CORPUL NU UITA NICIODATA. Cooperarea dintre creier, minte si corp pentru vindecarea traumelor

Autor: Bessel van der Kolk

Editura Adevar Divin

An aparitie : 2018
Editia I
Editia originala: The Body Keeps the Score: Brain, Mind, and Body in the Healing of Trauma
Traducerea Cristian Hanu
ISBN 978-606-756-033-6
Nr pagini : 486
Format 130 x 200

Pretul la data postarii : 44,65 lei la Editura, lei la elefant (lei ebook-ul), 47 lei la libris

Descrierea editurii:

        Această carte profund umană ne prezintă o perspectivă nouă şi profundă asupra cauzelor şi consecinţelor traumelor, oferind speranţă şi claritate tuturor celor afectaţi de devastările produse de ele. Traumele sunt considerate la ora actuală una din cele mai mari provocări pentru sănătatea publică din zilele noastre, nu doar din cauza efectelor lor bine documentate asupra veteranilor de război şi asupra victimelor accidentelor şi crimelor, ci şi din cauza violenţei sexuale şi familiale (adeseori ascunsă) şi a comunităţilor şi şcolilor devastate de abuzuri, neglijare şi dependenţă.

        Bazându-se pe o experienţă în domeniul cercetării şi pe o experienţă clinică de mai bine de 30 de ani, Bessel van der Kolk dovedeşte că teroarea şi izolarea care caracterizează orice traumă remodelează literalmente creierul şi corpul. Noua viziune referitoare la instinctul de supravieţuire explică de ce experimentează oamenii traumatizaţi o stare de anxietate greu de înţeles, de indiferenţă sau de furie intolerabilă, şi în ce fel le afectează trauma capacitatea de concentrare, memoria, capacitatea de a-şi forma relaţii bazate pe încredere şi chiar de a se simţi acasă în propriul lor corp. Ei îşi pierd controlul asupra lor şi se simt frustraţi de eşecul terapiilor pe care le aplică, temându-se adeseori că sunt complet deterioraţi şi imposibil de „reparat”.

        Cartea Corpul nu uită niciodată prezintă povestea inspirată a unui grup de terapeuţi şi de oameni de ştiinţă – împreună cu pacienţii lor curajoşi şi demni de toată admiraţia – care au încercat să integreze cele mai recente progrese în domeniul ştiinţei cerebrale, al studierii ataşamentelor şi al conştiinţei corporale, creând tratamente capabile să îi elibereze pe supravieţuitorii traumelor de tirania trecutului. Aceste noi modalităţi terapeutice activează neuroplasticitatea naturală a creierului, restructurând funcţiile perturbate şi reclădind pas cu pas capacitatea „de a şti ceea ce ştii şi de a simţi ceea ce simţi”. În plus, ele oferă experienţe care contracarează direct senzaţia de neajutorare şi de invizibilitate asociată cu trauma, ajutându-i pe pacienţi (adulţi şi copii în egală măsură) să îşi reasume capacitatea de a-şi gestiona corpul şi viaţa.

Dr. Bessel van der Kolk este fondatorul şi directorul medical al Centrului pentru Traume din Brookline, Massachusetts. De asemenea, este profesor de psihiatrie la Şcoala de Medicină din cadrul Universităţii din Boston şi director al Reţelei Naţionale Complexe de Tratament al Traumelor. Atunci când nu predă într-o ţară sau alta din lume, dr. van der Kolk lucrează şi locuieşte în Boston.

Cuprins:

Prolog: Confruntarea cu trauma   1

 

    PARTEA ÎNTÂI: REDESCOPERIREA TRAUMEI

CAPITOLUL 1 Lecţii primite de la veteranii Războiului din Vietnam   9

CAPITOLUL 2 Revoluţii în înţelegerea minţii şi a creierului   29

CAPITOLUL 3 Privind în interiorul creierului: Revoluţia neuroştiinţei   51

    PARTEA A DOUA: AŞA ARATĂ CREIERUL TĂU ATUNCI CÂND ESTE TRAUMATIZAT

CAPITOLUL 4 Aleargă ca să-ţi salvezi viaţa: Anatomia supravieţuirii   65

CAPITOLUL 5 Conexiunile corp-creier   93

CAPITOLUL 6 Pierderea corpului echivalează cu pierderea identităţii de sine   111

    PARTEA A TREIA: MINTEA COPILULUI

CAPITOLUL 7 Pe aceeaşi lungime de undă: Ataşament şi punere la unison   135

CAPITOLUL 8 Captiv într-o relaţie: Costul abuzului şi al neglijenţei   159

CAPITOLUL 9 Ce are a face iubirea cu toate acestea?   175

CAPITOLUL 10 O Trauma în procesul dezvoltării: Epidemia ascunsă   193

    PARTEA A PATRA: AMPRENTA TRAUMEI

CAPITOLUL 11 Revelarea secretelor: Problema memoriei traumatice   221

CAPITOLUL 12 Povara insuportabilă a aducerii aminte   237

    PARTEA A CINCEA: CĂI SPRE RECUPERARE

CAPITOLUL 13 Vindecarea de traumă: Reasumarea identităţii de sine   261

CAPITOLUL 14 Limbajul: Miracol şi tiranie   295

CAPITOLUL 15 Detaşarea de trecut: EMDR   317

CAPITOLUL 16 Învaţă să te integrezi în corpul tău: Yoga   337

CAPITOLUL 17 Crearea imaginii de ansamblu: Gestionarea propriei vieţi   355

CAPITOLUL 18 Umplerea golurilor: Crearea structurilor   381

CAPITOLUL 19 Resetarea creierului: Neurofeedbackul   399

CAPITOLUL 20 Găseşte-ti vocea: Ritmurile comunitare şi teatrul   427

Epilog: Alegeri care trebuie făcute   449

Mulţumiri   463

Anexă: Criterii consensuale pentru tulburarea traumatică în procesul de dezvoltare   467