PSIHOTERAPIA ANXIETATII. Abordari cognitiv-comportamentale

Autor : Irina Holdevici

Editura Universitara

Colectia Psihologie

An aparitie :1998 (Ceres), 2002 (Dual Tech),2011

ISBN 978-606-591-270-0

Nr pagini : 403
Format 130x200

Pretul la data postarii : 25 lei lei la Editura, 18,75 la librariaonline, 

Disponibilitate BCU

pdf aici (ed 2002)

Descriere:

        Lucrarea „Psihoterapia anxietăţii. Abordări cognitiv‑comportamentale” îşi propune să prezinte cititorului, în detaliu, un număr de tehnici psihoterapeutice, de orientare comportamentală şi cognitiv‑ comportamentală, tehnici care şi‑au dovedit eficienţa în psihoterapie. Acestea sunt menite să contribuie la reducerea anxietăţii şi la optimizarea comportamentului, fiind centrate pe diminuarea unor simptome psihice şi psihosomatice, a consecinţelor nedorite ale anxietăţii şi pe rezolvarea problemelor de viaţă.

Unele din tehnicile prezentate pe parcursul acestei lucrări sunt utilizate în cabinetele de consiliere psihologică şi psihoterapie, iar altele, mai simple, pot fi utilizate chiar de persoanele care suferă de tulburări anxioase nu prea grave, în absenţa unui terapeut calificat.


Cuprins:

Cuvânt înainte .................................................... 5
Introducere ....................................................... 13

Capitolul 1
Natura anxietãtii si a fricilor umane .............. 21
1.1. Tulburãri anxioase generalizate si tulburãri de tip panicã (atacurile de panicã) ............. 23
1.2. Principalele tipuri sau forme de fobii ........ 27

Capitolul 2
Teoria cognitivã si modelele anxietãtii .......... 38
2.1. Schemele disfunctionale ............................ 41
2.2. Gândurile negative automate, îngrijorãrile si obsesiile ............ 44
2.3. Distorsionãrile cognitive ............................ 49

Capitolul 3
Psihoterapia cognitiv-comportamentalã în tulburãrile fobice ........... 53
3.1. Fobia sau teama de obiecte concrete ......... 56
3.1.1. Claustrofobia ................................... 57
3.1.2. Fobia de animale sau insecte ........... 58
3.1.3. Fobia de boli sau de proceduri medicale ....................... 59
3.1.4. Fobii cu caracter neobisnuit ............. 59

3.1.5. Simptomatologia tulburãrilor fobice …60
3.1.6. Bazele teoretice ale terapiei cognitivcomportamentale în cazul comportamentului fobic. 63
3.1.7. Indicatii nozografice ........................ 67
3.2. Determinarea obiectivelor terapiei ............ 67
3.3. Evaluarea comportamentului fobic ............ 68
3.4. Sarcinile comportamentale ........................ 69
3.5. Jurnalul unui pacient agorafobie (Butler,1989) ........... 70
3.6. Psihoterapia propriu-zisã (Butler, 1989) ... 71
3.7. Strategii ...................................................... 72
3.8. Strategii utilizate de subiecti pentru a face fatã existentei, în ciuda fobiilor lor ............ 76
3.9. Psihoterapia fobiei de obiecte si situatii concrete ............... 78

3.10. Metode aditionale de tratament ............... 85
3.11. Fobiile sociale .......................................... 88
3.12. Principalele tipuri de fobii sociale (Fensterheim si Baer, 1977) .................... 92
3.13. Tehnicile psihoterapeutice propriu-zise .. 112
3.14. Modificarea procesãrii interioare referitoare la conceptia si imaginea de sine ..... 117
3.15. Tehnici de restructurare a convingerilor si gândurilor negative (tehnici de reatribuire verbalã) ...... 119

Capitolul 4
Psihoterapia cognitiv- comportamentalã a agorafobiei si a atacurilor de panicã ...........138
4.1. Modelul cognitiv al atacului de panicã ...... 144
4.2. Tehnici psihoterapeutice utilizate ............... 153
4.3. Experimente în sfera comportamentalã ..... 156

4.4. Abordãri comportamentale ale agorafobiei si atacurilor de panicã ............................... 170
4.5. Sfaturi care trebuie sã le tinã minte subiectul în timpul unui atac de panicã (Fensterheim
si Jean Baer, 1977) .............. 175
4.6. Sfaturi pentru familiile pacientilor agorafobiei................ 177

Capitolul 5
Psihoterapia tulburãrii anxioase generalizate 180
5.1. Modelul cognitiv al tulburãrii anxioase generalizate ............. 183
5.2. Autocontrolul gândurilor ............. 188

Capitolul 6
Psihoterapia cognitivã în cazul tulburãrii hipocondriace ............... 218
6.1. Modelul cognitiv al tulburãrii hipocondriace 220
6.2. Factorii de naturã cognitivã ....................... 221
6.3. Modificãrile afective si fiziologice ............ 223
6.4. Reactiile comportamentale ........................ 224
6.5. Tehnicile psihoterapeutice utilizate ........... 234
6.6. Experimentele din sfera comportamentalã 237

Capitolul 7
Psihoterapia cognitiv- comportamentalã în cazul tulburãrii obsesiv - compulsive .. 255
7.1. Modelul cognitiv al tulburãrii obsesivcompulsive.......... 258
7.2. Evaluarea reactiilor comportamentale ....... 259
7.3. TehniciIe verbale de modificare a convingerilor disfunctionale ............ 276
7.4. Modificarea convingerilor referitoare la fuziunea „gând-actiune” si „gând-eveniment” …279

7.5. Tehnicile de reatribuire în plan comportamental........................283
7.6. Experimente în plan comportamental ........ 286
7.7. Destructurarea modelului patologic al gândirii necontrolate ............. 294

Capitolul 8
Psihoterapia anxietãtii legate de problemele sexuale ................. 301
8.1. Natura disfunctiilor sexuale ........................ 302
8.1.1. Cauzele tulburãrilor sexuale ............ 304
8.1.2. Disfunctiile sexuale la femei ........... 305
8.1.3. Disfunctiile sexuale la bãrbati ......... 306
8.1.4. Factorii psihologici care pot contribui la disfunctiile sexuale (dupã Hawton, 1989)..... 308
8.2. Temerile care influenteazã viata sexualã ... 311
8.2.1. Alte temeri din domeniul vietii sexuale 317
8.2.2. Disfunctiile sexuale ......................... 327
8.2.3. Comportamentele sexuale deviante . 327

Capitolul 9
Psihoterapia comportamentalã si cognitivcomportamentalã pentru subiectii cu teamã de a se angaja în relatii apropiate cu ceilalti …. 332
9.1. Stiluri de viatã bazate pe reactii de tip fobic 339
9.2. Cauzele conflictelor maritale în viziunea cognitiv-comportamentalã ................ 351
9.3. Structura psihoterapiei ............................... 356
9.4. Interventia cognitivã .................................. 364
9.5. Negocierea problemelor si nemultumirilor care apar în timpul cãsãtoriei ..................... 389

Bibiografie selectivã ......................................... 401