Editura Philobia
Colectia Psihologia
An aparitie : 2023
Editia I
Editia originala: Les raisons de la colère
Traducerea Dorina Oprea
ISBN 978-606-9707-87-6
Nr pagini : 208
Format 130 x 200
Pretul la data postarii : 48 lei la Editura, 36 lei la librarie.net, 43 lei la eusunt
Descrierea editurii:
Una dintre cele mai primitive emoții pe care le simțim, furia continuă să fie și-acum un tabu. Faptul că a continuat să existe pe tot parcursul evoluției rasei umane demonstrează cât de importantă este ea pentru supraviețuire. Departe de a fi vreo slăbiciune sau un păcat, furia este o emoție utilă și necesară, pe care și-o exprimă adulții liberi, maturi afectiv și înzestrați cu inteligență emoțională.
Cu toții am resimțit la un moment dat sau altul furie, sub toate fațetele sale, de la cea mai ușoară iritare și până la mânia de o violență extremă. Cu toate acestea, este una dintre cel mai puțin prețuite emoții, tocmai fiindcă este greșit înțeleasă și nu întotdeauna știm ce să facem cu ea. Pe de altă parte, din momentul în care începem să învățăm cum să o evaluăm și să o exprimăm corect, se transformă într-un ghid foarte folositor în ceea ce privește propria stare de bine.
Pentru a ne păstra libertatea emoțională și autenticitatea, dar și dacă vrem să evoluăm, trebuie să învățăm să conviețuim cu propria furie, să o scoatem la suprafață la modul sănătos și să ne vindecăm. Dacă știm cum și împotriva cui să o îndreptăm, ea se transformă într-un prieten real, care ne ajută să ne păstrăm integritatea, să ne revoltăm atunci când este cazul și să ne regăsim liniștea interioară.
Sylvie Tenenbaum este psihoterapeut si formator cu o experienţă în psihoterapie de peste 35 de ani şi este specializată în NLP (Programare neurolingvistică), analiză tranzacţională, hipnoză ericksoniană, analiză sistemică şi terapie existenţială. .Membră a Asociaţiei Europene a Psihoterapeuţilor, susţine ateliere cu publicul şi formări pentru terapeuţi în Franţa, dar şi în Belgia, în Italia şi Maroc. Sursa Ed Philobia
Lucrarile sale traduse la noi:
Depresia, o mostenim sau nu?, Niculescu 2018
Abandonul. Ce inseamna frica de abandon si cum o depasim, Philobia 2022
Dependenta afectiva, Philobia 2023
Furia - un pretios aliat, Philobia 2023
Depresia transmisa transgenerational, Philobia 2024
Gandeste-te in sfarsit la tine! Cum sa devii cea mai importanta persoana din viata ta, Philobia 2024
Cuprins:
Introducere. Furia - un mesaj 7
PARTEA ÎNTÂI. SUNTEM CU TOŢII NEBUNI, RĂI, VIOLENŢI ŞI AGRESIVI? 13
Furia este o informaţie 14
Sentimente şi emoţii 27
Biologia furiei 33
Duşmanii declaraţi ai furiei 38
Furia divină: ameninţarea de la începutul lumii 41
Furia în sfera educaţiei 44
„Cere-ţi iertare!" - o dublă suferinţă 51
Furia şi confuzia emoţională 61
PARTEA A DOUA. FOLOSIREA INCORECTĂ A FURIEI 69
Furia reprimată şi refulată 70
Consecinţele furiei incorect gestionate asupra sănătăţii 78
Pericolele asupra sănătăţii fizice 79
Sănătatea psihoemoţională este şi ea afectată 81
Legăturile afective sunt deteriorate 83
Furia şi ţapii ispăşitori 87
Nebunia furiei 90
Reţelele furiei 100
PARTEA A TREIA. VIRTUŢILE INCONTESTABILE ALE FURIEI 111
Furia, pentru a respecta şi a ne face respectaţi 112
Furia necesară pentru a supravieţui 120
Furia motivează 121
Furia şi creativitatea 123
Furia îmbunătăţeşte viaţa relaţională 128
Furia în slujba nevoilor 135
PARTEA A PATRA. CE FACEM CU PROPRIA FURIE? 143
Înainte de toate, să ne înţelegem furia 144
Reîmpăcarea cu propria furie 149
Exprimarea furiei 153
Cum facem faţă furiei celorlalţi 162
PARTEA A CINCEA. CANALIZAREA FURIEI 167
Furia socială 168
Furia umanistă 178
Furia femeilor 180
CONCLUZII - CUM SĂ NE CALMĂM FĂRĂ SĂ RECURGEM LA NEGARE 191
Bibliografie 195
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu