Editura Trei
Colectia Psihologie practica
An aparitie : 2014
Editia I
Editia originala: Et n’oublie pas d’être heureux, 2014
Traducerea Adriana Steriopol
ISBN 978-606-719-057-1
Nr pagini : 400
Format 130 x 200
Pretul la data postarii : 29,25 lei la delfin, 39 lei la cartepedia
Cititorule, aceasta nu este o carte cu promisiuni şi reţete pentru o viaţă paradiziacă şi extatică. Celebrul psihiatru Christophe André nu pozează aici într-un guru al gândirii pozitive sau al panseurilor din categoria „priveşte partea plină a paharului". În schimb, psihoterapeutul parizian propune, cu şarmu-i literar, o carte inspirată de peripeţii din viaţa sa cotidiană, asezonate cu sugestii utile şi informaţii de ultimă oră din psihologia pozitivă. Prin acest „abecedar" al încrederii, recunoştinţei şi optimismului, aveţi acces la termenii esenţiali ai vocabularului fericirii.
Fără să promită o beatitudine eterna şi totala, această carte de învăţătură sufletească oferă definiţii, poveşti de viaţă, sfaturi şi exerciţii prin care vă puteţi iniţia în „ştiinţa fericirii". Termenii mai „tehnici" (precum „rezilienţă", „euforie" sau „habituare hedonistă"), dimpreună cu metaforele surprinzătoare (de tipul „nătărăilor zen" sau „brutăresei zâmbitoare") vă vor acompania în drumul către o viaţă mai împlinită, mai senină şi mai înţeleaptă.
Christophe André profesează ca psihiatru și psihoterapeut la Spitalul Sainte-Anne, unde conduce o secție specializată în tratarea tulburărilor anxioase și fobice. Animă aici grupuri de meditație de conștientizare deplină în cadrul prevenției recidivelor în depresie. A scris numeroase articole și lucrări științifice și cărți adresate publicului larg.
Din lucrarile sale traduse la noi:
Cum sa ne exprimam emotiile si sentimentele (coautor), Trei 2003, 2008, 2013
Cum sa ne purtam cu personalitatile dificile (coautor), Trei, 1998, 2003, 2011
Cum sa-ti construiesti fericirea. Psihologia fericirii, Trei 2003, 2008
Imperfecti, liberi si fericiti. Practici ale stimei de sine, Trei 2010
Cum sa ne eliberam de frica de ceilalti. Tracul, timiditatea, inhibitiile, fobia sociala (coautor), Trei 2011
Starile sufletesti. Invatarea seninatatii, Trei 2010
Seninatatea. 25 de povestiri despre echilibrul interior, Trei 2012
Si nu uita sa fii fericit. Abecedar de psihologie pozitiva, Trei 2014
Despre arta fericirii. 25 de lectii pentru a invata cum sa traiesti fericit, Trei 2015
Confesiuni PSY. Psihologii, psihiatrii si psihoterapeutii se destăinuie (coord), Trei 2016
Trei prieteni, in cautarea intelepciunii. Un calugar, un filosof si un psihiatru ne vorbesc despre lucrurile esentiale, (coautor), Trei 2017
Viata interioara, Trei 2019
Libertatea interioara. Cum sa ne eliberam de temerile, prejudecatile, si dependentele noastre (coautor), Trei 2020
Psihologia fricii. Temeri, angoase si fobii, Meteor Press 2019
Schimba-te si schimba lumea (coautor), For You 2019
Ma vindec de complexe si deprimari (coautor), Trei 2020
Legaturile care ne tin in viata. Beneficiile interdependentei (coautor), Trei 2021
Intelepciunea: de la Acceptare la Zen. Sfaturi pentru viata de zi cu zi de la un calugar, un filosof si un psihiatru (coautor), Trei 2022
Imi depasesc anxietatea si frica (coautor), Trei 2022
Ai grija de viata, de tine, de ceilalti si de natura (coautor), Trei 2022
Noile personalitati dificile. Cum sa le intelegem, acceptam si gestionam (coautor), Trei 2022
Cuprins:
Introducere. "Chemaţi-l aici pe patron!" 7
A de la Astăzi 19
B de Ia Bunăvoinţă 57
C de ia Comparaţii 68
D de Ia Dar 101
E de ia Eforturi 125
F de la Fericire 140
G de la Gratitudine 163
H de la Habituare 169
I de la Iluzii 173
J de la Jubilaţie 192
K de la Karma 193
L de la Legătură 196
M de la Melancolie 211
N de la Natură 241
0 de la Optimism 255
P de la Paradis 265
Q de la Qohelet 300
R de la A Respira 302
S de la A Savura 318
T de la Tristeţe 350
U de la Urgent 360
V de la Virtute 365
W de la Walden 381
X de la Anonim 384
Y de Ia Yin şi Yang 387
Z de la Zen 389
Concluzie. La ceasul morţii mele 395
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu