Se afișează postările cu eticheta Peter A. Levine. Afișați toate postările
Se afișează postările cu eticheta Peter A. Levine. Afișați toate postările

13/04/2024

TRAUMA PRIN OCHII COPILULUI

Autor: Peter A. Levine, Maggie Kline
Editura Pagina de Psihologie
An aparitie : 2024
Editia I
Editia originala: Trauma Through a Child's Eyes: Awakening the Ordinary Miracle of Healing
Traducerea Diana Badulescu
ISBN 978-606-95404-4-2
Nr pagini : 464
Format 150 x 230
Pretul la data postarii : 86,13 lei la Editura, 84,15 lei la librarie.net, 99 lei la libris


Descrierea editurii:

        Trauma prin ochii copilului descrie pas cu pas modul in care putem sa aplicam in practica asupra copiilor "primul ajutor emotional" in urma accidentarilor si a coplesirii emotionale. Cartea este scrisa pentru publicul larg, cu capitole dedicate in mod special parintilor, cadrelor didactice si specialistilor din domeniul medical.
        Potrivit autorilor, trauma poate fi provocata de intamplari catastrofice - abuz si violenta -, dar si de unele incidente precum accidente auto minore, proceduri medicale si chirurgicale invazive, divort, despartiri sau cazaturi. Aceste experiente obisnuite sunt adesea trecute cu vederea, fiind considerate intamplari banale, si nu se ia in calcul posibilitatea unor consecinte traumatice. Indiferent de cauza, vestea buna este ca trauma poate fi nu doar vindecata, ci adeseori chiar prevenita, prin folosirea abilitatilor pe care le vei afla in aceasta carte.
        Lucrarea de fata prezinta informatii folosindu-se de ilustrari de caz ale unor intamplari traumatice care fac parte din viata de zi cu zi. Pe langa exemple de caz, autorii au conceput si exercitii care sa ofere cititorilor si copiilor acestora experimentarea directa a conceptelor discutate. Atunci cand adultii inteleg mecanismul prin care se poate iesi din starea de soc, frica si constrangere, este usor sa-i ghideze apoi pe copii.
        Trauma prin ochii copilului este si o lucrare interactiva, avand o sectiune ilustrata ce foloseste poezioare cu rima care pot fi citite copiilor mai mici de catre parinti, profesori, asistenti sociali, asistenti medicali si alti specialisti din domeniul medical sau al sanatatii mintale.
 
        Terapia traumei este de o importanta covarsitoare mai mult pentru viitorul nostru, decat pentru trecut. Dincolo de cele traite, fiecare copil are dreptul la un prezent eliberator si un viitor stralucitor. Asta fac cei doi autori: ii ajuta, deopotriva, pe parinti, ingrijitori si specialistii in sanatate sa gaseasca calea de vindecare si prevenire a traumei psihologice. Trauma prin ochii copilului este o lectura utila fiecarei fiinte umane! - Gaspar Gyorgy, psihoterapeut

        Dr. Peter A. Levine, are o experiență de 45 de ani în studiul și tratamentul stresului și al traumelor. Deține un doctorat în biofizica medicală de la Universitatea din California, Berkeley și în psihologie, de la International University. Este inițiatorul programului Somatic Experiencing®, o abordare naturalistă de vindecare a traumei.
        A practicat și a predat în centre de tratament, spitale și clinici ce tratează durerea din întreaga lume, fiind preocupat de o gamă largă de traume, inclusiv accidente, violuri, atacuri, abuzuri și proceduri medicale invazive. El este autorul bestsellerului Waking the Tiger (publicat în 22 de limbi), precum și al altor câteva cărți și programe audio care îi învață pe oameni cum să se foloseasca de corp ca de un instrument de rezolvare a traumelor. Peter este fondatorul Foundation for Human Enrichment, care are sediul în Boulder, Colorado și are acum 5.000 de practicanți din întreaga lume ai metodei Somatic Experiencing®. 
            Din cartile sale traduse la noi:
Trauma si memorie. Saga creierului si a corpului în cautarea trecutului înca viu. Ghid practic pentru întelegerea si vindecarea amintirilor traumatice, For You 2018
Trezirea tigrului.Capacitatea innascuta de a depasi experientele complesitoare (coautor), For You 2020
Intr-o voce nerostita. Deblocarea traumelor si restabilirea starii de bine, Pagina de psihologie 2022
Eliberati de durere. Cum sa ne folosim puterea corpului pentru a invinge suferinta fizica (coautor), Pagina de psihologie 2023
Trauma prin ochii copilului (coautor), Pagina de psihologie 2024

Cuprins:

Dedicație  11
Mulţumiri  13
Cuvânt-înainte de Gabor Mate  15
Prezentarea generală a cărții    23

PARTEA I. ÎNŢELEGEREA TRAUMEI   27

Capitolul 1. Ce este trauma? Definiţie funcţională  29
Trauma se află în sistemul nervos - nu în incident!   30
Motivul pentru care trupurile noastre nu uită: ce ne-a învăţat cercetarea cerebrală  35

Capitolul 2. Amploarea traumei - surse variind de la obișnuit la neobişnuit  41
Cauze comune ale traumei din copilărie  42
Prevalenţa şocantă a violenței în familie şi în comunitate  50
Câteva cuvinte despre fetuşi, sugari şi copii mici  57
Când sursa traumei rămâne un mister  60

Capitolul 3. Semnele şi simptomele traumei la copii  62
Simptome universale ale traumei  63
Recunoaşterea simptomelor la cei foarte mici: de la sugari până la preşcolari  65
Recunoaşterea simptomelor la copiii de vârstă şcolară  75
Simptomele traumei în timpul adolescenţei  80
Reacţii traumatice întârziate  87
Simptomele traumei sexuale  89
De ce unii copii prezintă simptome de traumă, iar alţii nu 90
Când simptomele persistă: cum afectează trauma creierul unui copil  92
Grupuri de simptome secundare ale traumei: rezumat  93
Concluzii   98

PARTEA A II-A. GHID GENERAL PENTRU PREVENIREA TRAUMEI DIN COPILĂRIE  99

Capitolul 4. Primul ajutor emoţional sau cum să fii un „pansament bun“ 101
Cum oferim sprijinul adecvat unui copil copleşit  102
Prezentarea simplificată a creierului tripartit  104
Familiarizarea cu propriile senzaţii 106
Sincronizarea la ritmurile, senzațiile şi emoţiile copilului tău 112
Primul ajutor pentru prevenirea traumei: ghid pas cu pas  117
Seducerea creierului reptilian: abilităţi lingvistice  120
Nu trebuie să doară pentru totdeauna  123
Senzaţiile şi emoțiile nu sunt acelaşi lucru!  126
Cum să avem grijă de nevoile emoţionale ale copiilor lăsându-ne ghidaţi de ei  129
Folosirea jocului pentru a-ţi ajuta copilul traumatizat 133
Concluzii  142

Capitolul 5. Senzaţii, imagini şi sentimente: folosirea imaginarului din lumea animală și a poezioarelor pentru a regăsi „resursele“ şi puterea interioară şi pentru a transforma simptomele traumei  144
Ce sunt „resursele“ și de unde vin ele?  144
Folosirea poezioarelor şi a poveştilor pentru prevenirea şi vindecarea traumei  149
Concluzii  164

PARTEA A III-A. MANUAL DE GESTIONARE A SITUAŢIILOR FRECVENT ÎNTALNITE 165

Introducere. Instrumente diferite pentru situaţii diverse 167

Capitolul 6. Primul ajutor în caz de accidente şi căzături 169
Primul ajutor în caz de accidente şi căzături: reguli de bază 170
Puterea limbajului de a alina şi vindeca  175
Abordarea emoţiilor prin ascultare şi povestire  178
Lucrul cu accidentele sau căzăturile, atunci când apar simptome   184
Folosirea muzicii pentru vindecarea traumei  188
Rezumat  189

Capitolul 7. Instrumente de prevenire a traumei pentru părinţi şi specialişti în domeniul medical 190
Importanţa pregătirii copiilor, atunci când este necesară o procedură medicală   190
Instrucţiuni de pregătire a copilului pentru o intervenţie chirurgicală sau alte proceduri medicale 193
Intervenţii chirurgicale opționale  200
Sensibilitate la durerea copiilor  201

Capitolul 8. Divorţ, moarte și despărțire: cum să-i ajutăm pe copii să-şi plângă pierderile  207
Diferenţierea emoțiilor  207
Două perspective asupra divorțului: roz sau întunecat?  211
Concluzii  223
Ajută-ţi copilul să treacă prin procesul de doliu  224

Capitolul 9. Prevenirea şi vindecarea rănii sacre a agresiunii sexuale 239
Protejarea copiilor de rana traumei sexuale  240
Ce pot face îngrijitorii pentru a reduce predispoziția copiilor  243
Emoţia rareori discutată de dezgust  256
Repercusiunile frecvent trecute cu vederea ale abuzului sexual înainte de pubertate 257
Ecouri în generaţia următoare: transformarea moştenirii  262

PARTEA A IV-A. CĂTRE O PERSPECTIVĂ UMANISTĂ A TRAUMEI  269

Introducere. Speranţă pentru viitor prin prevenire şi schimbare socială 271

Capitolul 10. Despre venirea pe lume: nașteri și bebeluşi 273
O viitoare mamă mulţumită asigură pântecele ideal  274
Fetuşii şi bebeluşii sunt fiinţe sensibile, conștiente 278
Onorarea miracolului nașterii  283
Naşterea după program: inducerea naşterii şi cezariana  287
Primele trei luni   293
De ce au nevoie bebeluşii pentru o dezvoltare sănătoasă  304
Miraculoasa lume a bebeluşilor  311

Capitolul 11. Înlăturarea obstacolelor de învăţare şi autocontrol în şcolile secolului XXI   318
Elevii noștri neînţeleşi   320
Evitarea și recunoașterea unui diagnostic greșit: Este autism sau tulburare de stres posttraumatic?   347
Furia în şcoli   392
Violenţa în şcoli   359
Grupurile de consiliere pentru doliu din cadrul şcolar  365
Recomandări pentru profesori  369
Activităţi pentru profesori şi consilieri şcolari: mai multe instrumente pentru clasă  380
Activităţi fizice şi jocuri care favorizează răspunsurile defensive sănătoase, stabilirea limitelor și coeziunea grupului 388
Activităţi de echilibrare care restabilesc reflexele protectoare, încrederea şi reziliența 398
Concluzii  402

Capitolul 12. Cum răspundem la dezastrele naturale şi la cele provocate de om: intervenții în situații de criză la şcoală şi nu numai   404
În primul rând, nu face rău!  405
O abordare alternativă la intervenţia în situații de criză  408
Restabilirea rezilienţei şcolarilor după dezastre: alte lecţii din Thailanda  413
Noua noastră realitate 418
Epilog sau epitaf?   425

Capitolul 13. Transformarea îngrijirii medicale pentru viitor: plan pentru diminuarea traumei pediatrice  429
Povestea lui Peter  429
Starea de fapt în industria sănătăţii  431
O perspectivă a medicinei alternative şi integrative pentru secolul XXI   432
Concluzii  443

ANEXE  445
Primul ajutor în caz de accidente şi căzături: ghid de consultare rapidă  447
Fişă de lucru pentru observarea şi notarea simptomelor   448

Bibliografie  451


09/05/2023

ELIBERATI DE DURERE. Cum sa ne folosim puterea corpului pentru a invinge suferinta fizica

Autor: Peter A. Levine, Maggie Phillips
Editura Pagina de Psihologie
An aparitie :2023
Editia I
Editia originala: Freedom from Pain: Discover Your Body's Power to Overcome Physical Pain
Traducerea Diana Ciornenschi
ISBN 978-606-95403-8-1
Nr pagini : 224
Format 130 x 200
Pretul la data postarii : 42,63 lei la Editura, 39,20 lei la librarie.net, 49 lei la libris


Descrierea editurii:

        Dacă durerea cronică a devenit parte din viața ta, atunci cu siguranță ți-ai pus această întrebare: Ce mă poate ajuta să găsesc în sfârșit alinarea? În Eliberați de durere, doi specialiști în domeniul recuperării după traumă și durere analizează un element crucial în vindecarea durabilă: trauma emoțională nerezolvată depozitată în corp. Bazându-se pe munca lor de pionierat în domeniul Somatic Experiencing® și de la perspectiva unică obținută în zeci de ani de studii clinice, dr. Levine și dr. Phillips ne învață cum:
-să liniștim răspunsul disproporționat de „luptă“ al corpului la durere
-să eliberăm teama, frustrarea și tristețea intensificate de traume prealabile
-să dezvoltăm forța interioară și autocontrolul
-să ameliorăm durerea provocată de traumatisme, proceduri chirurgicale, afecțiuni ale   articulațiilor și mușchilor, migrene și alte boli

        Prin cartea Eliberați de durere și metoda Somatic Experiencing®, dr. Peter Levine deservește lumii întregi, oferind sprijin constant, încurajare, speranță, informații și o nouă perspectivă în lucrul cu corpul. Întreaga noastră poveste de viață este cartografiată în corp, oglindind convingerile întruchipate și modul în care le aplicăm.“ — Florentina Niculescu, psihoterapeut specialist în lucrul cu trauma
        Durerea despre care vorbesc autorii cărții vizează partea fizică, emoțională și posttraumatică. Nu știu să existe vreo ființă umană care să nu cunoască cel puțin una dintre aceste trei forme de zbucium interior. De aceea, Eliberați de durere este o lectură necesară și, poate chiar, esențială pentru noi toți!“ — Gáspár György

        Dr. Peter A. Levine, are o experiență de 45 de ani în studiul și tratamentul stresului și al traumelor. Deține un doctorat în biofizica medicală de la Universitatea din California, Berkeley și în psihologie, de la International University. Este inițiatorul programului Somatic Experiencing®, o abordare naturalistă de vindecare a traumei.
        A practicat și a predat în centre de tratament, spitale și clinici ce tratează durerea din întreaga lume, fiind preocupat de o gamă largă de traume, inclusiv accidente, violuri, atacuri, abuzuri și proceduri medicale invazive. El este autorul bestsellerului Waking the Tiger (publicat în 22 de limbi), precum și al altor câteva cărți și programe audio care îi învață pe oameni cum să se foloseasca de corp ca de un instrument de rezolvare a traumelor. Peter este fondatorul Foundation for Human Enrichment, care are sediul în Boulder, Colorado și are acum 5.000 de practicanți din întreaga lume ai metodei Somatic Experiencing®. 
            Din cartile sale traduse la noi:
Trauma si memorie. Saga creierului si a corpului în cautarea trecutului înca viu. Ghid practic pentru întelegerea si vindecarea amintirilor traumatice, For You 2018
Trezirea tigrului.Capacitatea innascuta de a depasi experientele complesitoare (coautor), For You 2020
Intr-o voce nerostita. Deblocarea traumelor si restabilirea starii de bine, Pagina de psihologie 2022
Eliberati de durere. Cum sa ne folosim puterea corpului pentru a invinge suferinta fizica (coautor), Pagina de psihologie 2023
Trauma prin ochii copilului (coautor), Pagina de psihologie 2024

        Maggie Phillips, PhD a lucrat ca psiholog clinician licențiat. În calitate de autoare a trei cărți anterioare și a numeroase lucrări, capitole și articole despre traume, disociere, durere, terapia stării de ego, hipnoză și vindecarea minte-corp, a fost specializată în tratamentul stresului traumatic, al tulburărilor disociative și al durerii. A fost membră a Societății Americane de Hipnoză Clinică și a Societății Internaționale pentru Studiul Traumei și Disocierii. Dr. Phillips este creatoarea unui program online de autoameliorare a durerii și al unui program audio de asistență, disponibil la reversingchronicpain.com. Ea a fost, de asemenea, creatorul și gazda unei populare serii de teleseminare și buletine informative lunare (maggiephillipsphd.com), care au inclus mai multe cursuri electronice prezentate împreună cu Peter Levine, inclusiv o serie audio despre abordările somatice în tratarea durerii și a traumei

Cuprins:

Introducere  9 

Capitolul 1 De ce ne doare şi cum suferim   23 
Capitolul 2 Capcana durerii  44 
Capitolul 3 Neutralizarea factorilor ce cauzează durerea cronică  54 
Capitolul 4 Călătoria de întoarcere de la durerea imposibil de gestionat  85 
Capitolul 5 Abordarea afecţiunfior de durere specifice   122 
Capitolul 6 Prevenirea şi soluţionarea traumei medicale  162 
Capitolul 7 Rezilienţa, recuperarea continuă şi restaurarea sinelui profund  189

Mulţumiri  203 
Note  207 
Sugestii de lecturd si carţi audio  215 
Resurse  217 

24/08/2022

CUM II AJUTAM PE COPII SA FACA FATA TRAUMELOR. Ghidul parintilor pentru a cultiva copiilor increderea in sine, bucuria si rezilienta.

Autor: Peter A. Levine, Maggie Kline
Editura For You
An aparitie : 2018
Editia I
Editia originala: Trauma-Proofing Your Kids
Traducerea Daniela Andronache
ISBN 978-606-639-229-7
Nr pagini : 320 
Format 130 x 200
Pretul la data postarii : 17,50 lei la Editura, 21,80 lei la elefant, 35 lei la libris

Descrierea editurii:

        Milioane de copii trec prin agresiuni, violențe (reale ori din mass-media), abuzuri sau molestări sexuale. Mulți alții sunt traumatizați de situații „obișnuite“: proceduri medicale îngrozitoare, accidente, pierderi și divorțuri.

        Cartea Cum îi ajutăm pe copii să facă față traumelor le aruncă un colac de salvare părinților care se întreabă cum să-și ajute copiii tulburați de situații problematice. 

        Această carte revoluționară simplifică un subiect complex și adeseori mistificat, dându-le idei și putere părinților pentru a crește tineri cu adevărat încrezători, rezistenți și senini, în ciuda vremurilor stresante și turbulente.

        Dr. Peter A. Levine, are o experiență de 45 de ani în studiul și tratamentul stresului și al traumelor. Deține un doctorat în biofizica medicală de la Universitatea din California, Berkeley și în psihologie, de la International University. Este inițiatorul programului Somatic Experiencing®, o abordare naturalistă de vindecare a traumei.
        A practicat și a predat în centre de tratament, spitale și clinici ce tratează durerea din întreaga lume, fiind preocupat de o gamă largă de traume, inclusiv accidente, violuri, atacuri, abuzuri și proceduri medicale invazive. El este autorul bestsellerului Waking the Tiger (publicat în 22 de limbi), precum și al altor câteva cărți și programe audio care îi învață pe oameni cum să se foloseasca de corp ca de un instrument de rezolvare a traumelor. Peter este fondatorul Foundation for Human Enrichment, care are sediul în Boulder, Colorado și are acum 5.000 de practicanți din întreaga lume ai metodei Somatic Experiencing®. 
            Din cartile sale traduse la noi:
Trauma si memorie. Saga creierului si a corpului în cautarea trecutului înca viu. Ghid practic pentru întelegerea si vindecarea amintirilor traumatice, For You 2018
Trezirea tigrului.Capacitatea innascuta de a depasi experientele complesitoare (coautor), For You 2020
Intr-o voce nerostita. Deblocarea traumelor si restabilirea starii de bine, Pagina de psihologie 2022
Eliberati de durere. Cum sa ne folosim puterea corpului pentru a invinge suferinta fizica (coautor), Pagina de psihologie 2023
Trauma prin ochii copilului (coautor), Pagina de psihologie 2024

Cuprins:

Cuvinte de apreciere despre cartea Cum îi ajutăm pe copii să facă faţă traumelor  5
Cuvânt înainte • O poveste pentru vremurile noastre  7

Capitolul 1 • Trauma este un fapt de viaţă  11
Capitolul 2 • Construirea rezilienţei prin dobândirea de abilităţi de conştientizare senzorială prin exerciţiu, exerciţiu şi iar exerciţiu  31
Capitolul 3 • Secretele meseriei: restaurarea rezilienţei prin joc, artă şi poezie  67
Capitolul 4 • Remedii pentru situaţii specifice: O plimbare în parcul de distracţii se lasă cu muşcături de zebră    111
Capitolul 5 • Vârste şi stadii. Construirea încrederii prin stimularea unei dezvoltări sănătoase  171
Capitolul 6 • Violenţa sexuală: reducerea riscului şi detectarea timpurie  185
Capitolul 7 • Separare, divorţ şi deces: ajută-l  pe copil să treacă prin perioada de doliu  217
Capitolul 8 • Război de gherilă în cartierul nostru: adevărata bătălie pentru protecţia copiilor în faţa groazei  259

Dedicaţii şi mulţumiri  301
Bibliografie  305
Resurse suplimentare  311
Despre autori  313

TREZIREA TIGRULUI. Capacitatea innascuta de a depasi experientele complesitoare

Autor: Peter A. Levine, Ann Frederick
Editura For You
An aparitie : 2020
Editia I
Editia originala: Waking the Tiger: Healing Trauma. The Innate Capacity to Transform Overwhelming Experiences1997
Traducerea Monica Visan
ISBN 978-606-639-359-1
Nr pagini : 288
Format 130 x 200
Pretul la data postarii : 19 lei la Editura, 25,46 lei la elefant, 38 lei la libris


Descrierea editurii:

        De ce animalele, desi traiesc frecvent sub diverse amenintari, sunt rareori traumatizate?
 
        Afla care sunt lectiile naturii pentru vindecarea traumei! Cartea Trezirea tigrului ofera o viziune noua si plina de speranta despre acest domeniu sensibil. Ea porneste de la faptul ca omul este o fiinta unica, dotata cu instincte puternice si sanatoase. Intelegand dinamica ce face ca animalele salbatice sa fie practic imune la simptomele traumatice, ni se dezvaluie misterul traumei umane.
 
        Dr. Peter A. Levine demonstreaza in cartea de fata ca simptomele traumei sunt firesti si ca exista pasi accesibili oricui catre vindecarea lor. Suntem adesea traumatizati de experiente aparent obisnuite, intrucat impulsuri subtile, dar puternice, ne guverneaza reactiile la evenimentele coplesitoare ale vietii. Vindecarea traumei este mai usoara cand, prin exercitiile prezentate in carte, invatam sa ne concentram asupra senzatiilor corporale.

        Dr. Peter A. Levine, are o experiență de 45 de ani în studiul și tratamentul stresului și al traumelor. Deține un doctorat în biofizica medicală de la Universitatea din California, Berkeley și în psihologie, de la International University. Este inițiatorul programului Somatic Experiencing®, o abordare naturalistă de vindecare a traumei.
        A practicat și a predat în centre de tratament, spitale și clinici ce tratează durerea din întreaga lume, fiind preocupat de o gamă largă de traume, inclusiv accidente, violuri, atacuri, abuzuri și proceduri medicale invazive. El este autorul bestsellerului Waking the Tiger (publicat în 22 de limbi), precum și al altor câteva cărți și programe audio care îi învață pe oameni cum să se foloseasca de corp ca de un instrument de rezolvare a traumelor. Peter este fondatorul Foundation for Human Enrichment, care are sediul în Boulder, Colorado și are acum 5.000 de practicanți din întreaga lume ai metodei Somatic Experiencing®. 
            Din cartile sale traduse la noi:
Trauma si memorie. Saga creierului si a corpului în cautarea trecutului înca viu. Ghid practic pentru întelegerea si vindecarea amintirilor traumatice, For You 2018
Trezirea tigrului.Capacitatea innascuta de a depasi experientele complesitoare (coautor), For You 2020
Intr-o voce nerostita. Deblocarea traumelor si restabilirea starii de bine, Pagina de psihologie 2022
Eliberati de durere. Cum sa ne folosim puterea corpului pentru a invinge suferinta fizica (coautor), Pagina de psihologie 2023
Trauma prin ochii copilului (coautor), Pagina de psihologie 2024

Cuprins:

Ce spun experti din domeniul stiintei, medicinei si sanatatii despre Trezirea tigrului 5
Introducere 9
Prolog. Sa-i oferim corpului ce i se cuvine 13
Gasirea unei metode 15
Corpul ca vindecator 17
Cum sa folosesti aceasta carte 23

Partea I. Corpul ca vindecator 

1. Umbre ale unui trecut uitat 27
2. Misterul traumei 35
3. Rani care pot sa se vindece 46
4. Un taram nou si ciudat 53
5. Vindecare si comunitate 68
6. Reflectia/Imagibea traumei 76
7. Experienta animala 97
8. Cum devine biologia patologie: Inghetarea 112
9. Cum devine patologia biologie: Dezghetarea 121

Partea a II-a. Simptomele traumei

10. Miezul reactiei traumatice 139
11. Simptomele traumei 158
12. Realitatea unei persoane traumatizate 168

Partea a III-a. Transformare si renegociere

13. Model pentru repetitie 187
14. Transformarea 206
15. A 11-a ora: Transformarea traumei societale 234

Partea a IV-a. Primul ajutor in caz de trauma

16. Administrarea primului ajutor (emotional) dupa un accident 249
17. Primul ajutor pentru copii 260

Epilog. Trei creiere, o singura minte 279
Multumiri 281
Despre autor 283

INTR-O VOCE NEROSTITA. Deblocarea traumelor si restabilirea starii de bine

Autor: Peter A. Levine
Editura Pagina de Psihologie
An aparitie : 2022
Editia I
Editia originala: In an Unspoken Voice: How the Body Releases Trauma and Restores Goodness
Traducerea Andra Cristina Șamata
ISBN 978‐606‐95403‐1‐2
Nr pagini : 464
Format 130 x 200
Pretul la data postarii : 54 lei la Editura, 51 lei la librarie.net, 60 lei la libris


Descrierea editurii:

        Solutionarea traumei in corp, creier si minte - o revolutie in terapie. Bestseller international, cu o prefata de Gabor Mate.
 
        In aceasta incununare a intregii sale activitati, Peter A. Levine apeleaza la vasta sa experienta in domeniul terapiei, al cercetarii comparative a creierului, al stresului si al etologiei animale, pentru a explica natura si transformarea traumei in corp, minte si psihic.
 
        Intr-o voce nerostita se bazeaza pe ideea ca trauma nu este o boala sau o tulburare, ci o rana provocata de spaima, neputinta si pierdere, ce poate fi vindecata prin activarea capacitatii interne de reglare a starilor emotionale intense. Imbogatita cu un cadru teoretic coerent si cu exemple de caz convingatoare, cartea imbina in mod elegant ultimele descoperiri in domeniul biologiei, neurostiintei si psihoterapiei orientate spre corp pentru a demonstra ca devenim fiinte umane complete atunci cand imbinam instinctul cu ratiunea.
 
        In aceasta capodopera, Peter Levine a surprins esenta traumei ca parte inerenta a "vocii nerostite" a corpului nostru. Combinand etiologia animalelor, cercetarea creierului si ritualuri indigene de vindecare cu studii clinice aprofundate, Levine ne ofera o perspectiva uimitoare si originala asupra capacitatii naturale de vindecare a traumatismelor pe care fiecare om o are. - Bessel van der Kolk, MD, profesor de psihiatrie la Universitatea din Boston
 
        In ceea ce priveste trauma, comunitatea stiintifica ne spune ca oamenii se impart in doua categorii: cei care sunt constienti de propriile traume si cei care isi neaga traumele. Fascinanta si profund transformatoare carte lui Peter A. Levine ne ajuta nu doar sa ne constientizam si vindecam traumele, dar si sa ne gasim vocea pentru a ne spune povestea. Acum avem nevoie de aceasta carte mai mult ca oricand!. - Gaspar Gyorgy, psiholog si autor de carti bestseller, Suflete de sticla si Copilul invizibil

        Trauma ne condamna sa retraim la nesfarsit o experienta insuportabila. In cartea sa captivanta si admirabil scrisa, Peter Levine demonstreaza cum trauma afecteaza corpul si mintea si cum sa apelam la intelepciunea corpului pentru a o depasi si transforma. Relatarea propriilor experiente personale si terapeutice, combinata cu principiile fundamentale in studiul si tratamentul traumei, este extrem de instructiva si inspiratoare. Viziunea sa unica ar trebui cunoscuta de supravietuitori ai traumei, de clinicieni si cercetatori. - Onno van der Hart, PhD, Profesor onorific de psihopatologia traumei cronice, Universitatea Utrecht, Tarile de Jos

        Dr. Peter A. Levine, are o experiență de 45 de ani în studiul și tratamentul stresului și al traumelor. Deține un doctorat în biofizica medicală de la Universitatea din California, Berkeley și în psihologie, de la International University. Este inițiatorul programului Somatic Experiencing®, o abordare naturalistă de vindecare a traumei.
        A practicat și a predat în centre de tratament, spitale și clinici ce tratează durerea din întreaga lume, fiind preocupat de o gamă largă de traume, inclusiv accidente, violuri, atacuri, abuzuri și proceduri medicale invazive. El este autorul bestsellerului Waking the Tiger (publicat în 22 de limbi), precum și al altor câteva cărți și programe audio care îi învață pe oameni cum să se foloseasca de corp ca de un instrument de rezolvare a traumelor. Peter este fondatorul Foundation for Human Enrichment, care are sediul în Boulder, Colorado și are acum 5.000 de practicanți din întreaga lume ai metodei Somatic Experiencing®. 
            Din cartile sale traduse la noi:
Trauma si memorie. Saga creierului si a corpului în cautarea trecutului înca viu. Ghid practic pentru întelegerea si vindecarea amintirilor traumatice, For You 2018
Trezirea tigrului.Capacitatea innascuta de a depasi experientele complesitoare (coautor), For You 2020
Intr-o voce nerostita. Deblocarea traumelor si restabilirea starii de bine, Pagina de psihologie 2022
Eliberati de durere. Cum sa ne folosim puterea corpului pentru a invinge suferinta fizica (coautor), Pagina de psihologie 2023
Trauma prin ochii copilului (coautor), Pagina de psihologie 2024

Cuprins:

Mulţumiri 9 
Prefaţă  13

PARTEA I. RADĂCINILE: TEMELIA PE CARE PUTEM DANSA 
Capitolul 1.
Puterea vocii nerostite   21
Capitolul 2. 
Revelaţia  40 
Capitolul 3. 
Expresia variabilă a traumei  54
Capitolul 4. 
Imobilizat de frică  63 
Capitolul 5. 
De la paralizie la transformare   63 
Capitolul 6. 
O hartă pentru terapie   131 
Capitolul 7. 
Cartografierea corpului, repararea minţii   174 

PARTEA A II-A. CORPUL CA POVESTITOR: IN SPATELE MINŢII TALE 
Capitolul  8. 
In cabinet   203 
Capitolul 9. 
Observaţii privind accidentul lui Peter   267 

PARTEA A TREIA. INSTINCTUL IN EPOCA RAŢIUNII 
Capitolul 10. 
Suntem doar nişte animale  281 
Capitolul 11. 
Pană la fund  310 

PARTEA A PATRA. INTRUPARE, EMOTIE ŞI SPIRITUALITATE: RESTAURAREA STARII DE BINE 
Capitolul 12. 
Sinele intrupat 335 
Capitolul 13. 
Emoţia, corpul şi schimbarea   376 
Capitolul 14 
Traumă şi spiritualitate  428 

Epilog  441 
Note  445 

11/04/2022

TRAUMA SI MEMORIE. Saga creierului si a corpului în cautarea trecutului înca viu. Ghid practic pentru întelegerea si vindecarea amintirilor traumatice

Autor: Peter A. Levine
Editura For You
Colectia
An aparitie : 2018
Editia I
Editia originala: Trauma and Memory
Traducerea Daniela Andronache
ISBN 978-606-639-214-3
Nr pagini : 256
Format 130 x 200
Pretul la data postarii : 24,05 lei la Editura, 34 lei la eusunt, 27,75 lei la libris


Descrierea editurii:

Putem avea încredere în amintirile noastre?

Bazându-se pe 45 de ani de tratare reușită a traumei și utilizând studii de caz din propria practică, dr. Levine susține că singurele amintiri cu adevărat utile sunt cele care par inițial cel mai puțin fiabile: amintirile stocate în corp, nu neapărat cele accesabile de către mintea conștientă.

De obicei, oamenii de știință studiază amintirile traumatice „explicite“ din creier (precum gândurile intruzive sau flashbackurile), acordându-i prea puțin atenție modului în care corpul însuși stochează memoria „implicită“. Învățând cum să înțelegem mai bine interacțiunea complexă a trecutului cu prezent și a minții cu corpul, putem să ne ajustăm relația cu trauma și să căpătăm o stare mai echilibrată și mai relaxată.

Scrisă pentru persoanele care suferă de traume, precum și pentru practicienii din îngrijirea sănătății, Traumă și memorie reprezintă o perspectivă revoluționară asupra modului în care e construită memoria și în care ea este influențată de starea noastră actuală de a fi.

Memoria are multe straturi, iar Peter Levine a contribuit cu propria modalitate unică și puternică de a gândi cum să înțelegem aceste sisteme și să le optimizăm acțiunea după traumă. Această carte oferă înțelepciune clinică desprinsă din experiențe directe, de zeci de ani, demonstrând modul în care un clinician – cu atenție concentrată și intervenție bine țintită – poate converti amintiri nerezolvate și neintegrate într-o formă rezolvată și integrată, permițând apariția unei narațiuni coerente și eliberându-l pe individ din închisorile trecutului.“ - Dr. Daniel J. Siegel, coautorul cărții Creierul copilului tău, apărută la Editura For You.

        Dr. Peter A. Levine, are o experiență de 45 de ani în studiul și tratamentul stresului și al traumelor. Deține un doctorat în biofizica medicală de la Universitatea din California, Berkeley și în psihologie, de la International University. Este inițiatorul programului Somatic Experiencing®, o abordare naturalistă de vindecare a traumei.
        A practicat și a predat în centre de tratament, spitale și clinici ce tratează durerea din întreaga lume, fiind preocupat de o gamă largă de traume, inclusiv accidente, violuri, atacuri, abuzuri și proceduri medicale invazive. El este autorul bestsellerului Waking the Tiger (publicat în 22 de limbi), precum și al altor câteva cărți și programe audio care îi învață pe oameni cum să se foloseasca de corp ca de un instrument de rezolvare a traumelor. Peter este fondatorul Foundation for Human Enrichment, care are sediul în Boulder, Colorado și are acum 5.000 de practicanți din întreaga lume ai metodei Somatic Experiencing®. 
            Din cartile sale traduse la noi:
Trauma si memorie. Saga creierului si a corpului în cautarea trecutului înca viu. Ghid practic pentru întelegerea si vindecarea amintirilor traumatice, For You 2018
Trezirea tigrului.Capacitatea innascuta de a depasi experientele complesitoare (coautor), For You 2020
Intr-o voce nerostita. Deblocarea traumelor si restabilirea starii de bine, Pagina de psihologie 2022
Eliberati de durere. Cum sa ne folosim puterea corpului pentru a invinge suferinta fizica (coautor), Pagina de psihologie 2023
Trauma prin ochii copilului (coautor), Pagina de psihologie 2024

Cuprins:

Cuvinte de apreciere despre cartea Traumă şi memorie ... 5
Cuvânt înainte ... 9
Introducere • întinderea teritoriului ... 21

Capitolul 1
        Memoria. Un dar şi un blestem. Iluzia memoriei ... 27
Capitolul 2
        Ţesătura memoriei. „Amintirile sunt făcute din această" ... 45
Capitolul 3
        Memoria procedurală ... 61
Capitolul 4
        Emoţiile, amintirile procedurale şi structura traumei ... 75
Capitolul 5
        Călătoria eroului ... 95
Capitolul 6
        Două studii de caz. O vizită intimă ... 125
Capitolul 7
        Capcana veridicităţii şi cursa amintirii false ... 185
Capitolul 8
        Moleculele memoriei. Reconsolidarea - alchimia memoriei ... 201
Capitolul 9
        Trauma generaţională. Fantomele ... 231

Gând de încheiere ... 243
Mulţumiri ... 245
Despre autor ... 247