26/06/2023

REVOLUTIA LONGEVITATII. Ce ne invata neurostiintele despre viata lunga si fericita

Autor: Daniel J. Levitin
Editura Litera
Colectia IQ230
An aparitie : 2023
Editia I
Editia originala: Successful Aging. A Neuroscientist Explores the Power and Potential of Our Live
Traducerea Delia Anghelescu
ISBN 978-606-33-9705-9
Nr pagini : 736
Format 130 x 200
Pretul la data postarii : 40 lei la Editura, 55,99 lei la elefant, 59,99 lei la libris

Descrierea editurii:

        Revolutia longevitatii ofera un set important de informatii cruciale:
• Demonteaza mitul conform caruia memoria se degradeaza intotdeauna cu varsta
• Confirma faptul ca "durata de sanatate" - si nu "durata de viata" - este cea care conteaza
• Demonstreaza ca varsta de peste 60 de ani aduce o faza de dezvoltare unica si doar recent recunoscuta ca atare
• Recomanda ca oamenii sa priveasca spre viitor cu bucurie, caci aducerea aminte nu e neaparat un proces sanatos
 
        Daniel Levitin studiaza stiinta care sta in spatele invataturilor pe care le putem obtine de la cei care imbatranesc cu incredere si optimism, precum si mecanismele care ne permit sa ne adaptam cultura ca sa profitam din plin de pe urma experientei si a intelepciunii celor aflati la varsta senectutii. Prin explorarea sa cu privire la adevarata natura a procesului de imbatranire si folosindu-se de cercetarile din neurostiinte si din domeniul psihologiei diferentiale, Levitin prezinta strategii de rezilienta si mecanisme practice, cu substrat cognitiv, la care ar trebui sa apeleze toata lumea pe masura ce anii trec. Revolutia longevitatii aduce o abordare noua si extrem de fundamentata despre felul in care ne gandim la ultimele decade de viata, si cu siguranta ca va revolutiona felul in care ne pregatim pentru varsta senectutii, atat ca indivizi, cat si in cadrul familiei sau ca cetateni intr-o societate in care speranta de viata continua sa creasca.

        Pornind de la psihologia tipurilor de personalitate și dezvoltarea sistemului nervos, Daniel Levitin ne captivează cu povestea fascinantă a felului în care îmbătrânește creierul, dezvăluindu‑ne cât de plină de satisfacție poate fi viața la o vârstă înaintată.“ Joseph LeDoux, profesor de neuroștiință la Universitatea din New York

         Daniel J. Levitin (n. 1957) este neurocercetător, specialist în psihologie cognitivă, muzician, producător muzical și autor a patru bestsellere New York Times. În prezent, este profesor de psihologie și neuroștiințe la Universitatea McGill, unde, din 2000 până în 2017, a fost directorul Laboratorului de Percepție, Cogniție și Expertiză Muzicală. Sursa: Ed.Litera
        La noi au fost traduse: 
Mintea organizata. Cum sa gandesti corect in era supraincarcarii informatiei, Publica 2015
Ghid practic de detectare a minciunilor. Gandirea critica in era post-adevar, Publica 2017
Creierul nostru muzical. De ce suntem fascinati de armoniile sonore, Humanitas 2010, Litera 2022
Revolutia longevitatii. Ce ne invata neurostiintele despre viata lunga si fericita, Litera 2023

Cuprins:

Introducere  15

    PARTEA ÎNTÂI. CREIERUL ÎN CONTINUĂ DEZVOLTARE  37

CAPITOLUL 1
DIFERENŢELE INDIVIDUALE ŞI PERSONALITATEA  39
CAPITOLUL 2
MEMORIA ŞI SENTIMENTUL DE A FI „EU"  77
CAPITOLUL 2.5
INTERLUDIUL  119
CAPITOLUL 3
PERCEPŢIA  156
CAPITOLUL 4
INTELIGENŢA  194
CAPITOLUL 5
DE LA EMOŢII LA MOTIVAŢIE  237
CAPITOLUL 6
FACTORII SOCIALI  283
CAPITOLUL 7
DUREREA  319

    PARTEA A DOUA. ALEGERILE PE CARE LE FACEM  357

CAPITOLUL 8
CEASUL INTERIOR  359
CAPITOLUL 9
ALIMENTAŢIA  381
CAPITOLUL 10
EXERCIŢIUL FIZIC  422
CAPITOLUL 11
SOMNUL  443

    PARTEA A TREIA. NOUA LONGEVITATE  465

CAPITOLUL 12
A TRĂI MAI MULT  466
CAPITOLUL 13
SĂ TRĂIM MAI INTELIGENT  510
CAPITOLUL 14
O VIAŢĂ MAI BUNĂ  543

Anexă  591
Note   593
Indice  711
Credite pentru imagini  735

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu