MAI MULT TIMP PENTRU SUFLET. Calea spre vitalitate

Autor: Verena Kast
Editura Trei
Colectia Misterele inconstientului colectiv
An aparitie : 2023
Editia I
Editia originala: Mehr Zeit für die Seele. Der Weg zur Lebendigkeit
Traducerea Ioana Brigle
ISBN 978-606-40-2057-4
Nr pagini : 160
Format 145 x 205
Pretul la data postarii : 38,25 lei la Editura, 38,25 lei la elefant, 45 lei la libris

Descrierea editurii:

        O carte care te ajută să te deschizi către lumea ta spirituală interioară și să trăiești cu mai multă însuflețire

        „Când vorbim despre suflet, vorbim despre vitalitate", spune Verena Kast. Dar tot mai des avem senzația că suntem înghețați într-o viață de zi cu zi fără vitalitate, cerințele lumii exterioare împingându-ne doar să funcționăm. Atunci este important să ne întoarcem mai mult către lumea spirituală interioară, pentru a ne găsi pacea și echilibrul mental. Și asta necesită timp.

        Renumita analistă și psihoterapeută jungiană susține că trebuie să dedicăm mai mult timp pentru suflet. Apoi, vitalitatea poate apărea din interior, de exemplu prin imaginație ¬- care ne însuflețește amintirile, planurile de viitor și dorințele-, prin preocuparea pentru visele de noapte sau prin perceperea și exprimarea emoțiilor noastre.

        Omul modernității târzii „nu are un obiectiv în fața ochilor, ci un monstru care-i suflă-n ceafă". Care ar fi alternativa? Să-și lase monștrii în urmă, să nu se simtă hăituit, urmărit, ci să se poată așeza iar și iar, să aibă timp pentru a fi în rezonanță, pentru a fi împreună. A fi implicat emoțional în propria viață și a altora, a simți intensitatea datorită acestui lucru — toate acestea ar putea fi temele care să reprezinte un țel. Să poată savura momentele, dar și ceea ce durează, să se simtă ancorat, în ciuda dinamismului, să tindă mereu spre atingerea unui echilibru în viața proprie între ceea ce rămâne și ceea ce trebuie să se schimbe. Verena Kast

        Verena Kast a studiat psihologia, filosofia şi literatura, este doctor în psihologie analitică, profesor de psihologie la Universitatea din Zürich, lector şi analist formator la Institutul C.G. Jung, psihoterapeut cu practică privată. Este preşedintele Societăţii Internaţionale de Psihologie Abisală, al Societăţii Internaţionale de Psihologie Analitică, precum şi al Societăţii Elveţiene de Psihologie Analitică. A publicat numeroase cărţi pe tema emoţiilor, relaţiilor şi simbolisticii.

        Din cartile sale traduse in limba romana:

Umbra din noi. Forta vitala subversiva, Trei 2013, 2020

Fiicele tatalui, fiii mamei. Cai de iesire din complexele paterne si materne, Trei 2014, 2018

Dinamica simbolurilor. Elementele fundamentale ale psihoterapiei jungiene, Trei 2021

Doliul si separarea. Fazele si oportunitatile procesului psihologic, Herald 2021

Cartea imaginilor. Comori din arhiva Institutului C.G. Jung din Zurich (coautor), Trei 2019

Depasirea de sine. Invidia si gelozia ca sanse pentru dezvoltarea personala, Trei 2016, 2022

Mai mult timp pentru suflet. Calea spre vitalitate, Trei 2023

Cuprins:

Cuvânt-înainte  7

Introducere  11

Pierderea tihnei  13

Maturizarea necesită timp  16

Sufletului nu i se face lobby  19

Suflet şi simţuri  23

Rezonanţa: a fi în relaţie  27

Sinele relaţiei  29

Empatia  33

Empatia faţă de noi înşine  36

Sufletul se relevă pe sine în reprezentări  39

Imaginaţia şi emoţiile  43

Bucuria anticipată — determinată de imaginaţie  44

Orientarea după emoţii  47

Emoţiile creează relaţii  48

A avea timp pentru bucurie  50

Eficacitatea reprezentărilor  54

Efecte reciproce: noi influenţăm lumea, iar lumea ne influenţează pe noi  56

Reprezentările imaginative şi limbajul  59

Limbajul sufletului în poezie  60

Simbolurile ca fenomene de rezonanţă  61

Simbolurile conferă viaţă  64

Simbolurile şi semnificaţia lor  64

Dinspre planul simbolic spre planul concret  72

Corpul ca simbol  76

Imaginaţia obstrucţionată  80

Imaginaţia ca fast-food  80

Impersonalul „se" şi determinarea din exterior  85

A simţi emoţiile şi a vorbi despre emoţii  89

Obstrucţionarea imaginaţiei din interior: complexele....92

Reprezentările imaginative arhetipale  96

Problema noastră cu timpul şi cu identitatea  105

Partea întunecată a accelerării  112

Contracararea instigatorului intern  113

Răgaz — contraexperienţa  118

Plictiseala  120

A ne descoperi interesele  123

Plictiseala existenţială şi depresia  126

Ce ne ţine totuşi sănătoşi?  136

Creativitatea şi răbdarea  137

Momentul potrivit: Kairos  139

A trăi în mod creativ  141

Semnificaţia artei  142

Ce ne hrăneşte sufletul?  146

Cuvânt de mulţumire  151

Bibliografie  153

DINAMICA SIMBOLURILOR. Elementele fundamentale ale psihoterapiei jungiene

Autor: Verena Kast
Editura Trei
Colectia Misterele inconstientului colectiv
An aparitie : 2021
Editia I
Editia originala: Die Dynamik der Symbole: Grundlagen der Jung’schen Psychotherapie
Traducerea Laura Karsch
ISBN 978-606-40-0793-3
Nr pagini : 270
Format 145 x 205
Pretul la data postarii :  33,15 lei la Editura, 31,20 lei la elefant, 39 lei la libris

Descrierea editurii:

        În Dinamica simbolurilor, Verena Kast explorează conceptul lui Jung despre ființa umană și descrie calea către integralitatea care, în limbaj jungian, este cunoscută ca proces de individuare. Aceasta este posibilă doar prin interacțiunea dintre conștient și inconștient. Totuși, cele două au limbaje diferite: conștiința folosește logica cuvântului, în timp ce inconștientul folosește logica viselor. Ambele limbaje ar fi pentru totdeauna străine unul de celălalt, dacă nu ar exista simbolurile care mediază între ele: inconștientul nostru codifică mare parte din cunoștințele sale în simboluri, pe care trebuie să le transpunem în limbajul conștiinței noastre. Kast explică simbolurile folosind numeroase exemple din munca ei de zi cu zi ca terapeut. Ea ne arată cum pot fi depășite problemele psihologice lucrând la simbolurile în care se exprimă.

        "În concepția lui Jung, simptomele sunt și ele simboluri, iar cu simbolurile acestea vin oamenii la noi. Chiar dacă ele sunt extraordinar de fizice, sunt totuși simboluri. Oamenii aceștia nu au mai puțină fantezie decât alții, însă fantezia lor gravitează aproape în exclusivitate în jurul corpului, al stării de bine a corpului. Din moment ce lumea se grăbește să-i reproșeze psihoterapiei că nu are efect, oamenii aceștia nu prea mai știu dacă n-ar fi mai bine să meargă mai degrabă la medicul care i-a trimis la psihoterapie, decât la psihoterapeut. Ce contează este ca noi să înregistrăm simbolurile pe care ni le oferă oamenii veniți în terapie, iar simbolurile sunt, în aceste cazuri, simptome" - Verena Kast

        Verena Kast a studiat psihologia, filosofia şi literatura, este doctor în psihologie analitică, profesor de psihologie la Universitatea din Zürich, lector şi analist formator la Institutul C.G. Jung, psihoterapeut cu practică privată. Este preşedintele Societăţii Internaţionale de Psihologie Abisală, al Societăţii Internaţionale de Psihologie Analitică, precum şi al Societăţii Elveţiene de Psihologie Analitică. A publicat numeroase cărţi pe tema emoţiilor, relaţiilor şi simbolisticii.

        Din cartile sale traduse in limba romana:

Umbra din noi. Forta vitala subversiva, Trei 2013, 2020

Fiicele tatalui, fiii mamei. Cai de iesire din complexele paterne si materne, Trei 2014, 2018

Dinamica simbolurilor. Elementele fundamentale ale psihoterapiei jungiene, Trei 2021

Doliul si separarea. Fazele si oportunitatile procesului psihologic, Herald 2021

Cartea imaginilor. Comori din arhiva Institutului C.G. Jung din Zurich (coautor), Trei 2019

Depasirea de sine. Invidia si gelozia ca sanse pentru dezvoltarea personala, Trei 2016, 2022

Mai mult timp pentru suflet. Calea spre vitalitate, Trei 2023

Cuprins:

Prefață 8

Aspecte ale imaginii omului 10

Procesul de individuare 10

Sinele 14

Aspecte ale simbolului 18

Despre noțiunea de „simbol" 20

Apariția simbolurilor 22

Acțiuni simbolice 23

Atitudinea simbolizantă 25

Admiterea simbolului 27

Procesul formării de simbol 30

Despre simbol și țelul terapiei 40

Aspecte ale complexului 45

Trăirea complexuală 48

Descrieri ale complexului 52

Complexe cu influență favorabilă 66

Aspecte ale complexului Eului 69

Complexul Eului și trăirea identității 71

Complexul Eului din perspectiva psihologiei dezvoltării 78

Funcțiile Eului 92

Constelarea complexului Eului 94

Compensarea prin fantasme de grandoare 97

Compensarea prin imagini parentale puternice, idealizate 98

Compensarea prin identificarea în oglindă 99

Furia distrugătoare drept compensare 100

Compensarea prin devalorizare 102

Compensarea ca postură 104

Fragmentarea 108

Considerații terapeutice despre refacerea coerenței complexului Eului 115

Aspecte ale arhetipului 121

Critica lui Bloch la adresa teoriei jungiene a arhetipului 128

Constelație arhetipală și relație 131

Consecințe ale conceptului arhetipului pentru relația cu simbolurile 137

Arhetipul Sinelui și procesul de individuare 141

Mandala ca simbol 144

Procesul de individuare 149

Observații despre sincronicitate 161

Sincronicitate și psihosomatică 171

Transfer–contratransfer și formarea de noi simboluri 186

Puncte de turnură în analiză 190

Trăirea sentimentului de a fi înțeles în relația terapeutică drept premisă a formării de simbol 191

    Transfer–contratransfer coluziv și formarea de simbol 203

    – Gânduri despre sentimentele de vinovăție 204

    – Dinamica intrapsihică 205

    – Vinovăție și răspundere 207

    – Rolul empatiei 208

    – Relația neproductivă cu sentimentele de vinovăție 209

    – Fragmente din desfășurarea unei terapii 209

    Contratransferul arhetipal ca idee subită a unui basm 224

Bibliografie 249

Indice 255

CAREA IMAGINILOR. Comori din arhiva Institutului C.G. Jung din Zurich

Autor: Rutg Ammann, Verena Kast, Ingrid Riedel
Editura Trei
Colectia Misterele inconstientului colectiv
An aparitie :2019
Editia I
Editia originala: Das Buch der Bilder: Schätze aus dem Archiv des C. G. Jung-Instituts Zürich
Traducerea Laura Karsh
ISBN 978-606-400-603-5
Nr pagini : 250
Format 200 x 265
Pretul la data postarii : 101,15 lei la Editura, 95,20 lei la elefant, 119 lei la libris

Descrierea editurii:

        Imaginile provenite din inconștient au darul de a fascina întotdeauna privitorul. Fie că exprimă senzualitate, violență, destrămare, sau dimpotrivă, creștere, ordonare, ele transmit misterul profunzimilor noastre psihice, comune nouă tuturor la nivel ancestral, arhetipal. Rod al travaliului analitic întreprins de pacientele și pacienții lui C.G. Jung, cele peste 4000 de imagini din arhiva Institutului C.G. Jung din Zürich, create între anii 1917 și 1950, reprezintă o inestimabilă comoară ce de abia în 2018 a fost expusă publicului larg, cu ocazia aniversării a 70 de ani de la înființarea Institutului. Concomitent cu expoziția a luat ființă această carte, unde sunt prezentate și comentate de cunoscuți analiști jungieni cele mai importante dintre imagini. Pentru a fi mai ușor de urmărit, ele au fost catalogate și clasificate pe teme. Astfel, într-o grafică de excepție, cititorului îi sunt dezvăluite rând pe rând simboluri precum mandala, șarpele, soarele, apa, lumina, pomul vieții, spații ale trecerii, oul cosmic și, desigur, omul în diversele sale ipostaze, toate ajutând la trasarea unei hărți interioare tot mai vii și mai elaborate.

        "Ce se întâmplă aşadar în timpul pictării unui tablou? Nu pot încerca decât să exprim în mod coerent ce trăiesc eu însămi când pictez: gânduri, sentimente şi imagini care plutesc în interiorul nostru, respectiv o stare de a fi interioară, plastică, fluidă se densifică şi se uneşte, prin mişcări de tatonare ale mâinii şi pensulei, cu esenţa culorilor. Fiecare culoare are caracterul ei propriu, vibraţia ei proprie, emanaţia ei emoţională, simbolistica ei specifică. Întregul proces al desenului şi picturii este fluid, un proces de căutare şi tatonare, indefinit până în momentul când culoarea, uscându se, capătă o formă compactă. Atunci începe un nou proces: puterea de strălucire a culorii proaspăt amestecate se răsfrânge asupra corpului şi sufletului şi declanşează noi gânduri şi emoţii. Este un proces extraordinar, de la energie fluidă la energie compactă şi înapoi la energie fluidă" - Ruth Ammann

Ruth Ammann, curatoare a Arhivei de Imagini a Institutului C.G. Jung din Zürich, este analistă formatoare şi lector la Institutul C.G. Jung din Zürich. De aceeași autoare, la Editura Trei a apărut Terapia prin jocul cu nisip – Sandplay.

Ingrid Riedel este analistă jungiană, teologă şi germanistă, profesoară asociată de psihologie a religiei şi psihoterapeută cu practică privată în Konstanz, precum şi lector şi analist formator la Institutele C.G. Jung din Zürich şi Stuttgart.

        Verena Kast a studiat psihologia, filosofia şi literatura, este doctor în psihologie analitică, profesor de psihologie la Universitatea din Zürich, lector şi analist formator la Institutul C.G. Jung, psihoterapeut cu practică privată. Este preşedintele Societăţii Internaţionale de Psihologie Abisală, al Societăţii Internaţionale de Psihologie Analitică, precum şi al Societăţii Elveţiene de Psihologie Analitică. A publicat numeroase cărţi pe tema emoţiilor, relaţiilor şi simbolisticii.

        Din cartile sale traduse in limba romana:

Umbra din noi. Forta vitala subversiva, Trei 2013, 2020

Fiicele tatalui, fiii mamei. Cai de iesire din complexele paterne si materne, Trei 2014, 2018

Dinamica simbolurilor. Elementele fundamentale ale psihoterapiei jungiene, Trei 2021

Doliul si separarea. Fazele si oportunitatile procesului psihologic, Herald 2021

Cartea imaginilor. Comori din arhiva Institutului C.G. Jung din Zurich (coautor), Trei 2019

Depasirea de sine. Invidia si gelozia ca sanse pentru dezvoltarea personala, Trei 2016, 2022

Mai mult timp pentru suflet. Calea spre vitalitate, Trei 2023

Cuprins:

Prefaţă 9

Verena Kast

În ţara imaginaţiei 10

Colecţia C.G. Jung

Monika Jagfeld

Lumea interioară este făcută vizibilă 15

Arhiva de Imagini şi povestea ei

Vicente L. de Moura

Căutarea imaginilor interioare — Catalog 22

De la nonsens la sensul primordial 39

Reminiscenţe ale dadaismului în Arhiva de Imagini

Doris Lier

Straniul — Catalog 56

Găsirea propriului centru 64

Despre simbolistica mandalelor

Verena Kast

Mandale — Catalog 80

„De ce îi determin, însă, în definitiv, pe pacienţi să se exprime prin pensulă, creion sau pană?" (C.G. Jung) 107

Ruth Ammann

Sexualitate şi corp — Catalog 132

Vreme apocaliptică 155

O serie de imagini din al Doilea Război Mondial

Ingrid Riedel

Zbucium şi distrugere — Catalog 176

Reordonarea lumii 202

Un desen din Arhiva de Imagini

Philip Ursprung

Uman şi neuman — Catalog 210

Încheiere: Pictura din inconştient, astăzi 238

Ingrid Riedel

Autoarele şi autorii 249

Sursele imaginilor 250

DEPASIREA DE SINE. Invidia si gelozia ca sanse pentru dezvoltarea personala

Autor: Verena Kast
Editura Trei
Colectia Misterele inconstientului colectiv
An aparitie :2016, 2022
Editia a II-a
Editia originala: Über sich hinauswachsen: Neid und Eifersucht als Chancen für die persönliche Entwicklung
Traducerea Radu-Gabriel Pârvu
ISBN 978-606-40-1243-2
Nr pagini : 190
Format 130 x 200
Pretul la data postarii : 33,15 lei la Editura, 31,20 lei la elefant, 39 lei la libris
Disponibilitate BCU (ed. 2016)

Descrierea editurii:

        Când ne comparăm prea des cu ceilalți, când suntem însetați de posesii și faimă, înțepătura invidiei sau mușcătura geloziei ne va încerca inevitabil. Și, cum tinde să negăm sau să proiectăm asupra altora aceste sentimente, ele nu vor dispărea, ci ne vor "roade" pe dinăuntru, diminuându-ne stima de sine. Reputata psihoterapeută jungiană Verena Kast demonstrează în ce fel, atunci când ne mințim și refuzăm să admitem aceste sentimente negative, pierdem șansa dezvoltării personale și ne cufundăm în ranchiună sau în false raționalizări ale neputințelor noastre. Devenind, în schimb, conștienți de invidia și gelozia ce ne pot bântui uneori, vom găsi căile spre a stăpâni aceste sentimente: fie ne vom angaja într-o competiție constructivă, fie ne vom asuma anumite limite și ne vom descoperi noi potențialități, prin care să ne diferențiem de ceilalți. Odată eliberați de sindromul "caprei vecinului", ni se va deschide calea sănătoasă spre noi relații, spre solidaritate, spre "a fi" în loc de "a avea".

        Verena Kast a studiat psihologia, filosofia şi literatura, este doctor în psihologie analitică, profesor de psihologie la Universitatea din Zürich, lector şi analist formator la Institutul C.G. Jung, psihoterapeut cu practică privată. Este preşedintele Societăţii Internaţionale de Psihologie Abisală, al Societăţii Internaţionale de Psihologie Analitică, precum şi al Societăţii Elveţiene de Psihologie Analitică. A publicat numeroase cărţi pe tema emoţiilor, relaţiilor şi simbolisticii.

        Din cartile sale traduse in limba romana:

Umbra din noi. Forta vitala subversiva, Trei 2013, 2020

Fiicele tatalui, fiii mamei. Cai de iesire din complexele paterne si materne, Trei 2014, 2018

Dinamica simbolurilor. Elementele fundamentale ale psihoterapiei jungiene, Trei 2021

Doliul si separarea. Fazele si oportunitatile procesului psihologic, Herald 2021

Cartea imaginilor. Comori din arhiva Institutului C.G. Jung din Zurich (coautor), Trei 2019

Depasirea de sine. Invidia si gelozia ca sanse pentru dezvoltarea personala, Trei 2016, 2022

Mai mult timp pentru suflet. Calea spre vitalitate, Trei 2023

Cuprins:

Mulţumiri  9

   Partea I: Invidia

Introducere  13

Sentimentul invidiei  13

În căutarea propriei invidii  15

Un exemplu cotidian de abordare a invidiei  16

Ce este invidia?  18

Declanşarea invidiei  26

Expresia fizică a invidiei  28

Interacţiunea dintre declanşatorii invidiei şi cei invidioşi  30

Reacţia la invidia exprimată agresiv şi la cea exprimată distructiv, cu inhibarea agresivităţii  41

Deprecierea  43

Invidia şi concepţia despre sine  44

Prin ce anume sunt legate aceste diverse forme de invidie?  46

Sentimentul de vinovăţie inconştient al declanşatorilor invidiei  49

Identificarea cu agresorul: relaţia cu sentimentele de vinovăţie importate  51

Evitarea invidiei  53

Cum ne purtăm cu invidioşii?  55

Privirea răutăcioasă ("deochiul")  56

Declanşatorii speciali ai invidiei  59

Premise pentru gestionarea invidiei  63

Biografii ale invidiei  68

Invidiosul ascuns  68

Invidioasa deschisă  78

O comparaţie  84

Teorii despre apariţia invidiei  90

Teoria lui Melanie Klein despre apariţia invidiei  91

Critici la teoriile lui Melanie Klein  95

Poziţia paranoid-schizoidă şi poziţia depresivă  98

Identificarea proiectivă  101

Invidia şi totalitatea  104

Vindecarea invidiei  106

Teoria lui Melanie Klein, văzută într-un context mai larg  106

Invidia faţă de sine  109

Invidia Eului celui care visează  109

Un conflict mascat al invidiei  112

Invidia manifestă  113

Invidia ce poate fi "dedusă"  116

Invidia în terapie  119

Există ieşiri din fundătură?  125

Rivalitatea dintre fraţi şi invidia  131

Acceptarea loială  136

Dialectica constructivă  137

Dialectica distructivă  138

Respingerea polarizată  140

Dezidentificarea sau relaţia negată  141

Istoria invidiei părinţilor  144

Copilul ales, invidia şi gelozia  147

   Partea a II-a: Gelozia

Introducere  153

Ce este gelozia?  153

Abordarea acestui sentiment  157

Despre dificultatea de a ne declara gelozia  158

Gelozia absolut normală  163

Teme în cadrul geloziei  164

Teama de a fi părăsit  164

Rana narcică  165

Dorinţe de despărţire  167

Rivalul  168

Un exemplu de funcţie perturbatoare a geloziei concurenţiale  173

A fi în loc de a avea  178

Sentimentele de vinovăţie  182

Gânduri de final  187

Bibliografie  189

DOLIUL SI SEPARAREA. Fazele si oportunitatile procesului psihologic

Autor: Verena Kast
Editura Herald
Colectia Jungiana
An aparitie :2021
Editia I
Editia originala: Trauern. Phasen und Chancen des psychischen Prozesses
Traducerea Liliana-Gabriela Marinescu
ISBN 978-973-111-871-0
Nr pagini : 208
Format 130 x 200
Pretul la data postarii : 31,45 lei la Editura, 29,60 lei la elefant, 35,15 lei la libris

Descrierea editurii:

        Prin aceasta fenomenala lucrare, Verena Kast, renumit psihoterapeut de orientare jungiana, a reusit sa readuca jelirea, travaliul de doliu, pe fagasul normal al vietii noastre psihice, pentru a-si urma cursul natural. Dintr-un proces ambiguu si extrem de dureros, care ne zdruncina existenta si intreaga conceptie despre noi, lume si viata, autoarea construieste pas cu pas o cale catre eliberarea din inchisoarea incremenirii in suferinta pierderii, catre realizarea de sine mai inalta, catre impacarea cu viata, dar si cu moartea.

        Viata merita traita cu atat mai mult in fata mortii! Odata raportata la acel centru neschimbator din noi insine – numit si Sine –, existenta noastra are sens dincolo de destinul individual. Visele sunt ghidul nostru in acest proces, calauzindu-ne din interior pe drumul catre acceptarea pierderii si reinnoirea angajamentelor noastre cu viata. Intelepciunea lor poate parea surprinzatoare, marcand fiecare moment al cresterii si schimbarii, impulsionandu-ne catre sanatate si integrare, dar nu trebuie sa uitam ca inconstientul nostru este insasioglinda vietii naturale, al carui curs, involuntar, il stavilim in incercarea de a-i opri curgerea.

„Catastrofa si transformarea sunt cele doua fete ale aceleiasi monede, cand traim experienta mortii unei persoane pe care o iubim. Daca vedem doar aspectul catastrofal al mortii, atunci trebuie sa il inlaturam, pentru ca este prea infricosator. Si atunci trebuie inlaturata si jelirea, pentru ca ne sperie prea mult si ne cauzeaza multiple probleme psihologice, probleme pe care le vom discuta in cele ce urmeaza. Daca nu vedem decat aspectul dezastrului, atunci evadam in «agitatia impotriva mortii» sau, in sens figurat, nu mai renuntam la nimic. Daca vedem doar aspectul de transformare al mortii, atunci uitam imensa durere si nesiguranta pe care le poate declansa; atunci suntem prea romantici, putem deveni dependenti de moarte…”

„Si in intalnirile noastre mai obisnuite cu moartea, jelirea mi se pare importanta. Altfel, subestimam importanta ei si suferinta noastra. Oricat de paradoxal ar putea parea, ne putem reveni din suferinta pentru ca ea aduce cu sine schimbarea. Putem vedea moartea ca fiind acea putere care ne determina in mod constant sa ne schimbam. Gandul la schimbare poate fi unul fascinant, dar pretul ei este separarea, pierderea. Daca trecem cu vederea acest lucru, chiar si in psihoterapie – unde este vorba atat de mult despre schimbare –, nu exista practic schimbare: pentru ca numai emotia jelirii creeaza cu adevarat schimbarea, iti permite sa iti iei ramas-bun si-i pregateste astfel pe oameni pentru relatii noi.”  Verena Kast

        Verena Kast a studiat psihologia, filosofia şi literatura, este doctor în psihologie analitică, profesor de psihologie la Universitatea din Zürich, lector şi analist formator la Institutul C.G. Jung, psihoterapeut cu practică privată. Este preşedintele Societăţii Internaţionale de Psihologie Abisală, al Societăţii Internaţionale de Psihologie Analitică, precum şi al Societăţii Elveţiene de Psihologie Analitică. A publicat numeroase cărţi pe tema emoţiilor, relaţiilor şi simbolisticii.

        Din cartile sale traduse in limba romana:

Umbra din noi. Forta vitala subversiva, Trei 2013, 2020

Fiicele tatalui, fiii mamei. Cai de iesire din complexele paterne si materne, Trei 2014, 2018

Dinamica simbolurilor. Elementele fundamentale ale psihoterapiei jungiene, Trei 2021

Doliul si separarea. Fazele si oportunitatile procesului psihologic, Herald 2021

Cartea imaginilor. Comori din arhiva Institutului C.G. Jung din Zurich (coautor), Trei 2019

Depasirea de sine. Invidia si gelozia ca sanse pentru dezvoltarea personala, Trei 2016, 2022

Mai mult timp pentru suflet. Calea spre vitalitate, Trei 2023

Cuprins:

INTRODUCERE  9

CUVÂNT-ÎNAINTE  11

EXPERIENŢA MORŢII LA MOARTEA UNEI PERSOANE IUBITE  15

EXPERIENŢA MORŢII ŞI DOLIULÎN OGLINDA UNEI SERII DE VISE  27

VISELE, GHID PENTRU TRAVALIUL DE DOLIU  61

Faza de negare  65

Faza emergenţei emoţiilor  66

Faza de căutare şi de separare  71

Faza noii relaţii cu sine şi cu lumea  76

PROBLEMELE PROCESELOR DE DOLIU SUPRIMATE SAU ÎNTÂRZIATE  82

Probleme în faza de negare  87

Probleme în faza emergenţei emoţiilor  95

Mânia neexprimată  95

„Veşnicele" sentimente de vinovăţie  98

Probleme în faza de căutare şi de separare  106

Soţii  114

SIMBIOZĂ ŞI INDIVIDUARE  125

A MURI ÎN VIAŢĂ - EXISTENŢA „CA O DESPĂRŢIRE"  145

ANEXĂ  173

Jelirea complicată  175

Desprinderea din sinele relaţional şi reîntoarcerea la sinele individual  176

    Ce se ascunde în spatele jelirii complicate  178

Depresie în locul jelirii  180

    Structura depresivă  181

    Depresia  183

    Jelire şi depresie: diferenţa  185

    Imitarea, identificarea cu şi introiectarea defunctului  186

    Mumificarea şi „obiectele de legătură"  189

Consideraţii terapeutice finale  192

NOTE  196

BIBLIOGRAFIE  203

FIICELE TATALUI, FIII MAMEI. Cai de iesire din complexele paterne si materne

Autor :Verena Kast                 

Editura Trei

Colectia Misterele inconstientului colectiv

An aparitie :2014, 2018

Editia a II-a

Editia originala: Toechter Mutter Soehne. Wege zur eigenen Identitaet aus Vater - und Mutterkomp lexen

Traducerea Viorica Nişcov

ISBN 978-606-40-0372-0

Nr pagini :240

Format 145 x 205

Pretul la data postarii :
29,75 lei la Editura, 33 lei la eusunt, 28 lei la librarie.net

Descrierea editurii:

        Bărbatul care caută să-şi regăsească mama în partenerele sale este etichetat imediat drept "băieţelul mamei". Iar despre femeia care preferă să umble doar cu bărbaţi mult mai în vârstă se spune că n-a reuşit să se "desprindă de tatăl ei". Deşi, iniţial, complexele materne şi paterne se dezvoltă ca un răspuns pozitiv în relaţia cu părinţii, aceste legături extrem de strânse pot deveni un obstacol pentru maturizarea psihică, mai precis pentru felul în care ne construim o imagine de sine, pentru relaţiile de cuplu, dar şi pentru eficienţa în profesie.
Formată în psihologie analitică, Verena Kast descrie căile prin care ne putem elibera de impactul negativ al acestor complexe (materne şi paterne), recâştigându ne autonomia, fericirea şi bucuria intimităţii alături de cei dragi.
Meritul cărţii este că oferă o descriere sistematică a complexelor parentale (discutate iniţial de Jung) şi că, spre deosebire de conotaţiile patriarhale freudiene, revalorizează complexul matern, asociat în pripă exclusiv cu o semnificaţie negativă.

        Desprinderea la timp de complexele personale materne şi paterne este esenţială. Multe probleme din domeniul relaţiilor personale, dar şi din acela al zonei politice ţin de faptul că desprinderile necesare nu s au produs. Scopul procesului de desprindere ar fi să învăţăm să simţim propriile noastre afirmaţii —în loc de afirmaţiile mamei şi ale tatălui —, propriile noastre sentimente faţă de o anumită situaţie, în locul sentimentelor care derivă din complexe.
Verena Kast

        Noţiunea de "complex" este fundamentală în psihologia jungiană. Nu e de mirare că în descrierea analizanţilor revin necontenit observaţii precum: "El are un complex matern pozitiv". Sau: "Ea are un complex patern extrem de dominant". La astfel de complexe se referă mereu psihologia jungiană, descriind cazuri individuale sau încrengături de cazuri; complexele materne şi paterne însă nu au fost încă, după ştiinţa mea, prezentate într o perspectivă de ansamblu. Este ceea ce aş vrea să recuperez prin această carte.
Verena Kast

        Verena Kast a studiat psihologia, filosofia şi literatura, este doctor în psihologie analitică, profesor de psihologie la Universitatea din Zürich, lector şi analist formator la Institutul C.G. Jung, psihoterapeut cu practică privată. Este preşedintele Societăţii Internaţionale de Psihologie Abisală, al Societăţii Internaţionale de Psihologie Analitică, precum şi al Societăţii Elveţiene de Psihologie Analitică. A publicat numeroase cărţi pe tema emoţiilor, relaţiilor şi simbolisticii.

        Din cartile sale traduse in limba romana:

Umbra din noi. Forta vitala subversiva, Trei 2013, 2020

Fiicele tatalui, fiii mamei. Cai de iesire din complexele paterne si materne, Trei 2014, 2018

Dinamica simbolurilor. Elementele fundamentale ale psihoterapiei jungiene, Trei 2021

Doliul si separarea. Fazele si oportunitatile procesului psihologic, Herald 2021

Cartea imaginilor. Comori din arhiva Institutului C.G. Jung din Zurich (coautor), Trei 2019

Depasirea de sine. Invidia si gelozia ca sanse pentru dezvoltarea personala, Trei 2016, 2022

Mai mult timp pentru suflet. Calea spre vitalitate, Trei 2023

Cuprins:

Mulţumiri ... 7
Introducere ... 9

"Vreau să fac totul altfel"
Desprinderea la timp ... 13

"N-are niciun rost să te implici"
Complexele şi memoria episodică ... 34

"Lumea trebuie să se bucure de cineva ca mine"
Complexul matern iniţial pozitiv al bărbatului ... 46

"Poţi să suporţi aproape orice în viaţă dacă ai mâncat bine"
Complexul matern iniţial pozitiv la femei ... 63

A trăi şi a-i lăsa pe alţii să trăiască
Tipicitatea complexelor materne iniţial pozitive ... 79

Agresiune şi lamentaţie
Dezvoltarea din complexul matern iniţial pozitiv ... 97

"Tată mândru - fiu admirabil"
Complexul patern iniţial pozitiv al fiului ... 137

Fii ce atente
Complexul patern iniţial pozitiv la femei ... 148

"Un om rău într-o lume rea"
Complexul matern iniţial negativ la femei ... 173

"Ca paralizat"
Complexul matern iniţial negativ la bărbat ... 184

"Călcat în picioare, aneantizat"
Complexul patern iniţial negativ al bărbatului ... 195

"De fapt nu valorez nimic"
Complexul patern iniţial negativ la femeie ... 214

Cuceriri în teritoriu necunoscut
Concluzii ... 222

Bibliografie ... 231

UMBRA DIN NOI. Forta vitala subversiva

Autor : Verena Kast              

Editura  Trei

Colectia Misterele inconstientului colectiv

An aparitie :2013, 2020

Editia originala : Der Schatten in Uns. Die Subversive Lebenskraft 1999

Traducerea Laura Karsch

ISBN  978-606-40-0956-2

Nr pagini :192

Format 130 x 200

Pretul la data postarii : 

29,75  lei la Editura, 26,10 lei la elefant , 28 lei la librarie.net

Descrierea editurii:

        În personalitatea umană, ca şi în natură, lumina şi întunericul se află într-un raport de interdependenţă, formează un întreg. Aşezăm în lumină anumite aspecte ale noastre, vrem ca acestea să fie văzute şi lăsăm în umbră alte aspecte. Această metaforă a luminii şi umbrei se regăseşte în două concepte definite de către C.G. Jung: persona şi umbra. În timp ce persona reglementează relaţia cu lumea exterioară, prin umbră sunt definite acele trăsături ale personalităţii care nu sunt arătate lumii, pe care alţi oameni nu au cu niciun chip voie să le vadă. De aceea, atunci când ne ocupăm de umbră este esenţial să ajungem să o acceptăm, să înţelegem că lumina şi întunericul îşi au ambele locul în viaţa omului. Verena Kast ne oferă acces la această cealaltă jumătate, mai incomodă, a noastră.

        „Umbra ne este nespus de penibilă. Când suntem surprinşi asupra unui comportament de umbră, adică asupra unui comportament care nu corespunde idealului Eului nostru, ne ruşinăm. Acesta este şi motivul pentru care avem tendinţa de a proiecta asupra altor persoane, de a percepe la alţii anumite aspecte mai întunecate ale personalităţii noastre. Aceşti oameni sunt ţapii noştri ispăşitori, la ei ne deranjează ceea ce aparţine de fapt umbrei noastre – sau are, cel puţin, o legătură cu aceasta." – Verena Kast

        „Dacă acceptăm însă umbra, aceasta poate avea de cele mai multe ori efecte pozitive, ne îmbogăţeşte şi vitalizează – şi conferă mai multă autenticitate vieţii noastre. Dacă privim mai atenţi explicaţiile lui Jung referitoare la umbra pozitivă, constatăm că se referă, de fapt, la umbra înţeleasă drept ceea ce ne este încă străin. Jung a elaborat o teorie a inconştientului în care acesta nu este înţeles doar ca rezervor care colectează tot ce este refulat şi uitat, ci ca nivel psihic din care ne vin mereu impulsuri noi, o expresie a unei evoluţii psihice care se continuă până la moarte. De aceea, în psihicul nostru va exista întotdeauna şi ceva ce ne este străin şi care se cere integrat." – Verena Kast

        Verena Kast a studiat psihologia, filosofia şi literatura, este doctor în psihologie analitică, profesor de psihologie la Universitatea din Zürich, lector şi analist formator la Institutul C.G. Jung, psihoterapeut cu practică privată. Este preşedintele Societăţii Internaţionale de Psihologie Abisală, al Societăţii Internaţionale de Psihologie Analitică, precum şi al Societăţii Elveţiene de Psihologie Analitică. A publicat numeroase cărţi pe tema emoţiilor, relaţiilor şi simbolisticii.

        Din cartile sale traduse in limba romana:

Umbra din noi. Forta vitala subversiva, Trei 2013, 2020

Fiicele tatalui, fiii mamei. Cai de iesire din complexele paterne si materne, Trei 2014, 2018

Dinamica simbolurilor. Elementele fundamentale ale psihoterapiei jungiene, Trei 2021

Doliul si separarea. Fazele si oportunitatile procesului psihologic, Herald 2021

Cartea imaginilor. Comori din arhiva Institutului C.G. Jung din Zurich (coautor), Trei 2019

Depasirea de sine. Invidia si gelozia ca sanse pentru dezvoltarea personala, Trei 2016, 2022

Mai mult timp pentru suflet. Calea spre vitalitate, Trei 2023

Cuprins:

Umbra - un concept definit de C.G. Jung  9

Persona si umbra  12

Persona si functia ei  15

Persona si socializarea ei  17

Existenta idealizata si umbra  21

Umbra  24

Umbra celorlalti este interesanta  27

Umbra proprie este deranjanta  29

Apararea in fata umbrei  31

Dublul  33

Surori si frati de umbra  37

Despre relatia cu umbra cotidiana  39

Surprinsi asupra unui comportament de umbra  44

Atribuirea umbrei  45

"Persona impersonala", "umbra impersonala"  51

Umbra — ceea ce ne este strain  55

Strainul — ceea ce ne fascineaza  57

Strainul este straniul  60

Umbra sunt strainii  62

Ne suntem chiar atat de straini?  64

Umbra colectiva  66

Raul 68

Umbra colectiva si problema unei noi etici  73

Umbra colectiva  77

O noua etica?  80

Modele de acceptare a umbrei  90

Acceptarea umbrei in mituri  90

Acceptarea umbrei in basme  101

Acceptarea unei umbre complementare prin dezvoltare  116

Lupta cu umbra: Ghilgames si Enkidu  122

Lupta cu umbra — prietenia conflictuala  128

Acceptarea umbrei  132

Umbra complementara — latura necunoscuta  132

Acceptarea umbrei analoge prin lupta  136

Ce ingreuneaza acceptarea umbrei  138

Mai bine mort decat cu reputatia patata  138

Conglomeratul umbrei  145

Umbra in relatie  151

Cand il lasam pe celalalt sa ne "digere" umbra  153

Delegarea umbrei  156

Umbra "comuna" este mai insemnata decat umbra "solitara"  157

Umbra idealurilor relationale  161

Umbra in familie  164

Forta exploziva a umbrei  168

Femeile acoperite de umbra  172

Cuvant de incheiere  175

Multumiri  179

Bibliografie  181