Se afișează postările cu eticheta Béatrice Millêtre. Afișați toate postările
Se afișează postările cu eticheta Béatrice Millêtre. Afișați toate postările

27/06/2023

GHID PENTRU PARINTII COPIILOR (CU ADEVARAT) SUPRADOTATI

Autor: Béatrice Millêtre
Editura Philobia
Colectia Emisfera dreapta
An aparitie : 2021
Editia I
Editia originala: ?
Traducerea Edith Negulici
ISBN 978-606-9707-29-6
Nr pagini : 160
Format 130 x 200
Pretul la data postarii : 30 lei la Editura, 22,50 lei la elefant, 24 lei la libris

Descrierea editurii:

        Te-ai săturat să tot auzi, când vine vorba de copilul tău, că se poate descurca mai bine sau că nu se concentrează suficient, că nu stă liniștit sau nu știe cum să lucreze – și vrei să înțelegi de ce nu are întotdeauna succes, chiar dacă el este realmente excepțional? Cauți un set de instrumente care să-i permită să se simtă confortabil la școală, cu prietenii şi familia?
        Béatrice Milletre, doctor în psihologie și specialist în ştiinţe cognitive, explică într-un mod accesibil de ce copilul tău, care își folosește preponderent emisfera dreaptă a creierului, parcurge altfel etapele de dezvoltare.
        Instrumentele propuse te vor ajuta să îți formezi o serie de strategii, pentru a-i permite celui mic să acționeze în felul său, răspunzând și cerințelor celor din jur. De asemenea, vei învăța să nu pierzi din vedere faptul că el este doar un copil, lipsit de intenții rele, că nu caută să te enerveze și nici să te contrazică, ci doar gândește diferit și uneori sfârșește prin a se înstrăina de propria personalitate, pentru a se „adapta“ tiparului dominant.
        Ajută-l, manifestă-ţi iubirea, arată-i că ai încredere în abilitățile lui și însoțește-l pe drumul său, sprijinindu-l pentru a fi un copil fericit!

        Béatrice Millêtre este doctor în psihologie neurobiologică, psihoterapeut, fondatoare și directoare a Grupului francofon de schimb de experiență în terapiile cognitiv-comportamentale. Nelimitându-se la abordările tradiționale, a propus metode inovatoare, centrate în special pe psihologia pozitivă și pe folosirea intuiției. Este formator, conferențiar și autoarea mai multor lucrări despre starea de bine emoțională. Sursa: Ed.Trei si Ed. Philobia;  Site-ul autoarei
        La noi au fost traduse:
Burn-outul copiilor. Cum sa nu-i lasam sa clacheze, Trei 2017
Dezvolta-ti intuitia! Exercitii practice pentru a-ti urma instinctul si a avea incredere in tine, Philobia 2021
Intuitia. Invata sa iti asculti vocea interioara, Philobia 2021
Ghid pentru oamenii inteligenti care se desconsidera pe nedrept si nu au incredere in fortele proprii, Philobia 2021
Ghid pentru parintii copiilor (cu adevarat) supradotati, Philobia 2021

Cuprins:

Introducere  5

    PRIMA PARTE. Despre ce vorbim?

CAPITOLUL I. Poveşti adevărate  15

CAPITOLUL II. Arhimede şi Rodin: două raţionamente diferite  23
Rodin, elevul care-şi urmează drumul  23
Arhimede, elevul care stă degeaba  24
Raţionamentul secvenţial, deductiv şi raţionamentul intuitiv  26
Ce înseamnă neurodreptaci  27
Ce nu înseamnă neurodreptaci  32

CAPITOLUL III. Capcanele care trebuie evitate  35
Observă rezultatul obţinut şi nu modul de acţiune  36
Copilul stă degeaba  37
Copilul amână totul pe a doua zi  37
Copilul lasă totul pe ultimul moment  38

CAPITOLUL IV. Caracteristicile copilului tău  41
O sensibilitate ieşită din comun  41
O atitudine schimbătoare  43
Un copil visător şi neatent  44
Copilul „habar n-am"  45
Copilul înţelege repede, dar trebuie să-i explici îndelung  45
Nevoia de înţelegere  46
Cuvintele potrivite  47
Alb sau negru, dar nu gri  48

    PARTEA A DOUA. „Setul de instrumente" pentru a acţiona eficient

CAPITOLUL V. Organizarea gândirii: hărţile mentale  59
Cum o folosim  60
Etape de creaţie  60

CAPITOLUL VI. Capacitatea de concentrare  63
Mă concentrez pe ceea ce fac, fredonând cântecul preferat  63
Mă concentrez, ascultând muzică  66

CAPITOLUL VII. Vizualizarea  69
Folosirea corpului  69
Folosirea unei imagini  70
O imagine de ansamblu  72

CAPITOLUL VIII. Găsirea drumului în viaţă  75
Puţină practică în permanenţă  75
Folosirea intuiţiei  77

CAPITOLUL IX. Cum să transformi sarcinile simple în unele complexe  79
Schimbarea obiectivului iniţial  79
Să începi cu sfârşitul  82
Crearea unui sens şi a unor conexiuni  83

    PARTEA A TREIA. Regulile „jocului"

CAPITOLUL X. Ce se aşteaptă de la mine  91

CAPITOLUL XI. Utilizatorul final  95

CAPITOLUL XII. Artist şi artizan  97

CAPITOLUL XIII. Nu este nimic de înţeles  101

    PARTEA A PATRA. Câteva strategii

CAPITOLUL XIX. La şcoală  111
Cum să viseze cu ochii deschişi în clasă şi să nu se mai plictisească  111
Cum să facă faţă unui test de verificare a cunoştinţelor  113
Cum să-şi facă temele  117

CAPITOLUL XV. Acasă  123
Oferă-i un exemplu  123
Fă diferenţa  125
Oferă explicaţii  127
Anticipează  128
Toleranţa, îngăduinţa, înţelegerea  129
Ai încredere şi mergi mai departe  131
Hrăneşte-i curiozitatea  132
Ajută-l să se oprească, să facă lucrurile pe rând  134

CAPITOLUL XVI. Prietenii  137
Lasă-l să acţioneze în felul său  137
Apelează la profesori  139
Propriile sale proiecte şi activităţi  139
Ceilalţi - instrucţiuni de folosire  140

CAPITOLUL XVII. Alte poveşti  145

Concluzie  149
Pentru mai multe informaţii  153

DEZVOLTA-TI INTUITIA! Exercitii practice pentru a-ti urma instinctul si a avea incredere in tine

Autor: Béatrice Millêtre
Editura Philobia
Colectia Exercitii
An aparitie : 2021
Editia I
Editia originala: ?
Traducerea Edith Negulici
ISBN 978-606-9707-27-2
Nr pagini : 96
Format 130 x 200
Pretul la data postarii : 34 lei la Editura, 25,50 lei la elefant, 27,20 lei la libris

Descrierea editurii:

        Ca o completare a cărții Intuiția – învață să îți asculți vocea interioară, Béatrice Millêtre ne propune o serie de exerciții simple, care ne vor ajuta să ne identificăm, să ne ascultăm și să ne dezvoltăm acest al șaselea simț cu care suntem cu toții înzestrați.
        Ai curajul să îți asculți intuiția, pentru că îți va spune ce îți dorești cu adevărat să devii. Ai încredere în ea, ca să ai încredere în tine. Fii tu însuți, nu ai nimic de pierdut!

        Béatrice Millêtre este doctor în psihologie neurobiologică, psihoterapeut, fondatoare și directoare a Grupului francofon de schimb de experiență în terapiile cognitiv-comportamentale. Nelimitându-se la abordările tradiționale, a propus metode inovatoare, centrate în special pe psihologia pozitivă și pe folosirea intuiției. Este formator, conferențiar și autoarea mai multor lucrări despre starea de bine emoțională. Sursa: Ed.Trei si Ed. Philobia;  Site-ul autoarei
        La noi au fost traduse:
Burn-outul copiilor. Cum sa nu-i lasam sa clacheze, Trei 2017
Dezvolta-ti intuitia! Exercitii practice pentru a-ti urma instinctul si a avea incredere in tine, Philobia 2021
Intuitia. Invata sa iti asculti vocea interioara, Philobia 2021
Ghid pentru oamenii inteligenti care se desconsidera pe nedrept si nu au incredere in fortele proprii, Philobia 2021
Ghid pentru parintii copiilor (cu adevarat) supradotati, Philobia 2021

Cuprins:

INTRODUCERE  5

1. ARHIMEDE, CEL MAI MARE INTUITIV AL TUTUROR TIMPURILOR  9
Emisfera stângă, emisfera dreaptă  10
În căutarea intuitivilor  12

2. DOVEZILE MELE  15
Jurnalul meu intuitiv  16
Intuiţie, cine eşti tu?  19

3. ÎMI ASCUT SIMŢURILE  21
Metrou, tren, GPS şi alte„chestii legate de calculatoare"  22
Chioşcul de ziare  23
Memo  23
Atenţia difuză  24

4. ŞTIU CĂ NU ŞTIU CĂ ŞTIU  25
Învăţarea din experienţă  27
Tic-tac... bum!  28
Jocul Ţ.O.M.A.P.A.N  28
Jocul cu dicţionarul  28
Vrei să fii milionar?  29

5. SUNT INTERESAT DE UN PROIECT  31
Ce este un proiect?  32
Lista proiectelor mele  33

6. ÎMI ÎNTIND ANTENELE  35
Magia internetului  36
Un spirit binevoitor (sau, cel puţin, neutru)  37
Fă zilnic un pas într-o lume care nu-ţi aparţine  38
Schimbă-ţi perspectiva  38

7. VISEZ CU OCHII DESCHIŞI  41
Ascult, fără să ascult, în timp ce ascult  43
la pauze în care să nu faci nimic  43

8. ALEG SÂ FAC ALTCEVA, PENTRU A-MI DEZVOLTA INTUIŢIA  45
Sudoku şi cuvintele încrucişate  46
Capacitatea de a face mai multe lucruri în acelaşi timp  48

9. ÎMI FAC TIMP SĂ MĂ OPRESC  49
De la birou la fotoliu  50
Creativitatea  50
Momentele mele de pauză  51
Cele zece întrebuinţări  53
Profilul psihologic  55
Sfidez timpul  56

10. Al ÎNCREDERE ÎN MINE, SUNT AICI!  57
Hărţile mentale  59
Harta mentală în practică  60

11. AM DREPTATE ATUNCI CÂND ALEG SĂ MĂ OPRESC  63
Un „obstacol" care împiedică obţinerea rezultatelor  64
Cuvinte încrucişate de nerezolvat  65

12. EU Şl CEILALŢI: CÂND ARHIMEDE DISCUTĂ CU RODIN  67
Jocul minţii  70
Primele impresii  70
Suferinţa, motorul comportamentelor noastre  71
Inversarea rolurilor  72

13. INTUIŢIA - INSTRUCŢIUNI DE UTILIZARE  77
Vizualizează-ţi scopul  79
Alege să ai o stare de spirit bună  80
Portretul  83

ÎN ÎNCHEIERE  85
BIBLIOGRAFIE  87

GHID PENTRU OAMENII INTELIGENTI care se desconsidera pe nedrept si nu au incredere in fortele proprii

Autor: Béatrice Millêtre
Editura Philobia
Colectia Emisfera dreapta
An aparitie : 2021
Editia I
Editia originala: ?
Traducerea Edith Negulici
ISBN 978-606-9707-14-2
Nr pagini : 144
Format 130 x 200
Pretul la data postarii : 30 lei la Editura, 22,50 lei la elefant, 24 lei la libris

Descrierea editurii:

        Ai vaga senzație că ceva nu este în regulă, dar nu știi exact ce anume te deranjează. Uneori te simți în stare de orice, dar nu faci nimic. Adesea nu-ți poți exprima părerea în legătură cu diverse lucruri. Ai nevoie de compania celorlalți, dar îți place să fii și singur. Ai impresia că te risipești la nesfârșit în munca ta. Pe scurt, atunci când te privești în oglindă, nu te consideri prea înzestrat cu simț practic. Chiar aşa? În realitate, ești creativ, ai o intuiție excelentă și ești capabil să faci mai multe lucruri simultan, gândești mai bine și deseori mai repede decât ceilalți, fiind extrem de eficient. Este de ajuns să fii interesat de un anumit subiect și ai sentimentul că ești în stare să muți munții din loc.
        Da, ai un potențial imens. Cartea lui Béatrice Millêtre îți va explica de ce te simți diferit, modul în care funcționezi și, mai ales, tot ce ai de făcut pentru a-ți elibera potențialul creator.

        Béatrice Millêtre este doctor în psihologie neurobiologică, psihoterapeut, fondatoare și directoare a Grupului francofon de schimb de experiență în terapiile cognitiv-comportamentale. Nelimitându-se la abordările tradiționale, a propus metode inovatoare, centrate în special pe psihologia pozitivă și pe folosirea intuiției. Este formator, conferențiar și autoarea mai multor lucrări despre starea de bine emoțională. Sursa: Ed.Trei si Ed. Philobia;  Site-ul autoarei
        La noi au fost traduse:
Burn-outul copiilor. Cum sa nu-i lasam sa clacheze, Trei 2017
Dezvolta-ti intuitia! Exercitii practice pentru a-ti urma instinctul si a avea incredere in tine, Philobia 2021
Intuitia. Invata sa iti asculti vocea interioara, Philobia 2021
Ghid pentru oamenii inteligenti care se desconsidera pe nedrept si nu au incredere in fortele proprii, Philobia 2021
Ghid pentru parintii copiilor (cu adevarat) supradotati, Philobia 2021

Cuprins:

Introducere  9

    PARTEA ÎNTÂI. Cine sunt?

CAPITOLUL I. Sunt deseori convins de lucrurile evidente  17
...pe care nu mi le pot explica  17
...pe care mi-e greu să le detaliez  18
... dar care deseori se dovedesc a fi adevărate, bazate pe experienţă  19
... şi care îmi dau impresia că am întotdeauna dreptate  19

CAPITOLUL II. Am vaga senzaţie că ceva nu este în regulă  21
Nu ştiu ce anume mă deranjează  21
Nu ştiu dacă sunt inteligent sau ignorant  22
Uneori mă gândesc că sunt în stare de orice  23
Şi totuşi, nu fac nimic  24
Câteodată simt că-mi pierd timpul  25
Nu sunt nici pro, nici contra: adesea „nu ştiu"  26

CAPITOLUL III. Sunt singur printre oameni  29
Nu cred că am fost vreodată pe deplin înţeles  29
Îmi place să fiu singur  ..30
Dar am nevoie de ceilalţi  30
Care mă enervează uneori (deseori)  31
Şi cu care am uneori probleme de comunicare  31
Şi cărora le place compania mea  33

CAPITOLUL IV. La locul de muncă  35
Am dificultăţi în conceperea unui plan  35
Am impresia că mă risipesc tot timpul  37
Nu ştiu cum să-mi structurez ideile  38
Nu ştiu cum să expun pe larg  38

    PARTEA A DOUA Două planete convieţuiesc în acelaşi univers

CAPITOLUL V. Ce înseamnă raţionamentul global?  47
O viziune în paralel a datelor problemei  48
Cu o linie generală a raţionamentului pentru fiecare element  48
Mai multe perspective cognitive simultan  49
Fără a mai fi nevoie să te gândeşti  50

CAPITOLUL VI. Acest lucru presupune  53
O mare sensibilitate a percepţiilor  53
O percepţie fină a detaliilor  55
O viteză mare de gândire  55

CAPITOLUL VII. Pe scurt despre neurofiziologie  57
Un raţionament aflat sub controlul emisferei cerebrale drepte  57
lin impuls nervos mai rapid  59

CAPITOLUL VIII. Consecinţele  61
Intuiţia  61
Nevoia de a avea mai multe proiecte sau idei în acelaşi timp  62
Creativitatea şi imaginaţia  64
Curiozitatea  64
Pasiunea pentru complexitate  65
Nevoia de a avea o viziune de ansamblu, pentru a înţelege  66
Idei rămase uneori neînţelese  67
Idei noi, care te transformă într-un deschizător de drumuri  67
Numeroase proiecte neterminate, nerealizate sau neîncepute încă  68
Certitudinea că ai potenţialul de a reuşi  68
Teama din cauza neînţelegerii altora  69
Sentimentul de a fi „pe lângă"  69
Lipsa încrederii în sine  70
Şi o minte fără repaus    70

    PARTEA A TREIA. Îmi eliberez potenţialul

CAPITOLUL IX. Îmi organizez gândirea  77
Nu mă mai rătăcesc în labirintul informaţiilor  77
Mă rezum la subiectul care mă interesează  78
Amân căutarea răspunsurilor la numeroasele întrebări care îmi vin în minte  79

CAPITOLUL X. Îmi structurez raţionamentul logic  81
Îmi transform proiectul într-o prioritate  81
Îl alimentez cu bună ştiinţă  81
Îmi întind antenele pentru a prelua toate informaţiile  82
Las lucrurile să se întâmple de la sine, fără să intervin  82
Mă gândesc la această idee într-un colţ al minţii mele  83
Aştept ca ideea să prindă contur  84
La momentul potrivit, scriu automat  85
Învăţ când să mă opresc  86
Am mereu prezent în minte scopul  87

CAPITOLUL XI. Trebuie să fac mai multe lucruri în acelaşi timp  89
Această abordare stă la baza modului meu de funcţionare  89
Este ceea ce mă face să fiu mai eficient  90
Mai multe lucruri sau idei sau proiecte  90
Pe care nu le las să mă copleşească  91

CAPITOLUL XII. Îmi găsesc vocea în mijlocul numeroaselor mele proiecte  93
Fac o listă cu toate proiectele mele  93
Le clasific în proiecte „profesionale" şi hobby-uri  94
Identific proiectul sau proiectele pe care le consider relevante şi din care creez unul nou  95
Accept ideea că unele proiecte nu vor fi niciodată realizate  96
În timp ce altele vor fi doar hobby-uri  97
Iar altele, în cele din urmă, vor fi posibile abia mai târziu  97

CAPITOLUL XIII. Intru în logica altora  99
Planurile  99
Planificările şi termenele limită  101
Fişele de lucru şi rezumatele  102
Pentru a promova un examen  103

CAPITOLUL XIV. Îmi prezint ideile  107
Idei exprimate prea devreme  107
Înţeleg modul de funcţionare al celorlalţi  108
Mi se cere să-mi justific concluziile  109
Am o logică inversă  109
Caut avantajele şi atuurile  110
Le explic punându-mă în locul interlocutorului meu  110
Evit atitudinile care vor fi percepute caftind negative  111

CAPITOLUL XV. Mă dezvolt la locul de muncă  113
Personalitatea mea se exprimă oricum, dar eu nu-mi dau seama  113
Şeful meu este o nulitate absolută şi nu înţelege nimic  115
Îl ţin la curent cu evoluţia muncii mele  116
Ies în evidenţă  118

CAPITOLUL XVI. Ţin cont de cei din jurul meu  121
Îi înţeleg pe ceilalţi  121
Îi apreciez pentru ceea ce-mi pot oferi  122
Lucrurile banale nu mi se potrivesc  123
Renunţ să mă mai compar cu ceilalţi  124

CAPITOLUL XVII. Mă motivez  125
Am nevoie de o viziune de ansamblu  125
Forţa imaginaţiei tale este de aşa natură încât te vei regăsi în aceeaşi stare de spirit şi-ţi vei dobândi motivaţia  126
Am tendinţa de a complica lucrurile foarte simple  126

CAPITOLUL XVIII. Am încredere în mine  129
Îmi urmez instinctul, intuiţia, prima idee  129
Încerc să nu mă gândesc  130
Deţin cheile pentru a înţelege contextul  130

ÎNCHEIERE. Şi acum?  133

Trăsăturile persoanelor cu o gândire globală  137

PENTRU INFORMAŢII SUPLIMENTARE  139
MULŢUMIRI  142

CARTEA CELOR SUPRADOTATI

Autor: Béatrice Millêtre
Editura Trei
Colectia Psihologie practica
An aparitie : 2021
Editia I
Editia originala: Le livre des vrais surdoués
Traducerea Ruxandra Comșa
ISBN 978-606-40-1102-2
Nr pagini : 174
Format 130 x 200
Pretul la data postarii : 33,15 lei la Editura, 29,25 lei la elefant, 39 lei la libris


Descrierea editurii:

        Ți se reproșează adesea că lași treburile pe ultima clipă? Tinzi să vezi imaginea în ansamblu și să dai răspunsurile înainte ca întrebarea să fie finalizată? Parcurgi mai multe sarcini în același timp? Dacă răspunsurile tale sunt afirmative, ai toate șansele să fii supradotat, adică o persoană cu o inteligență superioară și cu o intuiție peste limite.
        Când știi cine ești cu adevărat, poți face astfel încât lucrurile să se așeze în favoarea ta. Cartea celor supradotați îți oferă repere și exemple în care să te recunoști sau în care să-i recunoști pe cei apropiați, iar ca bonus, două chestionare – unul pentru aduți și unul pentru copii. Supradotații sunt printre noi, iar unul dintre ei poți fi chiar tu.

        Béatrice Millêtre este doctor în psihologie neurobiologică, psihoterapeut, fondatoare și directoare a Grupului francofon de schimb de experiență în terapiile cognitiv-comportamentale. Nelimitându-se la abordările tradiționale, a propus metode inovatoare, centrate în special pe psihologia pozitivă și pe folosirea intuiției. Este formator, conferențiar și autoarea mai multor lucrări despre starea de bine emoțională. Sursa: Ed.Trei si Ed. PhilobiaSite-ul autoarei
        La noi au fost traduse:
Burn-outul copiilor. Cum sa nu-i lasam sa clacheze, Trei 2017
Dezvolta-ti intuitia! Exercitii practice pentru a-ti urma instinctul si a avea incredere in tine, Philobia 2021
Intuitia. Invata sa iti asculti vocea interioara, Philobia 2021
Ghid pentru oamenii inteligenti care se desconsidera pe nedrept si nu au incredere in fortele proprii, Philobia 2021
Ghid pentru parintii copiilor (cu adevarat) supradotati, Philobia 2021

Cuprins:

Introducere  11

    1. Supradotat sau foarte inteligent?  21
Supradotat, precoce sau cu potenţial ridicat?  22
Ce este o persoană supradotată?  25

    2. Un mod de funcţionare diferit  29
Treaba pe care o fac e mai bună şi sunt
mai eficient dacă o amân până-n ultima clipă  30
Sunt pertinent graţie viziunii mele globale  31
Despre justificarea evidenţei  33
Când sfârşitul este începutul şi începutul, sfârşitul  35
Ca să fiu eficient, trebuie să fac mai multe lucruri în acelaşi timp  37
Am ochi de vultur, sunt hipersensibil şi hiperestezic  43
Sunt dedicat în întregime activităţii mele: angajamentul, preocuparea, implicarea, motivaţia şi aşteptările  46
Lumea fiind raţională, cum măsurăm intuiţia?  49
Diferenţele mele apar la scală neurofiziologică  50

    3. O inteligenţă mai ridicată  55
Un creier mai inteligent  56
Drept la ţintă: sunt mai eficace şi mai capabil să mă adaptez  58
Speedy Gonzales: sunt mai rapid  60
O memorie de elefant  61
Sărind de la una la alta: o gândire prin asociere de idei  63
Ca un peşte în apă atunci când e vorba despre complexitate  63
Somnul, atât de minunat şi, uneori, un calvar  65
O imaginaţie fără graniţe şi o creativitate fără limite  69
Şcoala, locul tuturor posibilităţilor  70
Inteligenţa poate fi măsurată?  72

    4. O mai mare împlinire  81
O filosofie de viaţă  82
A ţinti mereu spre ce e mai bun: perfecţionism şi exigenţe  84
Umanism, valori şi priorităţi  89
Lumea ca un teren de joacă: acceptarea valorilor opuse  91
Plictiseala, această necunoscută  93
Sensul, fără de care nimic nu e posibil  95
Mereu o locomotivă pentru ceilalţi şi împărtăşindu-vă interesele cu aceştia  97
Fericiţi să trăiască: mai senini şi mai puţin anxioşi  99
 
    5. O viaţă  101
Micul copil supradotat va creşte mare: supradotat cândva, supradotat pentru totdeauna  102
Se moşteneşte genetic?  103
Copilul supradotat cu vârsta între 0 şi 3 ani  105
Căldură sufletească şi sol fertil: un mediu-cheie 108
Criza adolescenţei? Absolut deloc, eu sunt un adolescent înfloritor!  113
Un sprijin în viaţă: îndrumarea parentală  116
Elevi străluciţi?  118
Adulţi străluciţi? împliniţi  120
Supradotat, cu siguranţă, dar unic în felul său  122
Supradotat sau pisică cu şapte vieţi  123
Un sprijin punctual  125

    6. Un prezent minunat  128
Cunoaştere, acceptare, asumare  128
Best friends forever  130
îl caut pe Făt-Frumos: tânăr, arătos, bogat, inteligent, reuşit pe toate planurile... Dragostea cu D mare  135
Studiile: să nu alegi nimic şi să-ţi permiţi totul  140
O familie perfectă  141
O activitate pasionantă şi fertilă  144

Concluzii  153

Anexe  155
BMRI pentru adulţi  155
BMRI pentru copii  165

31/08/2022

INTUITIA. Invata sa iti asculti vocea interioara

Autor: Béatrice Millêtre
Editura Philobia
Colectia Ecologie interioara
An aparitie : 2021
Editia I
Editia originala: ?
Traducerea  Cristina Livia Vasilescu
ISBN 978-606-9707-16-6
Nr pagini : 210
Format 130 x 200
Pretul la data postarii : 30 lei la Editura, 25,50 lei la delfin, 30 lei la libris

Descrierea editurii:

        Intuiția nu e o plăsmuire a minții, ci rodul unui raționament extrem de elaborat și de structurat – dar într-un mod diferit. Ea îmbracă mai multe forme: de la raționamentul intuitiv care ne oferă o soluție fără ca noi să știm cum s-a desfășurat procesul, la cunoașterea intuitivă care ne furnizează o informație pe care nu știam că o deținem și până la procesul intuitiv care ne permite să ajungem la un rezultat fără a înțelege drumul parcurs până la el.

        Deși se raportează permanent la mediul în care trăiești, intuiția – sau vocea ta interioară – nu uită niciodată un parametru fundamental: felul tău de a fi, personalitatea pe care o ai, competențele cu care ești înzestrat, aspirațiile, gusturile, dorințele tale... Ea te cunoaște foarte bine, așa că te îndrumă mereu către deciziile corecte. Este – dacă vrei – un al șaselea simț, care te ajută să iei mai rapid decizii, să îți dezvolți inteligența instinctivă și să fii în acord cu tine.

        Indiferent că îi spunem instinct, presentiment, miracol, mediumnitate, voce interioară sau magie, intuiția și-a câștigat de ceva vreme recunoașterea științifică, autoarea invitându-ne să explorăm resorturile acestui proces profund uman și să ne transformăm intuiția într-un atu, să avem încredere în ea și să fim în acord cu propriul adevăr.

        Béatrice Millêtre este doctor în psihologie neurobiologică, psihoterapeut, fondatoare și directoare a Grupului francofon de schimb de experiență în terapiile cognitiv-comportamentale. Nelimitându-se la abordările tradiționale, a propus metode inovatoare, centrate în special pe psihologia pozitivă și pe folosirea intuiției. Este formator, conferențiar și autoarea mai multor lucrări despre starea de bine emoțională. Sursa: Ed.Trei si Ed. Philobia;  Site-ul autoarei
        La noi au fost traduse:
Burn-outul copiilor. Cum sa nu-i lasam sa clacheze, Trei 2017
Dezvolta-ti intuitia! Exercitii practice pentru a-ti urma instinctul si a avea incredere in tine, Philobia 2021
Intuitia. Invata sa iti asculti vocea interioara, Philobia 2021
Ghid pentru oamenii inteligenti care se desconsidera pe nedrept si nu au incredere in fortele proprii, Philobia 2021
Ghid pentru parintii copiilor (cu adevarat) supradotati, Philobia 2021

Cuprins:

Introducere

PARTEA ÎNTÂI. Intuitivi

Toți suntem înzestrați cu intuiție!
Ce este un raționament intuitiv?
Cum să ne conștientizăm intuiția

Vocea evidenței
Noaptea este un sfetnic bun
Nu mai reflecta
Cum să ne dezvoltăm raționamentul intuitiv

Precursor, vizionar
Avantajul temporal
De ce o persoană intuitivă gândește mai rapid
Cum să le explici celorlalți punctul tău de vedere

PARTEA A DOUA. Eficacitatea

Gata cu timpul pierdut
Diverse treburi rezolvate în timp ce finalizezi o sarcină
Motivația, un motor indispensabil
Lasă lucrurile să se întâmple

Demararea unui nou proiect în timpul fazei de maturare
Spirite libere
Fă legătura între subiecte distincte
Cum să gestionezi mai multe proiecte în același timp

Arta de a pregăti o ședință… în alt fel
Cu mâinile în buzunare?
Bazează‑te mai degrabă pe rezultatul final decât pe drumul pe care îl ai de parcurs până la el
Folosirea hărților mentale

O mare creativitate
Inventează soluții
Cum să ai idei noi
Să învățăm să ne punem mintea la treabă

Găsește noi clienți fără efort
Un demers intuitiv: transmiterea informațiilor de la o persoană la alta
Cum ne găsim ambasadori

Să câștigi timp
Nu alege nimic și lasă pe mai târziu
Cum evităm să pierdem timp

Învață să anticipezi
Am încredere în mine
O viziune globală
Vizualizează obiectivul

Empatia, pentru relații mai bune cu ceilalți
Cum știm foarte rapid cu cine avem de‑a face
Încrederea
Pune‑te în locul celuilalt

PARTEA A TREIA. Senini

Termenele limită nu mai sunt atât de stresante
Să acționezi în ultimul moment
Cum permite intuiția diminuarea stresului

Să faci doar ceea ce este esențial
Pertinență și luciditate
Nu mai lua în considerare ideea de urgență

O încredere de nezdruncinat
Să ai încredere în propriul instinct
Intuiția și influența socială
Arta de a lua deciziile corecte

Păstrarea motivației
Să îți lărgești orizontul
Preluarea inițiativei

Să fii sigur pe cunoștințele tale
Pe vârful limbii
Știu că nu știu că știu

Detașarea
Sunt mult mai relaxat
Controlul împiedică gândirea liberă
O disponibilitate mai mare

Și ceilalți?
Concluzie
Lecturi suplimentare


09/01/2018

BURN-OUTUL COPIILOR

Autor: Beatrice Milletre
Editura Trei
Colectia Psihologie practica
An aparitie : 2017
Editia I
Editia originala: Le burn-out des enfants. Comment eviter qu'ils ne craquent, 2016
Traducerea Ana Mihăilescu
ISBN 978-606-40-0118-4
Nr pagini : 160
Format 130 x 200
Pretul la data postarii : 21,75 lei la Editura, 18,99 lei la elefant (15,99 lei ebook-ul), 29 lei la librarie.net
Disponibilitate BCU


Descrierea editurii:

Oare numai adulții să fie victime ale stresului contemporan? Sau, treptat, efectele acestuia se răsfrâng și asupra copiilor, care încep să resimtă partea întunecată a goanei după performanță? În cartea sa extrem de actuală, Béatrice Millêtre pune tranșant problema burn-outului în rândul copiilor și a sensului acestuia: necesitatea de a recunoaște, atât de-o parte cât și de alta, că lucrurile nu mai pot continua în același fel, că sănătatea fizică și psihică a copilului trebuie să primeze în fața oricăror alte considerente. Ea se adresează pe rând părinților și adolescenților, arătându-le părinților de ce și cum ar trebui să reducă presiunea pe care o pun asupra fiilor și fiicelor lor, iar adolescenților, cum să o scoată la capăt, atunci când sunt pe punctul de a se împotmoli.
Cu exemple, desene, scheme și chestionare, scrisă într-un mod cald și apropiat, această carte constituie un instrument util pentru orice părinte sau viitor părinte, ca și pentru orice adolescent în căutarea propriei deveniri.

        Béatrice Millêtre este doctor în psihologie neurobiologică, psihoterapeut, fondatoare și directoare a Grupului francofon de schimb de experiență în terapiile cognitiv-comportamentale. Nelimitându-se la abordările tradiționale, a propus metode inovatoare, centrate în special pe psihologia pozitivă și pe folosirea intuiției. Este formator, conferențiar și autoarea mai multor lucrări despre starea de bine emoțională. Sursa: Ed.Trei si Ed. Philobia;  Site-ul autoarei
        La noi au fost traduse:
Burn-outul copiilor. Cum sa nu-i lasam sa clacheze, Trei 2017
Dezvolta-ti intuitia! Exercitii practice pentru a-ti urma instinctul si a avea incredere in tine, Philobia 2021
Intuitia. Invata sa iti asculti vocea interioara, Philobia 2021
Ghid pentru oamenii inteligenti care se desconsidera pe nedrept si nu au incredere in fortele proprii, Philobia 2021
Ghid pentru parintii copiilor (cu adevarat) supradotati, Philobia 2021

Cuprins:

Identificarea reperelor 7
Introducere 9
     Arletta, Jules, Paul, Sacha, Élise si toti ceilalti: cine sunt ei? 13

Burn‑out?  23

Motivele clacarii  29
     Prea mari, prea de timpuriu: megamorfismul 31
     Absenta identitatii 41
     Munca fara rezultate 46
     Incomprehensiunea  49
     Copii care nu mai sunt decat obiecte ale reusitei… 52
     Copii suprasolicitati, subsolicitati, prost solicitati 56
     Prea blanzi 58
     Parinti suprainvestiti, subinvestiti, prost investiti in viata copiilor 60
     Cu frica in oase 63
     Omniprezenta celorlalti 65
     Incomprehensiunea sistemului 67

Sensul burn‑outului 69

Erorile parintilor 73
     Injonctiunea paradoxala 75
     Credintele false si erorile de logica 76
     Negarea realitatii si lipsa spiritului critic 78

Eu, ca parinte, am responsabilitatea de a‑l ajuta pe copilul meu sa se vindece si sa nu il las sa clacheze 81
     Nu ma culpabilizez 84
     Repere pentru a‑mi ajuta copilul 86
     Imi pun cateva intrebari 87
     Nu fac „cum face toata lumea" 93
     Nicaieri nu este mai bine ca la bunica 100
     Sensul vietii 103
     Aveti incredere in copil 105
     Planuri de cariera, planuri himerice 108
     A impartasi: cuvantul‑cheie 110

Eu, ca tanar, am datoria sa o scot la capat 113
     Dupa ploaie, rasare soarele 116
     Sunt tolerant fata de mine insumi 118
     Nu sunt nul/Am calitati 122
     Ruminez la nesfarsit 126
     Nu ma culpabilizez 130
     Ceilalti nu sunt nici tontalai, nici machiavelici, iar lumea nu este chiar asa de „neagra" 131
     Invat sa comunic mai bine 134
     Sensul vietii mele 138
     Orice alegere este permisa si toate orizonturile sunt deschise 144
     Ce inseamna sa iti fie bine? 146

Reflectati impreuna 151
Concluzii 153