Se afișează postările cu eticheta dependenta afectiva. Afișați toate postările
Se afișează postările cu eticheta dependenta afectiva. Afișați toate postările

08/12/2023

DEPENDENTA AFECTIVA IN CUPLU. Cand dragostea ne face sa acceptam inacceptabilul

Autor: Genevieve Krebs
Editura Philobia
Colectia Psihologia
An aparitie : 2023
Editia I
Editia originala: La Dependance Affective Rend-Elle Plus Vulnerable a la Violence Conjugale
Traducerea Roxana Popescu
ISBN 978-606-9707-98-2
Nr pagini : 200
Format 130 x 200
Pretul la data postarii :25,20 lei la Editura, 25,20 lei la elefant, 33,60 lei la libris

Descrierea editurii:

        O lectură inspirațională care sfidează convențiile și ne ajută să ieșim din relațiile abuzive

        Oare dependenţa afectivă ne face mai vulnerabili în faţa violenţei conjugale? Ce anume ne determină să rămânem în relații distructive, să acceptăm experiențe devalorizante și să se întoarcem mereu la cei ce ne rănesc? De ce unele persoane ajung uneori să-și pună viața în pericol? Deși violența conjugală este un fenomen frecvent întâlnit, mecanismele sale de funcționare sunt puțin cunoscute și ridică multiple întrebări.
        Geneviève Krebs ne conduce într-o călătorie fascinantă care ne arată că dependența afectivă își are rădăcinile în copilărie, atunci când se pun bazele încrederii în sine, în momentul în care copilul crede că nu se ridică la nivelul așteptărilor și nu merită să fie apreciat. El simte astfel un sentiment profund de vid interior și o lipsă permanentă de iubire, pe care va încerca să și-o satisfacă, fără a reuși, prin diferite dependențe. Adult fiind, ajunge să intre în relații în care se poziționează inițial ca salvator, dar pe parcurs devine victimă. În încercarea de a fugi de singurătate, va fi dispus să aibă relații cu o persoană toxică, dar pe care o idealizează, pentru că cel mai important lucru este să-și satisfacă nevoia de a fi iubit.
        Având o teamă îngrozitoare de a fi părăsit (deci de abandon), dependentul afectiv funcționează după mecanismul rușinii, al vinovăției și crede că greșește în orice situație. Încheierea etapei în care dependența afectivă controlează vieți și destine aduce cu sine o disponibilitate reală de a avea relații sănătoase și de a deține controlul asupra propriei fericiri.

        Geneviève Krebs este psihoterapeut specializat în dependența afectivă și în tratarea și vindecarea rănii de abandon, de respingere și de umilință. Are o experiență de peste 25 de ani în domeniu și este o reputată autoare, conferențiar și blogger
        La noi au fost traduse:
Dependenta afectiva in cuplu. Cand dragostea ne face sa acceptam inacceptabilul, Philobia 2023
Ranile copilului interior. Zece etape pentru a deveni propriul parinte reparator, Philobia 2023

Cuprins:

Introducere  7
Stilurile de ataşament  9

    PARTEA I. VULNERABILITATEA DEPENDENTULUI AFECTIV ÎN FAŢA VIOLENŢEI CONJUGALE  41

Capitolul 1. Vinovăţia - mecanism al dependentului afectiv nesigur  45
Capitolul 2. Dependentul afectiv nesigur se subestimează  53
Capitolul 3. Dependentul afectiv - tributar partenerului pentru propria asumare şi satisfacerea nevoilor sale  59
Capitolul 4. Dependentul afectiv nesigur acceptă lucruri inacceptabile  63
Capitolul 5. Strategiile dependentului afectiv nesigur dau putere partenerului violent  69

    PARTEA A II-A. NU CHIAR ATÂT DE SUPUS  73

Capitolul 1. Dependentul afectiv controlant şi strategia adultului intransigent  77
Capitolul 2. Un alt mod de gestionare a fricilor: controlul şi dominarea  83
Capitolul 3. Teama de suferinţă îl poate face rigid pe dependentul afectiv controlator  87
Capitolul 4. Teama de a pierde iubirea îl menţine în alertă  95
Capitolul 5. Precum partenerul violent, dependentul afectiv controlator ştie să manipuleze  99

    PARTEA A III-A. TOTUL SE JOACĂ ÎNCĂ DE LA ÎNCEPUTUL RELAŢIEI   105

Capitolul 1. Dependentul afectiv nesigur este reperabil datorită vulnerabilităţii în faţa violenţei conjugale  111
Capitolul 2. Dependentul afectiv visează la o iubire pasională  117
Capitolul 3. Dependentul afectiv nesigur este prea/foarte amabil încă de la început  121
Capitolul 4. Dependentul afectiv nesigur se izolează singur  127
Capitolul 5. Dependentul afectiv nesigur îl lasă pe altul să decidă pentru el  133
Capitolul 6. Manipulatorul distructiv urmăreşte supunerea partenerei/partenerului care opune rezistenţă  139

    PARTEA A IV-A. DIN EXPERIENŢA DE PSIHOTERAPEUT  145

Capitolul 1. Despărţirea şi teama de abandon nu conduc neapărat la violenţă conjugală  151
Capitolul 2. Violenţa conjugală nu este un act izolat  159
Capitolul 3. Acuzaţii false  169
Capitolul 4. Dependentul afectiv poate fi înclinat către acte de violenţă sau considerat violent  177
Capitolul 5. Dificultatea de a se recunoaşte victimă a violenţei conjugale  185

Concluzii  191

07/06/2023

VREI SA IUBESTI? INCEPE CU TINE!


Autor: Cristina Andreea Stan
Editura Bookzone
An aparitie : 2021
Editia I
ISBN 978-606-9700-39-6
Nr pagini : 192
Format 130 x 200
Pretul la data postarii : 29 lei la Editura, 33,15 lei la librarie.net, 49 lei la libris



Descrierea editurii:

        Cartea te ajută să înțelegi ce este dependența emoțională, să reușești să o identifici și, cu instrumentele potrivite, să o poți lăsa în urmă și evita pe viitor, pentru a putea construi relații sănătoase și a fi bine cu tine.
        „Vrei să iubești? Începe cu tine!” este dovada de care are nevoie orice femeie care a fost blocată într-o relație toxică și îngenunchiată de dependențe emoționale. Mai exact, dovada că fiecare dintre noi se poate vindeca și redescoperi. Îți vei prețui și recunoaște adevărata valoare și vei învăța să renunți la tristețea ca o povară pentru suflet. Aceasta este o carte care te face să îți dai seama dacă te afli într-o relație disfuncțională, care te ajută să faci diferența dintre iubire și adicție și care combate miturile iubirii romantice.
        Vei învăța să eviți nefericirea în numele iubirii, să nu te mai agăți de „obiectul” dependenței tale, să nu mai speri că partenerul se va schimba și că va deveni cine ai vrea tu. Probabil că cea mai importantă lecție pe care o vei afla din această carte este faptul că nicio relație nu merită dacă îți aduce mai multă suferință decât bucurie. Fiecare capitol vine în ajutorul tău cu teme de reflecție și exerciții practice, iar la sfârșitul cărții vei descoperi și un test pentru identificarea dependenței emoționale. Ești pregătită să devii independentă emoțional?

        Cristina Andreea Stan este terapeut sistemic, facilitator constelații familiale prin metoda ReGeneration by Anca Maftei, consilier pentru dezvoltare personală, specialist în activitatea de coaching. Sursa: site-ul autorului
        De acelas autor:

Cuprins:

Introducere   9

Ce este dependenţa emoţională?   13
Caracteristicile dependenţei emoţionale sau cum putem identifica dacă suntem într-o relaţie de dependenţă   45
Cauzele dependenţei emoţionale   73
Nu, nu este iubire!   105
Ce vă ţine unde nu vă e bine?   123
Recomandări pentru depăşirea dependenţei emoţionale   153
Încheiere   179

ANEXĂ   183
Bibliografie   189

22/03/2023

DEPENDENTA AFECTIVA

Autor: Sylvie Tenenbaum
Editura Philobia
Colectia Psihologia
An aparitie : 2023
Editia I
Editia originala: Vaincre la dépendance affective: Pour ne plus vivre uniquement par le regard des autres
Traducerea Nicolae Balta
ISBN 978-606-9707-72-2
Nr pagini : 272
Format 130 x 200
Pretul la data postarii : 48 lei la Editura, 28,60 lei la elefant, 48 lei la libris


Descrierea editurii:

        Cu toții suntem dependenți afectiv. Avem nevoie unii de ceilalți și e important să știm că suntem iubiți. Afectivitatea, atașamentul, aprobarea, recunoștința și emoțiile născute din relațiile interpersonale sunt componente esențiale de care nu ne putem lipsi decât punându-ne sănătatea psihică și fizică în mare primejdie.
        Or, adulţilor care au suferit de carenţe afective în copilăria timpurie le lipseşte iubirea de sine şi, neiubindu-se, caută în exterior ceea ce nu reușesc să găsească în ei înşişi. Aceste persoane se află într-o permanentă așteptare a semnelor de recunoștință și de dragoste, care să le confere un sentiment de valoare personală, o confirmare a propriei existențe.
        Sylvie Tenenbaum ne arată cum se poate ieși din această capcană afectivă, ce trebuie făcut pentru a învăța să ne iubim și să ne apreciem, de ce este important să nu-i mai punem pe ceilalți înaintea noastră și cum trebuie acționat pentru a deveni un adult care nu se mai lasă influențat de cei din jur.
        Sfârșitul dependenței afective poate însemna începutul unei noi etape, în care vom învăța să preluăm controlul asupra propriei fericiri, stabilind relații pe cât de rodnice, pe atât de benefice și dând un sens pozitiv vieții.

        Sylvie Tenenbaum este psihoterapeut si formator cu o experienţă în psihoterapie de peste 35 de ani şi este specializată în NLP (Programare neurolingvistică), analiză tranzacţională, hipnoză ericksoniană, analiză sistemică şi terapie existenţială. .Membră a Asociaţiei Europene a Psihoterapeuţilor, susţine ateliere cu publicul şi formări pentru terapeuţi în Franţa, dar şi în Belgia, în Italia şi Maroc. Sursa Ed Philobia
        Lucrarile sale traduse la noi:
Abandonul. Ce inseamna frica de abandon si cum o depasim, Philobia 2022
Dependenta afectiva, Philobia 2023
Gandeste-te in sfarsit la tine! Cum sa devii cea mai importanta persoana din viata ta, Philobia 2024

Cuprins:

Introducere  9

    1. O PATOLOGIE A RELAŢIEI

Si placi cu orice preţ  18
Căutarea dragostei, a aprobării, a recunoaşterii  22
Capcana perfecţionismului  29
Supraadaptarea la dorinţele celuilalt  35
De la rol la manipulare  39

Triunghiul infernal  44

Când dependentul afectiv este un Salvator  47
După ce recunoşti un Salvator?  48
Când doi Salvatori trăiesc în cuplu  52

Când dependentul afectiv este o Victimă  55
După ce se recunoaşte o Victimă?  56
Un cuplu de Victime: o relaţie dificilă  59

Când dependentul afectiv este un Călău  61
După ce se recunoaşte un Călău?  62
Un cuplu de Călăi: o relaţie în pericol  65

Imaturitatea afectivă  68
Teroarea de singurătate  70
Să te pierzi în celălalt: fuziunea  83
Aşteptări imposibil de satisfăcut  88
Cum să îl iubeşti pe celălalt dacă nu te iubeşti pe tine însuţi?  90

    2. OSCILAŢII ÎN SENTIMENTUL DE A EXISTA

Cum devii dependent afectiv patologic?  97
Poveşti din copilărie  97
Educaţie şi morală  116
Părinţii toxici  123

Atâtea emoţii dureroase!  129
Lipsa dragostei de sine  129
De la tristeţe la depresie  136
De la anxietate la angoasă  140
De la frustrare la furie  142
Culpabilitatea  150

Codependenţa  154
Nevoia de control  157
Cuplurile de codependenţi  160

Refuzul realităţii  161
Negarea realităţii  162
Egocentrismul  166
Dependenţă şi responsabilitate  168

    3. TRATAREA DEPENDENŢEI AFECTIVE PATOLOGICE

Rolul psihoterapeutului: „Să îi dea copilului dreptul de a exista"  173

Ieşirea din negare  178
Revizuirea propriilor convingeri  179
Regăsirea emoţiilor  187
A-ţi înţelege comportamentele  191
A învăţa să te cunoşti mai bine  192

Construirea unei relaţii bune cu tine însuti  196
Repararea copilăriei  197
Asumarea vieţii emoţionale  205
Construirea unor frontiere interioare  209
Construirea stimei de sine  214

Construirea unei mai bune vieţi relaţionale  223
Renunţările necesare  224
Construirea frontierelor exterioare  236

Spre maturitatea afectivă  245
Acceptarea responsabilităţii vieţii tale  246
Să îndrăzneşti să iubeşti cu adevărat  254
Din ce este alcătuită dragostea autentică?  255

Concluzie  261
Mulţumiri  265
Bibliografie  267

09/01/2023

HARTUIREA FUZIONALA. Resorturile dependentei afective

Autor: Eudes Semeria
Editura Philobia
Colectia Psihologia
An aparitie : 2022
Editia I
Editia originala: Le Harcèlement fusionnel: Les ressorts cachés de la dépendance affective
Traducerea Mona Ciolca
ISBN 978-606-9707-51-7
Nr pagini : 240
Format 130 x 200
Pretul la data postarii : 40 lei la Editura, 28 lei la elefant, 40 lei la libris


Descrierea editurii:

        Nu de putine ori se intampla sa observam in jurul nostru o mama posesiva, un frate coplesit de anxietate sau cu diferite probleme psihoemotionale, un fiu adult care nu are deloc incredere in el si refuza sa plece din casa parinteasca sau un sot care nu suporta separarile si trebuie linistit in permanenta. Ei traiesc cu teama de abandon si singuratate, nu suporta despartirile si resimt o nevoie excesiva de a fi sustinuti de cei din jur. De cealalta parte sunt persoanele care ii incurajeaza, ii valorizeaza, ii sfatuiesc, ii insotesc, iau decizii in locul lor, ii sustin in viata de zi cu zi, ajungand sa se simta coplesiti din cauza dependentei afective careia trebuie sa ii faca fata.

        Aceasta lucrare se adreseaza tuturor persoanelor care se confrunta cu hartuirea fuzionala si care se afla in cautare de raspunsuri si solutii. Eudes Séméria ne arata cum poate aparea ea si cum membrii unei familii sau ai unui cuplu se inchid fara sa stie intr-un cerc vicios al dependentei reciproce. Indiferent daca dependenta afectiva are loc intre parinti si copii, intre frati si surori, intre prieteni, este important ca fiecare dintre noi sa poata alege calea unei schimbari pe cat de profunda, pe atat de eliberatoare.

     Eudes Séméria este psiholog clinician, psihoterapeut existențial și vicepreședinte al Asociației franceze de psihologie existențială  Siteul autoarei
        La noi au fost traduse:
Hărțuirea fuzională: resorturile ascunse ale dependenței afective, Philobia 2022

Cuprins:

Introducere 9 

1. Procesul de hărţuire fuzionala  17
Capcana legăturilor familiale  20 
Este nevoie de doi pentru a fuziona   26 
In cadrul cuplului  30 
Gelozia  36 
2. Manipularea fuzională  41 
Fictiune si seductie  42
Apelul la milă şi la teamă  44 
3. Prăbuşirea şi conflictul 51 
Intr-o zi, totul se prăbuşeşte 52 
Conflictul ca procedeu prin care adultul fuzional se agaţă de o altă persoană 53 
4. Consecinţele hărţuirii fuzionale 59 
Mizele emoţionale ale persoartei care oferă ajutor  60 
Complicaţifle psihologice  62 
Complicaţiile familiale şi sociale 68 
5. Ce este o persoana fuzionala?  73 
Personalitatea dependentă  73 
Tulburarea de personalitate borderline (tulburarea de personalitate instabilă emotional) 75 
Imaturitatea psihoafectivă   78 
Punctul de vedere al psihologiei existenţiaIe 80 
CeIe patru principii defensive ale adultului fuzional  81 
6. Refuzul de a creşte   85 
Copilul interior  86 
Respingerea caracteristicilor de adult  88 
Supunerea in faţa autorităţii parentale  95 
Refuzul evolutiei familiale  103 
Straniul presentiment al unei vieţi scurte  111 
7. Refuzul de a se afirma  115
Lumile imaginare 115 
Dificultatea de a-şi găsi locul şi personalitatea  117 
Postura de inferioritate 124 
Devalorizarea 128 
Tendinţa de a dispărea  136 
8. Refuzul de a acţiona  139 
O viată cu incetinitorul  139 
Evitarea deciziei 140 
Evitarea acţiunii  143 Autosabotarea  154  
9. Refuzul de a se separa  165 
Problema dependentei afective  165 
Aviditatea afectivă  167 
Sacrificiile făcute pentru ceilalţi  174 
Aspecte ale sexualităth fuzionale  178 
10. Dece functionează atât de bine capcana fuzională?   189 
Cheia capcanei fuzionale  189 
Cum devii ajutor principal?  191 
11. De la sprijin psihologic la terapie  195 
Originea şi principiile psihoterapiei existentiale  195 
Sprijinul psihologic acordat persoanei care oferă ajutor  199 
Asistenta terapeutică acordată adultului fuzional  206 
Alte psihoterapii   218 
12. Alte resurse şi solutii de sprijin  223 
In căutarea unui statut al ajutorului   223 
Orientarea către asociatii  225 

Concluzie  227 
Note 229 

ABANDONUL.Ce inseamna frica de abandon si cum o depasim

Autor: Sylvie Tenenbaum
Editura Philobia
Colectia Psihologia
An aparitie : 2022
Editia I
Editia originala: Guérir de la blessure d'abandon
Traducerea Roxana Popescu
ISBN 978-606-9707-70-8
Nr pagini : 208
Format 130 x 200
Pretul la data postarii : 40 lei la Editura, 28 lei la elefant, 40 lei la libris


Descrierea editurii:

        Frica de singurătate, dificultățile de relaționare, dependența afectivă, lipsa stimei de sine, somatizările, căutarea constantă a dovezilor de iubire pot reflecta frământările neînțelese ale celor care suferă de rana de abandon. Ascunsă în adâncul sufletului, dar mereu gata să iasă la suprafață, această suferință le controlează mereu emoțiile, alegerile și comportamentul, astfel încât viața ajunge să le fie dominată de tristețe, de mânie și de rușine.
        Parcurgând poveștile de viață excelent alese de Sylvie Tenenbaum din experiența de terapeut, vei reuși să conștientizezi cât de mult ai fost afectat de suferințe mai vechi sau mai recente. Vei înțelege că nevoile afective refulate în adâncul ființei nu fac decât să creeze o confuzie între nevoile copilului interior și cele ale adultului, ceea ce accentuează și mai mult trauma.
        Călătoria pentru vindecarea rănii de abandon poate avea un sfârșit fericit, învățând să faci pace cu propriul trecut și să ai încredere în tine și în cei din jur.

        Sylvie Tenenbaum este psihoterapeut si formator cu o experienţă în psihoterapie de peste 35 de ani şi este specializată în NLP (Programare neurolingvistică), analiză tranzacţională, hipnoză ericksoniană, analiză sistemică şi terapie existenţială. .Membră a Asociaţiei Europene a Psihoterapeuţilor, susţine ateliere cu publicul şi formări pentru terapeuţi în Franţa, dar şi în Belgia, în Italia şi Maroc. Sursa Ed Philobia
        Lucrarile sale traduse la noi:
Abandonul. Ce inseamna frica de abandon si cum o depasim, Philobia 2022
Dependenta afectiva, Philobia 2023
Gandeste-te in sfarsit la tine! Cum sa devii cea mai importanta persoana din viata ta, Philobia 2024

Cuprins:

PREFATA  9
INTRODUCERE  17
PARADISUL PIERDUT  17

CAPITOLUL 1. Rana de abandon și cauzele sale 21
Vocabularul rănii de abandon 22
"Am fost abandonat"  24
"Ma simt abandonat"  27
"Am fost respins"  29
"Trebuie sa abandonez copilul"  30
Abandonul în istorie  33
La origine a fost abandonul  37
Abandonul ca mostenire  38
Inainte de nastere  45
Copilul abandonat  48
Abandonul real  48
Sentimentul de abandon  54
Parinti neglijenti  53
Parinti supraprotectori  58
Suferințe în adolescență  63
Rănile de abandon ale adulților  67
Abandonul la vârsta a treia  70

CAPITOLUL 2. Moduri de manifestare a abandonismului 75
Manifestări comportamentale 76
Izolarea  76
Pasivitatea  81
Victimizarea  83
Viata de cuplu dificila  86
Dependentele  94
Dependența afectivă  98
O imagine de sine proasta  102
Nevoia de recunoastere  109
Nesiguranta afectiva  112
O viață emoțională în suferință  113
Tristetea si depresia  114
Frica  116
Teama de abandon si de singuratate  117
Teama de implicare  120
O vina greu de purtat  122
O manie care roade  126
Rusine ascunsa  128
Tulburarea de somatizare  130

CAPITOLUL 3. Vindecarea rănii de abandon 133
Reziliența 135
Revelarea rănii de abandon  137
Să recunoști, să înțelegi, să-ți exprimi emoțiile  139
Atenuarea tristetii  141
Renuntarea la sentimentul de rusine  143
Renuntarea la invinovatire  145
Calmarea maniei  148
Eliberarea de temeri  153
Restabilirea stimei de sine 160
Invatam sa ne cunoastem  161
Descoperirea credintelor si schimbarea lor  161
Descoperirea valorilor si fructificarea lor  163
Cunoasterea nevoilor si satisfacerea acestora  168
Încetarea dependenței afective  170
Renuntarea la dorinta de fuziune  171
Invata sa iubesti  172
O viață relațională împlinită  176
Dezvoltarea constiintei de sine  178
Iesirea din izolare  178
Descoperirea iubirii "inaltatoare"  180
Doliul iluziei unei relatii perfecte  183
Abordări terapeutice ajutătoare  185

Concluzie. Cum să facem pace cu trecutul  189
Bibliografie  193