EU IUBESC FRICA. Tehnici si remedii pentru a infrunta si depasi fobiile, atacurile de panica si fricile

Autor: Roberto Pagnanelli
Editura Antet
An aparitie : 2023
Editia I
Editia originala: Io amo la paura. Tecniche e rimedi naturali per affrontare e superare fobie, attacchi di panico e paure
Traducerea ?
ISBN 978-973-636-565-2
Nr pagini : 170
Format 130 x 200
Pretul la data postarii : 35 lei la Editura, 31 lei la libraria eminescu, 32 lei la libris

Descrierea editurii:

        Lucrarea este dedicata celor care sufera de panica si fobii. Celor care nu au mai urcat intr-un lift de ani de zile, celor care se tem de sange si transplanturi, celor care nu mai traiesc pentru ca se inchid in sine, prinsi intre patru pereti, intrebandu-se daca viata merita. Celor care nu au facut doi pasi in afara casei de cincisprezece ani, celor care nu lucreaza, iar daca o fac, nu pot sa respire timp de opt ore pe zi.

        Este dedicata celor care traiesc o viata de iad, celor care viseaza la un viitor plin de speranta, dar nu pot scapa de frica lor, celor care nu se urca in tren si care tremura in fata unei fantome sau a unui soarece; celor care traiesc in angoasa de a sta in intuneric, celor care nu pot calatori, celor care se tem sa nu faca un infarct, celor care nu pot avea copii si viseaza sa aiba patru, celor care vor sa se casatoreasca cu un model si sa traiasca ca in povesti, celor care traiesc cu capul in nori si se tem de inaltimea unui zgarie-nori. Dar ea este dedicata si tie, care esti bine, ai o sanatate de fier si nu te temi de nimic.

         Dr. Roberto Pagnanelli este medic-chirurg și psihoterapeut, înscris în Lista Specială a Psihoterapeuților a Asociației Medicale din Trieste. Specializat în Psihiatrie la Universitatea din Trieste, deține o diplomă în Medicină Psihosomatică la Institutul Riza din Milano, în Medicină Homeopatică la Universitatea din Urbino și în Psihoterapii Scurte la CISSPAT din Padova. Este autor de publicații în reviste științifice din domeniul psihiatric și a numeroase volume de succes. Sursa: Siteul autorului

Cuprins:

Dedicaţii 

Introducere 

Laudă pentru frică 

NOI ŞI FRICILE 

Curajul 

Ce este frica? 

Frica? Un mecanism de apărare 

Frica bună şi cea rea, zâna şi lupul din basme 

Multiplele feţe ale fricii 

Partea pozitivă a fricii 

Frica? Este un simbol! 

Frica? E feminină! 

Rolul modelelor culturale in dezvoltarea fobiilor 

CUNOAŞTEREA FRICILOR 

Cauzele fricilor 

De ce ne este frică? 

Cauzele 

Ciudăţeniile sufletului uman: fobiile 

Frica de moarte 

Simptomele fricilor 

Fricile în psihiatrie 

Chestionar 

TERAPII NATURALE PENTRU FRICI 

Homcopatia 

Litoterapia 

Florile californiene 

Florile Bach 

Gemoterapie 

EXERCIŢIILE PENTRU MINTE 

Primul exerciţiu 

Al doilea exerciţiu 

Al treilea exerciţiu 

Al patrulea exerciţiu 

Al cincilea exerciţiu 

Al şaselea exerciţiu 

Al şaptelea exerciţiu 

Al optulea exerciţiu 

Al nouălea exerciţiu 

Al zecelea exerciţiu 

Concluzii 

Bibliografie 

FRICA. O umbra intunecata ce ne insoteste de-a lungul vietii

Autor: Gurmeet Kanwal, Salman Akhtar
Editura Trei
Colectia Psihologia pentru toti
An aparitie :2021
Editia I
Editia originala: A Dark Shadow Across Our Life Span
Traducerea A Dark Shadow Across Our Life Span
ISBN 978-606-40-1202-9
Nr pagini : 368
Format 160 x 200
Pretul la data postarii : 41,65 lei la Editura, 29,40 lei la elefant, 49 lei la libris

pdf aici

Descrierea editurii:

        Psihologii au studiat și catalogat meticulos multiplele forme ale anxietății, iar literatura de specialitate pe această temă este vastă. Cu toate acestea, rar se întâmplă ca oamenii să folosească acest construct teoretic, separat de experiență. Vorbesc, în schimb, despre frică. Le face sângele să înghețe, genunchii să li se taie, îi ține treji noaptea. În cartea de față sunt aduse în discuție șase mari frici din viață: frica de prăbușire psihică, frica de singurătate, frica de intimitate, frica de vătămare, frica de succes și frica de moarte, care sunt examinate din diferite perspective. Avem astfel acces la un tablou de profunzime al aspectelor aflate în spatele fricilor care ne ajută să înțelegem să ne simțim mai aproape de experiențele celor din jur, să îi înțelegem mai bine și să fim mai pregătiți să-i ajutăm să-și gestioneze propriile frici.

        De la vârsta dobândirii autonomiei de mișcare, o imagine definitorie a fricii timpurii normale de singurătate o constituie scena unui copil rătăcit, plângând cu disperare într‑un magazin. Sentimentul de protecție și siguranță a dispărut. Conexiunea s‑a rupt. Adulții din apropiere se îndreaptă repede spre acel copil, până când unul ajunge la el și se conectează.Ceilalți încep s‑o caute pe mamă. Iar mama, odată conștientă de absența copilului, îl caută disperată. Din depozitele inconștiente și conștiente ale memoriei, în care s‑au păstrat amintirile lor timpurii, majoritatea adulților știu că sunt martorii unei nevoi disperate de protecție și siguranță. Autorul

        Frica de succes este cea mai comună dintre fricile cu care ne întâlnim în cadrul clinic. Autosabotarea înainte de atingerea succesului complet și colapsul catastrofic sau decompensarea emoțională care survin în urma realizării unor îndelung prețuite obiective sunt întâlnite în mod repetat în multe situații clinice. În aceste situații, nu ne confruntăm tocmai cu preocuparea realistă sau cu frica justificată. Făptașul este vinovăția sau anxietatea inconștientă, care trebuie căutată, identificată, categorisită, clarificată și elaborată, în termenii conținuturilor unei fantasme inconștiente centrale. Autorul

 

        Salman Akhtar este profesor de psihiatrie la Jefferson Medical College si psihanalist-formator in cadrul Centrului Psihanalitic din Philadelphia. A scris si coordonat peste 90 de carti.

Din lucrarile sale:

Tulburarile severe de personalitate : probleme curente în practica clinica (coautor), Polirom 2009

Sursele bucuriei. Curajul, rezilienta, recunostinta, generozitatea, iertarea si sacrificiul, Trei 2018

Sursele suferintei. Frica, lacomia, vinovatia, inselarea, tradarea si razbunarea, Trei 2018

Interventii neobisnuite. Modificari ale cadrului, metodei si relatiei in psihoterapie si psihanaliza, Trei 2021

Frica. O umbra intunecata ce ne insoteste de-a lungul vietii, Trei 2021

Intimitatea. Perspective clinice, culturale, digitale si de dezvoltare, Trei 2021

Cuprins:

Mulțumiri 9

Despre coordonator și autori 11

Introducere 19

PROLOG  21

Frica, fobia și lașitatea 

Salman Akhtar 23

ȘASE MARI FRICI DIN VIEȚILE NOASTRE 71

Frica de prăbușire

Elaine Zickler 73

Frica de singurătate

Peggy B. Hutson 102

Frica de intimitate

Susan Kavaler-Adler 144

Frica de vătămare

Jerome S. Blackman 199

Frica de succes

Andrew Klafter 233

Frica de moarte

Calvin A. Colarusso  264

EPILOG 297

Frica pe parcursul vieții

M. Hossein Etezady 299

Referințe bibliografice 343