STRES SI PERSONALITATE

Autor :Adriana Baban
Editura Presa Universitara Clujeana
An aparitie : 1998
Editia I
ISBN 973-9354-35-1
Nr pagini : 232
Format 130 x 200
Anticariat
La data postarii nu am gasit oferte de vanzare a acestei carti
Download pdf pe docslide




Descriere:

        Lucrarea de fata se inscrie un domeniul Psihologiei sanatatii, in sensul in care stresul si personalitatea constituie topici fundamentale de studiu si interventie. Personalitatea si stresul sunt subiecte considerate de interes major datorita relevantei lor in etiologia unui spectru larg de disfunctii si boli.

-fragment din postcoperta-

Cuprins:

Introducere  1

Cap.1.Stresul in contextul stiintei contemporane  3
1.1.Analiza critica a conceptului de stres  3
1.2.De la controverse si lacune la directii noi de cercetare  8

Cap.2.Modelul fiziologic al stresului si teoria raspunsului  15
2.1.Precursori ai teoriei stresului  15
2.2.Teoria lui Selye  16
2.3.Dezvoltari moderne in abordarea fiziologica a stresului  19
2.4.Reactiile la stres  22
2.5.Consecintele stresului si modelul patogen  25

Cap.3.Modelul cauzal si teoria stimulilor  29
3.1.Factorii de stres  30
3.2.Evenimente critice de viata (stres acut)  35
3.3.Tracasari cotidiene (stres cronic)  38
3.4.Experiente traumatice si catastrofale (stres post traumatic)  39

Cap.4.Modelul interactional al stresului si teoria tranzactionala  43
4.1.Interactiunea/tranzactia  43
4.2.Sistemul cognitiv  44
4.3.Evaluarea  46
4.4.Ajustarea (copingul)  49
4.5.Alte modele de tip interactional  56

Cap.5.Conceptualizarea personalitatii in studiul stresului  57
5.1.Teoria trasaturilor  58
5.2.Teoria situationista  60
5.3.Abordarea genetica a personalitatii  61
5.4.Paradigma psihodinamica  63
5.5.Teoria social-cognitiva  64

Cap.6.Surse ale diferentelor individuale in studiul stresului  73
6.1.Diferentele individuale in expunerea la factorii de stres  74
6.2.Diferentele individuale in evaluare  75
6.3.Diferentele individuale in coping 80
6.4.Diferentele individuale in raspunsul la stres 82
6.5.Diferentele individuale in dezvoltarea disfunctiilor somatice si psihice  85

Cap.7.Convingerile despre sine si lume in adaptarea la stres  89
7.1.Autoeficacitatea  89
7.2.Locus de control  93
7.3.Robustetea  96
7.4.Sentimentul de coerenta  98
7.5.Stima de sine  102
7.6.Optimismul  104

Cap.8.Testarea unui model de autoreglare cognitiva la stres  107
8.1.Obiective si ipoteze ale cercetarii  107
8.2.Modelul teoretic de autoreglare cognitiva la stres  108
8.3.Metodologia cercetarii  113

Cap.9.Rezultatele cercetarii  123
9.1.Sistemul de convingeri  123
9.2.Evaluarea primara si secundara  128
9.3.Coping general  131
9.4.Raspunsul la stres  138
9.5.Relatia dintre convingeri si evaluarea situatiilor de viata  141
9.6.Relatia dintre cognitie si coping  145
9.7.Coping general si coping situational  149
9.8.Relatia dintre structurile cognitive si distres  155
9.9.Stresul - proces dinamic si complex de interactiuni  160
9.10.Congruenta cognitiva 166

Cap.10.Consideratii finale  179

Bibliografie  187

Anexe  213

STRATEGII DE PREVENTIE A PROBLEMELOR DE COMPORTAMENT

Autor :Oana Benga, Adriana Baban, Adrian Opre (coord.)
Editura ASCR Cluj Napoca
Colectia Educatie
An aparitie : 2015
Editia I
ISBN 978-606-8244-91-4
Nr pagini : 200
Format 210 x 280
Pretul la data postarii :26 lei la Editura, 27 lei la psihoshop, 29 lei la librarie.net




Descrierea editurii:

           Statisticile demonstrează faptul că aproximativ 20-30% dintre adulți manifestă la un moment dat îngrijorări cu privire la problemele de comportament ale copiilor. Printre asemenea comportamente se numără: agresivitatea fizică (lovirea adulților sau a altor copii), agresivitatea verbală (înjurăturile, amenințările, ironia), smiorcăielile, crizele de furie, sfidarea, certurile cu adulții sau cu alți copii. 

          De multe ori, astfel de comportamente fac parte din procesul firesc de dezvoltare a copiilor, ele apărând adesea pe fondul unor abilități de exprimare a emoțiilor și de reglare emoțională insuficient dezvoltate. Spre exemplu, prin sfidare (non-complianță) copiii testează limitele și regulile impuse de adulți și învață să fie independenți. De aceea, sfidarea ocazională este consecința „ciocnirii” dintre conștientizarea propriilor scopuri și controlul exercitat de către adulți asupra comportamentului copiilor. 

          La vârsta școlară mare, cauzele manifestărilor agresive și de sfidare se modifică, comparativ cu vârsta preșcolară. De exemplu, reacțiile agresive pot deveni mult mai frecvente și intense, transformându-se în hărțuire și intimidare. Intimidarea trebuie înțeleasă adesea ca un comportament prin care preadolescenții încearcă să obțină aprobarea celorlalți și prestigiul în cadrul grupului. Din această perspectivă, sfidarea autorității adulților reprezintă un comportament prin care copiii doresc să controleze sau să-și manifeste puterea în interacțiunile cu adulții. 

       Însă atunci când comportamentele enumerate anterior sunt frecvente, se manifestă constant pe parcursul unui interval de timp mai mare de 6 luni, se manifestă similar în diferite medii, atât acasă, cât și la școală, interferează sever cu adaptarea socială și școlară a copiilor, se poate vorbi despre tulburări de conduită/ comportament disruptiv. Rolul cadrelor didactice în astfel de situații este unul suportiv, iar mediul educațional poate să contribuie sau, din contră, să minimalizeze impactul comportamentelor negative ale copiilor. În mediul educațional accentul trebuie pus pe prevenirea tulburărilor de conduită și a efectelor negative ale acestora pe termen lung. 

        Copiii cu probleme de comportament atrag reacții punitive și ostile din partea adulților şi de aceea ei învață să evite sancțiunile (pedepsele), mințind sau negând implicarea lor în comportamentul negativ. De asemenea, aceste reacții ale adulților pot menține și alimenta furia și resentimentele. Resentimentele și lipsa de încredere în ceilalți au drept consecință blocarea comunicării și izolarea față de ceilalți. Cei mai mulți dintre acești copii se confruntă în realitate cu sentimentul că nu sunt înțeleși, se simt neajutorați și au nevoie în mai mare măsură de afecțiune și înțelegere, decât de critici și sancțiuni.

Cuprins:

Fundamentare teoretica  9
1. Agresivitatea, sfidarea ca reactii comportamentale normale in situatii specifice si pentru varste specifice  11
2. Manifestari ale problemelor de comportament 17
        2.a. Agresivitatea 19
        2.b. Comportamentele de intimidare in context scolar 20
        2.c. Sfidarea 25
3. Caracteristici ale problemelor de comportament in functie de varsta 27
        3.a. Manifestari ale problemelor de comportament la prescolari 29
        3.b. Manifestari ale problemelor de comportament la scolarii mici 30
        3.c. Manifestari ale problemelor de comportament la scolarii mari 30
        3.d. Distinctia intre probleme de comportament si tulburari de conduita/comportament disruptiv 31
        3.e. Efectele problemelor de comportament asupra adaptarii sociale si scolare a copiilor 33
4. Factori de risc si de protectie pentru dezvoltarea si mentinerea problemelor de comportament 35
        4.a. Diferente interindividuale 37
        4.b. Factori relationati cu mediul educational 39
        4.c. Factori relationati cu mediul familial 41
        4.d. Factori relationati cu grupul de prieteni/colegi 43
5. Strategii de preventie/interventie in probleme de comportament 45
        5.a. Strategii de preventie interventie la nivel comportamental 47
        5.b. Strategii de preventie/interventie la nivelul dezvoltarii competentelor social-emotionale 56
        5.c. Strategii de comunicare 61
Bibliografie   64

Aplicatii practice/fise de lucru 71
I.Aplicatii practice/fise de lucru pentru educatori  75
        I.1. Strategii de management comportamental 77
        I.2. Strategii de dezvoltare a competentelor social-emotionale 89
II. Aplicatii practice/fise de lucru pentru invatatori 113
        II.1. Strategii de management comportamental 115
        II.2. Strategii de dezvoltare a competentelor social-emotionale 125
III. Aplicatii practice/fise de lucru pentru profesori de gimnaziu 159
        III.1. Strategii de management comportamental 161
        III.2. Strategii de dezvoltare a competentelor social-emotionale  172

MANAGEMENTUL COMPORTAMENTELOR SI OPTIMIZAREA MOTIVATIEI PENTRU INVATARE

Autor : Adrian Opre, Oana Benga, Adriana Baban (coord)       

Editura ASCR Cluj Napoca

Colectia Promovarea sănătăţii mintale în grădiniţe şi şcoli

An aparitie : 2015

ISBN 978-606-8244-90-7

Nr pagini : 196

Format 210 x 280

Pretul la data postarii : 26 lei la Editura, 27 lei la psihoshop, 29 lei la librarie.net

Descrierea editurii:

Elevii care manifestă probleme de comportament şi disciplină atrag cel mai mult atenţia cadrului didactic, deoarece aceste comportamente interferează cu activitățile de învățare. Cel mai adesea, cadrele didactice soluţionează aceste probleme intervenind după apariţia acestor comportamente indezirabile prin atenţionări verbale, excludere, scăderea notei la purtare etc. Însă, de cele mai multe ori, efectul nu este cel așteptat, deoarece intervenția nu ține cont de înțelegerea factorilor care determină și mențin manifestarea acestor comportamente. În acest context, derularea unei analize funcţionale ajută cadrul didactic să înţeleagă scopul comportamentului problematic, dar și să identifice planuri de disciplină adecvate nevoilor de la grupă / clasă.

Cuprins:

Fundamentare teoretică
1. Managementul grupei/ clasei: conceptualizări şi clarificări terminologice 11
    1.a. Perspective psihopedagogice 13
    1.b. Premise ale managementului grupei/ clasei 15
    1.c. Climatul educaţional 16
2. Analiza funcţională a comportamentului 19
    2.a. Componente cheie în geneza şi menţinerea comportamentelor 21
    2.b. Funcţii si beneficii secundare ale comportamentelor dezadaptative 22
    2.c. Strategii de analiză a comportamentului 23
3. Managementul comportamentelor 27
    3.a. Proiectarea intervenţiilor de modificare comportamentală 29
    3.b. Strategii de modificare comportamentală centrate pe prevenirea comportamentelor dezadaptative 30
    3.c. Strategii de modificare comportamentală centrate pe managementul comportamentelor dezadaptative 32
4. Monitorizarea şi controlul factorilor motivaţionali 37
    4.a. Reconceptualizarea motivaţiei şcolare/ educaţionale 39
    4.b. Strategii de dezvoltare şi menţinere a motivaţiei şcolare 47
Bibliografie 53

Aplicaţii practice / Fişe de lucru
Anexa 1   61
Anexa 2   62
Anexa 3   63
I. Aplicaţii practice pentru educatori 65
    I.1. Managementul comportamentelor de la grupă 67
II. Aplicaţii practice/ fişe de lucru pentru învăţători 75
    II.1. Managementul comportamentelor la clasele primare 77
    II.2. Strategii de dezvoltare şi menţinere a motivaţiei pentru scolarii mici 84
        II.2.1. Stabilirea scopurilor 84
        II.2.2. Managementul timpului 94
        II.2.3. Controlul distractorilor 105
        II.2.4. Strategii de învăţare 112
        II.2.5 . Managementul reacţiilor emoţionale şi al efortului 120
III. Aplicaţii practice/ flşe de lucru pentru profesori 129
    III.1. Managementul comportamentelor la clasele gimnaziale 131
    III.2. Strategii de dezvoltare şi menţinere a motivatiei pentru şcolarii mari 138
        III.2.1. Stabilirea scopurilor 138
        III.2.2. Managementul timpului 150
        III.2.3. Controlul distractorilor 161
        III.2.4. Strategii de învăţare 171
        III.2.5 . Managementul reacţiilor emoţionale şi al efortului 183




 

CONSILIERE EDUCAŢIONALĂ. Ghid metodologic pentru orele de dirigenţie şi consiliere

Autor : Adriana Băban (coord)                

Editura ASCR 

Colectia Consiliere şcolară 

An aparitie :2009 

Editia a II-a    

Editia originala 2003 

ISBN  978-973-7973-65-8

Nr pagini : 308 

Format 170 x 240

Pretul la data postarii : 42 lei la psihoshop, 45 lei la librarie.net

pdf aici

Descrierea editurii:

     Ghidul se adresează în primul rând profesorilor care doresc să desfăşoare la clasă activităţi de consiliere şi orientare. Totodată, este un instrument teoretic şi practic deosebit de util pentru orice profesor, pedagog, diriginte, consilier sau psiholog. Ghidul oferă o informaţie bogată şi actuală, metode concrete de lucru, programă şcolară detaliată pentru cele patru cicluri de dezvoltare, fişe şi chestionare pentru elevi.
Prin sinteza reperelor de psihologie educaţionala pe care o realizează şi prin caracterul ei aplicativ, cartea este utilă oricărui părinte sau adult interesat de: autocunoaştere, personalitatea copilului şi a adolescentului, rezolvarea de probleme, comunicare, managementul conflictelor, psihosexualitate, controlul stresului, strategii de învăţare, stimularea comportamentului creativ, orientarea în carieră.

Cuprins: (Nota : paginatia capitolelor corespunde primei editii !!!)

Cuvânt înainte

Capitolul 1

Rolul consilierii educaţionale în procesul formativ (Adriana Baban) /9

1.1.  Învăţământ tradiţional vs. învăţământ modern /9

1.2.  Nevoia de consiliere educaţională /11

Capitolul 2

Consiliere psihologică şi consiliere educaţională (Adriana Baban)  /13

2.1.   Delimitări conceptuale /13

2.2.   Caracteristicile consilierii /15

2.3.   Obiectivele consilierii /16

Capitolul 3

Principii şi metode de consiliere (Domnica Petrovai, Adriana Baban,) /20

3.1.   Pregătirea consilierului /20

3.2.   Atitudinile consilierului /20

3.3.   Abilităţile consilierului /25

3.4.   Proiectarea activităţilor de consiliere /30

3.5.   Metode de lucru în consiliere /31

Capitolul 4

Elemente de psihologia dezvoltarii (Oana Benga) /35

4.1.   Conceptul de dezvoltare /35

4.2.   Deficit vs. diferenţă în dezvoltare /36

4.3.   Etapele de dezvoltare / 39

    4.3.1. Vârsta şcolară mică (6/7 -10/11 ani) /39

    4.3.2. Pubertatea şi adolescenţa /41

Capitolului 5

Personalitatea copilului şi adolescentului (Adriana Baban, Viorel Mih) /48

5.1.  Dinamica dezvoltării personalităţii /49

5.2.  Nivelele de abordare a personalităţii /49

5.3.  Nivelul cognitiv /50

5.4.  Nivelul emoţional /54

5.5.  Nivelul comportamental /58

5.6.  Interacţiunea nivelelor /60

Capitolul 6

Autocunoaştere şi dezvoltare personală (Adriana Baban, Domnica Petrovai) /65

6.1.   Principiile psihologiei centrate pe persoană /65

6.2.   Cunoaşterea de sine şi imaginea de sine /66

6.3.   Metode de autocunoaştere /69

6.4.   Autocunoaştere şi intercunoaştere /70

6.5.   Stima de sine /72

6.6.   Abuzul emoţional şi fizic: obstacol major în formarea stimei de sine /79

Capitolul 7

Comunicare şi conflict (Adriana Baban, Domnica Petrovai) /83

7.1.   Rolul comunicării  /83

7.2.   Modalităţi de ameliorare a comunicării  /86

7.3.   Conflictul şi managementul conflictului  /91

7.4.   Deficitul de comunicare şi riscul pentru suicid la copii şi adolescenţi /98

Capitolul 8

Rezolvarea de probleme (Domnica Petrovai)  /105

8.1.   Conceptul de problemă   /105

8.2.   Procesul rezolutiv /106

Capitolul 9

Stilul de viaţă (Domnica Petrovai, Adriana Baban) /115

9.1.   Stil de viaţă sanogen şi stil de viaţă patogen  /115

9.2.   Rolul programelor de prevenţie a îmbolnăvirilor şi a educaţiei pentru sănătate /116  

9.3.   Fumatul şi dependenţa de nicotină /121

9.4.   Alcoolul şi dependenţa de alcool  /125

9.5.   Drogurile şi dependenţa de droguri /128

Capitolul 10

Psihosexualitatea (Adriana Baban, Domnica Petrovai) /133

10.1. Sexualitatea - dimensiune complexă a fiinţei umane /133

10.2. Scopul educaţiei sexuale /134

10.3. Tematica orelor de educaţie sexuală  /137

10.4. Prevenţia abuzului sexual  /142

10.5. Obstacole în realizarea educaţiei sexuale /146

Capitolul 11

Strategii de învăţare (Gabriela Lemeni) /149

11.1. Ce sunt strategiile de învăţare? /149

11.2. Modalităţi de selectare a strategiilor de învăţare /151

11.3. Deprinderi eficiente de studiu /158

11.4. Ce ne motivează pentru studiu?  /164

Capitolul 12

Stresul şi controlul stresului (Adriana Baban) /169

12.1. Ce este stresul ? /169

12.2. Componentele stresului /169

12.3. Modalităţi de management al stresului /173

Capitolul 13

Creativitatea şi stimularea comportamentului creativ (Viorel Mih) /177

13.1. Noţiuni introductive /177

13.2. Mituri despre creativitate  /177

13.3. Abordarea creativităţii /179

13.4. Şcoala şi creativitatea  /184

13.5. Metode de stimulare a creativităţii /188

Capitolul 14

Managementul clasei (Domnica Petrovai, Gabriela Lemeni) /193

14.1. Strategiile preventive /193

14.2. Strategii de modificare comportamentală  /196

Capitolul 15

Orientarea pentru carieră (Gabriela Lemeni)  /205

15.1. Specificul activităţilor de orientare  /205

15.2. Construcţia identităţii vocaţionale /207

15.3. Investigarea caracteristicilor personale relevante pentru carieră  /210

15.4. Comportamentul explorator /219

15.5. Decizia de carieră /220

Capitolul 16

Model de programă pentru orele de consiliere şi orientare sau dirigenţie /225

(Adriana Baban, Domnica Petrovai, Gabriela Lemeni)

16.1.Obiective cadru,  de referinţă şi  operaţionale pentru clasele I-II; /226

conţinuturi şi sugestii metodologice

16.2. Obiective cadru, de referinţă şi operaţionale pentru clasele III-VI; /230

conţinuturi şi sugestii metodologice

16.3.Obiective cadru, de referinţă şi operaţionale pentru clasele VII-IX;/235

conţinuturi şi sugestii metodologice

16.4.Obiective cadru, de referinţă şi operaţionale pentru clasele X-XII; /241

conţinuturi şi sugestii metodologice

Anexe: fişe de lucru pentru elevi