Editura Litera
Colectia Descopera psihologia Vol 1
An aparitie : 2022
Editia I
Editia originala: Inteligencia emocional. Aprender a gestionar las emociones
Traducerea Daniel D. Marin
ISBN 978-606-33-8404-2
Nr pagini : 144
Format 160 x 230
Pretul la data postarii : 19,95 lei la Editura, 23,94 lei la elefant, 31,92 lei la libris
Descrierea editurii:
Pentru a supraviețui sănătos în societățile actuale, cetățenii au nevoie de o revoluție emoțională. O mare schimbare care să ne ofere abilitățile emoționale și sociale necesare pentru a naviga pe valurile generate de schimbările enorme care au loc. Abilități care să le permită oamenilor să se cunoască mai bine pe ei înșiși și pe ceilalți, să facă față incertitudinii, nesiguranței și lipsei de protecție în care suntem cufundați. O revoluție care să recunoască rolul esențial al emoțiilor în luarea deciziilor în viața noastră. Rolul lor în cadrul succesului personal și profesional, în sănătatea, bunăstarea și fericirea noastră, precum și rolul lor la progresul societății.
Această carte reunește corpusul de informații esențiale la care psihologia și neuroștiințele au ajuns în ultimele decenii cu privire la înțelegerea și gestionarea mai bună a emoțiilor. Aceste cunoștințe ne pot servi drept instrumente utile și practice pentru a ne orienta și a ne gestiona sinele în societate.
Pablo Fernández-Berrocal este Profesor de Psihologie la Universitatea din Málaga
La noi au fost traduse
Inteligenta emotionala. Cum sa invatam sa gestionam emotiile, Litera 2022
Psihologia gandirii. Arta unei argumentari mai bune, Litera 2022
Cuprins:
Introducere 7
O revoluție emoțională pentru vremuri fluide 10
La ce ne referim când vorbim despre inteligenţă emoţională 15
De la emoţii la inteligența emoţională: un scurt excurs istoric 16
Cazul Goleman 19
Modelul abilităţilor: propunerea lui Salovey și Mayer 23
Relaţia dintre inteligența emoţională și celelalte inteligențe 30
Sunt o persoană dotată cu inteligenţă emoţională? 35
Teste de autoevaluare: cum îmi percep abilităţile emoţionale 38
Evaluarea la 360 de grade: ce ştiu ceilalți despre mine 41
Testele de performanţă: ce sunt cu adevărat 43
Provocări viitoare în evaluarea inteligenţei emoţionale 45
Şcoli inteligente din punct de vedere emoţional 49
Camera surprizelor 51
Studiul Dunedin 56
Și dacă aș fi mâncat eu bomboanele în două minute? 58
Revoluţia emoțională ajunge în școli 60
Educatorul ideal 67
De la sănătatea emoţională la fericirea personală 73
Bogați, dar netericiţi! 74
Bunăstarea mintală: zâmbete. dar și lacrimi 77
Bunăstare interpersonală: sex şi dragoste, ură şi prietenie 84
Resursele unei persoane sănătoase și fericite 92
Emoţiile intră în corporație 95
Cultura emoţională: afacerile sunt ceva foarte personal 97
Cum ne ajută inteligența emoțională în viaţa profesională 100
Inteligența emoţională, epuizarea emoţională și engagement-ul corporatist 102
Rezolvarea conflictelor şi negocierea 107
Există un tip de lider inteligent din punct de vedere emoțional? 111
Trei recomandări 114
Strategii pentru a ne îmbunătăți inteligența emoţională 117
Este posibil să îmbunătăţim inteligenţa emoţională a adulţilor? 117
Puterea mindset-ului 120
Cerinţe pentru un program eficient de formare în domeniul inteligentei emoționale 123
Cum să te cunoşti mai bine: desenarea unei hărţi emoţionale a vieţii tale 125
Emoţii neimpărtăşite 128
Concluzii 133
Bibliografie 139
