RANILE COPILULUI INTERIOR. Zece etape pentru a deveni propriul parinte reparator

Autor: Geneviève Krebs
Editura Philobia
Colectia Psihologia
An aparitie : 2023
Editia I
Editia originala: L'enfant intérieur blessé. Dix étapes pour devenir son parent réparateur
Traducerea Corina Iordanescu
ISBN 978-630-6614-01-1
Nr pagini : 240
Format 130 x 200
Pretul la data postarii : 26,40 lei la Editura, 44 lei la carturesti, 30,80 lei la librarie.net

Descrierea editurii:

        Ideea că un copil poate trăi într-un corp de adult stârnește adesea nedumerire. Însă așa cum purtăm în interior amintiri care transcend mai multe generații, tot astfel în noi continuă să existe și suferințele și bucuriile trăite de copilul care am fost odată. Dacă el se simte încă rănit, înseamnă că nu a avut parte de recunoașterea, iubirea, grija și siguranța de care avea nevoie ca să capete încredere în el și să se iubească pe sine.

        Geneviève Krebs ne arată cum să îndeplinim față de noi înșine rolul de părinte-remediu și oferă soluții pentru reconstrucția personală:

• celor care își doresc să scape de dependența afectivă și de eșecurile repetate; • celor care vor să închidă un capitol dureros din propriul trecut;

• celor cărora traumele din copilărie încă le tulbură viața de adult;

• celor care trec în mod repetat prin aceleași experiențe neplăcute, deși erau convinși că au tras învățămintele necesare și și-au jurat că nu vor mai păți așa ceva;

• celor afectați de dependențe și de nevoia de control;

• celor cărora dovezile de recunoaștere nu le sunt niciodată de‑ajuns pentru a-şi putea umple golul interior;

• celor care fug de implicare și cărora le e teamă de angajamente;

• persoanelor hipersensibile și celor care suferă de stres cronic.

        Geneviève Krebs este psihoterapeut specializat în dependența afectivă și în tratarea și vindecarea rănii de abandon, de respingere și de umilință. Are o experiență de peste 25 de ani în domeniu și este o reputată autoare, conferențiar și blogger

        La noi au fost traduse:

Dependenta afectiva in cuplu. Cand dragostea ne face sa acceptam inacceptabilul, Philobia 2023

Ranile copilului interior. Zece etape pentru a deveni propriul parinte reparator, Philobia 2023

Cuprins:

Cui se adresează această carte

INTRODUCERE

Ce se petrece în interiorul tău

Travaliul care te așteaptă

În căutarea copilului tău interior

Cum te va ajuta această carte

PARTEA ÎNTÂI. Să înțelegem arhetipul copilului interior

CAPITOLUL 1. Acea parte din noi care nu a crescut

Resorturile copilului interior

Partea luminoasă și partea întunecată a copilului interior

Când copilul interior suferă

Suma experiențelor noastre de viață

Nu căuta factorul declanșator

Un blocaj inconștient sau semiconștient

CAPITOLUL 2. Acea parte din noi care încă suferă atât de mult

Abandonul și respingerea

Trădarea și nedreptatea

Umilirea și lipsa de recunoaștere

Conștientizarea tiparelor comportamentale

CAPITOLUL 3. Cum se manifestă copilul rănit din noi?

Prin intermediul sentimentelor noastre

Prin intermediul gândurilor noastre

Prin intermediul emoțiilor-parazit

Comportamentele infantile

Prin intermediul personalității noastre

Lipsa de maturitate

CAPITOLUL 4. Ce este părintele interior reparator

Prezența sa este activă zi de zi

Este alături de copilul interior și nu împotriva lui

Misiunea sa are efecte pe termen mediu

Datorită lui, adultul își recapătă locul

Complexul parental negativ și pozitiv

Cel mai bun profil al părintelui interior reparator

CAPITOLUL 5. Misiunile părintelui reparator

Cum sesizezi nevoile copilului tău interior

Cum să-ți apreciezi, să-ți iubești și să-ți respecți copilul interior

Cum să reconfortezi, să încurajezi și să dai încredere copilului interior

Cum să oferi recunoaștere, să-l tratezi cu considerație și să-l feliciți pe copilul interior

CAPITOLUL 6. Angajamentele părintelui interior

Părintele interior reușește să te facă să acționezi diferit

Cum să dai un sens copilului interior și să-l ajuți să se deschidă

Cum să transmiți învățăminte, să educi și să oferi îndrumare copilului interior

Cum să-l faci pe copilul interior să devină conștient de valoarea sa

Acționează

PARTEA A DOUA. Zece etape pentru a deveni un părinte interior reparator

ETAPA ÎNTÂI. Îmi cunosc copilul interior rănit

ETAPA A DOUA. Îl apreciez

ETAPA A TREIA. Învăț să-l recunosc în fi ecare zi

ETAPA A PATRA. Învăț să-i transmit iubire

ETAPA A CINCEA. Învăț să-l încurajez și să-i redau încrederea

ETAPA A ȘASEA. Îl învăț să devină autonom

ETAPA A ȘAPTEA. Îl îndrum, îl educ și îi dau un sens

ETAPA A OPTA. Îl determin să-și descopere propria valoare

ETAPA A NOUA. Îmi transform tiparele limitative

ETAPA A ZECEA. Îl invit să se gândească la el, fiindcă este un lucru esențial

CONCLUZIE

DEPENDENTA AFECTIVA IN CUPLU. Cand dragostea ne face sa acceptam inacceptabilul

Autor: Genevieve Krebs
Editura Philobia
Colectia Psihologia
An aparitie : 2023
Editia I
Editia originala: La Dependance Affective Rend-Elle Plus Vulnerable a la Violence Conjugale
Traducerea Roxana Popescu
ISBN 978-606-9707-98-2
Nr pagini : 200
Format 130 x 200
Pretul la data postarii :25,20 lei la Editura, 25,20 lei la elefant, 33,60 lei la libris

Descrierea editurii:

        O lectură inspirațională care sfidează convențiile și ne ajută să ieșim din relațiile abuzive

        Oare dependenţa afectivă ne face mai vulnerabili în faţa violenţei conjugale? Ce anume ne determină să rămânem în relații distructive, să acceptăm experiențe devalorizante și să se întoarcem mereu la cei ce ne rănesc? De ce unele persoane ajung uneori să-și pună viața în pericol? Deși violența conjugală este un fenomen frecvent întâlnit, mecanismele sale de funcționare sunt puțin cunoscute și ridică multiple întrebări.

        Geneviève Krebs ne conduce într-o călătorie fascinantă care ne arată că dependența afectivă își are rădăcinile în copilărie, atunci când se pun bazele încrederii în sine, în momentul în care copilul crede că nu se ridică la nivelul așteptărilor și nu merită să fie apreciat. El simte astfel un sentiment profund de vid interior și o lipsă permanentă de iubire, pe care va încerca să și-o satisfacă, fără a reuși, prin diferite dependențe. Adult fiind, ajunge să intre în relații în care se poziționează inițial ca salvator, dar pe parcurs devine victimă. În încercarea de a fugi de singurătate, va fi dispus să aibă relații cu o persoană toxică, dar pe care o idealizează, pentru că cel mai important lucru este să-și satisfacă nevoia de a fi iubit.

        Având o teamă îngrozitoare de a fi părăsit (deci de abandon), dependentul afectiv funcționează după mecanismul rușinii, al vinovăției și crede că greșește în orice situație. Încheierea etapei în care dependența afectivă controlează vieți și destine aduce cu sine o disponibilitate reală de a avea relații sănătoase și de a deține controlul asupra propriei fericiri.

        Geneviève Krebs este psihoterapeut specializat în dependența afectivă și în tratarea și vindecarea rănii de abandon, de respingere și de umilință. Are o experiență de peste 25 de ani în domeniu și este o reputată autoare, conferențiar și blogger

        La noi au fost traduse:

Dependenta afectiva in cuplu. Cand dragostea ne face sa acceptam inacceptabilul, Philobia 2023

Ranile copilului interior. Zece etape pentru a deveni propriul parinte reparator, Philobia 2023

Cuprins:

Introducere  7

Stilurile de ataşament  9

    PARTEA I. VULNERABILITATEA DEPENDENTULUI AFECTIV ÎN FAŢA VIOLENŢEI CONJUGALE  41

Capitolul 1. Vinovăţia - mecanism al dependentului afectiv nesigur  45

Capitolul 2. Dependentul afectiv nesigur se subestimează  53

Capitolul 3. Dependentul afectiv - tributar partenerului pentru propria asumare şi satisfacerea nevoilor sale  59

Capitolul 4. Dependentul afectiv nesigur acceptă lucruri inacceptabile  63

Capitolul 5. Strategiile dependentului afectiv nesigur dau putere partenerului violent  69

    PARTEA A II-A. NU CHIAR ATÂT DE SUPUS  73

Capitolul 1. Dependentul afectiv controlant şi strategia adultului intransigent  77

Capitolul 2. Un alt mod de gestionare a fricilor: controlul şi dominarea  83

Capitolul 3. Teama de suferinţă îl poate face rigid pe dependentul afectiv controlator  87

Capitolul 4. Teama de a pierde iubirea îl menţine în alertă  95

Capitolul 5. Precum partenerul violent, dependentul afectiv controlator ştie să manipuleze  99

    PARTEA A III-A. TOTUL SE JOACĂ ÎNCĂ DE LA ÎNCEPUTUL RELAŢIEI   105

Capitolul 1. Dependentul afectiv nesigur este reperabil datorită vulnerabilităţii în faţa violenţei conjugale  111

Capitolul 2. Dependentul afectiv visează la o iubire pasională  117

Capitolul 3. Dependentul afectiv nesigur este prea/foarte amabil încă de la început  121

Capitolul 4. Dependentul afectiv nesigur se izolează singur  127

Capitolul 5. Dependentul afectiv nesigur îl lasă pe altul să decidă pentru el  133

Capitolul 6. Manipulatorul distructiv urmăreşte supunerea partenerei/partenerului care opune rezistenţă  139

    PARTEA A IV-A. DIN EXPERIENŢA DE PSIHOTERAPEUT  145

Capitolul 1. Despărţirea şi teama de abandon nu conduc neapărat la violenţă conjugală  151

Capitolul 2. Violenţa conjugală nu este un act izolat  159

Capitolul 3. Acuzaţii false  169

Capitolul 4. Dependentul afectiv poate fi înclinat către acte de violenţă sau considerat violent  177

Capitolul 5. Dificultatea de a se recunoaşte victimă a violenţei conjugale  185

Concluzii  191