INTELEGEREA SI TRATAREA RUSINII CRONICE. Vindecarea traumei relationale si rolul emisferei drepte in integrarea neurobiologica

Autor: Patricia DeYoung
Editura Herald
Colectia Psihoterapia
An aparitie : 2024
Editia I
Editia originala: Understanding and Treating Chronic Shame: Healing Right Brain Relational Trauma
Traducerea George Arion Jr.
ISBN 978-630-336-009-6
Nr pagini : 352
Format 130 x 200
Pretul la data postarii : 43,20 lei la Editura, 45 lei la delfin, 45,90 lei la dzc

Descrierea editurii:

        Rusinea cronica este dureroasa, coroziva si nu se vede cu ochiul liber. Ea rezista la eforturile noastre de a ne dezvolta si submineaza chiar si psihanaliza intensiva. Cartea extrem de actuala a Patriciei A. DeYoung acorda rusinii cronice atentia plina de rigoare pe care o merita, integrand noua stiinta a creierului cu o traditie exhaustiva a psihoterapiei relationale. Ea priveste in spatele miriadelor de simptome ale rusinii pana la esenta ei relationala. Pe masura ce DeYoung descrie modul in care rusinea cronica este conectata in creier si se dezvolta in personalitate, ea clarifica unele concepte complexe si le face disponibile pentru practica terapeutica de zi cu zi.

        Intemeiata pe experienta clinica si plina de exemple de caz, Intelegerea si tratarea rusinii cronice este o lectura usor de integrat care ne poate fi de un real folos. Scrisul clar si captivant al Patriciei A. DeYoung ii ajuta pe terapeuti sa recunoasca prezenta rusinii in cabinet, sa se gandeasca la originile si efectele acesteia in viata clientilor lor si sa decida cum sa lucreze cel mai bine cu acestia. De asemenea, ne ajuta sa ne descoperim propria rusine, in caz ca ar putea exista ascunsa prin sinele nostru, pe undeva. Provocatoare, iluminatoare si hranitoare, aceasta carte trebuie sa faca parte din biblioteca fiecarui terapeut si a oricarei persoane interesate de autocunoastere, constienta, care isi asuma curajul sa se confrunte cu rusinea sa.

        „Rusinea este, intr-adevar, un fenomen care se afla atat in creier, in minte, cat si in spatiul dintre noi. Dr. DeYoung face o treaba foarte buna abordand provocarile unei vieti traite in rusine si ale tratarii rusinii cronice folosind o abordare atenta si onesta, alaturi de o abordare stiintifica.” Louis Cozolino, PhD, profesor de psihologie

        „Pornind de la mici cazuri clinice cu diagnostice foarte diferite, Patricia DeYoung abordeaza prezenta neexprimata, dar puternica a rusinii care se afla atat de des in miezul nespus a ceea ce ii tulbura pe clientii nostri. In mod minunat si evocator, ea da forma si glas impactului anihilator al lipsei de acordare cu ceilalti si cu lumea. DeYoung subliniaza, de asemenea, ca, deoarece rusinea isi are radacina in relatie, ea trebuie vindecata tot acolo. La fel de important, ea ne reaminteste ca, pentru a fi eficienti in aceasta munca, terapeutii trebuie sa se angajeze continuu in propria lor munca interioara. Aceasta carte speciala trebuie sa fie citita de noi toti.”  Patricia L. Papernow, EdD, asistent universitar in psihologie

        Patricia A. DeYoung are un master in asistenta sociala, un doctorat in filosofia educatiei si este asistent social/psihoterapeut autorizat. De mai bine de 35 de ani, practica psihoterapia relationala in Toronto. In afara de aceasta carte a mai scris si Relational

Psychotherapy: A Primer (2003).

Cuprins:

Multumiri 13

Introducere 16

Sa intelegem rusinea cronica 18

Tratarea rusinii cronice 20

PARTEA INTAI. SA INTELEGEM RUSINEA CRONICA

01. Rusinea cronica: o problema tinuta sub tacere 27

O reprezentatie la superlativ 29

O viata dubla 34

O disociere furioasa 37

Sentimentul de singuratate insuportabila 39

Renuntarea la iubire 42

Accese de furie pentru a indrepta greseli 45

Ce au in comun povestile acestea? 49

02. Rusinea este relationala 53

O noua definitie relationala a rusinii 54

Dezintegrarea 55

O persoana care deregleaza 58

Rusinea ca afect 61

Rusinea ca emotie 62

Rusinea ca gand 66

Rusinea ca imagine despre sine 70

Tipuri de experiente ale rusinii 74

Vinovatia nu este rusine 76

03. Rusinea si creierul relational 80

Reglarea si dereglarea afectelor si emisfera cerebrala dreapta 83

Psihoterapia si emisfera cerebrala dreapta 87

Ganduri despre rusine preluate din teoria reglarii 90

De la rusinea care deregleaza la cea cronica 95

04. Naratiunile relationale/neurobiologice despre rusine 97

Obiectificarea 97

Dezgustul 99

Sinele bun / sinele rau 102

Teoria atasamentelor, reglarea afectelor si rusinea 104

Psihologia sinelui, reglarea afectelor si rusinea 108

Nereusita sinelui obiect si drumuri spre rusine 111

05. Evaluarea rusinii 120

Ce simt eu? 122

Reprezentatii, perfctiune si control 123

Tipare de relatie ale sinelui-cu-altii 125

Tipare de relatie ale sinelui-cu-sinele 127

Tipare ale familiei de origine 131

Traumele si rusinea 137

Disocierea si rusinea 139

Dependenta si rusinea 144

Evaluarea facuta din emisfera cerebrala dreapta 148

PARTEA A DOUA. SA TRATAM RUSINEA CRONICA

06. Conditii prealabile pentru a lucra cu rusinea 153

Sa ne cunoastem propria rusine 153

Sa citim despre teoria rusinii 156

Sa cream un cadru terapeutic eliberat de rusine 157

Sa alegem o atitudine 158

O atitudine mentalizatoare/bazata pe mindfulness 161

Atitudinea de joaca, acceptare, curiozitate si empatie 163

Suntem siguri ca vrem sa facem asta? 167

07. Incurajarea conexiunii la nivelul emisferei drepte 169

Conexiunea nonverbala 170

Cum toleram deconectarea de la nivelul emisferei drepte 174

Sa oferim o experienta a sinelui obiect 177

Transferul sinelui-obiect ca urgenta nepericuloasa 185

Sa oferim o experienta de atasament 187

Sa stabilim legaturi intre evenimente si emotii 189

Ceva s-a intamplat… 190

Ceva s-a intamplat cu mult timp in urma… 193

08. Naratiunea ca integrare la nivelul emisferei cerebrale drepte 194

Integrarea dreapta-stanga si sus-jos 194

Procesul narativ din emisfera dreapta 197

Sa atribuim cuvinte sentimentelor 199

Atasamentul si capacitatea de a formula naratiuni aferente emisferei drepte 201

Credinta aferenta emisferei drepte intr-un proces aferent emisferei drepte 205

Sa intram in contact cu modul in care sunt spuse povestile 206

Mentalizarea povestitorului in poveste 211

Proces, nu continut 213

Despre cum impartasim ceea ce stim 214

09. Sa scoatem rusinea la lumina si la aer 217

Cum aducem rusinea la lumina 219

Onestitate si diplomatie 228

Cum ii invatam pe altii despre rusine 231

Aflarea naratiunilor familiale despre rusine 232

Cand istoricul nu conteaza 240

Cum lucram cu parti din sine 242

10. Provocarea pe care o ridica rusinea disociata 250

Disocierea si emisfera dreapta 251

Disocierea si teoria traumelor 253

Disocierea si „inconstientul” 257

Disocierea si rusinea 258

Disocierea si rusinea: un studiu de caz 259

Disocierea si solutiile-personaj pentru rusine 269

Modelul de „exprienta-alaturi-de” al celor patru cadrane 271

Puneri in scena ale transferului 278

Teoria disocierii/punerii in act si rusinea 283

11. Diminuarea rusinii pentru toata viata 295

Despre reducerea rusinii 296

Conexiunea autentica cu ceilalti 299

Conexiunea autentica cu sinele 309

Bibliografie 323

Index 334

ILUZII POZITIVE. Convingeri pozitive despre sine

Autor: Bernath Vincze Anna Emese
Editura Presa Universitara Clujeana
An aparitie : 2016
Editia I
ISBN 978-606-37-0008-8
Nr pagini : 170
Format e-book

pdf gratuit la editura

Descrierea editurii:

        O serie de cercetări inițiate ı̂n domeniul psihologiei cognitive și sociale au scos ı̂n evidență faptul că percepția pe care cei mai mulți indivizi o au despre sine nu corespunde deloc cu cea pe care o postulau unanim modelele tradiționale ale sănătății mentale, și anume că auto‐percepția precisă și fidelă realității este un element esențial al sănătății mentale. Rezultatul general al acestor cercetări a indus ipoteza că indivizii – ı̂n mod sistematic – tind să ignore sau să minimalizeze informațiile negative referitoare la sine, să acorde mai multe resurse cognitive informațiilor pozitive, iar la finalul acestui proces apare efectul general „sunt mai bun ca media”.

        Bernáth Vincze Anna Emese este lector la catedra de Psihologie Aplicată a Universității Babeș‐Bolyai, psiholog clinician și psihoterapeut cu o experiență de peste 15 ani ın domeniul psihologiei. Interesele sale stiințifice privesc ın principal impactul convingerilor pozitive asupra emoțiilor și comportamentului uman. De-a lungul carierei de psihoterapeut, datorită experienței câștigate ın programele de specializare la care a participat, autoarea a integrat ın practica tehnici psihoterapeutice multiple aparținând mai multor metode psihoterapeutice.

Cuprins:

LISTA TABELELOR  9

LISTA FIGURILOR 11

LISTA CU ABREVIERI UTILIZATE PE PARCURSUL LUCRĂRII  13

MULȚUMIRI  15

CONSIDERAȚII INTRODUCTIVE 17

CAPITOLUL 1. ABORDAREA TEORETICĂ A ILUZIILOR POZITIVE  19

1.1. REALISM VERSUS ILUZII POZITIVE: CONCEPTUALIZAREA ISTORICO-FILOSOFICA ȘI PSIHOLOGICA A DILEMEI  19

1.2. ILUZIILE POZITIVE  26

1.2.1. Delimitare conceptuală: iluzii pozitive, speranță, decepție sau autoamăgire  27

1.2.2. Eul superior: imaginea de sine iluzorie  31

1.2.3. Eul omnipotent: estimarea iluzorie a controlului  33

1.2.4. Eul optimist: Optimismul iluzoriu asupra viitorului  35

1.2.4.1. Iluzia invulnerabilității  37

1.2.4.2. Iluzia optimistă a ı̂ndeplinirii sarcinilor  38

1.2.4.3. Iluzia progresului  38

1.3. REALISMUL DEPRESIV  40

1.3.1. Dezvoltarea cercetărilor  40

1.3.2. Critica ipotezei realismului depresiv  41

1.4. AUTOAMAGIREA CREATIVA. SURSE ALE FORMARII ILUZIILOR POZITIVE  45

1.4.1. Surse primare de formare și menținere iluziilor pozitive  45

1.4.1.1. Atenția și memoria egocentrică  45

1.4.1.2. Iƹnfrumusețarea trecutului  46

1.4.1.3. Schemele de sine  47

1.4.2. Strategii de manipulare a imaginii de sine  48

1.4.2.1. Comparații sociale favorizante  48

1.4.2.2. Gloria vicariantă  49

1.4.2.3. Efectul de contrast cu conotație de evidențiere a calităților  50

1.4.2.4. Autoı̂ntărirea cu conotație de compensare  51

1.4.2.5. Gestionarea creativă a informațiilor inconvenabile  51

1.4.2.6. Interacțiunea proactivă  52

1.4.2.7. Minimalizarea creativă a feedbackului negativ  53

1.4.2.8. Interpretări creative selective  53

1.4.2.9. Insule de incompetențe acceptate  54

1.4.3. Erori și biasări ın autoperceptie și ın perceptia socială  55

1.4.3.1. Eroarea fundamentală de atribuire  56

1.4.3.2. Efectul actorului‐observator  56

1.4.3.3. Efectul trăsăturilor subiective  57

1.4.3.4. Biasarea de atribuire a succesului și eșecului  58

1.4.3.5. Biasarea egocentrică  58

1.4.3.6. Biasarea hedonică  58

1.4.3.7. Efectul biasării negative‐pozitive  58

1.4.3.8. Biasarea de autoservire subiectivă  59

1.4.3.9. Efectul Barnum  60

1.4.3.10. Iluzia introspecției asimetrice  60

1.4.3.11. Efectul de halo  60

1.4.3.12. Iluzia transparenței  60

1.4.3.13. Efectul Lake Wobegon  60

1.4.3.14. Efectul falsului consens  61

1.4.3.15. Iluzia unei lumi drepte  61

CONCLUZIILE CAPITOLULUI I  62

CAPITOLUL 2. ILUZII POZITIVE, PRODUS UNIVERSAL SAU CULTURAL? 65

2.1. ILUZIILE POZITIVE CA PRIVILEGIU AL CULTURILOR INDIVIDUALISTE.

ABORDAREA CULTURALA  65

2.1.1. Axa individualism‐colectivism: teoria dezvoltării sinelui a lui Markus și Kitayama  66

2.1.1.1. Procesul formării iluziilor pozitive ı̂n context cultural individualist  67

2.1.1.2. Procesul formării iluziilor pozitive ı̂n context cultural colectivist  69

2.1.2. Dovezi empirice pro și contra  69

2.2. OPTIMISTUL PARANOIC. ILUZIILE POZITIVE DIN PERSPECTIVA PSIHOLOGIEI EVOLUȚIONISTE  73

2.2.1. Sistem cognitiv biasat: defectuos sau optim adaptat?  74

2.2.2. Funcția distală a iluziilor pozitive  76

2.2.3. Dilemele  79

2.2.3.1. Universal versus cultural  79

2.2.3.2. Innăscut versus dobândit  80

3.2.3.3. Automat versus controlat  81

3.2.3.4. Conștient versus inconștient  82

2.2.4. Consecințe posibile unui dezechilibru la nivelul biasării pozitiv/negative  82

CONCLUZIILE CAPITOLULUI II  83

CAPITOLUL 3. DEZVOLTAREA INSTRUMENTELOR ȘI EVALUAREA ILUZIILOR POZITIVE  87

3.1. STUDIUL 1. METAANALIZA STUDIILOR INTERCULTURALE  89

3.1.1. Obiective  89

3.1.2. Metoda  89

3.1.3. Rezultate  90

3.2. STUDIUL 2. MODIFICAREA SCALELOR DE ILUZII POZITIVE  93

3.2.1. Obiectiv  93

3.2.2. Metoda  93

3.2.2.1. Participanți 93

3.2.2.2. Procedură 93

3.2.3. Procedură și rezultate 94

3.2.3.1. Scala de Imagine de sine Iluzorie (S-ISI) 94

3.2.3.2. Scala de Control Iluzoriu (S-CI) 97

3.2.3.3. Scala de Optimism Iluzoriu (S-OI) 99

3.3. STUDIUL 3. FRECVENȚA ȘI CARACTERISTICILE ILUZIILOR POZITIVE 101

3.3.1. Obiective și ipoteze 101

3.3.2. Metodă 102

3.3.2.1. Participanți 102

3.3.2.2. Eșantionare 102

3.3.2.3. Procedură  103

3.3.2.4. Instrumente 103

3.3.3. Rezultate  104

3.3.3.1. Caracteristici descriptive ale iluziilor pozitive: scale modificate comparativ cu scale originale  104

3.3.3.2. Consistența internă a scalelor 110

3.3.3.3. Validitatea discriminativă a scalelor  111

3.3.3.4. Ipoteza realismului depresiv și a limitei optime a iluziilor pozitive  113

3.3.5. Limite  116

3.4. DISCUȚII GENERALE LA STUDIILE 1–3  116

3.5. CONCLUZII LA STUDIILE 1–3  119

3.6. STUDIUL 4. ILUZIILE POZITIVE IN TULBURAREA DEPRESIVA 120

3.6.1. Obiective și ipoteze  121

3.6.2. Metoda  121

3.6.2.1. Subiecți  121

3.6.2.2. Instrumente 122

3.6.2.3. Procedură  123

3.6.3. Rezultate  124

3.6.4. Discuții  130

3.6.5. Concluzii  133

3.6.6. Limitele cercetării  133

DISCUȚII ȘI CONCLUZII FINALE 135

INTEGRAREA PERSPECTIVEI CULTURALE CU PERSPECTIVA UNIVERSALA  135

CONTRIBUȚII TEORETICE ȘI PRACTICE  140

BIBLIOGRAFIE  141

ANEXE  159

ANEXA 1. SCALELE DE ILUZII POZITIVE MODIFICATE ȘI ADAPTATE 159

ANEXA 2. DETALII PRIVIND EȘANTIONAREA LA STUDIUL 3 163

DESPRE AUTOR 167

PUBLICAȚIILE AUTOAREI LEGATE DE SUBIECTUL CAǎRȚII167

PARTICIPAǎRI LA CONFERINȚE CU LUCRAǎRI LEGATE DE SUBIECTUL CARȚII 169

AUTOCUNOASTERE SI CREATIE

Autor : Valeriu Ceausu                

Editura Militara

An aparitie :1983

Nr pagini :240

Format 130 x 200
Anticariat

Disponibilitate BCU

Descrierea editurii:

      Dezideratului mentionat ("cunoaste-te pe tine insuti") ii raspunde si lucrarea de fata axata pe una din cele mai importante probleme ale psihologiei personalitatii: nevoia permaneneta de echilibru psiho-social, pe care omul, ca realitate bio-psiho-sociala o resimte. O asemenea intreprindere, temerara si astazi, reclama o viziune sintetica, unitara asupra personalitatii si conduitei umane, iar "Autocunoastere si Creatie" este o carte care poate furniza celui interesat sugestii interesante referitoare autoechilibrare ca proces indisolubil legat de integrarea in sistemul de valori al constiintei sociale. Fragment din prefata

Cuprins:

Cuvant inainte  5
Introducere  9

Cap. I. ROLUL IMAGINII DE SINE IN ADAPTAREA PROFESIONALA  21

Cap. II.FUNCTIILE IMAGINII DE SINE  40
Lupta pentru identitate  40
Identitatea in raporturile cu lumea  44
Identitatea cu sine  53

Cap. III.EUL SI LUMEA  66
Segmentul "Performanta anterioara-aspiratia- performanta ulterioara (P1-A-P2)"  80
Afirmarea proprie  85
Apararea imaginii despre sine  112
Imaginea despre "sinele colectiv"  129

Cap. IV.STRUCTURA SI EVOLUTIA IMAGINII DESPRE SINE  133
Cognoscibilitatea imaginii despre sine  133
Autoperceptia  135
Structura imaginii despre sine  145
Reprezentarile corporal-dinamice  151
Reprezentarile asupra propriilor posibilitati de actiune  156
Reprezentarile asupra propriului rol  160
Evolutia imaginii despre sine  169

Cap. V.ASPECTE METODOLOGICE ALE DETERMINARII IMAGINII DESPRE SINE  176
Determinarea imaginii despre sine cu ajutorul "Chestionarului 101"  177
Instructiuni pentru completarea chestionarului  196
Determinarea profilului psihic obiectiv  233

Note bibliografice  237