Editura Trei
Colectia Psihologie practica
An aparitie :2019
Editia I
Editia originala: Why Do I Do That?: Psychological Defense Mechanisms and the Hidden Ways They Shape Our Lives
Traducerea Oana Badea
ISBN 978-606-40-0499-4
Nr pagini :256
Format 130 x 200
Pretul la data postarii : 33,15 lei la Editura, 23,40 lei la elefant, 39 lei la libris
pdf aici
Descrierea editurii:
Descrierea editurii:
Când ajungem să repetăm anumite comportamente, când relațiile noastre par să fie copii la indigo ale unui originar pierdut în negura timpului, când reacțiile noastre sunt subscrise tot mai mult aceluiași tipar de autosabotare, ajungem să ne întrebăm: „De ce fac asta?" Confruntați cu paradoxul unor apărări care, de fapt, ne subminează, unica posibilitate este de a trece dincolo, pe teritoriul minții noastre inconștiente, unde acestea au început să capete formă cu multă vreme în urmă, de regulă în anii copilăriei noastre, pentru a ne feri de emoții și posibile situații care atunci ni se păreau dezastruoase. Însă contextul s-a schimbat, noi am crescut și hainele cândva confortabile încep să ne strângă.
Prin descrieri, exemple, exerciții, Joseph Burgo ne ajută să descoperim și să înțelegem acele mecanisme de apărare ce nu mai sunt potrivite pentru noi și să ieșim de pe traseele bătătorite ale acestora. De ce fac asta? este un self-help aparte, prin faptul că, în loc de a oferi strategii superficiale de schimbare, ne ajută să pătrundem în mintea noastră inconștientă. Cartea adaptează metodele de bază ale psihoterapiei psihodinamice la un ghid de autoexplorare și ne conduce pe coridoare până de curând întunecate, făcând lumină și săpând noi drumuri, mai largi și mai directe.
Joseph Burgo este psihoterapeut de familie și cuplu și psihanalist, lucrând atât față în față, cât și online. Este un scriitor prolific, explorând în cărțile sale filonul psihologic al basmelor, și este activ în mediul virtual, întreținând popularele sale blog-uri „After Psychotherapy" și "Shame", un blog tematic de pe site-ul revistei Psychology Today.
La noi au fost traduse:
De ce fac asta? Mecanismele psihice de aparare si caile ascunse prin care ne schimba viata, Trei 2019
Rusinea. Scapa de ea, regaseste-ti bucuria de a trai si intareste-ti stima de sine, Trei 2020
Cuprins:
Introducere 9
PARTEA I
Înțelegerea mecanismelor noastre psihice de apărare 13
UNU
Acel „Eu" pe care nu îl cunosc 15
DOI
Preocupările noastre psihice primare 32
TREI
Peisajul emoțional 46
PARTEA a II-a
Identificarea apărărilor dumneavoastră psihice 61
PATRU
Refularea și negarea 63
CINCI
Deplasarea și formațiunea reacțională 81
ȘASE
Clivajul 99
ȘAPTE
Idealizarea 117
OPT
Proiecția 133
NOUĂ
Controlul 151
ZECE
„Gândirea" 166
UNSPREZECE
Mecanisme de apărare împotriva rușinii 183
PARTEA a III-a
Dezarmarea mecanismelor de apărare 203
DOISPREZECE
Mentalitatea necesară pentru schimbare 205
TREISPREZECE
Rolul alegerilor 218
PAISPREZECE
Viitorul mecanismelor dumneavoastră de apărare 237
Mulțumiri 250
Lecturi suplimentare 253
Despre autor 255
