PSIHOLOGIA PERFORMANTEI SPORTIVE. Solicitarile psihice in sport

Autor: Florentina Tonita 

Editura Hamangiu

An aparitie : 2022
Editia I
ISBN 978-606-27-1961-6
Nr pagini : 128
Format 165 x 235

Pretul la data postarii : 35 lei la Editura, 

Descrierea editurii:

        Psihologia sportului este o stiinta si, in acelasi timp, o disciplina a carei dinamica nu este intrecuta decat de dinamica vietii pe care o observa, analizeaza si interpreteaza. Asa cum se prezinta lucrurile in stiinta-„mama“, unde diferitele scoli si curente isi propun sa patrunda tot mai adanc in cunoasterea psiho- comportamentului uman, tot asa si psihologia sportului, inspirata din aceste scoli, curente sau teorii, doreste acelasi lucru pentru viata sportivilor, a amatorilor de sport si a sportului insusi (Epuran, M., 1996).

Cuprins:

Definiția și caracteristicile psihologiei sportului  5

Domeniul psihologiei sportului  20

Psihologia performanței sportive  29

Factorii performanței sportive  35

Optimizarea performanței sportive. Capacitatea psihică  64

Solicitările psihice ale sporturilor  70

Clasificarea sporturilor din punct de vedere psihologic  76

Solicitările psihice ale sportivilor  84

Reacțiile sportivului la solicitări 90

Refacerea psihică 113

Bibliografie 117

PSIHOLOGIA SPORTULUI DE PERFORMANTA

Autor: Mihai Epuran, Irina Holdevici, Florentina Tonita

Editura Trei

Colectia Psihologie si psihoterapie
An aparitie : 2001, 2008, 2022
Editia a III-a
ISBN 978-606-40-1236-4
Nr pagini : 560
Format 165 x 235

Pretul la data postarii : 84,15 lei la Editura, 59,40 lei la elefant, 94,05lei la libris

Descrierea editurii:

Înființată în anii 1920 cu intenția de a folosi ce se cunoștea la momentul respectiv despre comportamentul uman pentru optimizarea potențialului sportivilor și pentru creșterea stării de bine a acestora, psihologia sportului a cunoscut apoi un declin de câteva decenii. Aceasta a renăscut în 1965, odată cu înființarea Societății Internaționale de Psihologia Sportului și cu introducerea sa în rândul disciplinelor universitare în anii 1970 în Statele Unite ale Americii.

Psihologia sportului de performanță este un tratat cuprinzător, bine documentat, cu o importantă componentă practică, tehnică, util tuturor specialiștilor în domeniu. Autorii săi sunt nume de marcă în această ramură relativ tânără a psihologiei, cu atât mai promițătoare cu cât activitățile sportive încep să capete un loc tot mai extins în viața oamenilor.

Mihai Epuran (1923 – 2020) prof. univ. și dr. în Psihologia Sportului, Doctor Honoris Causa al Universității din Craiova și al Universității din Iași, Președinte al Consiliului Științei Sportului din România.

Irina Holdevici, prof. univ. și dr. în psihologie, este director al Departamentului de Psihologie și Psihoterapie din cadrul Facultății de Psihologie a Universității „Titu Maiorescu" din București. Este psihoterapeut, formator și supervizor în hipnoză clinică, ericksoniană și psihoterapie cognitiv-comportamentală, cu o experiență de peste 30 de ani în aceste domenii. A lucrat în domeniul psihologiei sportului de performanță din 1972 cu loturile olimpice de tir, scrimă și gimnastică masculină.

Florentina Tonița lucrează în domeniul psihologiei sportului și performanței din 1995, acumulând o experiență care vizează toate ariile acesteia (cercetare, psihologia sportului aplicată și academică). În prezent este cadru didactic asociat la Universitatea Titu Maiorescu, la programul de Master în Psihologia Sportului.

Cuprins:

Capitolul 1 - Domeniul psihologiei sportului  11

Capitolul 2 - Psihologia performanței sportive  53

Capitolul 3 - Caracterizarea psihologică a sporturilor. Solicitarile psihice în sport 101

Capitolul 4 - Psihologia antrenamentului  156

Capitolul 5 - Psihologia concursului  208

Capitolul 6 - Pregătirea psihică pentru concurs  322

Capitolul 7 - Conștientizarea activității sportivilor  355

Capitolul 8 - Practica reglării și autoreglarii stărilor psihice  380

Capitolul 9 - Grupul sportiv si conducerea lui  514

Bibliografie  539 

PSIHOLOGIA SPORTULUI DE PERFORMANTA. Teorie si practica

Autor :  Mihai Epuran, Irina Holdevici, Florentina Tonita               

Editura  Fest

An aparitie :2001, 2008

ISBN  978-973-87886-2-6

Nr pagini : 467

Format 130 x 200

Pretul la data postarii : 49,05 lei la librarie-online, 29 lei la librarie.net

Download pdf  pe scribd

Descrierea editurii:

Psihologia sportului de performanta este un adevarat ghid in domeniu,scris de specialisti recunoscuti pe plan national si international.Sportivi,antrenori,manageri,studenti,profesori,psihologi,iubitori ai sportului,cu totii vor beneficia de avantajele acestei lucrari:vor descoperi cum sa-si controleze eficient si complex propria activitate,vor elimina cu promptitudine obstacolele psihice datorate stresului si anxietatii specifice si vor sti sa optimizeze obtinerea performantelor sportive.

Cuprins:

PREFAŢĂ  1

1.  DOMENIUL PSIHOLOGIEI SPORTIVE    3

(Mihai Epuran)

       Definiţia şi rolul psihologici sportului    4

       Rolul psihologici sportului    7

       Relaţiile psihologici sportului cu ştiinţa psihologici şi cu psihologia activităţilor corporalc    9

       Psihologia magică, cmpirică şi ştiinţifică        15

       Scurtă prezentare a istorici psihologici sportului    17

       Modernitatea psihologiei sportului    20

       Cele două psihologii ale sportului    22

       Domeniul psihologici sportului    23

       Faţă-n faţă: antrenorul şi psihologia    28

       Teoria şi practica psihologiei sportului    31

2.  PSIHOLOGIA PERFORMANŢEI SPORTIVE    36

(Mihai Epuran)

       Conceptul de performanţă    37

       Factorii performanţei sportive    41

       Cei „4 A” ai performanţei (Factorii psihici ai performanţei sportive)    47

       Capacitatea psihică    69

       Optimizarea performanţei     73

3.  CARACTERIZAREA PSIHOLOGICĂ A SPORTURILOR. SOLICITĂRILE PSIHICE ÎN SPORT    74

(Mihai Epuran)

       Monografia psihologică a sporturilor    76

       Clasificarea sporturilor din punct dc vedere psihologic   80

       Solicitările psihice ale sporturilor   88

       Reacţiilc sportivului la solicitări: adaptare, efort voluntar, stres, psihopatologia solicitărilor    93

       Refacerea psihică, asistenţa şi deprinderile de autoreglare în solicitări    112

4.  PSIHOLOGIA CONCURSULUI  117

(Mihai Epuran)

       Introducere şi definiţia concursului   118

       Aspectul praxiologic al concursului sportiv   124

       Emulaţie (provocare, concurenţă, colaborare, verificare)   125

       Psihosociologia competiţiei   131

       Motivaţia participării în concurs   136

       Aspectele operaţionale ale concursului: tactica   145

       Reglarea voluntară a comportamentului în concurs   154

       Stările emoţionale ale sportivului în concurs   159

       Anxietatea şi stresul   170

       Agresivitatea   195

5.  PSIHOLOGIA ANTRENAMENTULUI PREGĂTIREA PSIHICĂ A SPORTIVILOR  203

(Mihai Epuran)

       Introducere; Antrenamentul total: componente, caracteristici, principii  204

       Instruirea psihologică; Psihologia instruirii şi a învăţării; Psihologia educaţiei  206

       Psihologia pregătirii prin factorii antrenamentului  215

       Pregătirea psihică: taxonomia strategiilor, treptele, laturile şi conţinutul  220

       Obiectivele pregătirii psihice în diferite formulări   228

       Metodele pregătirii psihice a sportivilor  239

       Planificarea pregătirii psihice  241

6.  PREGĂTIREA PSIHICĂ PENTRU CONCURS  244

(Mihai Epuran)

       Generalităţi; Conţinutul pregătirii psihice pentru concurs  245

       Pregătirea psihică generală pentru concurs şi obiectivele sale   247

       Pregătirea psihică pentru un anumit concurs  248

        „Stările de preparaţie” ca atitudini specifice în vederea concursului  251

       Practica pregătirii psihice pentru un anumit concurs  254

       Căutarea şi exploatarea optimă a informaţiei utile  254

       Organizara maximizată a comportamentului prin reglări adaptative: Dispunerea - Anticiparea -Angrenarea şi Modelarea - Aplicarea şi Adaptarea - Analiza  256

7.  GRUPUL SPORTIV Şl CONDUCEREA LUI  271

(Mihai Epuran)

       Generalităţi; Caracteristicile grupului sportiv  272

       Tipologia grupurilor sportive      274

       Dinamica grupului  275

       Coeziunea grupului  276

       Dependenţa relaţiilor în grup de structura „Eului”  279

       Sociomotricitate şi spaţiul sociomotric  281

       Conducerea grupului; Tipologia şi stilurile de conducere  283

       Căpitanul de echipă - un lider aparte  287

       Eficienţa conducerii; Eficienţa echipei  289

       Spre autoconducerca sportivilor?  290

8.  CONŞTIENTIZAREA ACTIVITĂŢILOR SPORTIVILOR  292

(Mihai Epuran)

       Principiul conştientizării  293

       Conştientizarea ca principiu al antrenamentului  293

       Conştiinţă şi conştientizare  295

       Conştiinţa de sine a sportivului. Conţinut şi niveluri  297

       Luciditatea  301

       Căile conştientizării  302

       Recomandări  310

9.  PRACTICA REGLĂRII Şl AUTOREGLĂRII STĂRILOR PSIHICE  312

(Mihai Epuran, Irina Hotdevici, Florentina Toniţa)

       Stările psihice ale sportivilor  313

       Reglarea şi autoreglarea stărilor psihice  320

       Deprinderile psihice de autoreglare  327 

       Deprinderi atcnţionale; exerciţii pentru atenţie  329

       Conştientizare corporală şi biofeed-back  344

       De la relaxarea simplă la relaxarea sofrologică: relaxarea simplă; relaxarea progresivă; relaxarea autogenă; relaxarea psihotonă; relaxarea sofrologică; relaxarea alfagenică  344

       Exerciţii de imaginare; repetarea mişcărilor în reprezentare  366

       Antrenamenmtul mental  369

       Gândirea pozitivă - sugestia şi autosugestia  373

       Exerciţii de respiraţie      378

       Sistemul Hatha-Yoga  384

       Hipnoza şi marea performanţă  399

       Atitudinea „Zen” şi autoreglarea stărilor psihice  409

       Psihoterapia scurtă şi antrenamentul imaginativ  411

10. ASISTENŢA Şl CONSILIEREA PSIHOLOGICĂ. PROGRAMAREA NEURO-LINGVISTICĂ     416

(Mihai Epuran, Irina Hotdevici, Florentina Toniţa)

       Asistenţa psihologică; Tipologic; Condiţii; Metodologie  417

       Consilierea-sfătuirea; Interviul psihoterapcutic; Deontologia consilierii  434

       Programarea neuro-lingvistică (P.N.L.); Percepţia şi reprezentările senzoriale   449

BIBLIOGRAFIE  457