PSIHOLOGIA CUPLULUI

Autor :  Adrian Nuta               

Editura SPER 

Colectia Alma Mater 

An aparitie : 2006  

ISBN  973-8383-34-X

Nr pagini : 200 

Format 170 x 235

Pret : 45 lei

Descriere:

"Iona, un om cu un puternic simţ al dreptăţii, este însărcinat de Dumnezeu să meargă la Ninive pentru a-i cruţa pe locuitori de iminenta pedeapsă ce le era hărăzită dacă nu-şi îndreptau purtarea. Iona nu se achită de această misiune. El nu vrea ca locuitorii oraşului să fie salvaţi. Din nefericire pentru el, ajunge în pântecul unei balene, aproximare simbolică a singurătăţii generate de absenţa iubirii şi a solidarităţii umane. Dumnezeu intervine şi Iona, de voie, de nevoie, merge la Ninive, îndeplinindu-şi misiunea. Aşa cum se aştepta, dar nu-şi dorea, păcătoşii se căiesc, iar Dumnezeu nu mai distruge oraşul.
Destul de nervos şi dezamăgit de această strigătoare realitate (cei care greşesc sunt iertaţi), Iona se adăposteşte sub un pom pe care Dumnezeu îl făcuse să crească special pentru el. Timpul trece, Iona se mai calmează, numai că într-o zi Dumnezeu face pomul să se usuce. În mod evident, Dumnezeu întrecuse măsura, iar Iona nu ezită să-i reproşeze asta. Răspunsul divin este memorabil: "Ţie îţi este milă de pomul acesta pentru care nu te-ai trudit şi nici nu l-ai crescut, care şi-a luat fiinţa într-o noapte şi într-alta a pierit! Şi mie să nu-mi fie milă de cetate cea mare a Ninivei, cu mai mult de o sută douăzeci de mii de oameni, care nu ştiu să deosebească stânga de dreapta lor?" (Cartea lui lona 4,10-12).
Dumnezeu îl învăţa atunci pe Iona că esenţa iubirii este să trudeşti pentru ceva şi să faci acel ceva să crească. Nu văd nici un motiv pentru care, în zilele noastre, acest adevăr ar fi mai puţin valabil. Iubirea este muncă, uneori muncă grea. Această muncă este cu tine însuţi. Ai ales să catalizezi, să sprijini sau să ajuţi dezvoltarea fizică, psihologică sau morală a unei alte persoane (sau a mai multora). Dar munca ta nu are loc asupra celeilalte persoane (aceasta este o iluzie dulce şi răspândită: a-l iubi înseamnă a-l schimba pe celălalt), ci asupra ta. Când iubeşti, tu lucrezi cu tine însuţi! Când iubeşti, tu eşti un şantier sofisticat, pe mai multe niveluri (senzitiv, afectiv, cognitiv, spiritual). Tocmai de aceea iubirea este extensie şi împlinire de sine. A fi preocupat de viaţa şi dezvoltarea persoanei iubite este un travaliu interior, uneori o străduinţă şi o disciplină care numai plăcute nu sunt."

Cuprins:

PARTEA I
MECANISME PSIHOLOGICE. NATURĂ, DINAMICĂ, FUNCŢII ... 11

CAPITOLUL I
EXPERIENŢA ÎNDRĂGOSTIRII ... 11
1.1. Experienţa subiectivă a îndrăgostirii ... 11
1.2. Frontierele Eului ... 12
1.3. Specificul experienţei îndrăgostirii ... 13
1.4. Lancelot şi regina Guinevere ... 14

CAPITOLUL II
MITURILE IUBIRII ... 17
2.1. MITUL NR. 1: Iubirea adevărată învinge totul ... 17
2.2. MITUL NR. 2: Iubirea este recunoscută imediat la prima întâlnire ... 19
2.3. MITUL NR. 3: Există o singură persoană şi numai una pentru tine ... 20
2.4. MITUL NR. 4: Partenerul perfect îţi va satisface toate nevoile ... 22
2.5. MITUL NR. 5: Dacă există o mare atracţie sexuală, atunci există şi o mare iubire ... 24

CAPITOLUL III
ERORI FATALE LA ÎNCEPUTUL UNEI RELAŢII ... 26
3.1. EROARE: Ignorăm semnalele ce indică posibile probleme importante ... 26
3.2. EROARE: Nu punem suficiente întrebări ... 29
3.3. EROARE: Facem prea repede compromisuri ... 30
3.4. EROARE: Ne iau ochii realităţile materiale şi sociale ... 32
3.5. EROARE: Suntem copleşiţi de excitaţia sexuală ... 33

CAPITOLUL IV
RELAŢII CONDAMNATE LA MOARTE ... 35
4.1. Eşti într-o misiune de salvare ... 35
4.2. Îţi pasă mai mult de partenerul tău decât îi pasă lui de tine ... 37
4.3. Partenerului tău îi pasă mai mult de tine decât ţie de el ... 38
4.4. Partenerul tău este modelul tău ... 39
4.5. Nu îţi iubeşti partenerul pentru realitatea lui, ci pentru potenţialul lui ... 40
4.6. Între tine şi partenerul tău există o singură legătură importantă ... 42
4.7. Partenerul tău nu este disponibil ... 43

CAPITOLUL V
DISTRIBUŢII ALE TENSIUNII EMOŢIONALE ... 44
5.1. Natura şi rolul emoţiilor ... 44
5.2. Aspecte motivaţionale ale tensiunii emoţionale ... 48
5.3. Reprimarea emoţiilor ... 49

CAPITOLUL VI
REGIMURI DE DETENŢIE A IUBIRII ... 53
6.1. Eroarea judiciară ... 53
6.2. Dispozitivele de alarmare ... 55
6.3. Lecţiile obligatorii ale temniţei emoţionale ... 56
6.4. Diferenţa dintre nevoie şi dependenţă ... 57

CAPITOLUL VII
ISPITA ŞI PRIMEJDIILE DEPENDENŢEI ... 60
7.1. Dulce - otrăvitor ... 60
7.2. Cele patru caracteristici ale relaţiei de dependenţă ... 61
7.3. Examenul de capacitate ... 62
7.4. Rădăcinile îndepărtate ale dependenţei ... 63
7.5. Nu pot să trăiesc fără tine ... 66
7.6. Un intermezzo cu John Bowlby ... 67
7.7. Despre nonexistenţă ... 68

CAPITOLUL VIII
TIPURI DE DEPENDENŢĂ EMOŢIONALĂ ... 70
8.1. Dependenţa de tip "oglindă" ... 70
8.2. Dependenţa de tip "scutec" ... 76

CAPITOLUL IX
GELOZIA ... 79
9.1. Definiţie. Rădăcini vechi şi noi ... 79
9.2. Esenţa geloziei este frica ... 81
9.3. Cine este responsabil pentru gelozia mea? ... 82
9.4. Situaţii declanşatoare ... 84
9.5. Textura geloziei - idei şi credinţe iraţionale ... 85
9.6. Infidelitatea ... 86

CAPITOLUL X
REZONANŢE SUBTILE ÎN RELAŢIA DE CUPLU ... 89
10.1. Scurtă incursiune în abisurile psihismului ... 89
10.2. Mecanismul inconştient al proiecţiei ... 90
10.3. Marele principiu al oglinzii ... 92
10.4. Autonomie şi intimitate în relaţia de cuplu ... 93

CAPITOLUL XI
IUBIREA ASUMATĂ ... 98
11.1. O tipologie a iubirii ... 98
11.2. Arta de a iubi ... 102
11.3. Practica şi iscusinţele iubirii ... 104
11.4. Iscusinţa voinţei ... 105
11.5. Iscusinţa inteligenţei ... 111
11.6. Angajamentul de a iubi ... 117
11.7. Iubire şi responsabilitate ... 121
11.8. Iubire şi psihoterapie ... 134

PARTEA A II-A
COMUNICAREA ... 138

CAPITOLUL I
HOTĂRÂREA DE A COMUNICA ... 138
1.1. Onestitatea emoţională creează intimitate ... 139
1.2. Onestitatea stimulează onestitatea ... 139
1.3. Onestitatea este profilactică ... 140

CAPITOLUL II
TREI STILURI DE COMUNICARE ... 142
2.1. Stilul activ în exces ... 143
2.2. Stilul pasiv în exces ... 145
2.3. Stilul asertiv ... 148
2.4. Mesajele de tip "Eu" ... 150

CAPITOLUL III
UNDE GREŞESC FEMEILE ... 155
3.1. Femeile îşi tratează partenerii ca şi cum ar fi copii ... 155
3.2. Femeile se îndrăgostesc de ceea ce un bărbat promite să fie ... 160
3.3. Femeile se sacrifică şi se pun pe locul doi în relaţie ... 163
3.4. Când doresc ceva de la partenerii lor, femeile se poartă ca nişte fetiţe ... 167

CAPITOLUL IV
PSIHOLOGIA COMUNICĂRII LA BĂRBAŢI ... 171
4.1. Secretele comunicării cu un bărbat ... 171
4.2. Secretele ascultării unui bărbat ... 176
4.3. Strategii defensive îndrăgite de bărbaţi ... 178
4.4. Vizuină: acces interzis ... 179

CAPITOLUL V
CRITICA ŞI RĂSPUNSUL CEL BUN ... 182
5.1. Tehnica recunoaşterii ... 183
5.2. Tehnica norului ... 184
5.3. Tehnica clarificării ... 185

CAPITOLUL VI
SCRISOAREA DE DRAGOSTE ... 187
6.1. Formatul special ... 189
6.2. Proceduri de expediere şi primire ... 192

BIBLIOGRAFIE ... 197