EFECTUL UMBREI. Revelarea puterii ascunse a Sinelui tau real

Autor: Deepak Chopra, Debbie Ford, Marianne Williamson
Editura Adevar divin
An aparitie : 2022
Editia I
Editia originala: The Shadow Effect: Illuminating the Hidden Power of Your True Self
Traducerea Cristian Hanu
ISBN 978-606-8080-57-4
Nr pagini : 256
Format 130 x 200
Pretul la data postarii : 38,70 lei la Editura, 38,70 lei la librarie.net, 43 lei la libris
pdf aici si pe scribd

Descrierea editurii:

        Umbra există în fiecare dintre noi. Ea face parte integrantă din noi. Din păcate, noi ne petrecem o mare parte din viață fugind de ea. Departe de a fi atât de înspăimântătoare cum credem, latura noastră întunecată ne promite o viață mai bună și mai împlinită. Umbra noastră se manifestă în fiecare zi. Ea este motivul pentru care ne înfuriem atunci când un prieten apare la întâlnire cu zece minute mai târziu, pentru care țipăm la părinții sau la copiii noștri, chiar dacă aceștia nu au greșit cu nimic, și pentru care ne sabotăm propriul succes în momentele cele mai nepotrivite cu putință. Atât timp cât nu ne vom accepta natura dualistă, noi vom continua să ne rănim pe noi înșine și pe cei dragi, dar și să ne ignorăm potențialul real.

        Combinând înțelepciunea a trei experți, cartea Efectul umbrei reprezintă un ghid practic și profund care ne poate ajuta să descoperim darurile pe care le ascunde umbra noastră. Cei trei autori ridică vălul sinelui nostru fals și ne arată ce se ascunde în spatele acestuia, eliberându-ne astfel de trecut și îndemnându-ne să ne continuăm călătoria către desăvârșire. Atunci când nu ne vom mai trăi viața pe jumătate, noi vom deveni capabili să ne îndeplinim visele și să ne asumăm fericirea care reprezintă dreptul nostru prin naștere.

        Marianne Williamson este conferențiar, autoare și maestru spirituală de recunoaștere internațională

        Debbie Ford este fondatoarea Institutului Ford pentru Trainingul Transformării

        Deepak Chopra, nascut in 22 octombrie 1947 in New Delhi, India, este un pionier al medicinei integrative si al transformarii personale, renumit in intreaga lume. Medic si profesor de medicina, cercetator in neurologie, psihiatrie, medicina interna si endocrinologie, precum si profesor de management si de studii asupra constiintei, el este considerat de revista Time "una dintre primele 100 de personalitati ale secolului", iar sondajul global organizat de Huffington Post si World Post l-a clasat pe locul I in topul celor mai influenti medici si pe locul 17 in randul celor mai influenti ganditori. Cu 85 de carti traduse in peste 40 de limbi si cu circa 10 milioane de persoane in comunitatea sa de social media, Chopra isi impartaseste opiniile pentru a contribui la crearea unei lumi mai pasnice, mai bune, mai durabile si sanatoase. Sursa: Libris

        La noi au fost traduse:

Razboiul viziunilor asupra lumii. Stiinta versus spiritualitate (coautor), Trei 2012

Supercreierul (coautor), Life Style 2013

Viitorul lui Dumnezeu. O abordare practica a spiritualitatii pentru vremurile noastre, Life Style 2015

Supergenele - Descatuseaza puterea uluitoare a ADN-ului pentru o sanatate si o stare de bine optime (coautor), Life Style 2016

Vindecarea sufletului de frica si suferinta, For You 2002, 2017

Tu esti Universul. Descopera-ti sinele cosmic (coautor), For You 2018

Sinele vindecator. Un nou plan revolutionar pentru a-ti intari sistemul imunitar si a te mentine sanatos toata viata (coautor), Life Style 2019

Metauman. Elibereaza-ti potentialul infinit, Life Style 2020

Recrearea trupului, reinvierea sufletului. Cum sa devii alt om, Paralela 45 2009, 2018

Eliberarea de dependente. Metoda Centrului Chopra pentru invingerea obiceiurilor distructive (coautor), Paralela 45 2011, 2019

O viata implinita. Cum sa exploatezi puterea infinita a coincidentelor, Paralela 45 2020

Viata dupa moarte. Puterea dovezilor, For You 2007, 2021

Efectul Umbrei. Revelarea puterii ascunse a Sinelui tau real (coautor), Adevar divin 2022

        .... si multe altele

Cuprins:

Introducere  7

Partea I 

    Umbra 

        Deepak Chopra  15

Partea a II-a 

    Impăcarea cu sine, cu ceilalţi şi cu lumea 

        Debbie Ford  113

Partea a III-a 

    Numai lumina poate alunga întunericul 

        Marianne Williamson  193

Testul Efectului Umbrei  241

Despre autori  253

DE CE OAMENII BUNI FAC LUCRURI RELE. Cum sa nu fii cel mai mare dusman al tau

Autor : Debbie Ford                 

Editura For You

An aparitie :2011

Traducerea Daria Vasilescu

ISBN 978-973-1701-76-9

Nr pagini :224

Format 140 x 200

Pretul la data postarii :20 lei la Editura, lei la elefant , 20 lei la libris

Descrierea editurii:

       A explora de ce oamenii buni fac lucruri rele şi de ce ne transformăm singuri în cei mai mari duşmani ai noştri reprezintă una dintre cele mai intense călătorii de cercetare în care vom porni vreodată. Este o expediţie ce ne deschide ochii şi ne ajută să descoperim întunericul vast şi, adeseori, ascuns, care ne influenţează alegerile şi străbate fiecare aspect al experienţei umane. Această călătorie ne va purta către esenţa dualităţii dintre întuneric şi lumină, ce acţionează în fiecare dintre noi. Este o conversaţie dificilă şi totuşi fascinantă, întrucât cei mai mulţi dintre noi nu putem vedea cât suntem de desăvârşiţi. Depunem mari eforturi pentru a continua să privim lumea din perspectivele cu care ne-am obişnuit şi am face orice credem că este necesar pentru a proteja persoana care credem că suntem - fie că e bună, fie că e rea. De aceea, această cercetare ne cere să păşim dincolo de adevărul cu care ne-am identificat mereu şi să descoperim mecanismele ascunse care ne fac să ne rănim pe noi înşine şi pe ceilalţi.
       Acest studiu al polarităţilor, ambiguităţilor şi ipocriziei de care dă dovadă firea omenească ne cere să aducem o sinceritate radicală acolo unde am creat negare, să aducem compasiune părţilor din noi înşine de care ne-a fost ruşine şi curaj în aspectele vieţii când ne-a fost teamă să recunoaştem că suntem vulnerabili. Nu este un proces de aplanare, de ascundere sau în care să ne prefacem că lucrurile cu ajutorul cărora ne rănim pe noi înşine şi pe ceilalţi nu sunt atât de importante. Este un proces ce ne obligă să nu mai subestimăm impactul pe care îl au comportamentele noastre auto-distructive, să recunoaştem că acestea vin cu un preţ şi că tot ele ne fac să ne transformăm în cel mai mare duşman al nostru. Pentru a opri acest mecanism de auto-sabotare, trebuie să ne confruntăm cu noi înşine şi să fim dispuşi să înţelegem modul în care separarea iniţială de firea noastră autentică ne-a făcut să ne creăm un sine prefabricat - pe care, pe tot parcursul acestei cărţi, îl voi numi sinele fals. Sinele fals este vinovat de faptul că ne comportăm neadecvat, că ne distrugem relaţiile, ne sabotăm visurile şi ne punem pe noi înşine în pericol.
       Această cale de la întuneric la lumină, de la durere emoţională la eliberare spirituală, a reprezentat călătoria mea din ultimii douăzeci şi cinci de ani şi, totuşi, chiar şi după scrierea celor cinci cărţi anterioare, conştientizez încă un adevăr şi mai profund pe care trebuie să-l împărtăşesc.
       Prin această carte, scopul meu este să vă fac să înţelegeţi că cea mai adâncă suferinţă apare ca urmare a separării iniţiale dintre natura voastră superioară şi sinele omenesc. Intenţia mea este să vă sprijin cu dragoste ca să descoperiţi minciunile şi distorsionările, vina şi ruşinea, care vă transformă fără să ştiţi în cel mai mare duşman al vostru. Vreau să întrerup mecanismele interne ce vă fac să vă întoarceţi spatele vouă înşivă, să vă ignoraţi intuiţia, să depăşiţi în mod neadecvat unele limite şi să renunţaţi la puterea personală, din cauza unei persoane, a unui gând, impuls, a unei credinţe sau dependenţe care v-ar putea purta pe o cale întunecată ce nu duce nicăieri, în loc de a merge pe calea de libertate pe care ar trebui să păşiţi. Informaţiile şi procedeele din această carte vă vor permite să vă vindecaţi cele mai profunde regrete, să vă înfruntaţi nesiguranţele, să vă împrieteniţi cu îndoielile de sine, să vă confruntaţi cu demonii lăuntrici şi să recunoaşteţi modurile în care participaţi la propria auto-distrugere. (Debbie Ford)

Cuprins:

Notă către cititor ... 6

Prima parte: Eterna luptă ... 11
   Capitolul 1: Efectul mingii gonflabile ... 12
   Capitolul 2: Ruptura ... 19
   Capitolul 3: Balansoarul ... 31
   Capitolul 4: Să-ţi fie ruşine ... 36
   Capitolul 5: Consecinţele fricii ... 54
   Capitolul 6: Ego-ul compromis ... 68
   Capitolul 7: Decodificarea sinelui fals ... 81

A doua parte: Tratatul de pace ... 91
   Capitolul 8: Măştile ... 92
   Capitolul 9: Trezirea din negare ... 130
   Capitolul 10: Vindecarea rupturii ... 149
   Capitolul 11: Forţa iertării ... 179
   Capitolul 12: Intoarcerea la iubire ... 202

Mulţumiri ... 213
Despre autoare ... 214