Autor : Guy Corneau
Editura Humanitas
Colectia Practic
An aparitie :2012
Editia a I
Traducerea Geanina Tivdă
ISBN 978-973-50-3273-9
Nr pagini :360
Format 130 x 200
Pret : 35 lei
Disponibilitate BCU
Disponibilitate BCU
Descrierea
editurii:
Fiecare om are ceva bun în el – o calitate, o aptitudine, o vocaţie, de
care merită să profite atât în folosul lui, cât şi al celor din jur. Dar
pentru a o putea face, trebuie să se cunoască, să-şi descopere
frumuseţea şi puterea interioară, ascunse în spatele unui paravan de
temeri, deprinderi, dogme, frâne, ridicat de-a lungul vieţii, din cauza
tuturor constrângerilor şi loviturilor la care este supus începând din
prima clipă, cea a naşterii o experienţă traumatizantă care îşi pune
amprenta asupra oricărui copil.
Prea adesea ajungem să ne formăm o imagine negativă despre noi înşine, una puternic influenţată de judecăţi incorecte şi de îndoieli. Printr-o reuşită metaforă, Guy Corneau ne invită să deschidem porţile celei mai frumoase dintre grădini: cea care există înăuntrul nostru şi nu cere nimic altceva pentru a înflori în toată splendoarea ei decât lumina pe care i-o dăm prin atenţia acordată.
Numeroase situaţii din viaţă ne permit să ajungem la acea grădină. Cine nu avut oare parte de ciocniri în sânul familiei, la serviciu ori în cercurile de prieteni? Cine nu a fost implicat în controverse lipsite de sens? Autorul îl invită pe cititor să perceapă orice situaţie de acest gen ca pe o ocazie de a se înţelege şi de a găsi în el puterea soluţionării problemelor şi progresării pe un drum al dăruirii de sine şi al creaţiei. Nu oricine este un Picasso sau un Mozart; dar fiecare dintre noi poate face loc manifestării impulsurilor sale creatoare în forma care i se potriveşte cel mai bine, doar aflând unde anume se ascund ele în grădina lăuntrică a sufletului şi deschizându-i larg porţile în faţa lor. Aceasta este cheia libertăţii individului şi creării unei societăţi mai bune.
Guy Corneau este un cunoscut analist jungian din Canada. Profesează la Québec și ține în întreaga lume conferințe pe tema cuplului și a raporturilor familiale. Sursa: Humanitas
Prea adesea ajungem să ne formăm o imagine negativă despre noi înşine, una puternic influenţată de judecăţi incorecte şi de îndoieli. Printr-o reuşită metaforă, Guy Corneau ne invită să deschidem porţile celei mai frumoase dintre grădini: cea care există înăuntrul nostru şi nu cere nimic altceva pentru a înflori în toată splendoarea ei decât lumina pe care i-o dăm prin atenţia acordată.
Numeroase situaţii din viaţă ne permit să ajungem la acea grădină. Cine nu avut oare parte de ciocniri în sânul familiei, la serviciu ori în cercurile de prieteni? Cine nu a fost implicat în controverse lipsite de sens? Autorul îl invită pe cititor să perceapă orice situaţie de acest gen ca pe o ocazie de a se înţelege şi de a găsi în el puterea soluţionării problemelor şi progresării pe un drum al dăruirii de sine şi al creaţiei. Nu oricine este un Picasso sau un Mozart; dar fiecare dintre noi poate face loc manifestării impulsurilor sale creatoare în forma care i se potriveşte cel mai bine, doar aflând unde anume se ascund ele în grădina lăuntrică a sufletului şi deschizându-i larg porţile în faţa lor. Aceasta este cheia libertăţii individului şi creării unei societăţi mai bune.
Guy Corneau este un cunoscut analist jungian din Canada. Profesează la Québec și ține în întreaga lume conferințe pe tema cuplului și a raporturilor familiale. Sursa: Humanitas
La noi au fost traduse:
Exista iubiri fericite? Psihologia relatiei de cuplu, Humanitas 2000, 2006, 2017, 2022
Tot ce e mai bun în tine. Învaţă să te cunoşti, să-ţi fructifici potenţialul, să ai încredere în tine, Humanitas 2012
Eliberarea din frica. Descatusarea puterii personale, Elena Francisc 2008, 2019 (Editia anterioara avea titlul: Calau si victima. Eliberarea din frica)
Cuprins:
Prima parte - CONTRACŢIA
1. PENTRU CA SINELE AUTENTIC SĂ SE MANIFESTE ... 17
Partea vie a sinelui ... 17
Universul respiră ... 19
Miracolul primei celule - Binele preţios - Obstacole cu rol de semnale luminoase - Pierderea contactului cu sinele
Ascultarea binevoitoare ... 27
Etapele drumului ... 29
2. VENIREA PE LUME ... 33
Angoasa existenţială ... 33
Fătul are emoţii - Otto Rank şi traumatismul naşterii - Stanislav Grof şi matricele prenatale - Păcălirea vigilenţei mentalului - Contactul "piele-piele" - Un factor decisiv: stările interioare ale părinţilor
Platoşele corporale ... 49
Teoria stresului - Formarea platoşei - Platoşa fundamentală - Dincolo de blindaj
3. PERSONALITATEA PROTECTOARE ... 56
Scutul psihic ... 56
Amprenta unei separări - Nevoia de a fi recunoscut - Ataşamentul de personaj - A iubi şi a fi iubit - Capacitatea de raportare la sine
4. AUTOPSIA UNUI CONFLICT ... 72
Un salt în timp ... 72
O surpriză care pică prost ... 73
Comportamente ce alimentează conflictul ... 75
Cuplul scoate la suprafaţă tensiunile - Duhul din lampă
Comportamentele traduc emoţii ... 79
Psihologia complexelor - Emoţia refulată corodează structura psihică
Retragerea proiecţiilor ... 85
Inocenţa cu orice preţ
Bucla comportamentelor ... 88
5. AŞTEPTĂRI ŞI POVERI ALE TRECUTULUI ... 90
Aşteptările ... 90
Nevoile frustrate - Nevoile comune
Poverile trecutului ... 94
Trecutul lui Helene - Trecutul lui Andre
La ce folosesc repetiţiile? ... 99
6. TEMERI ŞI CREDINŢE ... 102
Temerile ... 102
Temerile fantasmatice
Credinţele ... 106
Formarea unei credinţe - Oglindă, oglinjoară, spune-mi cine este cea mai frumoasă...
Instalarea unei condiţionări ... 113
Schema unei condiţionări - Propriul vostru conflict
7. COMPENSAŢIILE ... 117
Căutarea satisfacţiei ... 117
Egoismul sănătos - Şarpele ispititor - Stările interioare
Funcţia şi definiţia compensaţiei ... 125
Setea de recunoaştere - Conflictul inconştient
Rezistenţa la schimbare ... 131
Compensaţia priveşte istoria individului ... 132
8. RECOMPENSE ŞI DEPENDENŢE ... 135
Există cineva care mănâncă? ... 135
Compulsia - O impresie de veşnicie - Un ataşament biochimic
Dependenţa de emoţii ... 141
Emoţiile puternice - Emoţia nu spune întreg adevărul
Compensaţiile sunt legate de senzaţii ... 145
Şi mai ales să nu mă credeţi... - A consuma înseamnă a compensa - Ce va aduce următoarea iubire?
Un exerciţiu practic ... 149
9. AUTODISTRUGEREA ... 151
Sabotajul ... 151
Negarea de sine ... 153
O absenţă a insatisfacţiei ... 153
Capcana
Sinteza primei părţi ... 156
Dependenţă şi autodistrugere - Schema primei perspective
Partea a doua EXPANSIUNEA
10. LA GRANIŢELE ŞTIINŢEI ... 161
Unde se localizează inteligenţa celulei? ... 163
Câmpul universal - O nouă istorie a celulei - Fiinţa umană este o antenă
Ce să spunem despre conştiinţă? ... 170
Şi inconştientul, unde-i este locul în toată povestea asta?
Un câmp al posibilităţilor ... 175
11. CONVINGERI INTIME ... 178
Noţiunea de suflet ... 179
Sufletul ca mijlocitor al relaţionării - Chiar dacă tot restul s-ar prăbuşi - Stelele vor să fie văzute! - Sufletul ca celulă energetică
Istoria unei celule ... 188
De ce venim pe lume? - Interesul prezentat de vieţile anterioare - Părinţi disperaţi - Un exemplu personal
Să observăm marea ... 197
Pe scurt ... 199
12. INDIVIDUALITATEA CREATOARE ... 201
Un elan înspre lumină ... 201
Există o multitudine de culori ... 203
Instrucţiunile contradictorii ... 204
Două sute de tablouri
Mişcare, supleţe, lumină ... 208
"Merge prost, ei se simt bine!" - Ce s-a întâmplat în gropile noastre de nisip?
Nu ştiu ce anume mă pasionează ... 212
Câteva minute de muzică pe zi... - Un alt mod de a găsi ceea ce iubim
Puterea de a iubi ... 216
Familia voastră de impulsuri creatoare - Determinarea familiei voastre de impulsuri creatoare - Abilitate dobândită contra aptitudine naturală - Dacă totul ar fi posibil
Acordaţi-vă permisiunea ... 223
În rezumat ... 224
13. SĂ HRĂNIM SINELE AUTENTIC ... 206
Mecanismele de vindecare ... 226
Grădina lăuntrică
Destinderea ... 230
Respiraţia ... 232
Aerul care intră şi aerul care iese
Contemplarea ... 236
Savurarea unui apus de soare - Supersenzualitatea
Binefacerile expansiunii ... 240
O rezervă
14. SĂ NE IMAGINĂM PARTEA CEA MAI BUNĂ ... 243
Meditaţia ... 243
Să adăugăm un gând - Să ne călăuzim spiritul spre linişte - O critică a demersului psihanalitic
Visarea ... 249
Legea atracţiei -îndrăzneala de a imagina - Dacă nu vă iubiţi... - Procesul imaginaţiei - Un exerciţiu amuzant
Cel mai bine pentru sine ... 259
Să ne imaginăm o prismă luminoasă
Partea a treia EXPRIMAREA
15. CUVÂNTUL CARE CREEAZĂ LUMEA ... 265
Exprimarea ... 265
A fi un om al cuvântului - Regresul cuvântului rostit - De la exprimarea prin intermediul bolilor la exprimarea prin intermediul cuvintelor ... 268
O existenţă lipsită de cuvinte - Acceptarea bolii în vederea reuşitei exprimării - Cuvântul care vindecă
Cuvântul inimii ... 277
Cuvântul pozitiv - Cuvântul luminos - Cei lipsiţi de cuvinte
16. SUB LUMINA UNUI IDEAL ... 285
Aspiraţia către un vis imposibil ... 285
Joci ca să câştigi? - Nevoia de a te simţi util - Pericolul surmenării - N-am auzit cuvântul "iubire" - Un ideal nu este o dogmă
Dimensiunea socială a idealului ... 296
Gândiţi global, acţionaţi local - Un exemplu de ideal personal şi totodată social
17. AMORSAREA SCHIMBĂRII ... 302
Dialogul cu tine însuţi ... 306
Locul alegerilor
Obstacolul spiritual ... 309
Partea de umbră
Dezvoltarea unor convingeri ... 311
Reţeta sinelui autentic ... 314
Subtilităţile acestei reţete - Desertul - Sinele autentic pentru nuli... - Un proiect creator - Decondiţionarea
18. AUTONOMIA Şl STĂPÂNIREA DE SINE ... 324
Cea de-a doua perspectivă ... 324
Maestru şi ucenic al sinelui ... 326
Detaşarea de nevoi
De ce trebuie făcut un efort? ... 331
Pretexte bune pentru a nu merge spre sinele autentic - Alunecarea
Greutatea care ne apasă ... 335
Garanţia
Schema celei de-a doua perspective ... 337
CONCLUZIE ... 339
Sinele autentic ... 339
Viaţa voastră actuală ... 341
Un bărbat vrea să se sinucidă - Domnul măr
O cale de evoluţie integrală ... 345
Imaginaţi-vă o nouă lume - Viaţa pe care o purtăm în noi
Regăsirea ... 348
Bibliografie ... 351
Cărţi ... 351
Articole ... 353
Site-uri Internet ... 353
Documente audio-vizuale ... 354
Informaţii ... 355
Mulţumiri ... 357
1. PENTRU CA SINELE AUTENTIC SĂ SE MANIFESTE ... 17
Partea vie a sinelui ... 17
Universul respiră ... 19
Miracolul primei celule - Binele preţios - Obstacole cu rol de semnale luminoase - Pierderea contactului cu sinele
Ascultarea binevoitoare ... 27
Etapele drumului ... 29
2. VENIREA PE LUME ... 33
Angoasa existenţială ... 33
Fătul are emoţii - Otto Rank şi traumatismul naşterii - Stanislav Grof şi matricele prenatale - Păcălirea vigilenţei mentalului - Contactul "piele-piele" - Un factor decisiv: stările interioare ale părinţilor
Platoşele corporale ... 49
Teoria stresului - Formarea platoşei - Platoşa fundamentală - Dincolo de blindaj
3. PERSONALITATEA PROTECTOARE ... 56
Scutul psihic ... 56
Amprenta unei separări - Nevoia de a fi recunoscut - Ataşamentul de personaj - A iubi şi a fi iubit - Capacitatea de raportare la sine
4. AUTOPSIA UNUI CONFLICT ... 72
Un salt în timp ... 72
O surpriză care pică prost ... 73
Comportamente ce alimentează conflictul ... 75
Cuplul scoate la suprafaţă tensiunile - Duhul din lampă
Comportamentele traduc emoţii ... 79
Psihologia complexelor - Emoţia refulată corodează structura psihică
Retragerea proiecţiilor ... 85
Inocenţa cu orice preţ
Bucla comportamentelor ... 88
5. AŞTEPTĂRI ŞI POVERI ALE TRECUTULUI ... 90
Aşteptările ... 90
Nevoile frustrate - Nevoile comune
Poverile trecutului ... 94
Trecutul lui Helene - Trecutul lui Andre
La ce folosesc repetiţiile? ... 99
6. TEMERI ŞI CREDINŢE ... 102
Temerile ... 102
Temerile fantasmatice
Credinţele ... 106
Formarea unei credinţe - Oglindă, oglinjoară, spune-mi cine este cea mai frumoasă...
Instalarea unei condiţionări ... 113
Schema unei condiţionări - Propriul vostru conflict
7. COMPENSAŢIILE ... 117
Căutarea satisfacţiei ... 117
Egoismul sănătos - Şarpele ispititor - Stările interioare
Funcţia şi definiţia compensaţiei ... 125
Setea de recunoaştere - Conflictul inconştient
Rezistenţa la schimbare ... 131
Compensaţia priveşte istoria individului ... 132
8. RECOMPENSE ŞI DEPENDENŢE ... 135
Există cineva care mănâncă? ... 135
Compulsia - O impresie de veşnicie - Un ataşament biochimic
Dependenţa de emoţii ... 141
Emoţiile puternice - Emoţia nu spune întreg adevărul
Compensaţiile sunt legate de senzaţii ... 145
Şi mai ales să nu mă credeţi... - A consuma înseamnă a compensa - Ce va aduce următoarea iubire?
Un exerciţiu practic ... 149
9. AUTODISTRUGEREA ... 151
Sabotajul ... 151
Negarea de sine ... 153
O absenţă a insatisfacţiei ... 153
Capcana
Sinteza primei părţi ... 156
Dependenţă şi autodistrugere - Schema primei perspective
Partea a doua EXPANSIUNEA
10. LA GRANIŢELE ŞTIINŢEI ... 161
Unde se localizează inteligenţa celulei? ... 163
Câmpul universal - O nouă istorie a celulei - Fiinţa umană este o antenă
Ce să spunem despre conştiinţă? ... 170
Şi inconştientul, unde-i este locul în toată povestea asta?
Un câmp al posibilităţilor ... 175
11. CONVINGERI INTIME ... 178
Noţiunea de suflet ... 179
Sufletul ca mijlocitor al relaţionării - Chiar dacă tot restul s-ar prăbuşi - Stelele vor să fie văzute! - Sufletul ca celulă energetică
Istoria unei celule ... 188
De ce venim pe lume? - Interesul prezentat de vieţile anterioare - Părinţi disperaţi - Un exemplu personal
Să observăm marea ... 197
Pe scurt ... 199
12. INDIVIDUALITATEA CREATOARE ... 201
Un elan înspre lumină ... 201
Există o multitudine de culori ... 203
Instrucţiunile contradictorii ... 204
Două sute de tablouri
Mişcare, supleţe, lumină ... 208
"Merge prost, ei se simt bine!" - Ce s-a întâmplat în gropile noastre de nisip?
Nu ştiu ce anume mă pasionează ... 212
Câteva minute de muzică pe zi... - Un alt mod de a găsi ceea ce iubim
Puterea de a iubi ... 216
Familia voastră de impulsuri creatoare - Determinarea familiei voastre de impulsuri creatoare - Abilitate dobândită contra aptitudine naturală - Dacă totul ar fi posibil
Acordaţi-vă permisiunea ... 223
În rezumat ... 224
13. SĂ HRĂNIM SINELE AUTENTIC ... 206
Mecanismele de vindecare ... 226
Grădina lăuntrică
Destinderea ... 230
Respiraţia ... 232
Aerul care intră şi aerul care iese
Contemplarea ... 236
Savurarea unui apus de soare - Supersenzualitatea
Binefacerile expansiunii ... 240
O rezervă
14. SĂ NE IMAGINĂM PARTEA CEA MAI BUNĂ ... 243
Meditaţia ... 243
Să adăugăm un gând - Să ne călăuzim spiritul spre linişte - O critică a demersului psihanalitic
Visarea ... 249
Legea atracţiei -îndrăzneala de a imagina - Dacă nu vă iubiţi... - Procesul imaginaţiei - Un exerciţiu amuzant
Cel mai bine pentru sine ... 259
Să ne imaginăm o prismă luminoasă
Partea a treia EXPRIMAREA
15. CUVÂNTUL CARE CREEAZĂ LUMEA ... 265
Exprimarea ... 265
A fi un om al cuvântului - Regresul cuvântului rostit - De la exprimarea prin intermediul bolilor la exprimarea prin intermediul cuvintelor ... 268
O existenţă lipsită de cuvinte - Acceptarea bolii în vederea reuşitei exprimării - Cuvântul care vindecă
Cuvântul inimii ... 277
Cuvântul pozitiv - Cuvântul luminos - Cei lipsiţi de cuvinte
16. SUB LUMINA UNUI IDEAL ... 285
Aspiraţia către un vis imposibil ... 285
Joci ca să câştigi? - Nevoia de a te simţi util - Pericolul surmenării - N-am auzit cuvântul "iubire" - Un ideal nu este o dogmă
Dimensiunea socială a idealului ... 296
Gândiţi global, acţionaţi local - Un exemplu de ideal personal şi totodată social
17. AMORSAREA SCHIMBĂRII ... 302
Dialogul cu tine însuţi ... 306
Locul alegerilor
Obstacolul spiritual ... 309
Partea de umbră
Dezvoltarea unor convingeri ... 311
Reţeta sinelui autentic ... 314
Subtilităţile acestei reţete - Desertul - Sinele autentic pentru nuli... - Un proiect creator - Decondiţionarea
18. AUTONOMIA Şl STĂPÂNIREA DE SINE ... 324
Cea de-a doua perspectivă ... 324
Maestru şi ucenic al sinelui ... 326
Detaşarea de nevoi
De ce trebuie făcut un efort? ... 331
Pretexte bune pentru a nu merge spre sinele autentic - Alunecarea
Greutatea care ne apasă ... 335
Garanţia
Schema celei de-a doua perspective ... 337
CONCLUZIE ... 339
Sinele autentic ... 339
Viaţa voastră actuală ... 341
Un bărbat vrea să se sinucidă - Domnul măr
O cale de evoluţie integrală ... 345
Imaginaţi-vă o nouă lume - Viaţa pe care o purtăm în noi
Regăsirea ... 348
Bibliografie ... 351
Cărţi ... 351
Articole ... 353
Site-uri Internet ... 353
Documente audio-vizuale ... 354
Informaţii ... 355
Mulţumiri ... 357
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu