CODUL MEMORIEI. Solutia de 10 minute pentru vindecarea vietii prin ingineria memoriei

Autor: Alexander Loyd
Editura Life Style
Colectia Self Help
An aparitie : 2020
Editia I
Editia originala: The Memory Code: The 10-minute solution for healing your life through memory engineering
Traducerea Dragoş Tudor
ISBN 978-606-789-235-2
Nr pagini : 288
Format 130 x 200
Pretul la data postarii : 28,58 lei la emag, 10,50 lei la elefant, 36 lei la eusunt

Descrierea editurii:

        Toti suntem produsul experientelor noastre din trecut. Bun sau rau, orice facem este influentat de amintiri - sau, mai precis, de ceea ce extragem noi din ele. Dar daca ai avea posibilitatea sa te intorci in timp si sa rescrii experientele trecutului? Daca ai putea transforma o bariera in trambulina? Daca ti-ai putea schimba comportamentul modificandu-ti amintirile? Poate ca pare prea futurist ca sa fie adevarat, dar este si real, si posibil. Trecutul nu trebuie lasat sa ne dicteze viitorul. Slabitul, eliminarea dependentelor, imbunatatirea relatiilor sau a carierei - este vorba despre comportamente care pot fi schimbate prin modificarea amintirilor. 

        In Codul memoriei, doctorul Alexander Loyd ne invata cum, dezvaluind tehnici pe care le dezvolta de peste 16 ani. Cand avem experiente negative, ne formam mecanisme pentru a le face fata si pentru a le evita in viitor. Acest lucru poate determina comportamente cum sunt mancatul excesiv, abuzul de substante chimice sau alte alegeri gresite in privinta stilului de viata. Transformand amintirile negative in amintiri pozitive, putem schimba comportamentele de la care pornesc problemele noastre. Procesul, numit ingineria memoriei, presupune sa ne invatam creierul sa-si reimagineze si sa recodifice anumite amintiri care declanseaza asocieri negative, dar si mecanismele de evitare si de adaptare pe care le-am dezvoltat pentru a le face fata. Inseamna sa ne invatam sa regandim acele imagini interne, astfel incat, in loc sa produca frica, anxietate sau alte emotii negative, sa dea nastere iubirii, linistei si asocierilor pozitive.

        Alexander Loyd deţine doctorate în psihologie şi medicină naturistă. Cei 12 ani de căutare a unui tratament pentru depresia soţiei sale au dus la descoperirea sistemului Codul vindecării în 2001. De atunci, cabinetul său particular a devenit unul dintre cele mai mari de acest fel din lume.

        La noi au fost traduse:

Codul vindecarii. 6 minute pentru vindecarea problemelor de sanatate, succes sau relationale (coautor), Lifestyle 2011

De la stres la succes in 40 de zile. Principiul secret al succesului, iubirii si fericirii in viata, Lifestyle 2015

Codul memoriei. Solutia de 10 minute pentru vindecarea vietii prin ingineria memoriei, Lifestyle 2020

Cuprins:

Introducere: aminteşte-ţi de tine, cel adevărat  14

    PARTEA ÎNTÂI. MAREA DISFUNCŢIONALITATE A MEMORIEI

1. Cum au fost concepuţi oamenii să funcţioneze (dar nu mai fac asta)  35

2. Crearea amintirilor  63

3. Transferul de memorie   82

4. Cele două legi   110

5. De ce nu poţi face ce e cel mai bine pentru tine  141

6. Un rezumat al marii defecţiuni a memoriei  161

    PARTEA A DOUA. TEHNICA INGINERIEI MEMORIEI

7. Medicina energetică 101  175

8. Ingineria memoriei: trebuie să vezi ca să crezi  188

9. Tehnica ingineriei memoriei: călătoreşte înapoi în timp pentru a schimba prezentul şi viitorul tău   212

10. Codurile vindecării II: Instrumente de energie pentru a debloca uşa  239

11. Ingineria memoriei în acţiune  252

Epilog. Programat pentru miracole  264

Mulţumiri  278

Note  279

DE LA STRES LA SUCCES IN 40 DE ZILE. Principiul secret al succesului, iubirii si fericirii in viata

Autor: Alexander Loyd
Editura Life Style
Colectia Citeste sanatos
An aparitie : 2015
Editia I
Editia originala: Beyond Willpower: The Secret Principle to Achieving Success in Life, Love, and Happiness
Traducerea Constantin Dumitru‑Palcus
ISBN 978-606-8566-50-4
Nr pagini : 336
Format 130 x 200
Anticariat
La data postarii nu am gasit oferte de vanzare a acestei carti
pdf pe scribd

Descrierea editurii:

        Majoritatea programelor de self-help centrate pe folosirea vointei si activarea gandirii pozitive au o rata de esec de 97%. In cartea de fata, autorul descrie un program unic, extrem de eficient, care te va ajuta sa obtii in sfarsit succesul pe care ti-l doresti in viata.

        Stresul sau frica reprezinta sursa principala a celor mai multe probleme cu care ne confruntam – de natura fizica, spirituala, emotionala si chiar circumstantiala. Noile cercetari stiintifice au demonstrat ca, la oameni, teama este literalmente programata la nivel celular, acesta fiind motivul pentru care multi dintre noi sunt incapabili sa-si anuleze raspunsul la stres numai printr-un efort de vointa.

        Inspirata din stiinta, intelepciunea antica si folosind tehnici terapeutice cu eficienta demonstrata, cartea ofera un program holistic revolutionar, la baza caruia stau peste 25 de ani de experienta clinica. Cu ajutorul lui: vei putea sa identifici si sa clarifici ce anume inseamna succesul pentru tine; vei invata sa folosesti cele trei instrumente simple necesare pentru a face tranzitia interioara de la teama la iubire pe plan fizic (Medicina Energetica), mental (Afirmatiile de Reprogramare) si spiritual (Ecranul Inimii); vei avea acces la "Detectorul problemelor de succes", care iti diagnosticheaza cu precizie problemele din subconstient legate de succes si esec, fericire si nefericire.

        Indiferent cum definesti succesul – bunastare materiala, satisfactie in cariera, vindecarea unor probleme de sanatate sau rezolvarea unor chestiuni legate de relatii – De la stres la succes in 40 de zile te va ajuta sa-l obtii repede si o data pentru totdeauna.

        Alexander Loyd deţine doctorate în psihologie şi medicină naturistă. Cei 12 ani de căutare a unui tratament pentru depresia soţiei sale au dus la descoperirea sistemului Codul vindecării în 2001. De atunci, cabinetul său particular a devenit unul dintre cele mai mari de acest fel din lume.

        La noi au fost traduse:

Codul vindecarii. 6 minute pentru vindecarea problemelor de sanatate, succes sau relationale (coautor), Lifestyle 2011

De la stres la succes in 40 de zile. Principiul secret al succesului, iubirii si fericirii in viata, Lifestyle 2015

Codul memoriei. Solutia de 10 minute pentru vindecarea vietii prin ingineria memoriei, Lifestyle 2020

Cuprins:

Mulţumiri  9

Introducere. Viaţa mai presus de voinţă  11

   Partea I. Fundamentele Principiului Suprem  37

1. Stabilirea obiectivului suprem de succes  39

2. Memoria celulară  72

3. Fizica spirituală a adevărului şi iubirii  98

   Partea a II-a. Cum funcţionează Principiul Suprem  131

4. Trei instrumente pentru deprogramarea şi reprogramarea hard-discului uman şi a software-ului aferent  133

5. Stabilirea unor obiective de succes, nu de stres  214

   Partea a III-a. Punerea în aplicare a Principiului Suprem  237

6. Diagnosticări fundamentale: identifică şi vindecă sursa problemelor ce te împiedică să ai succes  239

7. Proiectul de success al Principiului Suprem  269

Concluzie. Iubeşte sincer  299

Epilog. Spiritualitate practică  304

Surse suplimentare de referinţă  327

Referinţe bibliografice  329

CODUL VINDECARII. 6 minute pentru vindecarea problemelor de sanatate, succes sau relationale

Autor: Alexander Loyd, Ben Johnson
Editura Life Style
Colectia Citeste sanatos
An aparitie : 2011
Editia I
Editia originala: The Healing Code: 6 Minutes to Heal the Source of Your Health, Success, or Relationship Issue
Traducerea Delia Anghelescu
ISBN 978-606-92804-8-5
Nr pagini : 296
Format 130 x 200
Pretul la data postarii : 33,15 lei la Editura, 29,25 lei la librarie.net, 36,27 lei la libris
Disponibilitate BCU
pdf aici

Descrierea editurii:

        În 2001, Alexander Loyd a descoperit cum să activeze funcţia fizică încorporată în organism care poate înlătura, în proporţie de până la 95%, sursa tuturor bolilor şi stărilor de rău. în acest caz, sistemul neuro-imunitar îşi poate îndeplini misiunea de a vindeca orice rău din organism.

Descoperirile dr. Loyd au fost validate prin teste şi mărturii ale oamenilor din întreaga lume, care au folosit sistemul Codul vindecării pentru a corecta, practic, orice problemă fizică, emoţională sau relaţională, dar şi pentru a avea succes deosebit în carieră.

        Testele doctorului Alexander Loyd au arătat că există un „cod universal al vindecării" care poate ajuta la vindecarea celor mai multe probleme pentru cei mai mulţi oameni. cartea cuprinde şi:

• Cele şapte secrete ale vieţii, sănătăţii şi prosperităţii;

• Tehnica de 10 secunde a Impactului imediat pentru dezamorsarea stresului zilnic;

• Detectorul de probleme sufleteşti, singurul test care identifică problemele de bază printr-un raport personalizat şi succint.

        Alexander Loyd deţine doctorate în psihologie şi medicină naturistă. Cei 12 ani de căutare a unui tratament pentru depresia soţiei sale au dus la descoperirea sistemului Codul vindecării în 2001. De atunci, cabinetul său particular a devenit unul dintre cele mai mari de acest fel din lume.

        La noi au fost traduse:

Codul vindecarii. 6 minute pentru vindecarea problemelor de sanatate, succes sau relationale (coautor), Lifestyle 2011

De la stres la succes in 40 de zile. Principiul secret al succesului, iubirii si fericirii in viata, Lifestyle 2015

Codul memoriei. Solutia de 10 minute pentru vindecarea vietii prin ingineria memoriei, Lifestyle 2020

        Ben Johnson este medic, specialist în osteopatie şi medicină naturistă, este fost director al Clinicii de recuperare imunologică din Atlanta, Georgia. După ce s-a tratat, în 2004, de boala Lou Gehring cu ajutorul Codului vindecării, el a ţinut prelegeri în toată lumea despre felul în care acţionează acesta. 

Cuprins:

Mulţumiri  9

Cuvânt-înainte de Jordan Rubin  11

Prefaţă. Descoperirea care a schimbat totul  15

Bazele (Nu treceţi mai departe fără a citi!)  32

   Trei "lucruri unice"  32

Partea întâi. Cele şapte secrete ale vieţii, sănătăţii şi prosperităţii  43

Capitolul întâi. Secretul nr. 1 Există o sursă unică a bolilor şi a stărilor de rău  45

Capitolul doi. Secretul nr. 2 Cauza stresului este o problemă a energiei din organism  72

Capitolul trei. Secretul nr. 3 Problemele sufleteşti sunt mecanismul de control al vindecării  103

Capitolul patru. Hard drive-ul uman  119

Capitolul cinci. Secretul nr. 5 S-ar putea ca programul antivirus să vă îmbolnăvească  128

Capitolul şase. Secretul nr. 6 Cred!  146

Capitolul şapte. Secretul nr. 7 Când sufletul şi mintea se ceartă, câştigă  158

Capitolul opt. Totul despre rezultate  174

Partea a doua. Soluţiile vindecării oricărei probleme de sănătate, relaţionale sau de reuşită  195

Capitolul nouă. Ce este Codul vindecării?  197

Capitolul zece. "Codul vindecării universale" în şase minute  220

Capitolul unsprezece. Folosirea Detectorului de probleme sufleteşti pentru identificarea problemelor  242

Capitolul doisprezece. Impactul imediat: Rezolvarea în 10 secunde a oricărei situaţii stresante  273

Mai multe despre... Noi şi filosofia noastră  291

Inregistraţi-vă cartea pentru a primi mai multe cadouri ca bonus  293

Mai multe despre The Healing Codes* [Codurile vindecării]  295

DE CE NE IMBOLNAVIM. Cum sa combati cauza ascunsa a majoritatii bolilor cronice

Autor: Benjamin Bikman
Editura Life Style
An aparitie : 2022
Editia I
Editia originala: The Hidden Epidemic at the Root of Most Chronic Disease - and How to Fight It
Traducerea Roxana Bîrsanu
ISBN 978-606-789-337-3
Nr pagini : 384
Format 130 x 200
Pretul la data postarii : 50,15 lei la Editura, 34,61 lei la elefant, 59 lei la libris

Descrierea editurii:

        Suntem bolnavi. Oameni din lumea întreagă se luptă cu boli care altădată erau considerate rare. Cancerul, bolile cardiace, boala Alzheimer și diabetul afectează milioane de oameni în fiecare an. Mulți alții se luptă cu hipertensiunea, obezitatea, steatoza hepatică, demența, valori scăzute ale testosteronului, dereglări menstruale și infertilitate, alături de multe altele. Tratăm simptomele, fără să realizăm că toate aceste boli au ceva în comun. Fiecare dintre ele este cauzată sau înrăutățită de o afecțiune cunoscută drept rezistența la insulină. Iar tu s-ar putea să o ai.

        În De ce ne îmbolnăvim, dr. Benjamin Bikman, renumit om de știință și profesor universitar de psihopatologie, explorează motivele pentru care rezistența la insulină a devenit atât de răspândită și de ce este atât de importantă. Dacă nu o vom recunoaște și nu vom face eforturi să inversăm această tendință, bolile cronice grave se vor răspândi din ce în ce mai mult. Dar eliminarea rezistenței la insulină este posibilă, iar dr. Bikman oferă un plan bazat pe dovezi științifice pentru a o stopa și a o preveni, un program care conține liste de alimente sănătoase, sugestii de meniuri, exerciții fizice ușoare și multe altele.

        Plină de cercetări surprinzătoare și sfaturi practice, cartea aceasta te va ajuta să câștigi controlul asupra sănătății tale.

        Benjamin Bikman a obținut titlul de doctor în Bioenergetică la East Carolina University. La Duke-National University din Singapore a urmat un program postdoctoral de cercetare a tulburărilor metabolice, concentrându-se asupra rezistenței la insulină. Ca profesor la Bringham Young University, dr. Bikman continuă să studieze insulina și în special rolul său ca regulator al metabolismului uman, dar și importanța ei în bolile cronice. Își publică frecvent cercetările în reviste de specialitate și susține prezentări la conferințe științifice internaționale, cât și pentru publicul larg.

Cuprins:

Cuvânt-înainte  9

Introducere  15

    PARTEA I: Problema. Ce este rezistenţa la insulina şi de ce este ea importantă?

1. Ce este rezistenţa la insulina?  25

2. Rezistenţa la insulina şi sănătatea inimii  38

3. Rezistenţa la insulina, creierul şi afecţiunile neurologice  54

4. Rezistenţa la insulina şi sănătatea reproducerii  67

5. Rezistenţa la insulina şi cancerul  90

6. Insulina şi îmbătrânirea, pielea, muşchii şi oasele  98

7. Rezistenţa la insulina şi sănătatea gastrointestinală si renală  113

8. Rezistenţa la insulina, sindromul metabolic şi obezitatea  130

    PARTEA A II-A: Cauzele. Ce anume provoacă rezistenţa la insulina?

9. Cum este influenţată insulina de vârstă şi genetică  141

10. Cum cauzează hormonii rezistenţa la insulina  150

11. Obezitatea şi rezistenţa la insulina — o nouă perspectivă  161

12. Inflamaţia şi stresul oxidativ  175

13. Factori ai stilului de viaţă  181

    PARTEA A III-A: Soluţia. Cum putem combate rezistenţa la insulina?

14. Faceţi mişcare: importanţa activităţii fizice  203

15. Mâncaţi inteligent: dovezi despre alimentele pe care le consumăm  214

16. Intervenţii convenţionale: medicamentele şi intervenţiile chirurgicale  255

17. Planul: punerea în practică a cercetărilor ştiinţifice  263

Este timpul să acţionăm  301

Mulţumiri  305

Anexa A: O mostră de plan zilnic de antrenament  307

Anexa B: Lista extinsă de alimente  312

Note  319

SENSUL VIETII. Raspunsurile psihologiei si ale religiei pentru o viata cu sens

Autor: Amalia M. Petrovici
Editura Tritonic
Colectia Psihologie
An aparitie : 2021
Editia I 
ISBN 978-606-749-532-4
Nr pagini : 228
Format 130 x 200
Pretul la data postarii : 30 lei la Editura, 37 lei la esteto, 37 lei la libris

Descrierea editurii:

        Lucrarea se adreseaza cu precadere celor preocupati de relatia dinamica dintre psihologie si religie, celor aflati in cautarea sensului si a directiei in viata, celor rataciti pe cararile vietii, celor care vor sa descopere valentele logoterapiei si ale cristoterapiei asupra sanatatii si starii de bine, celor care cauta cu adevarat vindecarea, celor interesati de un model de abordare terapeutica inradacinata si fundamentata in revelatia crestina, dar si publicului larg dornic de cunoastere si dezvoltare. Prin urmare, lucrarea devine o calauza pentru toti acesti calatori si practicieni dedicati. Viata insasi poate constitui motivul pentru un alt pas inainte, oferind un punct de reper pentru propriul sens al vietii, dar si un indemn - pentru toti cei care nu il (re)cunosc inca - de a-si revizui punctul de vedere, de a-l imbogati sau optimiza cu propria contributie.

Cuprins:

In loc de introducere: JUSTIFICARI NECESARE 11 

1. Despre nevoia de a găsi propriul sens al vieţii 11 

2. Despre oportunitatea demcrsului analitic  14 

3. Despre structura cercetării  16 

Capitolul 1 Sensul vieţii. Răspunsurile psihologiei 21 

1.1. De la cadrul psihologic al adăncurilor la cadrul psihologic al inălţimilor  21 

1.1.1. Sigmund Freud. Voinţa de plăcere .22 

1.1.2. Alfred Adler. Voinţa de putere .26 

1.1.3. Viktor Frankl. Voinţa de sens  30 

1.2. Logoterapia  32 

1.2.1. Concepte ale psihologiei frankliene  35

1.2.1.1. Sensul vieţii 35 

1.2.1.2. Voinţa de sens  39 

1.2.1.3. Libertatea voinţei  40 

1.2.2. Terapia centrată pe sens  42 

1.2.2.1. Vidul existenţial   43 

1.2.2.2. Nevrozele noogene  44 

1.2.2.3. Optimismul tragic. Ce ar trebui să inţelegern prin optimism tragic? 45 

1.3. Fundamente de baza ale logoterapiei  48 

1.3.1. Cultivarea valurilur care dau sens vieţii 48 

1.3.2. ln căutarea sensului vieţii   52 

1.4. Aprecieri generale  59 

Capitolul 2 Sensul vietii. Răspunsurile religiei  63 

2.1. Cristoterapia   63 

2.1.1. Calea catre Cristos   66

2.1.1.1. Schimbarea la  faţa  71 

2.1.1.2. Viaţa duhovnicească  76 

2.1.1.3. lubirea faţa de aproapele   80

2.1.2. Terapia prin Cristos  87 

2.1.2.1. Tamăduirea   87 

2.1.2.2. Tamăduirea sufletului  100 

2.1.2.3. Tamăduirea trupului 106 

2.2. Fundamente de bază ale Cristoterapiei  117 

2.2.1. Cultivarea virtuţilor care dau sens 118 

2.2.2. In căutarea sensului suprem al vieţii 135 

2.3. Aprecieri generale   145 

Capitolul 3 Sensul vieţii: Valente terapeutice  149 

3.1. O analiza centrata pe sens  149 

3.1.1. Analiza existenţială  149 

3.1.2. Ce (anume) dă valoare vieţii? 161 

3.1.3. Sens cu sens  166 

3.2. Valenţe terapeutice  169 

3.2.1. Impactul psihologiei asupra sănătaţii şi stării de bine  169 

3.2.2. Impactul religiei asupra sănătaţii şi stării de bine  176 

3.2.3. Cultivarea unui stil de viaţa sanogen  182 

3.3. Aprecieri generale  192 

În loc de concluzii: Pledoarie pentru căutarea propriului sens al vieţii  199

MULŢUMIRI 203 

BIBLIOGRAFIE 205 

lzvoare biblice si patristice 205 

Cărţi/ Lucrări de specialitate  212 

Studii şi Articole  221 

Surse electronice  224 

LUNA DIN FANTANA. Povesti intelepte pentru o transformare profunda a vietii

Autor: Erica Helm Meade
Editura Niculescu
An aparitie : 2020
Editia I
Editia originala: The Moon in the Well: Wisdom Tales to Transform Your Life, Family, and Community
Traducerea Ileana Dascalu
ISBN 978-606-38-0455-7
Nr pagini : 416
Format 130 x 200
Pretul la data postarii : 29,93 lei la delfin, 39 lei la psihoshop, 39,90 lei la libris
previzualizare google books

Descrierea editurii:

        Luna din fantana este o colectie de 65 de povesti din mai multe culturi, fiecare dintre acestea fiind urmata de comentarii interpretative si de exemple din viata adevarata a ceea ce se poate intampla atunci cand ne identificam cu o astfel de poveste. Sugestiile autoarei au rolul de a stimula interesul cititorilor pentru povesti si de a-i ghida, preluand din intelepciunea lor, in viata de zi cu zi.

        Erica Helm Meade nu este doar o povestitoare desavarsita, ci si o persoana inteleapta si o vindecatoare in toata puterea cuvantului, capabila sa ne invete cum sa folosim leacul povestii pentru vindecarea si transformarea propriei vieti. Luna din fantana este o bijuterie – toti cei care stiu ce inseamna forta mitului ar trebui sa se grabeasca sa-si cumpere aceasta carte! - Dr. Jalaja Bonheim, autoarea volumelor Aphrodite's Daughters si The Hunger for Ecstasy

        Aceasta carte poate fi considerata o stea calauzitoare. Ne ajuta sa navigam intre si dincolo de noile granite ale civilizatiei de astazi si sa ne gasim calea. Ne ofera povesti care ne reamintesc de intelepciunea umana cea mai profunda, pentru a putea rade impreuna si a ne asculta unii pe altii, gasind in noi puterea cu care sa cream noi solutii pentru vremurile actuale. Imi propun sa daruiesc aceasta busola a intelepciunii tuturor celor de pe lista mea de cadouri pentru anul acesta. - Sherry Ruth Anderson, autoarea volumelor The Feminine Face of God si The Cultural Creatives

        Erica Helm Meade este consilier in sanatate mintala. Din 1986, Erica ajuta in cabinetul sau din Seatle cuplurile si persoanele adulte cu probleme de creativitate si curaj, relatii, tranzitie, spiritualitate, cariera, comunicare, anxietate, stres, depresie, doliu, sexualitate si stima de sine. Ea sustine si formari pentru practicieni din domeniul sanatatii mintale in care ii invata cum sa integreze in practica lor tehnici de terapie prin povesti.

Cuprins:

Cuvânt-înainte de David Abram   9

Prefaţă   17

INTRODUCERE: DESPRE POVEŞTI ŞI ARTA POVESTIRII   25

Ce sunt poveştile de înţelepciune şi ce trebuie să faci dacă vrei să spui o poveste?   25

De ce avem nevoie de poveşti de înţelepciune în educaţie?   27

Cum ajută poveştile de înţelepciune vindecarea fizică?   31

Cum pot poveştile de înţelepciune să calmeze anxietatea, să aline depresia şi să ne modeleze caracterul?   32

Unde şi când ar trebui spuse poveştile de înţelepciune?   35

Cum ne inspiră poveştile de înţelepciune uimire şi respect faţă de lumea naturală?   39

Cum putem memora poveştile de înţelepciune?

Estepermis să improvizăm?   42

    POVEŞTILE   51

Cum a obţinut Brigita pământ pentru săraci (IRLANDA)   53

Finn McCoul învaţă să alerge (IRLANDA)   57

Finn şi somonul înţelepciunii (IRLANDA)   64

Finn şi Saeva (IRLANDA)   74

Cum a primit Diarmuid semnul care aduce

dragostea (IRLANDA)   87

Diarmuid şi Grania (IRLANDA)   91

Maureen cea roşcovană (IRLANDA)   105

Floarea în formă de cheie (ŢARA GALILOR)   116

Dragostea dintre Powel şi Rhiannon (ŢARA GALILOR)   119

Izbăvirea Domniţei Rhiannon (ŢARA GALILOR)    131

Pruncul răpit de Faeries (SCOŢIA)   136

Copac-de-Aur şi Copac-de-Argint (SCOŢIA)   144

Bătrânul Sultan (GERMANIA)   154

Prinţesa care se transformase în gâscă (GERMANIA)   159

Albă-ca-Zăpada şi Roşie-ca-Trandafirul (GERMANIA)   172

Peţitul (GERMANIA)   181

Rapunzel (GERMANIA)   183

Fata morarului (Rumpelstiltskin) (GERMANIA)   189

Comoara ascunsă (GRECIA)   195

Calul şi leul (GRECIA)   199

Calul, vânătorul şi cerbul (GRECIA)   201

Mama-Rac şi fetiţa ei (GRECIA)   203

Cora, Regina Întunericului şi Fecioara Luminii (GRECIA)   205

Pitagora şi câmpul de fasole (GRECIA)   211

Luna din fântână (TURCIA)   214

Ospăţul cel de pe urmă (TURCIA)   217

Socoteala dreaptă (TURCIA)   220

Darurile Hypatiei (EGIPT)   223

Sămânţa de susan (EGIPT)   226

De ce seamănă moartea cu bananierul (MADAGASCAR)   232

Cum a venit moartea printre oameni (REGATUL AFRICAN LUBA)   234

Mesajul răstălmăcit (TRIBUL AFRICAN AKAMBA)   236

Înmormântarea Reginei Hienă (TRIBUL AFRICAN YORUBA)   238

Nu tot dintr-o dată (PERSIA)   240

Două soţii fac mai puţin decât una (PERSIA)   242

Cei trei învăţaţi şi leul (INDIA)   244

Cum au ajuns oamenii să se teamă de moarte (NEPAL)   248

Dorinţa olarului (NEPAL)   251

Maimuţele încearcă să salveze luna (TIBET)   254

Fiul vânătorului şi tigrul (SIBERIA)   256

De ce au iepurii urechi lungi (SIBERIA)   261

Băiatul-balenă (SIBERIA)   263

Nehotărâtul (INDONEZIA)   268

Broasca (INDONEZIA)   271

Bunicul-Maimuţă (INDONEZIA)   281

Jurămintele lui Kuan Yin (ASIA DE EST)   289

Mireasa lui Mero (ASIA DE EST)   297

Lumina lui Amaterasu (JAPONIA)   301

Cum a prins Maui Soarele cu laţul (POLINEZIA)   307

Cum a pescuit Maui insulele de pe

fundul Pacificului (POLINEZIA)   314

Aventura Hinei sau cum a apărut cocotierul (POLINEZIA)   318

Ponei-Sălbatic şi Fum (AMERICA DE NORD)   324

Cum au apărut oamenii pe pământ (AMERICA DE NORD)   332

Cum au scăpat Fetele-Şoricel de Coiot (AMERICA DE NORD)   336

Coiotul şi Cârtiţa (AMERICA DE NORD)   343

Cum şi-a primit Coiotul numele (AMERICA DE NORD)   348

Cum i-a creat Coiotul pe oameni (AMERICA DE NORD)   353

Coiotul şi Broaştele (AMERICA DE NORD)   356

Mama-Porumb (AMERICA DE NORD)   359

Vânt-Sălbatic, Războinicul Mistic (AMERICA DE NORD)   365

De ce nu a privit Corbul în urmă (AMERICA DE NORD)   376

Cum a adus Corbul Soarele (AMERICA DE NORD)   380

IxChel şi Licuricii (GUATEMALA)   385

Mulţumiri   393

Bibliografie   394

Index tematic   402

BARBATUL CU VOCEA FRUMOASA. Si alte povestiri din cabinetul de psihoterapie

Autor: Lillian B. Rubin
Editura Trei
Colectia Psihologie-psihoterapie. Studii de caz
An aparitie : 2021
Editia I
Editia originala: The Man with the Beautiful Voice: And more Stories from the Other Side of the Couch
Traducerea Ruxandra Rădulescu
ISBN 978-606-40-1181-7
Nr pagini : 208
Format 145 x 205
Pretul la data postarii : 41,65 lei la Editura, 39,40 lei la elefant, 45 lei la libris

Descrierea editurii:

        Esența terapiei constă, pentru autoare, în relaţie, nu în insightul sau în vorbele înţelepte pe care un terapeut le împărtăşeşte cu pacientul său, şi nici în explorarea inconştientului. În cele șase cazuri prezentate în volumul de față relația stabilită între terapeut și pacient este cea care face terapia să funcționeze. Important devine ceea ce se întâmplă între cei doi oameni din cabinet, doi oameni cu trăirile şi gândurile lor, și modul în care terapeutul este capabil să înţeleagă nu doar conflictele interne ale pacientului, ci şi conflictele sale proprii, modul în care sunt gestionate trăirile generate de transfer şi contratransfer, inerente oricărei relaţii. Însoțind-o în cabinet, cititorii vor putea descoperi psihoterapia ca împletire de ştiinţă şi artă.

        Cred că ţi-ai petrecut toată viaţa fugind cât de repede ai putut ca să te fereşti de depresie. Trebuie să fie de-a dreptul epuizant. Dacă mi-ar fi spus cineva înainte că eram deprimată, aş fi crezut că nu e în toate minţile şi i-aş fi demonstrat ce viaţă productivă aveam pe plan profesional şi personal. Dragoste şi muncă – cele două sfere principale ale vieţii care au nevoie de împlinire, potrivit lui Freud. Iar eu mă descurcam bine în ambele. Dar în acel moment de uluitoare claritate, am ştiut că terapeuta mea avea dreptate. Mintea mi s-a oprit în loc în timp ce eu încercam să înţeleg ce-mi spusese, simţind un val de uşurare în întreg corpul. Cuiva i-a păsat suficient încât să vadă şi să numească acest lucru care îmi dirijase întreaga viaţă. M-am prăbuşit în hohote de plâns care veneau dintr-un loc din sufletul meu despre care nici nu ştiam că exista. Lillian B. Rubin

        Pe măsură ce ne apropiam de finalul întâlnirii, începuse să se întoarcă la starea de copil îmbufnat, vrând să ştie dacă „va trebui să plece în curând". Am zis că da, dar că ne putem întâlni din nou săptămâna viitoare. În acel moment începu să se agite în scaun şi strigă pe o voce de copil: - Dar am crezut că vom fi prietene! Înăuntrul meu o voce îmi spunea: „Ooo, la ce te înhami tu aici? Chiar vrei să preiei cazul ăsta?" Dar era ceva foarte convigător în pledoaria ei pentru a fi prietene, poate pentru că îmi aminteam atât de bine de propria mea copilărie şi adolescenţă când nici eu „nu mă pricepeam la relaţii de prietenie". Lillian B. Rubin

        Lillian B. Rubin a fost psihoterapeut și sociolog, profesor de sociologie la Queens College, C.U.N.Y. și cercetător la Institutul pentru Schimbare Socială din cadrul Universității din California. A scris numeroase lucrări despre relațiile din cuplu și familie.

Cuprins:

A face terapie  9

Pălăria albă  27

Bărbatul cu vocea frumoasă  52

Femeia care nu era  75

A trăi sau a muri  105

Privind şi aşteptând  131

Traversând graniţele  166

Ce face ca terapia să funcţioneze?  194

Mulţumiri  202

RENASTEREA DUPA O TRAUMA. Cum trecem peste furtunile emotionale

Autor: Saverio Tomasella
Editura Philobia
Colectia Trauma
An aparitie : 2023
Editia I
Editia originala: Renaître après un traumatisme: La traversée des tempêtes
Traducerea Roxana Popescu
ISBN 978-606-9707-85-2
Nr pagini : 216
Format 130 x 200
Pretul la data postarii : 48 lei la Editura, 28,80 lei la elefant, 48 lei la libris

Descrierea editurii:

        Care sunt criteriile după care putem identifica o traumă? Din păcate, nu există o rețetă specială, pentru că trauma reprezintă orice experiență a cărei intensitate copleșește anumite persoane.

        Violențele de tot felul, violul, amenințările și prezența morții provoacă traume la orice vârstă și pot produce adevărate blocaje în psihicul victimelor. Trauma afectează atât sufletul, cât și trupul și, în mod special, felul în care individul se raportează la lumea înconjurătoare, tocmai pentru că uneori ravagiile produse sunt de neimaginat.

        Saverio Tomasella, psihanalist, doctor în științe umaniste și cercetător în domeniul psihologiei clinice, propune cititorilor perspectiva construirii unei noi vieți după suferința trăită, oferind exemple din propria experiență de terapeut și soluții pentru identificarea surselor traumei, înțelegerea manifestărilor sale și limitarea efectelor. Cazurile prezentate ne arată cum sunt însoțite victimele în etapele majore ale reconstrucției de sine și cum anume învaţă să trăiască prezentul fără să se mai teamă de apariția unei noi catastrofe.

        Saverio Tomasella este un renumit psihanalist francez, cercetător și scriitor, doctor în psihologie și psihopatologie, fondator al Observatorului de Ultrasensibilitate.

        La noi au fost traduse:

Controleaza-ti emotiile. Evita sindromul de burnout (coautor), Niculescu 2021

Invinge-ti sensibilitatea excesiva! 50 de exercitii practice ca sa fii mai stapan pe tine (coautor), Philobia 2023

Renasterea dupa o trauma. Cum trecem peste furtunile emotionale, Philobia 2023

Cuprins:

Prefaţă   9

Introducere   13

Capitolul 1 - În toiul furtunii

Manifestări acute ale traumei   19

Descătuşarea interioară: cutremur şi tsunami   20

Încremenirea: transformarea în stană de piatră   26

Capitolul 2 - După furtună

Manifestări durabile ale traumei   35

Crize ce dezvăluie trecutul îngropat   35

Anticiparea pericolelor şi controlul riscurilor   45

Când inconştientul strigă după ajutor   55

Cu alte cuvinte: căile ocolite ale inefabilului   67

Capitolul 3 - Ruine

Mutaţii profunde: devastarea forului interior   79

Cine sunt eu? Identitatea făcută praf   80

Anularea propriei fiinţe   92

Eclipsă şi gaură neagră   95

Trauma cumulativă   99

„Proba privirii"   102

„Uciderea sufletului"   106

Capitolul 4 - Efracţia în interiorul fiinţei

Durerea doliului.   109

Despărţirea: viciul fără sfârşit   110

Ruptura: incendierea inimii   112

Pierderea unei persoane dragi şi acceptarea realităţii   114

Capitolul 5 - O moştenire bine ascunsă

Violenţa secretului.   121

Drama nenumită a traumei îngropate   122

Frământări legate de trauma secretă a unui apropiat   129

Când secretul persistă sau iese la suprafaţă   130

Capitolul 6 - Identificarea stigmatelor

Recunoaşterea semnelor traumei   139

Distrugerea barierelor înălţate de traumă   140

Stările sufletului   157

Capitolul 7 - Scufundarea în ape adânci

Revenirea la viaţă: eliberarea de povară şi transformarea   167

Acceptarea tragediei şi a propriilor emoţii   167

Schimbarea reperelor şi deschiderea către lume   178

În fluxul vieţii   189

Concluzii   203

Bibliografie   207

VINDECAREA EMOTIONALA. 22 de exercitii pentru recuperarea energiei si a fortei interioare

Autor: Natacha Calestrémé
Editura Philobia
Colectia Ecologie interioara
An aparitie : 2022
Editia I
Editia originala: La Clé de votre énergie: 22 protocoles pour vous libérer émotionnellement
Traducerea Cătălina Leuca
ISBN 978-606-9707-55-5
Nr pagini : 240
Format 130 x 200
Pretul la data postarii : 48 lei la Editura, 31,92 lei la elefant, 38,40 lei la libris

Descrierea editurii:

        Şi dacă problemele noastre de sănătate nu ar fi altceva decât expresia unor emoţii dureroase? Şi dacă încercările prin care trecem s-ar datora fricilor, blocajelor, culpabilităţilor proprii? Şi dacă rănile de care suferim şi-ar avea rădăcinile în trecutul mai mult sau mai puţin îndepărtat sau poate în moşteniri inconştiente?

        Ei bine, ciclul infernal se poate opri. Cum este o iluzie să ne gândim că lucrurile se vor rezolva de la sine şi că totul va fi bine fără o implicare activă din partea noastră, autoarea ne propune 22 de exerciţii simple, uşor de pus în practică, cu ajutorul cărora ne vom putea reactiva potenţialul şi regăsi pe deplin energia şi forţa interioară.

        Natacha Calestrémé este jurnalistă, regizoare şi scriitoare. După ce a trecut printr-un lung şir de grele încercări, a străbătut lumea în căutarea celor mai vestiţi vindecători, de la care a învăţat o serie de tehnici şi care i-au schimbat, literalmente, viaţa. Declinând aceste tehnici sub formă de exerciţii numerotate şi însoţindu-le de mărturii şi exemple, autoarea împarte cu noi tot ceea ce i-a permis să se transforme şi să-şi schimbe radical viaţa.

        O carte de practicat, cu rezultate imediate, aşa cum atestă succesul incredibil pe care îl are în Franţa, chiar din momentul apariţiei.

Cuprins:

Introducere   7

    Prima parte

    UN DIAGNOSTIC CORECT

Capitolul 1. Identificarea rănilor emoţionale   15

Capitolul 2. Cum să ieşim din ciclul rănilor emoţionale   21

    Exerciţiul 1: Ieşirea din ciclul rănilor emoţionale   31

Capitolul 3. Cum să înţelegem semnificaţia unei boli   33

Capitolul 4. Ieşirea din ciclul bolii   45

    Exerciţiul 2: Găsirea evenimentului declanşator   49

Capitolul 5. Simbolismul emoţional al bolilor   51

Capitolul 6. Ai puterea de a schimba tot   61

Capitolul 7. Autovindecarea   67

    Exerciţiul 3: Autovindecarea   71

    Exerciţiul 4: Întărirea intenţiei   73

Capitolul 8. Linişteşte-ţi mintea   77

    Cele 4 chei ale vindecării   80

    Partea a doua

    ÎNCEARCĂ-ŢI PUTEREA!

Capitolul 9. Resetarea energetică   85

    Exerciţiul 5: Recuperarea sufletului după un şoc   88

    Exerciţiul 6: Recuperarea sufletului după ce ţi-a fost furată energia   94

Capitolul 10. Moştenirea emoţională   101

Capitolul 11. În sfârşit, eliberarea!   109

    Exerciţiul 7: Cum să te eliberezi de moştenirea emoţională   110

    Exerciţiul 8: Tăierea legăturilor de suferinţă   114

Capitolul 12. Îndepărtarea blocajelor   121

    Exerciţiul 9: Autoconsolarea   126

Capitolul 13. Puterea secretă a iertării   137

    Partea a treia

    CARNETUL SĂNĂTĂŢII TALE EMOŢIONALE

Capitolul 14. Niciodată singur   151

    Exerciţiul 10: Interacţiunea cu propriul ghid    155

    Exerciţiul 11: Găseşte prenumele ghidului tău   158

    3 metode pentru a lua o decizie cu ajutorul ghidului tău   161

Capitolul 15. Depăşirea fricilor   163

    Exerciţiul 12: Identificarea şi alungarea fricilor   172

Capitolul 16. Punctele forte ale habitatului   175

    Exerciţiul 13: Contactul cu sufletul locului    176

Capitolul 17. Cum să ne protejăm   183

    Exerciţiul 14: Înrădăcinarea   183

    Exerciţiul 15: Curăţarea celulelor   186

    Exerciţiul 16: Purificarea   188

    Exerciţiul 17: Ritualul energetic al copacului    190

    Exerciţiul 18: Regăseşte-ţi fericirea!   193

Capitolul 18. Un somn mai bun    195

    Sfaturi pentru a dormi mai bine   196

    Exerciţiul 19: Curăţarea energetică a patului   199

Capitolul 19. Cultivarea intuiţiei   201

    Exerciţiul 20: Dezvoltă-ţi intuiţia   204

Capitolul 20. Calmarea sau vindecarea arsurilor   207

    Exerciţiul 21: Vindecarea arsurilor   209

Capitolul 21. Rămâi în viaţă!   .211

    Exerciţiul 22: Reconectarea cu persoana dispărută   216

Capitolul 22. Un nivel superior de conştiinţă   217

Concluzii   227

Mulţumiri   233

VINDECA-TI COPILUL INTERIOR! 50 de exercitii practice care te vor ajuta sa te pretuiesti cu adevarat

Autor: Melanie Josquin
Editura Philobia
Colectia Exercitii
An aparitie : 2022
Editia I
Editia originala: 50 exercices pour trouver son enfant interieur
Traducerea Florentina David
ISBN 978-606-9707-64-7
Nr pagini : 120
Format 130 x 200
Pretul la data postarii : 34 lei la Editura, 22,61 lei la elefant, 27,20 lei la libris

Descrierea editurii:

        O parte ascunsa adanc in tine adaposteste un locatar care este uneori tacut, alteori zgomotos - copilul tau interior. Adevarat purtator al ranilor, neimplinirilor, al temerilor tale de a fi insuficient iubit sau de a fi respins, umilit, nedreptatit ori abandonat, copilul interior nu-si doreste decat sa fie ascultat si impacat.

        Cartea de fata te va indruma sa ii iesi in intampinare si sa va reconectati. Astfel, de-a lungul capitolelor, exercitiile te vor ajuta sa creezi o legatura cu el, sub diferite aspecte. Vei invata sa-l descoperi, sa-l imblanzesti, sa-i intelegi motivele si mijloacele prin care reinvie neajunsurile si suferintele din copilarie, sa il asculti cu afectiune si sa te bucuri de o viata mult mai armonioasa.

        Mélanie Josquin este psiholog clinician, specializată în domeniul handicapului, al parentalității și al perinatalității. Interesată în mod deosebit de starea de bine a ființei umane, are o formare în sofrologie ludică și în diferite tehnici de eliberare emoțională și reglarea stresului. Animă ateliere dedicate iubirii de sine.

        La noi au fost traduse: 

Vindeca-ti copilul interior! 50 de exercitii practice care te vor ajuta sa te pretuiesti cu adevarat, Philobia 2022

Vindeca-ti rana de respingere! 50 de exercitii practice, Philobia 2023

Cuprins:

Introducere   9

    I. Ce simţi?   11

Exerciţiul nr. 1. Mami, buba...!   11

Exerciţiul nr. 2. Culoarea emoţiilor   12

Exerciţiul nr. 3. Cioc! Cioc! Cioc!   14

Exerciţiul nr. 4. Ieşi la iveală, copil drag!   18

Exerciţiul nr. 5. Săptămâna emoţională   20

Exerciţiul nr. 6. Nevoie, când mă stăpâneşti!   21

Exerciţiul nr. 7. Dă-mi hârtia să completez!   23

Exerciţiul nr. 8. Am greşit    24

Exerciţiul nr. 9. Simt că nu am fost iubit   26

Exerciţiul nr. 10. Am coborât în grădina mea   27

Exerciţiul nr. 11. Dă Cezarului ce-i al Cezarului!   31

Exerciţiul nr. 12. Puişorul rănit    34

    II. Cine eşti?   37

Exerciţiul nr. 13. Ce vârstă ai?   38

Exerciţiul nr. 14. Figurină de modelat   39

Exerciţiul nr. 15. Un loc pentru copilul interior.   40

Exerciţiul nr. 16. Păpuşile ruseşti   42

Exerciţiul nr. 17. Suspectul cel mai căutat!   44

Exerciţiul nr. 18. îţi scriu o scrisoare   45

Exerciţiul nr. 19. Zâmbeşteee!   47

Exerciţiul nr. 20. Reaprinde flacăra   49

    III. Ce-mi spui?   55

Exerciţiul nr. 21. Respiraţia contopită a mamei koala şi a puiului ei   55

Exerciţiul nr. 22. în căsuţe   57

Exerciţiul nr. 23. Dansezi?   59

Exerciţiul nr. 24. Hai să zicem că eu eram   60

Exerciţiul nr. 25. Eu, adultul cel urât, dar şi simpatic   62

Exerciţiul nr. 26. Deschiderea coliviei   64

Exerciţiul nr. 27. Roata visurilor mele   66

Exerciţiul nr. 28. Vocea cu rol reparator   68

    IV. Devino propriul părinte!   71

Exerciţiul nr. 29. Semnez!   71

Exerciţiul nr. 30. Dacă aş fi putut   75

Exerciţiul nr. 31. Conturul punctat   76

Exerciţiul nr. 32. Cine se iubeşte pe sine răspândeşte iubire    80

Exerciţiul nr. 33. Cui mulţumesc?   82

Exerciţiul nr. 34. Nu ne alegem familia în care ne naştem   83

Exerciţiul nr. 35. Cu mingea în centru   84

Exerciţiul nr. 36. Iartă-te dacă ai considerat că nu meriţi să fii iubit   86

Exerciţiul nr. 37. Rădăcini solide   87

Exerciţiul nr. 38. Cu toţii împreună   89

    V. Cinsteşte-te!   93

Exerciţiul nr. 39. Doza de egoism vital   93

Exerciţiul nr. 40. Mmm, delicios!   95

Exerciţiul nr. 41. Ola!   97

Exerciţiul nr. 42. Dansează de bucurie!   99

Exerciţiul nr. 43. Terapia prin râs   100

Exerciţiul nr. 44. Zâmbetul interior   101

Exerciţiul nr. 45. Devino propriul alchimist   103

Exerciţiul nr. 46. Mă iubesc   104

Exerciţiul nr. 47. Vizualizarea meditativă a cufărului interior   106

Exerciţiul nr. 48. Crisalida înălţată în zbor   109

Exerciţiul nr. 49. Zboară, fluture drag, zboară!   110

Exerciţiul nr. 50. Liniştea este de aur   112

Cuvânt de încheiere   115