a 

    Numai lumina poate alunga întunericul 

        Marianne Williamson  193

Testul Efectului Umbrei  241

Despre autori  253

RENUNTA LA CODEPENDENTA. Ce poti face pentru a nu-i mai lasa pe ceilalti sa te controleze si pentru a incepe sa ai grija de tine insuti

Autor: Melody Beattie
Editura Adevar Divin
Colectia Vindecare spirituală
An aparitie : 2020
Editia I
Editia originala: Codependent No More: How to Stop Controlling Others and Start Caring for Yourself
Traducerea Cristian Hanu
ISBN 978-606-756-039-8
Nr pagini : 392
Format 130 x 200
Pretul la data postarii : 36 lei la Editura, 40,50 lei la librarie.net, 45 lei la libris

Descrierea editurii:

        Perspectiva plină de înţelegere şi de compasiune faţă de codedependenţă (o condiţie în care uiţi de sine în numele ajutării unei alte persoane) a lui Melody Beattie a atins o coardă universală în rândul celor care se confruntă cu comportamentul autodistructiv al unei persoane dragi. Cartea ei, Renunţă la codependenţă, a ajutat milioane de cititori să înţeleagă că nu vor putea schimba niciodată pe altcineva, ci numai pe ei înşişi.

        În anul 2009, dr. Drew Pinsky a recomandat cartea Renunţă la codependenţă în revista Newsweek, numind-o una dintre cele mai importante patru cărţi de dezvoltare personală publicate vreodată.

        Melody, o voce de pionierat în domeniul literaturii de dezvoltare personală, îţi prezintă, în această carte bestseller New York Times, opiniile ei pline de inspiraţie, exerciţiile şi testele de dezvoltare personală care pot ajuta la vindecare.

Cuprins:

Un mesaj de la Melody Beattie, cu ocazia celei de-a 25-a aniversări  11

Prefaţa autoarei la cea de-a 15-a ediţie aniversară, din anul 2001  13

Prefaţa autoarei la ediţia din anul 1992  17

Introducere  23

    Partea I. Ce este codependenţa şi cine suferă de ea?

1. Povestea Jessicăi  37

2. Alte poveşti adevărate  47

3. Codependenţa   63

4. Caracteristicile codependenţei   77

    Partea a II-a. Fundamentele îngrijirii de sine

5. Detaşarea  103

6. Nu te lăsa spulberat de orice vânticel  121

7. Eliberează-te   135

8. Renunţă la statutul de victimă   149

9. Non-dependenţa  171

10. Trăieşte-ţi viaţa aşa cum doreşti  193

11. Trăieşte o poveste de dragoste cu tine însuţi   203

12. învaţă arta acceptării  217

13. Conştientizează-ţi propriile sentimente   237

14. Mânia  253

15. Da, tu poţi gândi singur   273

16. Stabileşte-ţi propriile obiective  283

17. Comunicarea   295

18. începe un program în 12 paşi   309

19. Alte detalii   343

20. învaţă să trăieşti şi să iubeşti din nou .... 375

Epilog  387

Despre autoare   391

REMEDIUL IMPOTRIVA FRICII. Cultivarea curajului ca remediu pentru corp, minte si suflet

Autor: Lissa Rankin
Editura Adevar Divin
An aparitie : 2015
Editia I
Editia originala: The Fear Cure: Cultivating Courage as Medicine for the Body, Mind, and Soul
Traducerea Cristian Hanu
ISBN 978-606-8420-94-3
Nr pagini : 400
Format 130 x 200
Pretul la data postarii : 32 lei la Editura, 40 lei la elefant, 40 lei la libris

Descrierea editurii:

        Dacă este lăsată netratată, frica poate deveni un factor de risc serios pentru boli grave precum cele ale inimii, diabet și cancer. Dr. Lissa Rankin ne explică nu numai de ce trebuie să ne vindecăm de teama care ne pune în pericol starea de sănătate și ne privează de bucurie, dar și felul în care teama ne poate vindeca în ultimă instanță prin scoaterea la lumină a tuturor aspectelor din viața noastră care trebuie vindecate.

        Plină de referiri la studii științifice și de povești inspirate de viață, Remediul împotriva fricii ne prezintă o perspectivă revoluționară asupra efectelor fricii, dar și calea prin care ne putem restabili bunăstarea și integritatea pe toate nivelele.

        Prin exercițiile recomandate, preluate dintr-o gamă largă de practici pentru minte și corp și tradiții spirituale, dr. Rankin ne învață să pornim într-o călătorie de cultivare a curajului nostru nativ, să ne scriem propria Rețetă pentru Amplificarea Curajului și să adoptăm un stil de viață mai autentic.

        Lissa Rankin (site-ul personal)

Cuprins:

Cuvânt înainte de dr. Rachel Naomi Remen   xi

Introducere   xv

   PARTEA ÎNTÂI Cum te îmbolnăveşte frica

Capitolul 1 Psihologia fricii   3

Capitolul 2 Dovezi ştiinţifice că frica te poate îmbolnăvi   17

   PARTEA A DOUA Adevărul legat de frică

Capitolul 3 Definirea fricii   57

Capitolul 4 Incertitudinea este poarta către toate posibilităţile   101

Capitolul 5 Pierderea este naturală şi poate conduce la creştere personală   125

Capitolul 6 Trăim într-un univers semnificativ   151

Capitolul 7 Suntem cu toţii Una   195

   PARTEA A TREIA Reţeta curajului

Capitolul 8 Eliberează-te   229

Capitolul 9 Cei şase paşi pentru cultivarea curajului   247

ANEXA A: 13 tehnici pentru schimbarea convingerilor   331

ANEXA B: 20 de idei pentru cultivarea curajului   336

ANEXA C: 7 paşi pentru crearea tribului tău   339

ANEXA D: Reţeta personală a Lissei pentru cultivarea curajului   342

Mulţumiri   347

Despre autoare   355

CU 10% MAI FERICIT. Cum am imblanzit vocea din capul meu, am redus stresul fara sa-mi pierd maiestria si am gasit mijloace eficiente de a ma ajuta singur - Poveste adevarata

Autor: Dan Harris
Editura Adevar Divin
An aparitie : 2016
Editia I
Editia originala: 10% Happier: How I Tamed the Voice in My Head, Reduced Stress Without Losing My Edge, and Found Self-Help That Actually Works--A True Story
Traducerea Mihai Popescu
ISBN 978-606-756-000-8
Nr pagini : 272
Format 130 x 200
Pretul la data postarii : 24,50 lei la Editura, 35 lei la carturesti, 35 lei la libris

Descrierea editurii:

        Dupa ce a avut un atac de panica intr-o emisiune televizata la nivel national, Good Morning America, (Buna dimineata, America), Dan Harris stia ca trebuie sa faca unele schimbari. Necredincios de o viata, s-a trezit intr-o aventura bizara in care erau implicati un pastor in dizgratie, un misterios guru specializat in auto-ajutorare si o multime de savanti cercetatori ai creierului. In cele din urma, Harris si-a dat seama ca sursa problemelor sale a fost chiar singurul lucru pe care l-a socotit dintotdeauna cel mai mare avantaj al sau: vocea mereu prezenta si mereu nesatisfacuta din capul sau, care il propulsase in primele randuri ale unei afaceri hiper-competitive, dar care, recunostea el acum, il facuse sa ia si deciziile profund stupide care ii provocasera situatia neasteptata din timpul emisiunii.

        Noi toti avem o voce in cap. Este cea care ne face sa ne pierdem cumpatul inutil, sa ne verificam email-urile in sila, sa mancam cand nu ne este foame si sa ne fixam atentia asupra trecutului si viitorului in defavoarea prezentului. Cei mai multi dintre noi presupun ca suntem prinsi in capcana acestei voci, ca nu putem face nimic pentru a o controla, insa Harris a gasit intamplator o cale eficienta chiar pentru asta. Este foarte departe de leacurile miraculoase transmise de inteleptii "auto-ajutorarii” pe care i-a intalnit; in schimb, este ceva despre care intotdeauna crezuse ca este fie imposibil, fie inutil: meditatia. Dupa ce a aflat de cercetarile care sugereaza ca meditatia poate face aproape orice, de la scaderea tensiunii arteriale la schimbarea profunda a functionarii creierului, Harris s-a cufundat in lumea mai putin cunoscuta a managerilor executivi, a savantilor si chiar a infanteristilor marini, care folosesc acum meditatia pentru mai mult calm, pentru focalizarea atentiei si pentru mai multa fericire.

        Cu 10% mai fericit ii poarta pe cititori intr-o calatorie care porneste de la cercetarile exterioare ale stiintei neurologice, trece prin sanctuarul launtric al stirilor in retea si ajunge la granitele bizare ale scenei spirituale din America, lasandu-i cu o experienta care le poate schimba vietile.

Cuprins:

Prefaţă   ix

1. Lipsă de aer   1

2. Fără biserică   31

3. Geniu sau nebun?   55

4. Fericire, Inc.   75

5. Evreii budişti   91

6. Puterea gândirii negative   105

7. Retreat (Centru de meditaţie)   131

8. Cu 10% mai fericit   163

9. "Noua cofeină"   181

10. Despre interesul personal de a nu fi şmecher   197

11. Să ascunzi zenul   211

Epilog   235

Mulţumiri   243

Anexă: Instrucţiuni   247

Despre autor   260

RIDICA-TE DIN PROPRIA TA CENUSA, MAI PUTERNIC CA ORICAND. Recunoaşterea, Analiza, Revoluţia

Autor: Brene Brown
Editura Adevar Divin
An aparitie : 2015
Editia I
Editia originala: Rising Strong
Traducerea Cristian Hanu
ISBN 978-606-756-002-2
Nr pagini : 360
Format 130 x 200
Pretul la data postarii : 36 lei la librarie spirituala, 

Descrierea editurii:

        Ironia face ca noi să încercăm să nu ne asumăm poveştile dificile, pentru a părea mai integri sau mai acceptabili, dar integritatea noastră, inclusiv cea a inimii, depinde de integrarea tuturor experienţelor noastre. Inclusiv a căderilor noastre.

        Cercetătoarea în domeniul sociologiei Brené Brown a declanşat o conversaţie la nivel global referitoare la curaj, vulnerabilitate, ruşine şi preţuirea de sine. Munca ei de pionierat a scos la lumină un adevăr profund: vulnerabilitatea – adică dorinţa de a te exprima şi de a te lăsa văzut, fără a şti ce se va întâmpla în continuare – este singura cale care poate conduce la o iubire mai mare, la apartenenţă, creativitate şi bucurie. O viaţă trăită cu curaj nu este însă uşoară. Mai devreme sau mai târziu, noi ne vom împiedica cu siguranţă şi vom cădea.

        Subiectul cărţii Ridică-te din propria ta cenuşă, mai puternic ca oricând, se referă exact la aceste momente. Cercetătoare adeptă a metodei calitative, Brown a intervievat un număr mare de subiecţi, de la lideri ai unor companii prezentate în Fortune 500 la militari, artişti, cupluri aflate în relaţii de lungă durată, profesori şi părinţi, aflând poveştile acestora legate de curaj, de căzături şi de ridicarea din propria lor cenuşă. Ea şi-a pus întrebarea: „Ce au în comun toţi aceşti oameni care au relaţii de lungă durată bazate pe iubire, lideri care cultivă creativitatea, artişti inovatori şi clerici care îi ajută pe oameni să îşi păstreze credinţa în mister?” În urma studiului ei, răspunsul i-a devenit clar: ei recunosc puterea emoţiilor lor şi nu se tem de disconfortul generat de analizarea acestora.

        Analizarea poveştilor noastre legate de durerea sufletească poate părea periculoasă, dar procesul de redresare este exact cel în care ne este testat curajul şi care ne modelează valorile. Poveştile noastre legate de diferite dificultăţi pot fi majore, precum pierderea slujbei sau încheierea unei relaţii, dar pot fi inclusiv minore, cum ar fi o ceartă cu un coleg sau cu un prieten. Indiferent de circumstanţe, procesul ridicării din propria noastră cenuşă, mai puternici ca oricând, este întotdeauna acelaşi: noi trebuie să ne recunoaştem emoţiile şi să fim curioşi în privinţa lor; să ne analizăm poveştile pe care ni le spunem până când descoperim adevărul; şi să trăim zi de zi acest proces, până când se transformă într-o practică şi ajunge să genereze o revoluţie în viaţa noastră. Ridicarea din propria cenuşă după o prăbuşire este procesul prin care ne putem cultiva o viaţă trăită plenar, din toată inima. Acesta este procesul care ne învaţă cele mai multe lucruri în legătură cu noi înşine, scrie Brown.

        Brené Brown este doctor în asistență socială, profesoară și cercetătoare în cadrul Universității din Houston. Și‑a petrecut ultimii 20 de ani studiind curajul, vulnerabilitatea, rușinea și empatia și este autoarea mai multor volume cotate bestsellere de către The New York Times. Discursul ei de la conferințele TED Houston, „The Power of Vulnerability“, a adunat peste 50 de milioane de vizualizări, numărându‑se printre primele cinci discursuri TED din întreaga lume. Sursa: C.Veche

        La noi au fost traduse:

Darurile imperfectiunii. Renunţă la cel care crezi că trebuie să fii şi acceptă-te aşa cum eşti, Adevar Divin 2013

Ridica-te din propria ta cenusa, mai puternic ca oricand. Recunoaşterea, Analiza, Revoluţia, Adevar Divin 2015

Curajul de a fi vulnerabil. Schimbă felul în care trăieşti, iubeşti, educi şi conduci, Curtea Veche 2016, 2019, 2022

Curajul in salbaticie. In cautarea apartenentei adevarate, dar si a curajului de a rezista singur, Curtea Veche 2018, 2019

Îndrăznește să conduci. Prin muncă neînfricată, conversații dificile și implicare deplină, Curtea Veche 2019

Credeam că problema e doar la mine. Drumul de la ce va crede lumea la e bine aşa cum sunt, Curtea Veche 2022

Cuprins:

O notă despre cercetarea calitativă şi relatarea poveştilor de viaţă ca metodologie ix

Adevăr sau îndrăzneală? Introducere xvii

Capitolul 1

Fizica vulnerabilităţii 1

Capitolul 2

Civilizaţia încetează la graniţa cu apa 13

Capitolul 3

Asumarea poveştii noastre de viaţă 43

Capitolul 4

Recunoaşterea 49

Capitolul 5

Analiza 87

Capitolul 6

Şobolanii din canalizare şi cei care încalcă în mod deliberat legea 111

Capitolul 7

Cei curajoşi şi cu inima frântă 149

Capitolul 8

Ţinte uşoare 181

Capitolul 9

Fermentarea eşecului 211

Capitolul 10

Trebuie să dansezi cu cel care te-a adus la bal 247

Capitolul 11

Revoluţia 287

Anexe

Note referitoare la trauma şi la durerea sufl etească complicată 307

Darurile imperfecţiunii: Sinteza principalelor învăţături 310

Îndrăzneşte masiv: Sinteza principalelor învăţături  313

O inimă recunoscătoare 317

Despre autoare 321

SINGURA MINTE. Cum face parte mintea noastra individuala dintr-o constiinta mai ampla si de ce conteaza acest lucru

Autor: Larry Dossey
Editura Adevar Divin
Colectia
An aparitie :2016
Editia I
Editia originala: One Mind: How Our Individual Mind Is Part of a Greater Consciousness and Why It Matters
Traducerea Mihai Popescu
ISBN 978-606-756-006-0
Nr pagini : 312
Format 130 x 200
Pretul la data postarii : 24,50 lei la Editura, 35 lei la carturesti, 35 lei la libris

Descrierea editurii:

        Singura Minte explorează conexiunile externe ale conştiinţei umane. Veţi descoperi un nou mod de a interpreta marile mistere ale experienţei noastre şi de a învăţa cum să dezvoltăm empatia necesară pentru a crea mai multă iubire, pace şi conştientizare colectivă. Rezultatul este o înţelegere nouă şi bogată a ceea ce înseamnă să fii om şi o speranţă înnoită că putem înfrunta cu succes provocările cu care ne vom întâlni la această răscruce a istoriei umane.

        In secolul XX, ne-au fost prezentate mai multe subdiviziuni ale mintii: constienta, inconstienta, subconstienta, preconstienta, etc. Dar ceea ce nu stiam era ca exista un alt nivel al constiintei: Singura Minte. Aceasta constiinta universala ne conecteaza pe noi toti prin spatiu si timp. Studii recente au aratat ca Singura Minte nu este doar o idee; este o realitate. In aceasta carte, Larry Dossey ne prezinta studii care sustin conceptul unei Singure Minti. 

        Larry Dossey (născut în 1940 ) este un medic și autor care susține importanța pentru vindecarea a rugăciunii, spiritualității și a altor factori non-fizici. Scrierile și opiniile lui Dossey au fost controversate, atragând atât laude cât și critici.

Cuprins:

Mulţumiri  xvii

Nota autorului  xxi

Introducere  xxv

   Partea întâi: întrezăriri ale Singurei Minţi  xlv

CAPITOLUL 1 Salvarea altora  1

CAPITOLUL 2 Sfântul patron al Singurei Minţi  8

CAPITOLUL 3 Experienţele Singurei Minţi  15

CAPITOLUL 4 Singura Minte nu este o picătură infinită  23

CAPITOLUL 5 Senzaţia de a fi privit  36

CAPITOLUL 6 Se deplasau ca o singură fiinţă  40

CAPITOLUL 7 Singura Minte a animalelor şi oamenilor  51

CAPITOLUL 8 Atomi şi şobolani  70

   Partea a doua: Lucrul cu Singura Minte  77

CAPITOLUL 9 Mintea dincolo de creier  78

CAPITOLUL 10 Nemurire şi experienţe în apropierea morţii  86

CAPITOLUL 11 Reîntrupare  109

CAPITOLUL 12 Comunicare cu cei decedaţi  119

CAPITOLUL 13 Unitatea timpurie  125

CAPITOLUL 14 Savanţi  130

CAPITOLUL 15 Gemeni  136

CAPITOLUL 16 Evenimente telesomatice  147

CAPITOLUL 17 Absolut convinşi  158

CAPITOLUL 18 Avioane prăbuşite şi nave scufundate  163

CAPITOLUL 19 Harpa care lipsea şi îngerul din bibliotecă  171

CAPITOLUL 20 Vindecarea şi Singura Minte  177

CAPITOLUL 21 Latura întunecată  183

   Partea a treia: Accesarea Singurei Minţi  189

CAPITOLUL 22 Supa cosmică  190

CAPITOLUL 23 Sinele  198

CAPITOLUL 24 Este Singura Minte Dumnezeu?  210

CAPITOLUL 25 Scoaterea căiţilor din gaura cheii  219

CAPITOLUL 26 Căile visului  226

CAPITOLUL 27 Iubirea este ultimul cuvânt  235

   Partea a patra: Drumul înainte  247

CAPITOLUL 28 Ştiinţa în extindere  248

CAPITOLUL 29 Transcendenţă  252

Despre autor  262

CORPUL NU UITA NICIODATA. Cooperarea dintre creier, minte si corp pentru vindecarea traumelor

Autor: Bessel van der Kolk

Editura Adevar Divin

An aparitie : 2018
Editia I
Editia originala: The Body Keeps the Score: Brain, Mind, and Body in the Healing of Trauma
Traducerea Cristian Hanu
ISBN 978-606-756-033-6
Nr pagini : 486
Format 130 x 200

Pretul la data postarii : 44,65 lei la Editura, lei la elefant (lei ebook-ul), 47 lei la libris

Descrierea editurii:

        Această carte profund umană ne prezintă o perspectivă nouă şi profundă asupra cauzelor şi consecinţelor traumelor, oferind speranţă şi claritate tuturor celor afectaţi de devastările produse de ele. Traumele sunt considerate la ora actuală una din cele mai mari provocări pentru sănătatea publică din zilele noastre, nu doar din cauza efectelor lor bine documentate asupra veteranilor de război şi asupra victimelor accidentelor şi crimelor, ci şi din cauza violenţei sexuale şi familiale (adeseori ascunsă) şi a comunităţilor şi şcolilor devastate de abuzuri, neglijare şi dependenţă.

        Bazându-se pe o experienţă în domeniul cercetării şi pe o experienţă clinică de mai bine de 30 de ani, Bessel van der Kolk dovedeşte că teroarea şi izolarea care caracterizează orice traumă remodelează literalmente creierul şi corpul. Noua viziune referitoare la instinctul de supravieţuire explică de ce experimentează oamenii traumatizaţi o stare de anxietate greu de înţeles, de indiferenţă sau de furie intolerabilă, şi în ce fel le afectează trauma capacitatea de concentrare, memoria, capacitatea de a-şi forma relaţii bazate pe încredere şi chiar de a se simţi acasă în propriul lor corp. Ei îşi pierd controlul asupra lor şi se simt frustraţi de eşecul terapiilor pe care le aplică, temându-se adeseori că sunt complet deterioraţi şi imposibil de „reparat”.

        Cartea Corpul nu uită niciodată prezintă povestea inspirată a unui grup de terapeuţi şi de oameni de ştiinţă – împreună cu pacienţii lor curajoşi şi demni de toată admiraţia – care au încercat să integreze cele mai recente progrese în domeniul ştiinţei cerebrale, al studierii ataşamentelor şi al conştiinţei corporale, creând tratamente capabile să îi elibereze pe supravieţuitorii traumelor de tirania trecutului. Aceste noi modalităţi terapeutice activează neuroplasticitatea naturală a creierului, restructurând funcţiile perturbate şi reclădind pas cu pas capacitatea „de a şti ceea ce ştii şi de a simţi ceea ce simţi”. În plus, ele oferă experienţe care contracarează direct senzaţia de neajutorare şi de invizibilitate asociată cu trauma, ajutându-i pe pacienţi (adulţi şi copii în egală măsură) să îşi reasume capacitatea de a-şi gestiona corpul şi viaţa.

Dr. Bessel van der Kolk este fondatorul şi directorul medical al Centrului pentru Traume din Brookline, Massachusetts. De asemenea, este profesor de psihiatrie la Şcoala de Medicină din cadrul Universităţii din Boston şi director al Reţelei Naţionale Complexe de Tratament al Traumelor. Atunci când nu predă într-o ţară sau alta din lume, dr. van der Kolk lucrează şi locuieşte în Boston.

Cuprins:

Prolog: Confruntarea cu trauma   1

 

    PARTEA ÎNTÂI: REDESCOPERIREA TRAUMEI

CAPITOLUL 1 Lecţii primite de la veteranii Războiului din Vietnam   9

CAPITOLUL 2 Revoluţii în înţelegerea minţii şi a creierului   29

CAPITOLUL 3 Privind în interiorul creierului: Revoluţia neuroştiinţei   51

    PARTEA A DOUA: AŞA ARATĂ CREIERUL TĂU ATUNCI CÂND ESTE TRAUMATIZAT

CAPITOLUL 4 Aleargă ca să-ţi salvezi viaţa: Anatomia supravieţuirii   65

CAPITOLUL 5 Conexiunile corp-creier   93

CAPITOLUL 6 Pierderea corpului echivalează cu pierderea identităţii de sine   111

    PARTEA A TREIA: MINTEA COPILULUI

CAPITOLUL 7 Pe aceeaşi lungime de undă: Ataşament şi punere la unison   135

CAPITOLUL 8 Captiv într-o relaţie: Costul abuzului şi al neglijenţei   159

CAPITOLUL 9 Ce are a face iubirea cu toate acestea?   175

CAPITOLUL 10 O Trauma în procesul dezvoltării: Epidemia ascunsă   193

    PARTEA A PATRA: AMPRENTA TRAUMEI

CAPITOLUL 11 Revelarea secretelor: Problema memoriei traumatice   221

CAPITOLUL 12 Povara insuportabilă a aducerii aminte   237

    PARTEA A CINCEA: CĂI SPRE RECUPERARE

CAPITOLUL 13 Vindecarea de traumă: Reasumarea identităţii de sine   261

CAPITOLUL 14 Limbajul: Miracol şi tiranie   295

CAPITOLUL 15 Detaşarea de trecut: EMDR   317

CAPITOLUL 16 Învaţă să te integrezi în corpul tău: Yoga   337

CAPITOLUL 17 Crearea imaginii de ansamblu: Gestionarea propriei vieţi   355

CAPITOLUL 18 Umplerea golurilor: Crearea structurilor   381

CAPITOLUL 19 Resetarea creierului: Neurofeedbackul   399

CAPITOLUL 20 Găseşte-ti vocea: Ritmurile comunitare şi teatrul   427

Epilog: Alegeri care trebuie făcute   449

Mulţumiri   463

Anexă: Criterii consensuale pentru tulburarea traumatică în procesul de dezvoltare   467

VINDECAREA TRAUMELOR DIN TRECUT. Preia controlul asupra vietii tale cu ajutorul tehnicilor de dezvoltare personala din terapia EMDR

Autor: Francine Shapiro
Editura: Adevar Divin
Colectia Vindecare spirituală
An aparitie : 2015
Editia I
Editia originala: Getting past your past : take control of your life with self-help techniques from EMDR therapy, 2012
Traducerea Cristian Hanu
ISBN 978-606-8420-87-5
Nr pagini : 368
Format 130 x 200
Pretul la data postarii : 39 lei la Editura, 39 lei la carturesti, 39 lei la librarie.net
Disponibilitate BCU



Descrierea editurii:

Prin studiile de caz oferite şi prin instrucţiunile clar prezentate în Vindecarea traumelor din trecut, autoarea ne conduce de-a lungul mai multor etape practice şi foarte eficiente, derivate din tratamentul aplicat multor milioane de oameni (fără exagerare), ce pot transforma vechile traume într-un triumf.

„Dr. Francine Shapiro prezintă o panoplie de metode practice şi puternice de procesare a amintirilor nevindecate şi de depăşire pe această cale a stării de anxietate care ne împiedică să ne vedem de viaţă. Cartea oferă o gamă largă de metode susţinute de cercetare şi inspirate din terapia EMDR pentru transformarea personală şi progresul în viaţă. Citeşte aceste metode, încearcă-le şi bucură-te de beneficiile pe care le oferă!”

– Dr. John C. Norcross -

Cuprins:

Capitolul 1 Viaţa trăită pe pilot automat  /1

Capitolul 2 Mintea, creierul şi ceea ce contează cu adevărat  /21

Capitolul 3 Este vina climei sau a vremii?  /51

Capitolul 4 Ce forţe îţi pun în mişcare viaţa?  /81

Capitolul 5 Peisajul ascuns  /111

Capitolul 6 Aş face-o dacă aş putea, dar nu pot  /139

Capitolul 7 Conexiunea dintre creier, corp şi minte  /173

Capitolul 8 Ce vrei de la mine?  /207

Capitolul 9 O parte din ansamblu  /245

Capitolul 10 De la stresat la mai mult decât bine  /281

Capitolul 11 Întoarcerea acasă  /313

Mulţumiri  /343

Anexă. Glosar şi tehnici de autocontrol  /347

PARINTII TOXICI. Vindecă-ţi rănile din copilărie şi reia controlul asupra vieţii tale

Autor: Susan Forward, Craig Buck
Editura: Adevar divin
An aparitie : 2017
Editia I
Traducerea Cristian Hanu
ISBN 978-606-756-021-3
Nr pagini : 312
Format 130 x 200
Pretul la data postarii : 31,50 lei la Editura, 35 lei la libris, 35 lei la librarie.net



Descriere:

   Părinţii noştri plantează în noi seminţe mentale şi emoţionale, care cresc odată cu noi. În unele familii, aceste seminţe dau roade precum iubirea, respectul şi independenţa, dar în multe altele, ele se dovedesc a fi seminţe ale fricii, obligaţiei şi vinovăţiei.
   Dacă faci parte din al doilea grup, această carte îţi este destinată. După ce ai crescut şi ai devenit adult, aceste seminţe s-au transformat în nişte buruieni invizibile care ţi-au năpădit viaţa în maniere pe care nu ţi le-ai fi imaginat niciodată. Este posibil ca ele să îţi fi afectat relaţiile, cariera sau familia, dar mai presus de toate, încrederea în sine şi preţuirea de sine.
   Scopul pe care mi-l propun eu în această carte este să te ajut să descoperi şi să smulgi din rădăcini aceste buruieni.
   Toţi părinţii dau greş când şi când. Personal, am făcut greşeli teribile legate de copiii mei, care ne-au cauzat şi mie şi lor o durere considerabilă. Niciun părinte din lume nu poate fi disponibil în plan emoţional pentru copiii săi în permanenţă. Când şi când, toţi părinţii încearcă să îşi controleze copiii. Mai mult decât atât, marea majoritate a părinţilor îşi mai lovesc uneori copiii, chiar dacă nu foarte des. îi fac oare aceste greşeli să fie părinţi cruzi sau inadecvati?
   Nici vorbă! Părinţii sunt şi ei oameni, având propriile lor probleme, şi nu puţine. Cât despre copii, marea majoritate pot face faţă fără probleme unor izbucniri ocazionale de mânie, atât timp cât au parte de foarte multă iubire şi înţelegere în rest.
   Există însă numeroşi părinţi ale căror tipare comportamentale negative sunt consistente şi dominante în viaţa copiilor lor. Aceştia sunt părinţii care fac cel mai mult rău.
   Am căutat o sintagmă care să descrie cel mai bine această influenţă negativă a părinţilor asupra copiilor lor, iar cuvântul care mi-a trecut cel mai insistent prin minte a fost toxic. La fel ca o substanţă chimică toxică, suferinţele emoţionale generate de aceşti părinţi le influenţează decisiv viaţa copiilor lor. Pe măsură ce aceştia din urmă cresc, durerea lor se amplifică, nu scade. Ce alt cuvânt mai bun decât toxic am putea găsi pentru părinţii care îşi traumatizează, îşi abuzează şi îşi denigrează încontinuu copiii, de multe ori chiar după ce aceştia au crescut?

        Dr. Susan Forward este unul dintre cei mai influenți terapeuți americani și autoarea mai multor bestselleruri, pe teme de interes ridicat, precum abuzarea copiilor, șantajul emoțional, părinți toxici, femei manipulate, dar nu numai. Este conferențiar și realizatoarea mai multor emisiuni de televiziune sau radio. Sursa: Ed Philobia

    Din cartile sale traduse:

Santajul sentimental. Cand oamenii din viata ta folosesc frica, obligatia si sentimentul de vina pentru a te manipula, Trei 2008, Litera 2019

Socrii toxici. Strategii pentru protejarea casatoriei, Trei 2010

Barbatii care urasc femeile si femeile care ii iubesc. Cand dragostea doare si nu stii de ce, Curtea Veche 2012, Litera 2021

Parintii toxici. Vindeca-ti ranile din copilarie si reia controlul asupra vietii tale, Adevar divin 2017

Mame toxice. Cum sa iti vindeci relatia cu mama, Philobia 2022

Cuprins:

Introducere  /1

   PARTEA ÎNTÂI:
Părinţii toxici    13

Capitolul 1
Părinţii Divini: Mitul părinţilor perfecţi  /15

Capitolul 2
"Faptul că nu ai vrut să mă răneşti nu înseamnă că nu m-a durut" - Părinţii inadecvati  /31

Capitolul 3
"De ce nu mă lasă să îmi trăiesc propria mea viaţă?" - Controlorii  /47

Capitolul 4
"Nimeni în această familie nu este alcoolic" - Alcoolicii  /69

Capitolul 5
Vânătăile nu se văd, dar există în interior - Abuzatorii verbali  /91

Capitolul 6
Uneori, vânătăile se văd inclusiv în exterior - Abuzatorii fizici  /111

Capitolul 7
Trădarea supremă - Abuzatorii sexuali  /131

Capitolul 8
De ce se comportă părinţii în acest fel? - Sistemul familial  /155

   PARTEA A DOUA:
Preia din nou controlul asupra vieţii tale  /169

Capitolul 9
Nu trebuie să ierţi  /171

Capitolul 10
"Acum sunt adult. De ce nu mă simt insă astfel?"  /177

Capitolul 11
Inceputul autodefinirii de sine  /189

Capitolul 12
Cine este de fapt responsabil?  /199

Capitolul 13
Confruntarea: Calea către independenţă  /217

Capitolul 14
Vindecarea rănilor incestului  /251

Capitolul 15
Ruperea cercului vicios  /281

Epilog - Renunţarea la luptă  /291

MESAJELE ASCUNSE DIN APA

Autor: Masaru Emoto
Editura: Adevar Divin
Colectia Masaru Emoto
An aparitie : 2006
Editia I
Editia originala The Hidden Messages in Water
Traducerea Laura-Corina Miron
ISBN 973-87595-3-6
Nr pagini : 190
Format 130 x 200
Pretul la data postarii : 29 lei la Editura, 26 lei la eusunt
Download pdf pe slideshare


Descrierea editurii:
Cartea aceasta are puterea de a va schimba radical viziunea asupra lumii. Folosind tehnici fotografice de mare viteza, profesorul Masaru Emoto a constatat ca cristalele ce se formeaza in apa inghetata se transforma atunci cand catre ele sunt indreptate ganduri specifice, concentrate. A descoperit ca apa din izvoarele limpezi si cea expusa cuvintelor de iubire prezinta modele de cristale stralucitoare, frumoase, complexe si viu colorate, in forma fulgilor de zapada. in schimb, apa poluata, cea toxica din zonele industriale, cea din zonele intens populate, cea statuta din conductele de apa si din amontele barajelor de retinere sau cea expusa gandurilor negative formeaza modele nedesavarsite, asimetrice, in culori lipsite de stralucire. Implicatiile acestor cercetari nasc o noua constiinta a modului in care putem avea o influenta pozitiva asupra Pamantului si a propriei noastre sanatati.

Inteleg ca unii oamenii nu constientizeaza semnificatia cuvantului sau conceptului de Dumnezeu. Subiectul principal al acestei carti este apa. Cu cat vei intelege mai mult apa, cu atat iti va fi mai greu sa negi existenta unui Dumnezeu. Mi-ar placea sa meditezi asupra simtirilor tale legate de acest subiect in timp ce privesti la fotografiile cristalelor ce le vei descoperi in aceasta carte.

Ceea ce stii cu inima ta ca se poate, este intr-adevar posibil. Vointa noastra face sa se poata. Ceea ce ne imaginam in mintea noastra devine lumea noastra. Acesta este doar unul din nenumaratele lucruri pe care le-am invatat de la apa.

Fiecare dintre noi are puterea magica de a schimba lumea. Cu totii am fost inzestrati de catre Dumnezeu cu puterea de a crea. Daca ne folosim la maximum de aceasta putere, vom putea schimba lumea intr-o singura clipa. Actiunea de a rosti cuvinte are aceasta putere, pentru ca cuvintele sunt o expresie a sufletului.

Apa, oglindind fidel constiinta si sufletul, are un mesaj pentru umanitate: lumea este unita prin iubire si recunostinta. Cuvintele iubire si recunostinta alcatuiesc principiile fundamentale in cadrul legilor naturii si ale fenomenului vietii; ele produc cel mai frumos cristal dintre toate si se infatiseaza intr-un mod unic.

„Mesajele ascunse din apa“ prezinta munca revolutionara a omului de stiinta de renume international, japonezul Masaru Emoto, care a demonstrat stiintific ca apa are puterea de a reflecta gandurile, cuvintele, rugaciunile, sentimentele si muzica. Prin cercetarile sale, stiinta confirma ceea ce traditiile spirituale sustin de milenii: suntem responsabili de Raiul sau de Infernul in care traim. intrucat oamenii si Pamantul constau in mare parte din apa, mesajul autorului este unul al sanatatii personale, al revigorarii mediului la scara globala si al pacii mondiale care apare cu ajutorul fiecaruia dintre noi.

Cuprins:

Introducere  /11
Prolog  /15

CAPITOLUL ÎNTÂI
   Din ce este alcătuit Universul?  /29

CAPITOLUL AL DOILEAivers
   Poarta către o altă lume  /81

CAPITOLUL AL TREILEA
   Din conştiinţă se naşte totul  /95

CAPITOLUL AL PATRULEA
   Lumea se va schimba într-o singură clipă  /111

CAPITOLUL AL CINCILEA
   Un surâs ce îmbrăţişează lumea  /l6l

Epilog  /179

Despre autor  /183

MAGIA CREDINTEI

Autor : Claude M. Bristol      

Editura Adevar Divin

Colectia Dezvoltare personala

An aparitie : 2011

Editia I       

Editia originala: The Magic of Believing, 1991

Traducerea Cristian Hanu

ISBN 978-606-8080-65-9

Nr pagini : 227

Format 130 x 200

Pretul la data postarii : 19,80 lei la Editura, 19,50 lei la eusunt, 19,80 lei la librariaonline

Download pdf  aici

Descrierea editurii:

   Indiferent dacă îţi doreşti venituri mai mari, o casă nouă, o slujbă mai bună, o căsnicie mai fericită sau pur şi simplu să dormi mai bine noaptea… această carte te va învăţa cum trebuie să procedezi. Scrisă de un om de afaceri de mare succes, care a aplicat personal aceste principii, recomandându-le apoi multor altor oameni de afaceri ce au obţinut acelaşi succes, această carte te va învăţa:

   CUM să devii ceea ce îţi propui să fii.

   DE CE nu este suficientă munca asiduă pentru a reuşi în ceea ce îţi propui.

   CUM să îţi pui mintea subconştientă la treabă pentru a-ţi netezi calea.

   CUM să aplici "legea sugestiei" pentru a-ţi spori eficacitatea în tot ceea ce faci.

   CUM să aplici "tehnica oglinzii" pentru a-ţi descătuşa forţele subconştientului.

   CUM să-ţi transformi gândurile în realizări concrete.

   CUM să-ţi modelezi realitatea aşa cum doreşti.

   Struneşte energiile nelimitate ale minţii tale subconştiente. Ajută-te de ele pentru a deveni mai competent în tot ceea ce faci, mai influent în relaţiile  tale cu ceilalţi oameni, pe scurt, pentru a avea un succes mai mare în viaţă.

Cuprins:

Cuvânt înainte ... VII

Capitolul 1 - Cum am reuşit eu să îmi descătuşez forţa credinţei ... 1
Capitolul 2 - Experimente mentale ... 27
Capitolul 3 - Ce este subconştientul ... 51
Capitolul 4 - Sugestia înseamnă putere ... 59
Capitolul 5 - Arta de a crea imagini mentale ... 87
Capitolul 6 - Tehnica Oglinzii pentru activarea subconştientului ... 119
Capitolul 7 - Cum pot fi proiectate gândurile ... 137
Capitolul 8 - Femeile şi Ştiinţa Credinţei ... 169
Capitolul 9 - Credinţa transformă realitatea ... 201