Autor : Andre Moreau
Editura Polirom
Colectia HEXAGON
An aparitie :1999
Traducerea Tudor Jijie
ISBN 973-683-310-0
Nr pagini :240
Format 130 x 200
Anticariat. Pret : 9.99 lei la Targul Cartii
Descrierea
editurii:
Cartea pune la dispozitia omului obisnuit, supus stresului zilnic,
tratamente autoterapeutice, pentru a preveni, atenua sau vindeca
afectiuni diverse. Autorul cartii, psiholog si medic psihiatru, este
specialist in psihanaliza, psihodrama, analiza tranzactionala si
hipnoza. De peste zece ani conduce o clinica particulara in care
pacientii participa la sedinte de autoterapie si terapie de grup
Andre Moreau este psihiatru, licenţiat în psihologie, psihanalist, cu formări
în psihodramă, analiză tranzacţională şi Gestalt terapie. Este
licenţiat al Institutului de Gestalt din Cleveland („Gestalt Institute
of Cleveland"), practician în PNL şi hipnoză ericksoniană, membru al
Societăţii Franceze de Gestalt şi al AIS (Asociaţia Internaţională de
Psiho şi Somatoterapie de la Strasbourg) unde este vice-preşedinte
pentru formare. Conduce din 1982 comunitatea terapeutică „Y Voir Clair"
în care pacienţii participă la şedinţe de autoterapie şi terapie de
grup. Munca constă mai ales în dezvoltarea unor comportamente
alternative pentru a obţine un răspuns mai satisfăcător la nevoile lor.
Cuprins:
INTRODUCERE
Autoterapia asistată.............5
Partea intii
PROBLEMELE
TALE DE VIAŢĂ
Capitolul
I: Care
este problema ta?...............9
1.Cum incepem ?....................9
2.Manifestă-te aşa cum simţi .........10
3.Descrie-mi problema ta actuală şi mai
ales persistenţa ei...... 12
Capitolul
II: Soluţii
încercate............... 13
Capitolul
III:
Ce responsabilitate ai cu privire la această problemă şi schimbarea ta..... 16
1. Descrie responsabilitatea ta cu
privire la această problemă şi mai ales persistenţa ei..16
2. Care ar fi pentru tine primul semn de
schimbare ? ..... 17
Capitolul
IV:
Să muncim la o problemă pe bază
de ajutor reciproc......21
Rezumatul
părţii întîi:
Problemele tale de viaţă....................
22
Partea a doua
CARE
ÎŢI SÎNT NEVOILE ?
Capitolul
V:
Nevoia de a iubi şi de a fi iubit..........25
A. Stadiile iubirii.............. 26
B. Dragostea şi autonomia: alegerile posibile........28
C. Gelozia, inchisoarea dragostei........... 30
D. Fidelitatea, pentru ce există?
................ 32
E. Cele două feţe ale lui „Te
iubesc" ............. 46
F. Rezolvarea conflictelor de cuplu............
52
Capitolul
VI: Nevoia de a te simţi util ............
57
Capitolul
VII: Nevoia de afirmare şi de
autonomie........ ...... 60
A. Etapele autonomiei........................
60
B. Putere - Dependenţă - Libertate
............... 61
C. Forţă - Putere - Dominaţie....................
62
D. Atitudinile in cadrul familiei şi la
serviciu............ 65
E. Dependenţă - Autonomie...............
70
Capitolul
VIII: Nevoia de siguranţă ........... 72
Capitolul
IX : Nevoia de libertate......... 73
A. Ce inseamnă să fii liber? ..........
74
B. Protecţiile necesare...............
74
C. Rezultatele libertăţii........... 75
D. Efectele perverse ale libertăţii................
76
Rezumatul părţii a doua:
Care iţi sint nevoile ?..... 79
Partea a treia
CUM RĂSPUNZI NEVOILOR TALE ?
Ciclul satisfacerii unei nevoi sau ciclul
Gestalt-ului....... 83
Capitolul
X: A simţi: senzaţie, sentiment,
nevoie....... . 88
Capitolul
XI: A conştientiza....... 90
Capitolul
XII: A acţiona.............. . 92
Capitolul XIII: A fi în contact, în relaţie. A
comunica........ 98
Rezumatul
părţii a treia:
Cum răspunzi nevoilor tale ?.............,.
103
Partea a patra
REZISTENŢA
LA SCHIMBARE
Capitolul
XIV: Introiecţia.....................
109
1.Văd... imi imaginez...
simt............ 109
2.Evenimentul de demult (de altundeva şi
de altcindva), traumatizant.........110
3.Introiecţia.................. 111
4.Eveniment actual (aici şi acum).............
112
Capitolul
XV: Proiecţie
- Transfer.............. 113
A. Proiecţia - copilul introiecţiei şi părintele
transferului ......... 113
B. Transferul, copilul proiecţiei.......................
116
C. Transferul şi relaţia actuală...................
120
D. Comportamentul de răspuns (reacţia)........
123
E. intărirea transferului şi a introiecţiei..........123
F. Philippe şi abandonismul său.............125
G. Dificultatea de a scăpa de o proiecţie.............
126
Capitolul
XVI: Evitarea
contactului................128
Capitolul
XVII: Confluenţa
- simbioza.............. 131
Rezumatul
părţii a patra:
Rezistenţa la schimbare...........134
CONCLUZII......................137
Evanghelia mea.................137
BIBLIOGRAFIE.............145
*
**
EXERCIŢII TERAPEUTICE
Partea intii
INTRODUCERE
Definiţia jocurilor....... 149
Pedagogia jocurilor.......149
Casetele exerciţiilor terapeutice.......................152
Partea a doua
CARE SÎNT NEVOILE TALE
Capitolul
V: Nevoia de a iubi şi de a fi
iubit............155
V. l .D. Care iţi sint nevoile ?.........155
V.5.G. imi placi... Nu-mi placi........156
V.20.D. imi place... Nu-mi place..... 157
V.24.G. Dragostea de sine şi dificultăţile
sexuale....158
V.30.G. Corpurile obiect... Eu
subiect........163
Capitolul
VII: Nevoia de afirmare.......... 169
VII.l.G. Discuţii familiale: atitudinile
„buldozer", „papă-lapte", „autentic"....169
VII.2.D. Afirmare şi putere..........
171
VII. 16.D. Rezistă faţă in faţă...........173
Partea a treia
CUM RĂSPUNZI NEVOILOR TALE
Capitolul
X : Senzaţii, sentimente............. 179
X.44.S. Meditaţie budistă.......179
X.54.S. Meditaţie in oglindă ......... 183
Capitolul
XI: A conştientiza........ 186
XI.4.S. Aici şi acum......... 186
XI. 10.D. Spune-mi cine eşti.......
..188
XI.26.G. A fi in acord sau in
dezacord.......189
XI.30.S. Terapie şi meditaţie: cele
patru poziţii........195
Capitolul
XII: A acfiona..........200
XII.16.D. Mi-e teamă de ceilalţi!...........200
Capitolul
XIII: A fi în contact.............203
XIII.4.D. Cunoaştere intensivă..........203
XIII.14.G. Să facem faţă stresului...........205
XIII.44.D. Primind şi oferind tandreţe........209
Partea a patra
REZISTENŢA LA SCHIMBARE
Capitolul
XIV: Introiecfia...........215
XIV.4.D. invaţă să spui „Nu".............215
XIV.6.D. Trebuie... Eu trebuie...
Vreau........216
Capitolul
XV: Proiecţia şi transferul.........218
XV. 2. D. Văd... imi inchipui...
simt........218
XV. 4. G.Reinsuşirea proiecţiei...........
219
XV.12,D. Proiecţia: imi inchipui că
tu... ceea ce crezi tu despre mine este.....222
XV.20.G. Proiecţie şi mingiiere..............224
Capitolul
XVI: Evitarea...........................228
XVI.2.G. Te evit: şi eu, şi ceilalţi
.........228
Capitolul
XVII: Confluenţă - Simbioză............230
XVII.2.S. Eu şi rolurile mele....................230
XVII. 10.S. Reducerea dependenţelor.............232
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu