RENUNTA LA CODEPENDENTA. Ce poti face pentru a nu-i mai lasa pe ceilalti sa te controleze si pentru a incepe sa ai grija de tine insuti

Autor: Melody Beattie
Editura Adevar Divin
Colectia Vindecare spirituală
An aparitie : 2020
Editia I
Editia originala: Codependent No More: How to Stop Controlling Others and Start Caring for Yourself
Traducerea Cristian Hanu
ISBN 978-606-756-039-8
Nr pagini : 392
Format 130 x 200
Pretul la data postarii : 36 lei la Editura, 40,50 lei la librarie.net, 45 lei la libris

Descrierea editurii:

        Perspectiva plină de înţelegere şi de compasiune faţă de codedependenţă (o condiţie în care uiţi de sine în numele ajutării unei alte persoane) a lui Melody Beattie a atins o coardă universală în rândul celor care se confruntă cu comportamentul autodistructiv al unei persoane dragi. Cartea ei, Renunţă la codependenţă, a ajutat milioane de cititori să înţeleagă că nu vor putea schimba niciodată pe altcineva, ci numai pe ei înşişi.

        În anul 2009, dr. Drew Pinsky a recomandat cartea Renunţă la codependenţă în revista Newsweek, numind-o una dintre cele mai importante patru cărţi de dezvoltare personală publicate vreodată.

        Melody, o voce de pionierat în domeniul literaturii de dezvoltare personală, îţi prezintă, în această carte bestseller New York Times, opiniile ei pline de inspiraţie, exerciţiile şi testele de dezvoltare personală care pot ajuta la vindecare.

Cuprins:

Un mesaj de la Melody Beattie, cu ocazia celei de-a 25-a aniversări  11

Prefaţa autoarei la cea de-a 15-a ediţie aniversară, din anul 2001  13

Prefaţa autoarei la ediţia din anul 1992  17

Introducere  23

    Partea I. Ce este codependenţa şi cine suferă de ea?

1. Povestea Jessicăi  37

2. Alte poveşti adevărate  47

3. Codependenţa   63

4. Caracteristicile codependenţei   77

    Partea a II-a. Fundamentele îngrijirii de sine

5. Detaşarea  103

6. Nu te lăsa spulberat de orice vânticel  121

7. Eliberează-te   135

8. Renunţă la statutul de victimă   149

9. Non-dependenţa  171

10. Trăieşte-ţi viaţa aşa cum doreşti  193

11. Trăieşte o poveste de dragoste cu tine însuţi   203

12. învaţă arta acceptării  217

13. Conştientizează-ţi propriile sentimente   237

14. Mânia  253

15. Da, tu poţi gândi singur   273

16. Stabileşte-ţi propriile obiective  283

17. Comunicarea   295

18. începe un program în 12 paşi   309

19. Alte detalii   343

20. învaţă să trăieşti şi să iubeşti din nou .... 375

Epilog  387

Despre autoare   391