Editura Curtea Veche
Colectia Cărţi-Cheie
An aparitie :1999, 2013
Editia a II
Traducerea Marius Chitoşcă
ISBN 978-606-588-514-1
Nr pagini :240
Format 130 x 200
Pret : 25 lei la Editura, 21,60
lei la divin , 25 lei la librarie.net
Descrierea
editurii:
Aveţi în mâini un
material psihologic cât se poate de limpede, accesibil şi plăcut
surprinzător. Şi, după cum veţi constata citind, autorul lui este
neîntrecut în argumentaţie şi raţionament. Pornind la drum, în viaţă, cu
mult mai puţine şanse şi mai puţină încredere în sine decât majoritatea
cititorilor săi, Anderson a izbutit să cunoască împlinirea, dar şi să
ajungă faimos — printre altele, şi pentru cărţile pe care le-a scris.
Acest volum a fost elaborat pornind de
la suportul teoretic şi practic al unui curs efectiv, susţinut de
Anderson cu ani în urmă. De aici şi structura cărţii: 20 de „prelegeri“
care gravitează în jurul noţiunii de încredere şi care, adunate la un
loc, capătă aspectul unei analize lucide pornind încă de la rădăcina
vieţii, adică din copilărie.
Autorul descrie
procesul de formare a individualităţii umane, strâns legat de dobândirea
încrederii în sine. Discută, cu tact, despre etape existenţiale
fundamentale, despre dragoste şi relaţii amoroase, cât şi despre
multiple tipare comportamentale adverse (anxietatea, furia,
agresivitatea, teama de risc, incapacitatea de a comunica, de a iubi sau
de a fi iubit). Toate cele de mai sus, precum şi multe altele, îşi
găsesc, firesc, locul în acest ghid esenţial, axat pe conştientizarea
modului în care ne dezvoltăm ca indivizi.
Walter Anderson (n. 1944) este autor de
cărţi motivaţionale şi piese de teatru. În perioada 1961–1966, a făcut
parte din corpul de puşcaşi marini al Statelor Unite, ajungând să lupte
în Vietnam. Apoi s-a specializat în arte liberale şi ştiinţe sociale, în
cadrul Westchester Community College; de asemenea, e licenţiat în
psihologie al Mercy College din Westchester, New York, absolvind ambele
instituţii universitare ca şef de promoţie.
Cuprins:
Nota autorului 7
Şapte paşi spre împlinirea personală 9
Prolog. Cel mai stânjenitor moment din viaţa mea 11
Introducere. Putem învăţa să avem încredere în noi 17
1. Cine sunt? 23
2. Nu spune niciodată „voi încerca să..” 34
3. Cum să-ţi faci griji numai atunci când merită 40
4. Cum să începi o conversaţie 47
5. Oare cine sunt? Ce am? Cum par? 60
6. Cum să scapi de timiditate 79
7. Cum să te confrunţi cu propriile greşeli: tipologie si principii de
examinare 82
8. Cum să spui o poveste 96
9. Cum te poţi folosi de tehnica povestirii 113
10. De ce sunt atât de mânios? 123
11. Cauzele mâniei 131
12. Cum să iubeşti si să fii iubit 145
13. Abuzul emoţional 157
14. Schimbă-ţi comportamentul si vei fi alt om! 163
15. Cum să faci faţă reproşurilor 179
16. Cum să-ţi asumi riscuri în viaţă 184
17. Cum să capeţi curaj ca să-ţi asumi riscuri în viaţă 197
18. Cum să susţii un discurs elocvent 205
19. Cum să ai viaţa pe care ţi-o doreşti 221
20. Ce contează cel mai mult în viaţă? 230
Epilog. Cel mai înălţător moment din viaţa mea 233
Lista listelor 236
Lista exerciţiilor 237
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu