Se afișează postările cu eticheta Lisa Damour. Afișați toate postările
Se afișează postările cu eticheta Lisa Damour. Afișați toate postările

25/12/2022

CAILE INTORTOCHEATE ALE ADOLESCENTEI. Cum sa-ti indrumi fiica prin cele sapte etape ale maturizarii

Autor: Lisa Damour
Editura Trei
Colectia Psihologie practica pentru parinti
An aparitie : 2017
Editia I
Editia originala: Untangled. Guiding Teenage Girls Through the Seven Transitions into Adulthood
Traducerea Oana Maria Nica
ISBN 978-606-719-997-0
Nr pagini : 320
Format 130 x 200
Anticariat
La data postarii nu am gasit oferte de vanzare a acestei carti


        Cum reacționezi când fiica ta de 13 ani își dă ochii peste cap ori de câte ori vrei să deschizi o discuție serioasă? Ce faci cu adolescenta ta dacă îți spune că merge la un chef nesupravegheat de adulți? Cât de îngrijorător este dacă fata ta refuză să mai mănânce, deși e, oricum, extrem de slabă? 
        Cu o experiență de zeci de ani în consilierea adolescenților, psihoterapeuta americană Lisa Damour îi ajută pe părinți să înțeleagă mai bine de unde vin dezorientarea, închiderea și reacțiile neașteptate ale fetelor aflate în plină tranziție dinspre copilărie către vârsta adultă. 
        Bazată o înțelegere empatică și pe sfaturi realiste, cartea este un ghid perfect pentru mamele și tații care vor să-și însoțească adolescentele prin cele șapte etape esențiale ale maturizării: de la contestarea autorității și pășirea în universul relațiilor romantice, la autoreglarea emoțiilor și la deprinderea abilităților de a se descurca singure.

Cuprins:

Avertisment   9
Introducere   15

   1. Despărţirea de copilărie   23
Răceala   27
Alergia la întrebări   34
Incredibil de răutăcioase   37
Piscina   40
Extrem de capabile, însă doar în anumite domenii   43
înflorind, dar fără tragere de inimă   46
Fum fără foc   52
Despărţirea de copilărie: când să ne îngrijorăm   56
   Peter Pan în varianta feminină   56
   Goana către maturitate   59

   2. Intrarea într-o nouă gaşcă   64
Atracţia popularităţii   67
Războaie şi găşti   72
Amice sau inamice?   75
Dacă gaşca ta s-ar arunca de pe bloc   78
Când găştile au nevoie de înţelepţi   82
Abilităţi pentru reţelele sociale   87
Intrarea într-o gaşcă nouă: când să ne îngrijorăm   92
   Izolarea socială   92
   Victimă a hărţuirii   94
   În poziţia de hârţuitoare   98

   3. Stăpânirea emoţiilor   100
Tu, pe post de groapă de gunoi afectiv   104
Când supărarea ei devine a ta   109
Împrietenirea cu suferinţa   115
Reacţii catalitice   119
Evadări prin postări   122
Cum devii, în mod întâmplător, un părinte-cloşcă   l07
Stăpânirea emoţiilor: când să ne îngrijorăm   130
   Identificarea tulburărilor de dispoziţie şi anxietate la adolescente   131
   Strategii de ajustare autodistructive   134

   4. Contestarea autorităţii adulte   136
A privi în spatele cortinei   137
Sfârşitul lui "Pentru că aşa zic eu"   140
Reprezentarea pericolelor   147
Ceartă şi împăcare   151
Puncte vulnerabile   l57
Adulţi cu defecte   161
Păstrarea limitelor   l67
Contestarea autorităţii adulte: când să ne îngrijorăm   172
   Prea frumos să fie adevărat   172
   Într-o veşnică confruntare   174
   Confruntări între adulţi   175

   5. Planuri de viitor   178
Dragi impulsuri, faceţi cunoştinţă cu internetul   180
Drumul către viitor: cine e la volan?   184
Note bune   188
Stresul testelor   194
Planuri pentru săptămâna viitoare   200
Învăţând să faci faţă dezamăgirii   204
Planuri de viitor: când să ne îngrijorăm   208
   Numai planuri şi joacă deloc   209
   Niciun plan la orizont   211

   6. Păşind în lumea iubirii   214
Un vis amânat   216
O potriveală ticluită într-o şedinţă de marketing   220
Precizarea contextului   223
Busola interioară   228
Întâlniri pentru o bună reputaţie   232
A fi gay: afront şi realitate   237
Păşind în lumea iubirii: când să ne îngrijorăm   245
   Afluenţii şi lacul   246
   Idile aprilie-iunie   248

   7. Să-ţi porţi singură de grijă   251
A încuviinţa fără a asculta   252
Fetele, mâncarea şi greutatea   254
Somn contra tehnologie   260
Realitatea despre băutură   264
Discuţie pe faţă despre droguri   273
Sexul si riscurile asociate   280
Să-ţi porţi singură de grijă: când să ne îngrijorăm   286
   Tulburările de comportament alimentar   286
   Nepregătită de plecare   288

Concluzie   291
Mulţumiri   293
Note   295

SUB PRESIUNE. Cum luptam cu stresul si anxietatea fetelor

Autor: Lisa Damour
Editura Trei
Colectia Psihologie practica pentru parinti
An aparitie : 2021
Editia I
Editia originala: Under Pressure: Confronting the Epidemic of Stress and Anxiety in Girls
Traducerea Mihaela Olinescu, Camelia Munteanu
ISBN 978-606-40-0825-1
Nr pagini : 304
Format 130 x 200
Pretul la data postarii : 38,25 lei la Editura, 31,05 lei la delfin, 45 lei la libris
previzualizare google books


Descrierea editurii:

        Din 2009 până în 2014, numărul fetelor americane afectate de anxietate și stres a crescut cu 50%, în vreme ce numărul băieților copleșiti de îngrijorări și temeri a rămas pe loc. Pornind de la această "epidemie de anxietate" din rândul fetelor și adolescentelor, cartea pune la dispoziția părinților și educatorilor cele mai potrivite mijloace pentru a-și proteja fiicele (sau elevele) de presiunile toxice care pot acționa în familie, la școală, în relațiile cu colegii și colegele, dar și în viața online, tot mai solicitantă pentru tinerele din ziua de azi.

        Lisa Damour, psihoterapeută specializată în consilierea adolescenților, este directoarea Centrului de Cercetări pentru Psihologia Fetelor din cadrul Liceului "Laurel" din Shaker Heights, Ohio. 
        De aceeași autoare:
Caile intortocheate ale adolescentei. Cum sa-ti indrumi fiica prin cele sapte etape ale maturizarii, Trei 2017

Cuprins:

Introducere 13

Cap. 1. Cum sa cadem la pace cu stresul si anxietatea 23
Stresul sanatos 24
Cum ajunge stresul sa devina nesanatos 26
Cele trei tipuri de stres 28
De la stres la anxietate 33
Anxietatea sanatoasa 34
Mecanica anxietatii 40
Tulburarile anxioase si tratarea acestora 42
Gestionarea anxietatii de zi cu zi 53
Stavilirea mareei de temeri 58

Cap. 2. Fetele, acasa la ele 61
Evitarea alimenteaza anxietatea 61
Cum gestionam situatiile de criza 67
Cum reactionam la exagerari 73
Cand lucrurile o iau razna 80
Cand stirile ne pun nervii pe bigudiuri 82
Colectarea de reziduuri emotionale 86
Cand parintii stiu prea multe 89
Las-o si tu mai moale! 94
Banii nu cumpara fericirea, dar te pot procopsi cu niste stres 98

Cap. 3. Fetele intre ele 103
Anxietatea este noua timiditate 103
Cat de multe prietenii poate gestiona fiica dumneavoastra? 110
Prima lectie despre conflictul sanatos  113
Libertatea de a-ti alege bataliile  118
Stresul permanent din partea colegelor 121
Somn versus retelele sociale  126
Costul ridicat al comparatiei sociale  129
Sa te obisnuiesti cu ideea de competitie  133
Invidia este inevitabila  137

Cap. 4. Fetele in relatie cu baietii 141
Lipsa cotidiana de respect 143
Sa le ajutam pe fete sa gestioneze hartuirea 147
Nefericita paradigma atac–aparare 152
Educatia sexuala adaptata in functie de gen 154
Relatii sexuale echitabile 158
Consimtamantul nu este suficient 161
Emanciparea sexuala protejeaza sanatatea sexuala 163
Multiplele modalitati de a spune „nu" 164
Adevarul despre cultura sexului ocazional 171
Curajul lichid 173
Efectele in cascada ale pornografiei adresate publicului larg 175

Cap. 5. Fetele la scoala 181
Scoala, prin natura ei, este stresanta 182
Fetele, in special, isi fac griji despre scoala 186
De la corvoada la tactica 192
Cum sa-ti economisesti energia cand iti faci temele 196
Cum sa le ajutam pe fete sa-si dezvolte competentele si increderea 200
Cum faci fata anxietatii de testare 202
Nu toate fetele invata in felul in care se preda la scoala 207
Cum sa faci fata zilei de treizeci de ore 209
Schimbarea modului in care definim succesul 215
Carari, nu proiectile 217

Cap. 6. Fetele si presiunile culturale 221
Automat de acord 221
Crescute pentru a-i multumi pe ceilalti 227
Vorbind intr-un registru feminin 228
Vorbirea fetelor — chiar trebuie normata? 232
Trusa de unelte verbale  235
Fata transparenta 238
Transparenta totala nu este obligatorie 242
Infatisarea conteaza… prea mult 245
Replica „Fiecare e frumoasa in felul ei" poate avea efecte nedorite 249
Sa apreciem buna functionare a corpului, nu forma lui 252
Obstacolele puse de atitudinea discriminatorie 254

Concluzie 259
Multumiri 261
Note 263
Resurse recomandate 297