12/03/2017

EMPATIA IN PARENTING. Cum sa cresti un copil fericit, independent si echilibrat, dezvoltandu-i inteligenta emotionala

Autor : Shauna Shapiro, Chris White
Editura All (Sian Books)
Colectia Sian Moms
An aparitie : 2016
Editia I
Editia originala Mindful Discipline, 2014
Traducerea Iustina Cojocaru
ISBN 978-606-8657-05-9
Nr pagini : 296
Format 130 x 200
Pretul la data postarii :22,42 lei la Editura, 19,99 lei la elefant, 17,90 lei la librarie.net



Descrierea editurii:

Shauna Shapiro, cercetător în psihologie și expert în practicile stării de mindfulness, a creat acest ghid extrem de clar, cuprinzător și practic împreună cu pediatrul Chris White. Autorii recomandă tipul de parenting conștient – mindful –, integrând practicile străvechi din tradițiile spirituale ale Orientului în știința modernă și folosindu-se de descoperirile din domeniul psihologiei.

Fără îndoială, disciplina este un ingredient necesar pentru copii. Prin disciplină și autodisciplină își dezvoltă capacitățile esențiale: autocontrolul, controlul impulsurilor și competența socială. Însă, în cele mai multe situații, părinții oscilează între a fi exagerat de permisivi sau prea autoritari. Autorii acestui volum ajung la concluzia că, de fapt, copiii au nevoie să primească o combinație echilibrată de iubire și limitări. De aceea, au adăugat o dimensiune de pionierat la semnificația conceptului de disciplină, propunând ca starea de mindfulness să fie un element de bază pentru o abordare plină de iubire în educația copiilor. Calitatea de a fi prezenți într-un mod conștient este una dintre cele mai importante dimensiuni ale parentingului, iar această lucrare ne ajută să o cultivăm. Urmând pas cu pas ghidul „Empatia în parenting” – sau disciplina mindful – vom fi mai înțelepți și mai plini de compasiune în relația cu copiii noștri.

Cuprins:

Cuvânt înainte, dr. Christine Carter  /9
Cuvânt înainte, dr. Dean Ornish  /13
Mulţumiri  /19

   Partea I O disciplină de care putem fi mândri

Introducere  /25
Capitolul 1. De ce este importantă disciplina  /39
     Factorul-cheie pentru a avea o mentalitate sănătoasă şi o viaţă împlinită
Capitolul 2. Cum se dezvoltă autodisciplina  /55
     De la instincte la raţionament şi la autenticitate
Capitolul 3. Mindfulness  /75
     Sustenanţă pentru viaţă şi parenting
Capitolul 4. Abordarea disciplinei conştiente  /93
     Transmiterea autodisciplinei
Capitolul 5. Relaţia părinte-copil  /117
     Sursa sustenabilităţii

   Partea a II-a Cele cinci elemente esenţiale ale disciplinei conştiente

Capitolul 6. Iubirea necondiţionată  /143
     Păstrarea încrederii şi a valorii intrinseci
Capitolul 7. Acordarea libertăţii  /167
     Susţinerea autonomiei, a competenţei şi a responsabilităţii
Capitolul 8. Mentoratul  /187
     Incurajarea unor obiceiuri sănătoase, a valorilor autentice şi a inteligenţei emoţionale
Capitolul 9. Limite sănătoase  /219
     Încurajarea dezvoltării controlului impulsurilor şi a capacităţii de adaptare
Capitolul 10. Ne-reuşite  /233
     Darurile compasiunii, ale smereniei şi ale iertării
Capitolul 11. Esenţa maturizării  /255
     Cum se dezvoltă inteligenţa emoţională şi rezilienţa
Capitolul 12. Epilog  /269

Anexe
Anexa A. Disciplina şi creierul  /273
Anexa B. Bazele ataşamentului  /277
Anexa C. Calităţi şi capacităţi ale unui individ sănătos, autodisciplinat  /281
Anexa D. Promisiunile şi pericolele dintr-o laudă  /283

Lecturi recomandate  /287

Bibliografie  /289






Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu