Editura Amaltea
Colectia Motivational
An aparitie : 2007
Editia originala 1997
Editia originala 1997
Traducerea Cristina-Gabriela Jaleru
ISBN 978-973-7780-83-6
Nr pagini :296
Format 135 x 200
Pretul la data postarii : 22 lei la Editura,
11 lei la elefant, 18,70 lei la librarie.net 15 lei la carti de psihologie
Descrierea
editurii:
Daca ar tipa la tine sau te-ar lovi la prima voastra intalnire ai sti exact ce sa faci. O relatie afectata de violenta domestica nu incepe insa niciodata astfel. Majoritatea relatiilor in care apare acest tip de violenta debuteaza intens - cuvinte dulci si pasiune, devotament si siguranta, romantism si sentimentul sincer ca esti norocos sa traiesti o asemenea poveste de dragoste.
Din fericire, comportamentele care anunta violenta domestica pot fi depistate si interpretate drept indicatori ai unui viitor episod violent, cu mult inainte de a suferi primele lovituri. Scopul acestei carti - care abordeaza violenta domestica din perspectiva a patru astfel de relatii din viata reala - si al autoarei - psiholog clinic, terapeut si consultant - este sa te ajute sa identifici la timp si sa dai atentia cuvenita semnalelor de alarma ale unei relatii cu potential abuziv.
Violenta domestica doare. Loveste in ceea ce este mai important pentru noi: relatiile noastre cu cei dragi. I se poate intampla oricui, in orice moment. Nu tine cont de varsta sau sex. Violenta domestica nu se petrece intr-un vid: raneste nu numai victimele sale directe, dar si familiile celor implicati si societatea ca intreg. Aceasta carte se concentreaza pe prevenirea violentei: cum sa te ajuti pe tine si pe cei pe care ii iubesti, cum sa recunosti si sa reactionezi la semnalele care te previn de aparitia sa intr-o relatie.
Despre Dr. Noelle Nelson aici
Cuprins:
Introducere 15
Ce este violenta domestica? 15
Scopul acestei carti 16
Atentie 19
Cum sa folosesti aceasta carte 20
Cele patru relatii 23
Primul semnal de alarma: UN INCEPUT AMETITOR
1.Luat de val 27
Nu-i asa ca este romantic? 27
Adam si Eva in paradis 29
O dragoste pentru eternitate 30
O colega de apartament extraordinara 31
Prea mult, prea repede 33
Constrangerea spre intimitate 38
Sus pe un piedestal 42
2.Cum sa te descurci cu pornirea pasionala a inceputului 45
Prea mult, prea repede 45
Impulsul de a ajunge la intimitate 49
Sus pe un piedestal 51
3.Vanatoarea incinsa 57
Sunt drepturile si sentimentele tale respecate cu adevarat? 57
Pot obtine tot ce vreau, in orice moment: abuzatorii au dificultati in a-si controla impulsurile 61
"Uite-o, nu e" : manevra distragerii 65
Semnalezi ca esti receptiv 68
Atitudinea de seductie universala 70
4.Cum sa primesti respectul pe care il meriti 73
Respecta-ti drepturile si sentimentele 73
Controlul scazut asupra impulsurilor 78
Manevre de distragere 82
Verificarea receptivitatii 84
Seductii universale 85
Al doilea semnal de alarma: POSESIVITATEA
5.Imi apartii 91
Sindromul "A fi impreuna tot timpul" 91
"Vreau putere si control asupra ta " 98
"Timpul tau imi apartine " 100
"Eu iti spun cu cine te vezi, cand si unde " 103
" Iti aleg eu hainele, coafura, machiajul, tot" 106
Cum esti manipulat si controlat 107
6.Cum sa ramai stapan pe propria viata 113
Putere si control 113
Controlul timpului 115
Controlul relatiilor cu alti oameni si al imprejurarilor 116
Controlul modului in care te imbraci si al mediului in care te invarti 118
Manipularea 119
Al treilea semnal de alarma: SCHIMBAREA
7.Dr. Jekyll devine dl/dna Hyde 125
Partea intunecata iese la suprafata 125
Incep tipetele 129
O distantare dureroasa 132
Vrajitoarea rea a nordului 134
Recunoasterea sindromului Dr. Jekyll - dl/dna Hyde 135
Exesul emotional 136
Reactiile emotionale neprevazute 141
Incapacitatea de a lasa de la tine 142
Justificarea emotionala 144
Note 144
8.Cum sa te descurci cu extremele emotionale ale partenerului tau 145
Raspunsurile emotionale exagerate 145
Reactiile emotionale imprevizibile 148
Incapacitatea de a lasa de la tine 148
Justificarea emotionala 153
Al patrulea semnal de alarma: INVINUIREA
9.Orice-ar fi, este exclusiv vina ta 157
Atribuirea vinei 157
Comportamentul urat al partenerului tau este numai vina ta 164
Tot ce merge prost in viata partenerului tau este vina altcuiva (de obicei a ta) 167
Suferinta si durerea cauzate de modul in care te trateaza partenerul sunt vina ta 171
10.Cum refuzi sa-ti asumi o vina care nu este a ta? 175
Comportamentul urat al partenerului tau este numai vina ta 175
Tot ce merge prost in viata partenerului tau este vina altcuiva (de obicei a ta) 178
Suferinta si durerea cauzate de modul in care te trateaza partenerul sunt vina ta 181
Al cincilea semnal de alarma: ABUZUL VERBAL
11.Cuvinte care dor 185
Prost si tantalau 185
Atacuri de dormitor 187
Minimizarea ta 190
Placere distrusa 192
Iti arat ca esti prost, inapt si tantalau 194
Ranindu-te in punctele cele mai sensibile 196
Pus la pamant cand te simti in al noulea cer 211
12.Cum sa faci fata cuvintelor care dor 203
Ti se spune ca esti prost, inapt si tantalau 203
Ranindu-te in punctele cele mai sensibile 209
Pus la pamant cand te simti in al noulea cer 2011
Al saselea semnal de alarma: INSENSIBILITATEA
13.Indiferenta fata de bunastarea celorlalti 217
Viata te trateaza ca o javra si apoi mori 217
Karen si cainii ei 219
O pasare pe nume Frank
Gradinaritul lui Anne 223
Empatia 224
Atitudinea insensibila fata de suferinta altora 225
Indiferenta si neglijenta intentionata fata de copii, animale si plante 226
Desconsiderarea si distrugerea proprietatii altora 228
14.Cum sa recunosti insensibilitatea ca precursor al violentei 231
Indiferenta fata de suferinta altora 231
Indiferenta si neglijenta intentionata fata de copii, animale si plante 233
Desconsiderarea si distrugerea proprietatii altora 234
Al saptelea semnal de alarma: VIOLENTA DIN TRECUT SI DIN PREZENT
15.Alarma te trezeste, iar tu te intorci pe partea cealalta 237
Impinsa la perete 237
O mare agitatoare 240
Violenta geloziei 241
Rivalitatea frateasca 243
Siguranta dragostei este zdruncinata 246
Inventarea "motivelor" care fac violenta acceptabila 247
Iti spui : "Chiar nu este asa de rau" 253
Inca o data, este numai vina ta 255
16.Cum sa intelegi adevarata natura a violentei si sa rezisti tentatiei de a ierta 259
Inventezi motive pentru a face violenta scuzabila 259
Violenta din trecut 259
Tu decizi: "Chiar nu este asa de rau" 263
Inca o data, este numai vina ta
VESTI DE LA MARY, BOB, PETER SI TERI
17.Noi inceputuri 269
Sedinta lui Mary 269
Scrisoarea lui Bob 273
Vizita lui Peter 276
Tori trimite un email 279
Concluzii 293
Plan de siguranta personalizat 285
Daca ar tipa la tine sau te-ar lovi la prima voastra intalnire ai sti exact ce sa faci. O relatie afectata de violenta domestica nu incepe insa niciodata astfel. Majoritatea relatiilor in care apare acest tip de violenta debuteaza intens - cuvinte dulci si pasiune, devotament si siguranta, romantism si sentimentul sincer ca esti norocos sa traiesti o asemenea poveste de dragoste.
Din fericire, comportamentele care anunta violenta domestica pot fi depistate si interpretate drept indicatori ai unui viitor episod violent, cu mult inainte de a suferi primele lovituri. Scopul acestei carti - care abordeaza violenta domestica din perspectiva a patru astfel de relatii din viata reala - si al autoarei - psiholog clinic, terapeut si consultant - este sa te ajute sa identifici la timp si sa dai atentia cuvenita semnalelor de alarma ale unei relatii cu potential abuziv.
Violenta domestica doare. Loveste in ceea ce este mai important pentru noi: relatiile noastre cu cei dragi. I se poate intampla oricui, in orice moment. Nu tine cont de varsta sau sex. Violenta domestica nu se petrece intr-un vid: raneste nu numai victimele sale directe, dar si familiile celor implicati si societatea ca intreg. Aceasta carte se concentreaza pe prevenirea violentei: cum sa te ajuti pe tine si pe cei pe care ii iubesti, cum sa recunosti si sa reactionezi la semnalele care te previn de aparitia sa intr-o relatie.
Despre Dr. Noelle Nelson aici
Cuprins:
Introducere 15
Ce este violenta domestica? 15
Scopul acestei carti 16
Atentie 19
Cum sa folosesti aceasta carte 20
Cele patru relatii 23
Primul semnal de alarma: UN INCEPUT AMETITOR
1.Luat de val 27
Nu-i asa ca este romantic? 27
Adam si Eva in paradis 29
O dragoste pentru eternitate 30
O colega de apartament extraordinara 31
Prea mult, prea repede 33
Constrangerea spre intimitate 38
Sus pe un piedestal 42
2.Cum sa te descurci cu pornirea pasionala a inceputului 45
Prea mult, prea repede 45
Impulsul de a ajunge la intimitate 49
Sus pe un piedestal 51
3.Vanatoarea incinsa 57
Sunt drepturile si sentimentele tale respecate cu adevarat? 57
Pot obtine tot ce vreau, in orice moment: abuzatorii au dificultati in a-si controla impulsurile 61
"Uite-o, nu e" : manevra distragerii 65
Semnalezi ca esti receptiv 68
Atitudinea de seductie universala 70
4.Cum sa primesti respectul pe care il meriti 73
Respecta-ti drepturile si sentimentele 73
Controlul scazut asupra impulsurilor 78
Manevre de distragere 82
Verificarea receptivitatii 84
Seductii universale 85
Al doilea semnal de alarma: POSESIVITATEA
5.Imi apartii 91
Sindromul "A fi impreuna tot timpul" 91
"Vreau putere si control asupra ta " 98
"Timpul tau imi apartine " 100
"Eu iti spun cu cine te vezi, cand si unde " 103
" Iti aleg eu hainele, coafura, machiajul, tot" 106
Cum esti manipulat si controlat 107
6.Cum sa ramai stapan pe propria viata 113
Putere si control 113
Controlul timpului 115
Controlul relatiilor cu alti oameni si al imprejurarilor 116
Controlul modului in care te imbraci si al mediului in care te invarti 118
Manipularea 119
Al treilea semnal de alarma: SCHIMBAREA
7.Dr. Jekyll devine dl/dna Hyde 125
Partea intunecata iese la suprafata 125
Incep tipetele 129
O distantare dureroasa 132
Vrajitoarea rea a nordului 134
Recunoasterea sindromului Dr. Jekyll - dl/dna Hyde 135
Exesul emotional 136
Reactiile emotionale neprevazute 141
Incapacitatea de a lasa de la tine 142
Justificarea emotionala 144
Note 144
8.Cum sa te descurci cu extremele emotionale ale partenerului tau 145
Raspunsurile emotionale exagerate 145
Reactiile emotionale imprevizibile 148
Incapacitatea de a lasa de la tine 148
Justificarea emotionala 153
Al patrulea semnal de alarma: INVINUIREA
9.Orice-ar fi, este exclusiv vina ta 157
Atribuirea vinei 157
Comportamentul urat al partenerului tau este numai vina ta 164
Tot ce merge prost in viata partenerului tau este vina altcuiva (de obicei a ta) 167
Suferinta si durerea cauzate de modul in care te trateaza partenerul sunt vina ta 171
10.Cum refuzi sa-ti asumi o vina care nu este a ta? 175
Comportamentul urat al partenerului tau este numai vina ta 175
Tot ce merge prost in viata partenerului tau este vina altcuiva (de obicei a ta) 178
Suferinta si durerea cauzate de modul in care te trateaza partenerul sunt vina ta 181
Al cincilea semnal de alarma: ABUZUL VERBAL
11.Cuvinte care dor 185
Prost si tantalau 185
Atacuri de dormitor 187
Minimizarea ta 190
Placere distrusa 192
Iti arat ca esti prost, inapt si tantalau 194
Ranindu-te in punctele cele mai sensibile 196
Pus la pamant cand te simti in al noulea cer 211
12.Cum sa faci fata cuvintelor care dor 203
Ti se spune ca esti prost, inapt si tantalau 203
Ranindu-te in punctele cele mai sensibile 209
Pus la pamant cand te simti in al noulea cer 2011
Al saselea semnal de alarma: INSENSIBILITATEA
13.Indiferenta fata de bunastarea celorlalti 217
Viata te trateaza ca o javra si apoi mori 217
Karen si cainii ei 219
O pasare pe nume Frank
Gradinaritul lui Anne 223
Empatia 224
Atitudinea insensibila fata de suferinta altora 225
Indiferenta si neglijenta intentionata fata de copii, animale si plante 226
Desconsiderarea si distrugerea proprietatii altora 228
14.Cum sa recunosti insensibilitatea ca precursor al violentei 231
Indiferenta fata de suferinta altora 231
Indiferenta si neglijenta intentionata fata de copii, animale si plante 233
Desconsiderarea si distrugerea proprietatii altora 234
Al saptelea semnal de alarma: VIOLENTA DIN TRECUT SI DIN PREZENT
15.Alarma te trezeste, iar tu te intorci pe partea cealalta 237
Impinsa la perete 237
O mare agitatoare 240
Violenta geloziei 241
Rivalitatea frateasca 243
Siguranta dragostei este zdruncinata 246
Inventarea "motivelor" care fac violenta acceptabila 247
Iti spui : "Chiar nu este asa de rau" 253
Inca o data, este numai vina ta 255
16.Cum sa intelegi adevarata natura a violentei si sa rezisti tentatiei de a ierta 259
Inventezi motive pentru a face violenta scuzabila 259
Violenta din trecut 259
Tu decizi: "Chiar nu este asa de rau" 263
Inca o data, este numai vina ta
VESTI DE LA MARY, BOB, PETER SI TERI
17.Noi inceputuri 269
Sedinta lui Mary 269
Scrisoarea lui Bob 273
Vizita lui Peter 276
Tori trimite un email 279
Concluzii 293
Plan de siguranta personalizat 285
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu