STARILE SUFLETESTI. Invatarea seninatatii

Autor : Christophe André                

Editura Trei  

Colectia Psihologie Practica

An aparitie :2010

Titlul original: Les états d’âme. Un apprentissage de la sérénité

Traducerea Adriana Steriopol

ISBN  978-973-707-346-4

Nr pagini : 632

Format 130 x 200

Pret : 10 lei la Editura

Descrierea editurii:
   

        Bună dispoziţie, pace interioară, încredere, seninătate, dar şi gânduri negre, nelinişte, nostalgie, enervare, disperare... Amestec subtil de emoţii şi gânduri, stările noastre sufleteşti sunt inima legăturii noastre cu lumea. Mereu prezente, mereu influente, ele însoţesc fiecare moment al vieţii noastre. Christophe André ne învaţă să coborâm în noi, să intrăm în contact cu stările noastre sufleteşti şi să le controlăm, ceea ce poate schimba totul în viaţa noastră.

        Christophe André profesează ca psihiatru și psihoterapeut la Spitalul Sainte-Anne, unde conduce o secție specializată în tratarea tulburărilor anxioase și fobice. Animă aici grupuri de meditație de conștientizare deplină în cadrul prevenției recidivelor în depresie. A scris numeroase articole și lucrări științifice și cărți adresate publicului larg.

        Din lucrarile sale traduse la noi:

Cum sa te iubesti pe tine pentru a te intelege mai bine cu ceilalti (coautor), Trei 2000, 2011

Cum sa ne exprimam emotiile si sentimentele (coautor), Trei 2003, 2008, 2013

Cum sa ne purtam cu personalitatile dificile (coautor), Trei, 1998, 2003, 2011

Cum sa-ti construiesti fericirea. Psihologia fericirii, Trei 2003, 2008

Imperfecti, liberi si fericiti. Practici ale stimei de sine, Trei 2010

Cum sa ne eliberam de frica de ceilalti. Tracul, timiditatea, inhibitiile, fobia sociala (coautor), Trei 2011

Starile sufletesti. Invatarea seninatatii, Trei 2010

Seninatatea. 25 de povestiri despre echilibrul interior, Trei 2012

Si nu uita sa fii fericit. Abecedar de psihologie pozitiva, Trei 2014

Despre arta fericirii. 25 de lectii pentru a invata cum sa traiesti fericit, Trei 2015

Confesiuni PSY. Psihologii, psihiatrii si psihoterapeutii se destăinuie (coord), Trei 2016

Trei prieteni, in cautarea intelepciunii. Un calugar, un filosof si un psihiatru ne vorbesc despre lucrurile esentiale, (coautor), Trei 2017

Viata interioara, Trei 2019

Libertatea interioara. Cum sa ne eliberam de temerile, prejudecatile, si dependentele noastre (coautor), Trei 2020

Psihologia fricii. Temeri, angoase si fobii, Meteor Press 2019

Schimba-te si schimba lumea (coautor), For You 2019

Ma vindec de complexe si deprimari (coautor), Trei 2020

Transmiterea. Despre ce ne aducem unii altora (coautor), Spandugino 2018

Legaturile care ne tin in viata. Beneficiile interdependentei (coautor), Trei 2021

Intelepciunea: de la Acceptare la Zen. Sfaturi pentru viata de zi cu zi de la un calugar, un filosof si un psihiatru (coautor), Trei 2022

Imi depasesc anxietatea si frica (coautor), Trei 2022

Ai grija de viata, de tine, de ceilalti si de natura (coautor), Trei 2022

Noile personalitati dificile. Cum sa le intelegem, acceptam si gestionam (coautor), Trei 2022

Secretele consolarii. A consola si a fi consolat, Trei 2024

Cuprins:

PARTEA ÎNTÂI: Existenţe ... 17
   1. Stări sufleteşti: pentru a înţelege ... 19
   2. Dureri şi plăceri ale stărilor sufleteşti ... 47
   3. Ruminaţii şi derapaje ... 71
   4. Introspecţii ... 95

PARTEA A DOUA: Suferinţe ... 121
   5. Stări sufleteşti dureroase ... 123
   6. Nelinişti ... 133
   7. Resentimente ... 173
   8. Tristeţi ... 211
   9. Disperări ... 255

PARTEA A TREIA: Echilibre ... 289
   10. Fragilităţi ... 291
   11. Calmul şi energia ... 313
   12. Reglarea stărilor sufleteşti ... 337
   13. Vindecarea maladiei materialiste ... 367

PARTEA A PATRA: Treziri ... 403
   14. Viaţa în deplină conştiinţă ... 405
   15. Compătimire, autocompătimire şi forţa blândeţii ... 449
   16. Fericiri ... 477
   17. înţelepciuni ... 525

CONCLUZIE: Pe mâine, viaţă ... 553

Note ... 557
Mulţumiri ... 629