Editura Bookzone
An aparitie : 2022
Editia I
Editia originala: The Awakened Brain. The New Science of Spirituality and Our Quest
Traducerea Cosmin Nedelcu
ISBN 978-606-9748-72-5
Nr pagini : 304
Format 130 x 200
Pretul la data postarii : 19,90 lei la Editura, 31,85 lei la elefant, 39,20 lei la libris
Descrierea editurii:
Dr. Lisa Miller, psiholog si profesor la Universitatea Columbia, indrazneste sa ofere raspunsuri bazate pe analize medicale de ultima generatie la intrebarile noastre despre fericire si sanatate mintala, spulberand prejudecatile si dovedind ca stiinta si spiritualitatea pot lucra impreuna pentru a ne ajuta sa luptam cu depresia.
Aceasta carte este pentru tine daca...
• Ti-ai pierdut bucuria de a trai si fiecare zi pare o corvoada
• Esti pasionat de psihologie si neurostiinta si vrei sa afli impactul spiritualitatii asupra creierului uman.
• Faci fata tot mai greu provocarilor zilnice
• Iti controlezi cu dificultate emotiile, mai ales emotiile negative
• Anxietatea nejustificata si teama te impiedica sa-ti urmezi visurile
• Cauti inspiratie pentru a-ti dezvolta latura spirituala.
• Te simti deconectat de lume si simti ca viata nu decurge asa cum ar trebui
• Nu reusesti sa vezi frumusetea vietii si sa te bucuri de lucrurile mici
Aceasta carte te va invata...
• Sa fii mai perseverent, mai optimist si sa te feresti de traume, dependente si depresie.
• Sa iti dezvolti empatia si sa iti imbunatatesti capacitatea de a oferi sau de a primi sprijin si alinare.
• Sa iti regasesti puterea, iubirea de sine si iubirea pentru ceilalti.
• Sa iti vindeci ranile si sa depasesti durerea pentru a trece intr-o noua etapa plina de bucurie si alinare.
• Sa descoperi un sens in tot ceea ce ti se intampla, chiar si in experientele, la o prima vedere, negative.
• Sa iti dezvolti latura spirituala pentru a deveni mai bun, mai prietenos, mai creativ.
Dr. Miller intretese rezultatele cercetarilor sale stiintifice si propria sa calatorie spre trezirea spirituala pentru a crea o carte care demonstreaza ca oamenii se nasc cu capacitatea de a avea o viata spirituala si ca, datorita acesteia, creierele umane pot deveni mai reziliente in fata depresiei.
Conceputa pentru a veni in sprijinul tuturor celor care incearca sa gaseasca raspunsuri pentru marile intrebari ale vietii, Antidot pentru depresie imbina cercetarea stiintifica de ultima generatie (investigatii RMN, studii genetice, studii epidemiologice si multe altele) cu povestile unor pacienti cu varste si destine extrem de diferite, totul pentru a pune in lumina o stiinta surprinzatoare a spiritualitatii si a ne invata cum o putem aplica in viata noastra pentru a ne bucura de fiecare zi.
Captivant, optimist si revelator, volumul Antidot pentru depresie este o carte plina de concluzii surprinzatoare si sfaturi practice, care starneste dezbateri si te ajuta sa iti construiesti o viata plina de sens.
Cuprins:
INTRODUCERE: TOT CE ESTE ADEVĂRAT POATE FI DEMONSTRAT 11
CAPITOLUL 1 NU S-AR FI PUTUT FACE NIMIC 21
CAPITOLUL 2 BUCĂTĂRIA PUSTIE 39
CAPITOLUL 3 STELE PE UN CER ÎNTUNECAT 59
CAPITOLUL 4 DOUĂ FEȚE ALE ACELEIAȘI MONEDE 67
CAPITOLUL 5 CINEVA MĂ VEGHEAZĂ 79
CAPITOLUL 6 O CIOCĂNITIRĂ ÎN UȘĂ 99
CAPITOLUL 7 CÂND VIATA INTERIOARĂ ȘI CEA EXTERIOARĂ SE ALINIAZĂ 109
CAPITOLUL 8 CHEMAREA FIILOR DISPĂRUȚI 197
CAPITOLUL 9 CASTELUL Și VALUL 137
CAPITOLUL 10 O VIAȚĂ DIFERITĂ 159
CAPITOLUL 11 CONCEPUȚI PENTRU SPIRITUALITATE 169
CAPITOLUL 12 CELE DOUĂ MODURI DE CONSTIENTIZARE 177
CAPITOLUL 13 INTEGRAREA ESTE CHEIA 191
CAPITOLUL 14 ATENȚIA DEȘTEPTATĂ 201
CAPITOLUL 15 CONEXIUNEA DEȘTEPTATĂ 219
CAPITOLUL 16 INIMA DEȘTEPTATĂ 243
CONCLUZIE ISAIAH ȘI GÂȘTELE 278
MULȚUMIRI 279
NOTE 283
INDEX 295
