Editura Philobia
Colectia Psihologia
An aparitie : 2022
Editia I
Editia originala: Guérir de la blessure d'abandon
Traducerea Roxana Popescu
ISBN 978-606-9707-70-8
Nr pagini : 208
Format 130 x 200
Pretul la data postarii : 40 lei la Editura, 28 lei la elefant, 40 lei la libris
Descrierea editurii:
Frica de singurătate, dificultățile de relaționare, dependența afectivă, lipsa stimei de sine, somatizările, căutarea constantă a dovezilor de iubire pot reflecta frământările neînțelese ale celor care suferă de rana de abandon. Ascunsă în adâncul sufletului, dar mereu gata să iasă la suprafață, această suferință le controlează mereu emoțiile, alegerile și comportamentul, astfel încât viața ajunge să le fie dominată de tristețe, de mânie și de rușine.
Parcurgând poveștile de viață excelent alese de Sylvie Tenenbaum din experiența de terapeut, vei reuși să conștientizezi cât de mult ai fost afectat de suferințe mai vechi sau mai recente. Vei înțelege că nevoile afective refulate în adâncul ființei nu fac decât să creeze o confuzie între nevoile copilului interior și cele ale adultului, ceea ce accentuează și mai mult trauma.
Călătoria pentru vindecarea rănii de abandon poate avea un sfârșit fericit, învățând să faci pace cu propriul trecut și să ai încredere în tine și în cei din jur.
Sylvie Tenenbaum este psihoterapeut si formator cu o experienţă în psihoterapie de peste 35 de ani şi este specializată în NLP (Programare neurolingvistică), analiză tranzacţională, hipnoză ericksoniană, analiză sistemică şi terapie existenţială. .Membră a Asociaţiei Europene a Psihoterapeuţilor, susţine ateliere cu publicul şi formări pentru terapeuţi în Franţa, dar şi în Belgia, în Italia şi Maroc. Sursa Ed Philobia
Lucrarile sale traduse la noi:
Depresia, o mostenim sau nu?, Niculescu 2018
Abandonul. Ce inseamna frica de abandon si cum o depasim, Philobia 2022
Dependenta afectiva, Philobia 2023
Furia - un pretios aliat, Philobia 2023
Depresia transmisa transgenerational, Philobia 2024
Gandeste-te in sfarsit la tine! Cum sa devii cea mai importanta persoana din viata ta, Philobia 2024
Cuprins:
PREFATA 9
INTRODUCERE 17
PARADISUL PIERDUT 17
CAPITOLUL 1. Rana de abandon și cauzele sale 21
Vocabularul rănii de abandon 22
"Am fost abandonat" 24
"Ma simt abandonat" 27
"Am fost respins" 29
"Trebuie sa abandonez copilul" 30
Abandonul în istorie 33
La origine a fost abandonul 37
Abandonul ca mostenire 38
Inainte de nastere 45
Copilul abandonat 48
Abandonul real 48
Sentimentul de abandon 54
Parinti neglijenti 53
Parinti supraprotectori 58
Suferințe în adolescență 63
Rănile de abandon ale adulților 67
Abandonul la vârsta a treia 70
CAPITOLUL 2. Moduri de manifestare a abandonismului 75
Manifestări comportamentale 76
Izolarea 76
Pasivitatea 81
Victimizarea 83
Viata de cuplu dificila 86
Dependentele 94
Dependența afectivă 98
O imagine de sine proasta 102
Nevoia de recunoastere 109
Nesiguranta afectiva 112
O viață emoțională în suferință 113
Tristetea si depresia 114
Frica 116
Teama de abandon si de singuratate 117
Teama de implicare 120
O vina greu de purtat 122
O manie care roade 126
Rusine ascunsa 128
Tulburarea de somatizare 130
CAPITOLUL 3. Vindecarea rănii de abandon 133
Reziliența 135
Revelarea rănii de abandon 137
Să recunoști, să înțelegi, să-ți exprimi emoțiile 139
Atenuarea tristetii 141
Renuntarea la sentimentul de rusine 143
Renuntarea la invinovatire 145
Calmarea maniei 148
Eliberarea de temeri 153
Restabilirea stimei de sine 160
Invatam sa ne cunoastem 161
Descoperirea credintelor si schimbarea lor 161
Descoperirea valorilor si fructificarea lor 163
Cunoasterea nevoilor si satisfacerea acestora 168
Încetarea dependenței afective 170
Renuntarea la dorinta de fuziune 171
Invata sa iubesti 172
O viață relațională împlinită 176
Dezvoltarea constiintei de sine 178
Iesirea din izolare 178
Descoperirea iubirii "inaltatoare" 180
Doliul iluziei unei relatii perfecte 183
Abordări terapeutice ajutătoare 185
Concluzie. Cum să facem pace cu trecutul 189
Bibliografie 193
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu