Editura Paralela 45
Colectia
CARTI PRACTICE
An aparitie :2011, 2017
Editia a II-a
Traducerea Roxana Bârsanu
ISBN 978-973-47-2640-0
Nr pagini :224
Format 145 x 205
Descrierea
editurii:
Aceasta carte ne permite sa intelegem mecanismele si motivatiile functionarii organismului uman pentru a lua decizii mai bine informate, care sa ne permita sa ne traim viata din plin, sa manifestam compasiune si bunatate fata de noi si fata de ceilalti, beneficiind totodata de bunastare. Ceea ce mi se pare extraordinar la Creierul lui Buddha este capacitatea lui Rick Hanson de a detecta cauzele suferintei si de a furniza cateva metode pertinente prin care putem efectiv modifica aceste cauze si putem produce o schimbare de durata la toate nivelurile mintii, corpului si relatiilor interpersonale. Stilul sau documentat si accesibil m-a determinat sa reiau de nenumarate ori aceasta lectura si sa ma afund si mai mult in complexitatea mecanismului uman. Creierul lui Buddha se afla acum pe lista mea de recomandari pentru toti studentii si instructorii.
Richard Mendius este neurolog si preda la universitatile California si Stanford.
Aceasta carte ne permite sa intelegem mecanismele si motivatiile functionarii organismului uman pentru a lua decizii mai bine informate, care sa ne permita sa ne traim viata din plin, sa manifestam compasiune si bunatate fata de noi si fata de ceilalti, beneficiind totodata de bunastare. Ceea ce mi se pare extraordinar la Creierul lui Buddha este capacitatea lui Rick Hanson de a detecta cauzele suferintei si de a furniza cateva metode pertinente prin care putem efectiv modifica aceste cauze si putem produce o schimbare de durata la toate nivelurile mintii, corpului si relatiilor interpersonale. Stilul sau documentat si accesibil m-a determinat sa reiau de nenumarate ori aceasta lectura si sa ma afund si mai mult in complexitatea mecanismului uman. Creierul lui Buddha se afla acum pe lista mea de recomandari pentru toti studentii si instructorii.
Dr. Richard C. Miller, presedinte fondator al Institutului de Restaurare integrativa
Richard Mendius este neurolog si preda la universitatile California si Stanford.
Rick Hanson este neuropsiholog. Fondator al Institutului Wellspring pentru Neuroștiință și Înţelepciune Contemplativă, a predat la Oxford, Stanford și Harvard. Susţine conferinţe şi seminare în toată lumea. Sursa ed. Paralela 45
La noi au fost traduse:
Creierul lui Buddha. Neurostiinta fericirii, iubirii si intelepciunii (coautor), Paralela 45 2011, 2017, 2019
Puterea lucrurilor mici. 52 de exercitii zilnice pentru un creier de Buddha, Paralela 45 2021
Creierul fericit. Cum sa fim calmi, relaxati si sa avem incredere in noi cu ajutorul neuropsihologiei, Litera 2019, 2021
Puterea rezilientei. Cele 12 secrete ale unei vieti calme, echilibrate si implinite (coautor), Litera 2023
Cuprins:
CUVÂNT-ÎNAINTE ... 7
PREFAŢĂ ... 9
MULŢUMIRI ... 11
INTRODUCERE ... 13
Capitolul 1. Creierul care se transformă ... 17
PARTEA ÎNTÂI. Cauzele suferinţei
Capitolul 2. Evoluţia suferinţei ... 33
Capitolul 3. Prima şi a doua săgeată ... 56
PARTEA A DOUA. Fericirea
Capitolul 4. Cum să asimilaţi lucrurile bune ... 73
Capitolul 5. Cum să controlaţi dorinţele ... 83
Capitolul 6. Intenţii nestrămutate ... 98
Capitolul 7. Stăpânirea de sine ... 109
PARTEA A TREIA. Dragostea
Capitolul 8. Cei doi lupi din inimă ... 121
Capitolul 9. Compasiunea şi aserţiunea ... 134
Capitolul 10. Bunătatea fără margini ... 151
PARTEA A PATRA. Inţelepciunea
Capitolul 11. Baza înţelegerii ... 169
Capitolul 12. Concentrarea perfectă ... 181
Capitolul 13. Relaxarea sinelui ... 192
ANEXĂ. Neurochimie nutriţională ... 210
REFERINŢE ... 217
PREFAŢĂ ... 9
MULŢUMIRI ... 11
INTRODUCERE ... 13
Capitolul 1. Creierul care se transformă ... 17
PARTEA ÎNTÂI. Cauzele suferinţei
Capitolul 2. Evoluţia suferinţei ... 33
Capitolul 3. Prima şi a doua săgeată ... 56
PARTEA A DOUA. Fericirea
Capitolul 4. Cum să asimilaţi lucrurile bune ... 73
Capitolul 5. Cum să controlaţi dorinţele ... 83
Capitolul 6. Intenţii nestrămutate ... 98
Capitolul 7. Stăpânirea de sine ... 109
PARTEA A TREIA. Dragostea
Capitolul 8. Cei doi lupi din inimă ... 121
Capitolul 9. Compasiunea şi aserţiunea ... 134
Capitolul 10. Bunătatea fără margini ... 151
PARTEA A PATRA. Inţelepciunea
Capitolul 11. Baza înţelegerii ... 169
Capitolul 12. Concentrarea perfectă ... 181
Capitolul 13. Relaxarea sinelui ... 192
ANEXĂ. Neurochimie nutriţională ... 210
REFERINŢE ... 217
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu