joi, 20 iunie 2013

CURS PRACTIC DE INCREDERE.Şapte paşi spre împlinirea personală



Autor : Walter Anderson                
Editura Curtea Veche
Colectia Cărţi-Cheie
An aparitie :1999, 2013
Editia a  II     
Traducerea Marius Chitoşcă
ISBN 978-606-588-514-1 
Nr pagini :240
Format 130 x 200
Pret : 25 lei la Editura, 21,60 lei la divin , 25 lei la librarie.net
Download pdf  pe scribd editia 1999


Descrierea editurii:
Aveţi în mâini un material psihologic cât se poate de limpede, accesibil şi plăcut surprinzător. Şi, după cum veţi constata citind, autorul lui este neîntrecut în argumentaţie şi raţionament. Pornind la drum, în viaţă, cu mult mai puţine şanse şi mai puţină încredere în sine decât majoritatea cititorilor săi, Anderson a izbutit să cunoască împlinirea, dar şi să ajungă faimos — printre altele, şi pentru cărţile pe care le-a scris.

Acest volum a fost elaborat pornind de la suportul teoretic şi practic al unui curs efectiv, susţinut de Anderson cu ani în urmă. De aici şi structura cărţii: 20 de „prelegeri“ care gravitează în jurul noţiunii de încredere şi care, adunate la un loc, capătă aspectul unei analize lucide pornind încă de la rădăcina vieţii, adică din copilărie.

Autorul descrie procesul de formare a individualităţii umane, strâns legat de dobândirea încrederii în sine. Discută, cu tact, despre etape existenţiale fundamentale, despre dragoste şi relaţii amoroase, cât şi despre multiple tipare comportamentale adverse (anxietatea, furia, agresivitatea, teama de risc, incapacitatea de a comunica, de a iubi sau de a fi iubit). Toate cele de mai sus, precum şi multe altele, îşi găsesc, firesc, locul în acest ghid esenţial, axat pe conştientizarea modului în care ne dezvoltăm ca indivizi.

Walter Anderson (n. 1944) este autor de cărţi motivaţionale şi piese de teatru. În perioada 1961–1966, a făcut parte din corpul de puşcaşi marini al Statelor Unite, ajungând să lupte în Vietnam. Apoi s-a specializat în arte liberale şi ştiinţe sociale, în cadrul Westchester Community College; de asemenea, e licenţiat în psihologie al Mercy College din Westchester, New York, absolvind ambele instituţii universitare ca şef de promoţie.

Cuprins:



Nota autorului   7
Şapte paşi spre împlinirea personală       9
Prolog. Cel mai stânjenitor moment din viaţa mea  11
Introducere. Putem învăţa să avem încredere în noi  17

1. Cine sunt?  23
2. Nu spune niciodată „voi încerca să..” 34
3. Cum să-ţi faci griji numai atunci când merită  40
4. Cum să începi o conversaţie   47
5. Oare cine sunt? Ce am? Cum par? 60
6. Cum să scapi de timiditate   79
7. Cum să te confrunţi cu propriile greşeli: tipologie si principii de examinare 82
8. Cum să spui o poveste   96
9. Cum te poţi folosi de tehnica povestirii  113
10. De ce sunt atât de mânios?  123
11. Cauzele mâniei  131
12. Cum să iubeşti si să fii iubit  145
13. Abuzul emoţional 157
14. Schimbă-ţi comportamentul si vei fi alt om!  163
15. Cum să faci faţă reproşurilor  179
16. Cum să-ţi asumi riscuri în viaţă 184
17. Cum să capeţi curaj ca să-ţi asumi riscuri în viaţă  197
18. Cum să susţii un discurs elocvent 205
19. Cum să ai viaţa pe care ţi-o doreşti  221
20. Ce contează cel mai mult în viaţă? 230

Epilog. Cel mai înălţător moment din viaţa mea  233
Lista listelor 236
Lista exerciţiilor 237

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu