Editura Fest
An aparitie :2001, 2008
ISBN 978-973-87886-2-6
Nr pagini : 467
Format 130 x 200
Pretul la data postarii :
49,05 lei la librarie-online, 29 lei la librarie.net
Descrierea
editurii:
Psihologia sportului de performanta este un adevarat ghid in domeniu,scris de specialisti recunoscuti pe plan national si international.Sportivi,antrenori,manageri,studenti,profesori,psihologi,iubitori ai sportului,cu totii vor beneficia de avantajele acestei lucrari:vor descoperi cum sa-si controleze eficient si complex propria activitate,vor elimina cu promptitudine obstacolele psihice datorate stresului si anxietatii specifice si vor sti sa optimizeze obtinerea performantelor sportive.
Psihologia sportului de performanta este un adevarat ghid in domeniu,scris de specialisti recunoscuti pe plan national si international.Sportivi,antrenori,manageri,studenti,profesori,psihologi,iubitori ai sportului,cu totii vor beneficia de avantajele acestei lucrari:vor descoperi cum sa-si controleze eficient si complex propria activitate,vor elimina cu promptitudine obstacolele psihice datorate stresului si anxietatii specifice si vor sti sa optimizeze obtinerea performantelor sportive.
Cuprins:
PREFAŢĂ 1
1. DOMENIUL PSIHOLOGIEI SPORTIVE 3
(Mihai Epuran)
Definiţia şi rolul
psihologici sportului 4
Rolul psihologici
sportului 7
Relaţiile psihologici
sportului cu ştiinţa psihologici şi cu psihologia activităţilor corporalc 9
Psihologia magică,
cmpirică şi ştiinţifică 15
Scurtă prezentare a
istorici psihologici sportului 17
Modernitatea psihologiei
sportului 20
Cele două psihologii ale
sportului 22
Domeniul psihologici
sportului 23
Faţă-n faţă: antrenorul şi
psihologia 28
Teoria şi practica
psihologiei sportului 31
2. PSIHOLOGIA PERFORMANŢEI SPORTIVE 36
(Mihai Epuran)
Conceptul de performanţă 37
Factorii performanţei sportive 41
Cei „4 A” ai performanţei
(Factorii psihici ai performanţei sportive)
47
Capacitatea psihică 69
Optimizarea performanţei 73
3. CARACTERIZAREA PSIHOLOGICĂ A SPORTURILOR. SOLICITĂRILE
PSIHICE ÎN SPORT
74
(Mihai Epuran)
Monografia psihologică a
sporturilor 76
Clasificarea sporturilor
din punct dc vedere psihologic 80
Solicitările psihice ale
sporturilor 88
Reacţiilc sportivului la
solicitări: adaptare, efort voluntar, stres, psihopatologia solicitărilor 93
Refacerea psihică,
asistenţa şi deprinderile de autoreglare în solicitări 112
4. PSIHOLOGIA CONCURSULUI 117
(Mihai Epuran)
Introducere şi definiţia
concursului 118
Aspectul praxiologic al
concursului sportiv 124
Emulaţie (provocare,
concurenţă, colaborare, verificare) 125
Psihosociologia
competiţiei 131
Motivaţia participării în
concurs 136
Aspectele operaţionale ale
concursului: tactica 145
Reglarea voluntară a
comportamentului în concurs 154
Stările emoţionale ale
sportivului în concurs 159
Anxietatea şi stresul 170
Agresivitatea 195
5. PSIHOLOGIA ANTRENAMENTULUI PREGĂTIREA PSIHICĂ
A SPORTIVILOR 203
(Mihai Epuran)
Introducere; Antrenamentul
total: componente, caracteristici, principii
204
Instruirea psihologică;
Psihologia instruirii şi a învăţării; Psihologia educaţiei 206
Psihologia pregătirii prin
factorii antrenamentului 215
Pregătirea psihică:
taxonomia strategiilor, treptele, laturile şi conţinutul 220
Obiectivele pregătirii
psihice în diferite formulări 228
Metodele pregătirii
psihice a sportivilor 239
Planificarea pregătirii
psihice 241
6. PREGĂTIREA PSIHICĂ PENTRU CONCURS 244
(Mihai Epuran)
Generalităţi; Conţinutul
pregătirii psihice pentru concurs 245
Pregătirea psihică
generală pentru concurs şi obiectivele sale 247
Pregătirea psihică pentru
un anumit concurs 248
„Stările de preparaţie” ca atitudini specifice
în vederea concursului 251
Practica pregătirii
psihice pentru un anumit concurs 254
Căutarea şi exploatarea
optimă a informaţiei utile 254
Organizara maximizată a
comportamentului prin reglări adaptative: Dispunerea - Anticiparea -Angrenarea
şi Modelarea - Aplicarea şi Adaptarea - Analiza
256
7. GRUPUL SPORTIV Şl CONDUCEREA LUI 271
(Mihai Epuran)
Generalităţi;
Caracteristicile grupului sportiv 272
Tipologia grupurilor
sportive 274
Dinamica grupului 275
Coeziunea grupului 276
Dependenţa relaţiilor în
grup de structura „Eului” 279
Sociomotricitate şi
spaţiul sociomotric 281
Conducerea grupului;
Tipologia şi stilurile de conducere 283
Căpitanul de echipă - un
lider aparte 287
Eficienţa conducerii;
Eficienţa echipei 289
Spre autoconducerca
sportivilor? 290
8. CONŞTIENTIZAREA ACTIVITĂŢILOR SPORTIVILOR 292
(Mihai Epuran)
Principiul conştientizării 293
Conştientizarea ca
principiu al antrenamentului 293
Conştiinţă şi
conştientizare 295
Conştiinţa de sine a
sportivului. Conţinut şi niveluri 297
Luciditatea 301
Căile conştientizării 302
Recomandări 310
9. PRACTICA REGLĂRII Şl AUTOREGLĂRII STĂRILOR
PSIHICE 312
(Mihai Epuran, Irina Hotdevici, Florentina Toniţa)
Stările psihice ale
sportivilor 313
Reglarea şi autoreglarea
stărilor psihice 320
Deprinderile psihice de
autoreglare 327
Deprinderi atcnţionale;
exerciţii pentru atenţie 329
Conştientizare corporală şi
biofeed-back 344
De la relaxarea simplă la
relaxarea sofrologică: relaxarea simplă; relaxarea progresivă; relaxarea autogenă;
relaxarea psihotonă; relaxarea sofrologică; relaxarea alfagenică 344
Exerciţii de imaginare;
repetarea mişcărilor în reprezentare 366
Antrenamenmtul mental 369
Gândirea pozitivă -
sugestia şi autosugestia 373
Exerciţii de respiraţie 378
Sistemul Hatha-Yoga 384
Hipnoza şi marea
performanţă 399
Atitudinea „Zen” şi
autoreglarea stărilor psihice 409
Psihoterapia scurtă şi
antrenamentul imaginativ 411
10. ASISTENŢA Şl CONSILIEREA
PSIHOLOGICĂ. PROGRAMAREA NEURO-LINGVISTICĂ 416
(Mihai Epuran, Irina Hotdevici, Florentina Toniţa)
Asistenţa psihologică;
Tipologic; Condiţii; Metodologie 417
Consilierea-sfătuirea;
Interviul psihoterapcutic; Deontologia consilierii 434
Programarea
neuro-lingvistică (P.N.L.); Percepţia şi reprezentările senzoriale 449
BIBLIOGRAFIE 457
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu