Se afișează postările cu eticheta REBT. Afișați toate postările
Se afișează postările cu eticheta REBT. Afișați toate postările

02/01/2023

DEZOLTAREA INTELIGENTEI EMOTIONALE. EDUCATIE RATIONAL EMOTIVA SI COMPORTAMENTALA. Clasele I-IV

Autor: Ann Vernon
Editura ASCR Cluj Napoca
Colectia Consilierea in scoala
An aparitie : 2006
Editia I
Editia originala: Thinking, Feeling, Behaving: An Emotional Education Curriculum for Children, 1989
Traducerea Adrian Opre, Daniel David,Anca Baltag,Sebastian Vaida
ISBN 973-7973-30-5
Nr pagini : 194
Format 130 x 200
Anticariat
La data postarii nu am gasit oferte de vanzare a acestei carti
pdf pe scribd


Descriere: (fragment din prefata)

Educatia rational — emotiva si comportamentala reprezintâ un program psihoeducational de interventie preventiva adresat elevilor. Programul este fundamentat de principiile teoretice ale Terapiei Rational-Emotive si Comportamentale (REBT). Asumptiile centrale precum si modalitâtile de implementare in context educational ale REBT sunt expuse in capitolul introductiv al acestui volum
Autoarea a organizat materialul in functie de continutul tematic si, respectiv, nivelul dezvoltârii mentale a elevilor destinatari, rezultând astfel trei volume ce corespund celor trei cicluri ale invâtâmântului preuniversitar: primar, gimnazial si liceal. Particularitâtile definitorii ale programului, precum si modul efectiv de utilizare a activitâtilor formative, sunt descrise de autoare in introducerea fiecarui volum. 

        Ann Vernon, Ph.D., este profesor emerit, Universitatea din Northern Iowa, unde a lucrat ca coordonator al programelor de consiliere școlară și de sănătate mintală. Dr. Vernon se ocupă în primul rând de consilierea copiilor și adolescenților, consilierea dezvoltării și aplicațiile terapiei comportamentale raționale emoționale (REBT) la copii și adolescenți. A publicat numeroase cărți și a scris mai mult de 50 de capitole de carte. Pe lângă predarea și scrisul, dr. Vernon prezintă ateliere de lucru în Statele Unite și în străinătate. Sursa 
        La noi au fost traduse: 
Pasaport pentru succes. Clasele I-V, Ed. RTS 2008
Pasaport pentru succes. Clasele VI-VIII, Ed. RTS 2008
Pasaport pentru succes. Clasele IX-XII, Ed. RTS 2008
Ce, cum, cand in terapia copilului si adolescentului. Tehnici de consiliere şi psihoterapie, Ed. RTS 2008
Evoluţia unei revoluţii. Bazele psihoterapiei raţional-emotive (editor), Trei 2015

Cuprins:

PREFATA LA EDITIA ÎN LIMBA ROMÂNA V
INTRODUCERE 1
UN CURRICULUM AL SANATATII EMOTIONALE 2
FUNDAMENTELE TERAPIEI RATIONAL- EMOTIVE 3
APLICATIILE RET ÎN CAZUL TINERILOR 6
UTILIZAREA MATERIALELOR PROGRAMULUI 8

CLASELE l-II: ACCEPTAREA DE SINE 11
Activitatea 1 - VÂNATOAREA DE OAMENI 12
Activitatea 2 - POSTER CU OAMENI 15
Activitatea 3 - POT SA FAC, NU POT SA FAC 18
Activitatea 4 - SCHIMBARI, SCHIMBARI 21
Activitatea 5 -OOPS!!! 24
Activitatea 6 - GRESELILE ÎNSEAMNA.... 26

CLASELE l-II: EMOTII 29
Activitatea 1 - ROATA EMOTIILOR 30
Activitatea 2 - TOTI AVEM EMOTII 33
Activitatea 3 - UNDE TE DOARE? 35
Activitatea 4 - FIE CA NE PLACE, FIE CA NU 37
Activitatea 5 - EXPRIMA-TE!!! 40
Activitatea 6 - Ml-E FRICA 42

CLASELE I-II: CONVINGERI Sl COMPORTAMENTE 45
Activitatea 1 - REALITATE SAU FANTEZIE 46
Activitatea 2 - ALEGE CUM SA TE COMPORTI 48
Activitatea 3 - POTRIVIT SAU NEPOTRIVIT? 50
Activitatea 4 - TREBUIE SA FIE ASA CUM VREAU EU 53
Activitatea 5 - EXAGERARI 55
Activitatea 6 - CAUZA Sl EFECT 57

CLASELE l-ll: REZOLVAREA PROBLEMELOR Sl LUAREA DECIZIILOR 61
Activitatea 1 - DECIZII Sl CONSECINTE 62
Activitatea 2 - PUTEM, DACA ÎNCERCAM 65
Activitatea 3 - ALEGERI MAI MULT SAU MAI PUTIN IMPORTANTE 67
Activitatea 4 - SOLUTII MULTIPLE 70
Activitatea 5 - CE FACEM ACUM? 73
Activitatea 6 - EXTERIORIZEAZA-TE! 77

CLASELE l-ll: RELATII INTERPERSONALE 79
Activitatea 1 - SELECTAREA OAMENILOR 80
Activitatea 2 - CE SE ASCUNDE ÎN INTERIOR? 82
Activitatea 3 - DE CE SA JUDECAM? 84
Activitatea 4 - DA-MI PUTINA FERICIRE 86
Activitatea 5 - ESTE ÎN REGULA SA MAI Sl GRESIM 88
Activitatea 6 - „PLUS SAU MINUS" ORI „X Sl 0" 91

CLASELE lII-lV: ACCEPTAREA DE SINE 95
Activitatea 1 - PUR ŞI SIMPLU DIFERIT 96 
Activitatea 2 - NIMENI NU MA PLACE  98
ActIvitatea 3 - INVINOVATIREA  101
Activitatea 4 - AŞA SE SPUNE 103 
ActIvitatea 5 - POT SA iNCERC 106 
Activitatea 6 - PERFECT, PERFECT  108

CLASELE lII-lV: EMOTII 111
Activitatea 1 - INFRUNTA-TI EMOTIILE 112 
Activitatea 2 - GANDESC, SIMT 114 
Activitatea 3 - CAT DE PUTERNIC? 116 
Activitatea 4 - TERMOMETRUL EMOTIILOR 120
Activitatea 5 - SIMT, ACTIONEZ (FAC) 124
Activitatea 6 - CUM TE SIMTI?  127 

CLASELE lII-lV: CONVINGERI SI COMPORTAMENTE 131
Activitatea 1 - FAPTE ŞI CONVINGERI  132
Activitatea 2 - EMOTII, CONVINGERI ŞI COMPORTAMENTE 135
Activitatea 3 - VERIFICA  137
Activitatea 4 - STOP, MERGI Sl... ATENTIE!  139
Activitatea 5 - OPTIUNI  142
Activitatea 6 - ESTE GROAZNIC!  145 

CLASELE lII-lV: REZOLVAREA PROBLEMELOR SI LUAREA DECIZIILOR 149
Activitatea 1 - CE SE INTAMPLA CAND...  150
Activitatea 2 - A FOST ODATA CA NICIODATA 152
Activitatea 3 - LA BINE ŞI LA RAU  154
Activitatea 4 - EFECTUL DE VAL 157
Activitatea 5 - REACTIONEAZA ŞI RASPUNDE  160
Activitatea 6 - R ŞI R  163

CLASELE lII-lV: RELATII INTERPERSONALE
Activitatea 1 - MAŞINA DE JUDECAT  168
Activitatea 2 - INFRUNTA REALITATEA  171
Activitatea 3 - BUCUROS .SUNT EU 174 
Activitatea 4 - SUNT EU 177 
Activitatea 5 - DOAR UNUL E CA MINE 180 
Activitatea 6 - O PRIETENIE SINCERA  182 


Publicat de la Niciun comentariu:
Etichete: , , , , , , ,

DEZOLTAREA INTELIGENTEI EMOTIONALE. EDUCATIE RATIONAL EMOTIVA SI COMPORTAMENTALA. Clasele V-VIII

Autor: Ann Vernon
Editura ASCR Cluj Napoca
Colectia Consilierea in scoala
An aparitie : 2006
Editia I
Editia originala: Thinking, Feeling, Behaving: An Emotional Education Curriculum for Children, 1989
Traducerea Adrian Opre, Daniel David,Anca Baltag,Sebastian Vaida 
ISBN 973-7973-25-9
Nr pagini : 200
Format 130 x 200
Anticariat
La data postarii nu am gasit oferte de vanzare a acestei carti
pdf aici

Descriere: (fragment din prefata)

Educatia rational — emotiva si comportamentala reprezintâ un program psihoeducational de interventie preventiva adresat elevilor. Programul este fundamentat de principiile teoretice ale Terapiei Rational-Emotive si Comportamentale (REBT). Asumptiile centrale precum si modalitâtile de implementare in context educational ale REBT sunt expuse in capitolul introductiv al acestui volum
Autoarea a organizat materialul in functie de continutul tematic si, respectiv, nivelul dezvoltârii mentale a elevilor destinatari, rezultând astfel trei volume ce corespund celor trei cicluri ale invâtâmântului preuniversitar: primar, gimnazial si liceal. Particularitâtile definitorii ale programului, precum si modul efectiv de utilizare a activitâtilor formative, sunt descrise de autoare in introducerea fiecarui volum. 

        Ann Vernon, Ph.D., este profesor emerit, Universitatea din Northern Iowa, unde a lucrat ca coordonator al programelor de consiliere școlară și de sănătate mintală. Dr. Vernon se ocupă în primul rând de consilierea copiilor și adolescenților, consilierea dezvoltării și aplicațiile terapiei comportamentale raționale emoționale (REBT) la copii și adolescenți. A publicat numeroase cărți și a scris mai mult de 50 de capitole de carte. Pe lângă predarea și scrisul, dr. Vernon prezintă ateliere de lucru în Statele Unite și în străinătate. Sursa 
        La noi au fost traduse: 
Pasaport pentru succes. Clasele I-V, Ed. RTS 2008
Pasaport pentru succes. Clasele VI-VIII, Ed. RTS 2008
Pasaport pentru succes. Clasele IX-XII, Ed. RTS 2008
Ce, cum, cand in terapia copilului si adolescentului. Tehnici de consiliere şi psihoterapie, Ed. RTS 2008
Evoluţia unei revoluţii. Bazele psihoterapiei raţional-emotive (editor), Trei 2015

Cuprins:

PREFAŢĂ LA EDIŢIA ÎN LIMBA ROMÂNĂ v 
INTRODUCERE 1 
UN CURRICULUM AL SĂNĂTĂŢII EMOŢIONALE 2 
FUNDAMENTELE TERAPIEI RAŢIONAL-EMOTIVE Şl COMPORTAMENTALE 3 
APLICAŢIILE REBT ÎN CAZUL TINERILOR 6 
UTILIZAREA MATERIALELOR PROGRAMULUI 8 

CLASELE V-VI: ACCEPTAREA DE SINE 11 
Activitatea 1 - CINE NU ESTE CE? 12 
Activitatea 2 - EU SUNT, EU ACŢIONEZ 14 
Activitatea 3 - PUTEREA MEA 16 
Activitatea 4 - MESAGERIA VOCALĂ 20 
Activitatea 5 - ROATA REZULTATELOR 23 
Activitatea 6 - ACCEPTĂ SAU SCHIMBĂ 26 

CLASELE V-VI: EMOŢII 29 
Activitatea 1 - M-AU FĂCUT SĂ MĂ SIMT 30 
Activitatea 2 - AJUTOR SAU PIEDICĂ 33 
Activitatea 3 - EXPRESII „SĂNĂTOASE" / „NESĂNĂTOASE" 35 
Activitatea 4 - SCHIMBĂM CONVINGERI, SCHIMBĂM EMOŢII 38 
Activitatea 5 - OARE CUM S-AR SIMŢI El? 42 
Activitatea 6 - EMOŢII Şl REACŢII FIZIOLOGICE 44 

CLASELE V-VI: CONVINGERI Şl COMPORTAMENTE 47 
Activitatea 1 - RAŢIONAL SAU IRAŢIONAL 48 
Activitatea 2 - ÎNTOTDEAUNA 52 
Activitatea 3 - AR TREBUI, AR TREBUI, AR TREBUI 54 
Activitatea 4 - OCHELARII CU LENTILE ROZ 56 
Activitatea 5 - CONSECINŢELE 60 
Activitatea 6 - ŞTERGE IRAŢIONALUL 62 

CLASELE V-VI: REZOLVAREA PROBLEMELOR Şl LUAREA DECIZIILOR 65 
Activitatea 1 - ABORDEAZĂ SAU EVITĂ 66 
Activitatea 2 - EVALUEAZĂ DECIZIA 69 
Activitatea 3 - AL TĂU vs. AL MEU vs. AL NOSTRU 72 
Activitatea 4 - DACĂ AŞA SPUN EU... 74 
Activitatea 5 - PAS CU PAS 76 
Activitatea 6 - ŞUT Şl GOL!!! 80 

CLASELE V-VI: RELAŢII INTERPERSONALE 83 
Activitatea 1 - ALEGERE, ALEGERE PESTE TOT 84 
Activitatea 2 - GHICI CE ESTE! 87 
Activitatea 3 - UNU PLUS UNU, PLUS UNU 89 
Activitatea 4 - CE Al SPUS? 92
Activitatea 5 - REZOLVĂ 95 
Activitatea 6 - GĂSEŞTE FRECVENŢA! 98

CLASELE VII-VIII: ACCEPTAREA DE SINE 101 
Activitatea 1 - TE PROVOC! 102 
Activitatea 2 - CERCURILE SINELUI 104 
Activitatea 3 - CINE CONTEAZĂ? 106 
Activitatea 4 - CINE ARE CONTROLUL? 108 
Activitatea 5 - VREAU, AM NEVOIE 111 
Activitatea 6 - NU SUNT CEEA CE FAC! 113 

CLASELE VII-VIII: EMOŢII 115 
Activitatea 1 - CINE ESTE RESPONSABIL PENTRU ANUMITE EMOŢII? 116 
Activitatea 2 - VORBIŢI CU VOI ÎNŞIVĂ! 118 
Activitatea 3 - POT, NU POT! 121 
Activitatea 4 - EVITAREA FURIEI 124 
Activitatea 5 - REACŢII ÎN LANŢ 126 
Activitatea 6 - MODELUL ABC 128 

CLASELE VII-VIII: CONVINGERI Şl COMPORTAMENTE 131 
Activitatea 1 - DORINŢE Şl NEVOI 132 
Activitatea 2 - CE SE VA ÎNTÂMPLA CU MINE? 134 
Activitatea 3 - CE LI SE VA ÎNTÂMPLA CELORLALŢI? 138 
Activitatea 4 - CERERE SAU PREFERINŢĂ? 141 
Activitatea 5 - RENUNŢAREA LA CERERI 144 
Activitatea 6 - PROVOCAREA CONVINGERILOR IRAŢIONALE 146 

CLASELE VII-VIII: REZOLVAREA PROBLEMELOR Şl LUAREA DECIZIILOR 151 
Activitatea 1 - A RĂMÂNE OBIECTIV 152 
Activitatea 2 - PROBLEMELE Şl PRESIUNILE CELORLALŢI 154 
Activitatea 3 - CE POŢI Şl CE NU POŢI CONTROLA? 157 
Activitatea 4 - AMÂNAREA SOLUŢIILOR 161 
Activitatea 5 - IMAGINAREA SOLUŢIILOR 163 
Activitatea 6 - STABILIREA SCOPURILOR PE TERMEN LUNG 165 

CLASELE VII-VIII: RELAŢII INTERPERSONALE 167 
Activitatea 1 - AR TREBUI SAU N-AR TREBUI? 168 
Activitatea 2 - CÂT E DE ENERVANT? 171 
Activitatea 3 - CONEXIUNEA CONFLICT-CONVINGERE 174 
Activitatea 4 - APROBAREA Şl CONSECINŢELE El 176 
Activitatea 5 - LUPTĂ PENTRU PROPRIILE PĂRERI 179 
Activitatea 6 - ACCEPTAREA CELORLALŢI 181

Publicat de la Niciun comentariu:
Etichete: , , , , ,

DEZOLTAREA INTELIGENTEI EMOTIONALE. EDUCATIE RATIONAL EMOTIVA SI COMPORTAMENTALA. Clasele IX-XII

Autor: Ann Vernon
Editura ASCR Cluj Napoca
Colectia Consilierea in scoala
An aparitie : 2006
Editia I
Editia originala: Thinking, Feeling, Behaving: An Emotional Education Curriculum for Children, 1989
Traducerea Adrian Opre, Daniel David,Anca Baltag,Sebastian Vaida
ISBN 973-7973-26-7
Nr pagini : 176
Format 130 x 200
Anticariat
La data postarii nu am gasit oferte de vanzare a acestei carti
pdf pe scribd

Descriere: (fragment din prefata)

Educatia rational — emotiva si comportamentala reprezintâ un program psihoeducational de interventie preventiva adresat elevilor. Programul este fundamentat de principiile teoretice ale Terapiei Rational-Emotive si Comportamentale (REBT). Asumptiile centrale precum si modalitâtile de implementare in context educational ale REBT sunt expuse in capitolul introductiv al acestui volum
Autoarea a organizat materialul in functie de continutul tematic si, respectiv, nivelul dezvoltârii mentale a elevilor destinatari, rezultând astfel trei volume ce corespund celor trei cicluri ale invâtâmântului preuniversitar: primar, gimnazial si liceal. Particularitâtile definitorii ale programului, precum si modul efectiv de utilizare a activitâtilor formative, sunt descrise de autoare in introducerea fiecarui volum. 

        Ann Vernon, Ph.D., este profesor emerit, Universitatea din Northern Iowa, unde a lucrat ca coordonator al programelor de consiliere școlară și de sănătate mintală. Dr. Vernon se ocupă în primul rând de consilierea copiilor și adolescenților, consilierea dezvoltării și aplicațiile terapiei comportamentale raționale emoționale (REBT) la copii și adolescenți. A publicat numeroase cărți și a scris mai mult de 50 de capitole de carte. Pe lângă predarea și scrisul, dr. Vernon prezintă ateliere de lucru în Statele Unite și în străinătate. Sursa 
        La noi au fost traduse: 
Pasaport pentru succes. Clasele I-V, Ed. RTS 2008
Pasaport pentru succes. Clasele VI-VIII, Ed. RTS 2008
Pasaport pentru succes. Clasele IX-XII, Ed. RTS 2008
Ce, cum, cand in terapia copilului si adolescentului. Tehnici de consiliere şi psihoterapie, Ed. RTS 2008
Evoluţia unei revoluţii. Bazele psihoterapiei raţional-emotive (editor), Trei 2015

Cuprins:

PREFATA LA EDITIA IN LIMBA ROMANA  V
INTRODUCERE  1    
UN CURRICULUM AL SANATATII EMOTIONALE 2    
FUNDAMENTELE TERAPIEI RATIONAL-EMOTIVE SI COMPORTAMENTALE  3    
APLICATIILE REBT IN CAZUL TINERILOR 6    
UTILIZAREA MATERIALELOR PROGRAMULUI   8  

CLASELE IX-X: ACCEPTAREA DE SINE 11    
Activitatea 1 — STERGEREA TRECUTULUI  12    
Activitatea 2 — CE ESTE IMPORTANT PENTRU MINE  14    
Activitatea 3 — CRITICA  16    
Activitatea 4 — ESTI GROZAV(A)! 18    
Activitatea 5 — SUCCES / ESEC  20    
Activitatea 6 — CRESTETI-VA SANSELE DE SUCCES  22  

CLASELE IX-X: EMOTII 25
Activitatea 1 — COMPORTAMENTE MERITORII 26    
Activitatea 2 — REACTII EMOTIONALE  29    
Activitatea 3 — STARI DE SPIRIT 31    
Activitatea 4 — VINA SI RUSINE  33    
Activitatea 5 — INGRIJORARE, TEAMA, ANXIETATE  35    
Activitatea 6 — EMOTII PUTERNICE  38  

CLASELE IX-X: CONVINGERI SI COMPORTAMENTE 41
Activitatea 1 — COMPORTAMENTE DE EVITARE 42    
Activitatea 2 — COMPORTAMENTUL EVITANT  44    
Activitatea 3 — DE CE (SA) NE ESCHIVAM?  46    
Activitatea 4 — TOLERAREA FRUSTRARILOR 47    
Activitatea 5 — ALTERNATIVE PENTRU AGRESIVITATE  49    
Activitatea 6 — FII ASERTIV!   51  

CLASELE IX-X: REZOLVAREA PROBLEMELOR SI LUAREA DECIZIILOR  55    
Activitatea 1— SEMNELE STRESULUI 56    
Activitatea 2 — DETERMINANTII STRESULUI  59    
Activitatea 3 — MANAGEMENTUL STRESULUI   61    
Activitatea 4 — ACTIUNE SAU REACTIE 64    
Activitatea 5— SOLUTII  67    
Activitatea 6 — EFECTE IN SERIE 69  

CLASELE IX-X: RELATII INTERPERSONALE  71
Activitatea 1 — TOTI MA ENERVEAZA 72
Activitatea 2 — RELATII DEPENDENTE Sl INDEPENDENTE 74
Activitatea 3 — CONVINGERI SI COMPORTAMENTE INDEPENDENTE 76
Activitatea 4 — REZOLVAREA PROBLEMELOR INTR-O RELATIE 78
Activitatea 5 — RELATII SCHIMBATOARE 80
Activitatea 6 — VREAU Sl CER! 83

 CLASELE XI-XII: ACCEPTAREA DE SINE 85
Activitatea 1 — NU POT, NU VREAU! 86
Activitatea 2 — URCUSURl Sl COBORASURI  89
Activitatea 3 — PUTEREA PERSONALA  91
Activitatea 4 — EVITAREA AUTOBLAMARII  93
Activitatea 5 — AUTOAPRECIEREA  95
Activitatea 6 — AFIRMA-TE! 98

CLASELE XI-XII: EMOTII  99
Activitatea 1— MECANISMELE DE APARARE 100
Activitatea 2 — CONTROLAREA PROPRIILOR EMOTII 102
Activitatea 3 — GANDURI Sl EMOTII 105
Activitatea 4 — ACCEPTAREA EMOTIILOR DUREROASE 108
Activitatea 5 — CONFRUNTAREA CU DEPRESIA 110
Activitatea 6 — ACTIONAREA IN PROPRIUL INTERES 113

CLASELE XI-XII: CONVINGERI SI COMPORTAMENTE 115
Activitatea 1— POLEMIZEAZA CU TINE INSUTI  116
Activitatea 2 — CONTROLEAZA-TI IMPULSURILE!  120
Activitatea 3 — COMPORTAMENTE DE AUTOlNFRANGERE 122
Activitatea 4 — CONVINGERI Sl COMPORTAMENTE 124
Activitatea 5 — ELIMINAREA COMPORTAMENTELOR DE AUTOlNFRANGERE 126
Activitatea 6 — CE ARE INFLUENTA? 129

CLASELE XI-XII: REZOLVAREA PROBLEMELOR SI LUAREA DECIZIILOR  133
Activitatea 1 — SOLUTII IDEALE 134
Activitatea 2 — NU O PROBLEMA, Cl O OPORTUNITATE! 136
Activitatea 3 - PRlVlTl PROBLEMELE IN PERSPECTIVA! 138
Activitatea 4 — RATIONAL SAU EMOT!ONAL? 140
Activitatea 5 — SCOPURI 142
Activitatea 6 — CUM LUAM DECIZII? 146

CLASELE XI-XII: RELAT! INTERPERSONALE 149
Activitatea 1 — SA-I SCHIMBAM? 150
Activitatea 2 — SENTIMENTE NEGATIVE FAT DE CEILALTI 154
Activitatea 3 — DIALOGUL CU SINE 156
Activitatea 4 — DEPENDENTA EMOTIONALA 158
Activitatea 5 — NU POT TRAI FARA EL / EA 160
Activitatea 6 — CE E DE DORIT? 162

Publicat de la Niciun comentariu:
Etichete: , , , , , , ,

12/11/2022

TERAPIA STRESULUI. O abordare comportamentala rational-emotiva

Autor: Albert Ellis, Jack Gordon, Michael Neenan, Stephen Palmer
Editura Trei
Colectia Psihologie-Psihoterapie
An aparitie :2020
Editia I
Editia originala: Stress Counselling: A Rational Emotive Behaviour Approach
Traducerea Camelia Dumitru
ISBN 978-606-400-788-9
Nr pagini : 384
Format 165 x 235
Pretul la data postarii : 50,15 lei la Editura, 38,35 lei la elefant, 44,25 lei la libris


Descrierea editurii:

        Scrisă de specialiști cu mulți ani de experiență, cartea prezintă abordarea comportamentală rațional-emotivă pentru terapia stresului, atât de necesară în perioada actuală. Numeroase studii de caz oferă posibilitatea de a lega teoria de practică, oferindu-le cititorilor cadrul conceptual și metoda științifică a gândirii raționale, pentru a‑i ajuta astfel să‑și diminueze distresul (suferința psihică) și să‑și atingă obiectivele personale. Cele nouă capitole acoperă terapia individuală, precum și terapia de grup și antrenamentul de gestionare a stresului în contexte organizaționale. Având o acoperire cuprinzătoare, cartea include materiale suplimentare despre tehnici precum antrenamentul abilităților, metode de relaxare, hipnoză și biofeedback.

        Jack Gordon este psiholog și practică psihoterapia comportamentală rațional-emotivă. A scris șase cărți despre depășirea problemelor emoționale prin REBT.

        Michael Neenan conduce Centrul pentru managementul stresului din Kent și este psihoterapeut de orientare cognitiv-comportamentală.

        Stephen Palmer este psiholog și psihoterapeut și predă managementul stresului la Middlesex University. A fondat Centrul pentru managementul stresului din Londra și a publicat peste 50 de cărți despre stres și psihoterapia cognitiv-comportamentală.

        Albert Ellis (1913-2007), psiholog si psihoterapeut american, este fondatorul terapiei comportamentale rational-emotive si este considerat parintele orientarilor cognitiv-comportamentale in terapie. A infiintat Institutul Albert Ellis din New York, in 1959. A fost presedintele Societătii pentru Studiul Stiintific al Sexualitatii. Este considerat unul dintre initiatorii revolutiei sexuale in America. In anul 2013, Asociatia Psihologilor din America i-a conferit postum Premiul pentru contributii deosebite in domeniul psihologiei. Sursa psihoshop
        De acelaşi autor: 
Cum să te simţi mai bine, să te faci mai bine, să rămâi mai bine. Terapie profundă de autoajutorare pentru emoţiile tale, Trei 2015
Terapia stresului. O abordare comportamentală rațional-emotivă, Trei 2020

Cuprins:

Prefață 9

Capitolul 1. Stresul: o perspectivă comportamentală rațional‑emotivă 11
Capitolul 2. Evaluarea în terapia comportamentală rațional‑emotivă  44
Capitolul 3. Etapa de început în terapia stresului  72
Capitolul 4. Etapa intermediară a terapiei stresului  106
Capitolul 5. Etapa finală a terapiei stresului: progresul înspre finalizarea terapiei stresului  145
Capitolul 6. Tehnici suplimentare pentru terapia stresului prin REBT  178
Capitolul 7. Psihoterapia de scurtă durată și intervenția în criză în terapia comportamentală rațional‑emotivă  210
Capitolul 8. Cum să facem față clienților dificili 252
Capitolul 9. Stresul ocupațional și lucrul în grup 286
POSTFAȚĂ. Formarea în terapia comportamentală rațional‑emotivă 331

Bibliografie 336

Anexa 1. Fișa REBT de autoajutor 354
Anexa 2. Fișa pentru sarcini de realizat 357
Anexa 3. Tehnici pentru contestarea Credințelor Iraționale (DcI) 358
Anexa 4. Cum să‑ți menții și să‑ți amplifici câștigurile din terapia comportamentală rațional‑emotivă  363
Anexa 5   372
Anexa 6. O introducere în terapia comportamentală rațional‑emotivă  373
Anexa 7. Cartografierea stresului  377
Anexa 8. Diagrama „E" mare / „e" mic  379
Anexa 9. Credința irațională: Fișa costuri–beneficii  380
Anexa­10. Credința rațională: Fișa costuri–beneficii  381
Publicat de la Niciun comentariu:
Etichete: , , , , , ,

11/11/2022

REFUZATI SA VA PROVOCATI NEFERICIREA PENTRU ORICE

Autor: Albert Ellis
Editura Meteor Press
Colectia In afara colectiilor
An aparitie : 2019
Editia I
Editia originala: How to Stubbornly Refuse to Make Yourself Miserable About Anything--Yes, Anything
Traducerea Mihai Dan Pavelescu
ISBN 978-606-910-096-7
Nr pagini : 256
Format 130 x 200
Pretul la data postarii : 19,20 lei la Editura, 37 lei la psihoshop, 24 lei la libris


Descrierea editurii:

        Fiecare dintre noi se simte ingrijorat, intr-o masura mai mica sau mai mare, in legatura cu diverse situatii care apar zilnic. Suferinta emotionala pe care acestea o provoaca este de multe ori exagerata. Ea poate fi redusa semnificativ, utilizand tehnicile pe care le veti gasi in aceasta carte de referinta.
Renumitul terapeut dr. Albert Ellis, creatorul terapiei rational-emotive si comportamentale, a aratat ca mania, anxietatea si depresia nu sunt doar inutile, ci si imorale, deoarece atunci cand ne cream singuri motive de ingrijorare sau depresie actionam impotriva propriei persoane si suntem nedrepti cu noi insine.
Tehnicile prezentate va invata:
- sa constientizati pe deplin sentimentele sanatoase si sa le diferentiati de cele nesanatoase
- sa va controlati destinul emotional
- sa va refuzati convingerile irationale
- sa va rezolvati problemele practice, precum si pe cele emotionale
- sa va eliberati de sub tirania factorului "trebuie"
... si va ofera multe sfaturi intelepte, practice, din surse autorizate, pentru schimbarea sentimentelor, gandurilor si comportamentelor autodaunatoare, refuzand sa va provocati nefericire pentru orice si refacandu-va potentialul sanatos al unei existente fericite

        Albert Ellis (1913-2007), psiholog si psihoterapeut american, este fondatorul terapiei comportamentale rational-emotive si este considerat parintele orientarilor cognitiv-comportamentale in terapie. A infiintat Institutul Albert Ellis din New York, in 1959. A fost presedintele Societătii pentru Studiul Stiintific al Sexualitatii. Este considerat unul dintre initiatorii revolutiei sexuale in America. In anul 2013, Asociatia Psihologilor din America i-a conferit postum Premiul pentru contributii deosebite in domeniul psihologiei. Sursa psihoshop
        De acelaşi autor: 
Cum să te simţi mai bine, să te faci mai bine, să rămâi mai bine. Terapie profundă de autoajutorare pentru emoţiile tale, Trei 2015
Terapia stresului. O abordare comportamentală rațional-emotivă, Trei 2020

Cuprins:

Prefaţă de Kristene A. Doyle, Ph.D., Sc.D   /7
Introducere: Actualizarea terapiei raţional-emotive şi comportamentale în secolul al XXI-lea   /11
Mulţumiri   /14

1. Prin ce diferă cartea aceasta de alte cărţi de autodezvoltare?   /15
2. Puteţi realmente refuza să vă provocaţi nefericire pentru orice?   /19
3. Poate gândirea ştiinţifică să vă alunge nefericirea emoţională?   /28
4. Cum să gândiţi ştiinţific despre dumneavoastră, despre alţii şi despre circumstanţele propriei vieţi   /36
5. De ce înţelegerea uzuală nu vă va ajuta să vă depăşiţi problemele emoţionale?   /47
6. Conceptul REBT nr. 1: Conştientizaţi-vă pe deplin sentimentele sănătoase şi nesănătoase   /53
7. Conceptul REBT nr. 2: Dumneavoastră vă controlaţi destinul emoţional   /60
8. Conceptul REBT nr. 3: Tirania factorului trebuie   /70
9. Conceptul REBT nr. 4: Uitaţi-vă trecutul „groaznic"!   /82
10. Conceptul REBT nr. 5: Contestaţi-vă activ Convingerile iraţionale   /88
11. Conceptul REBT nr. 6: Puteţi refuza să vă lăsaţi tulburat de propria tulburare   /99
12. Conceptul REBT nr. 7: Rezolvarea problemelor practice, ca şi a celor emoţionale   /108
13. Conceptul REBT nr. 8: Modificaţi-vă gândurile şi sentimentele acţionând împotriva lor   /123
14. Conceptul REBT nr. 9: Utilizarea muncii şi a exersării   /133
15. Conceptul REBT nr. 10: Schimbaţi-vă energic convingerile, sentimentele şi comportamentele   /148
16. Conceptul REBT nr. 11: Realizarea schimbării emoţionale nu este suficientă - păstrarea ei este mai grea!   /158
17. Conceptul REBT nr. 12: Dacă regresaţi, încercaţi - încercaţi din nou!   /173
18. Conceptul REBT nr. 13: Vă puteţi extinde refuzul de a vă provoca nefericire   /183
19. Conceptul REBT nr. 14: Da, puteţi refuza cu obstinaţie să vă provocaţi anxietate sau depresie severă pentru orice   /193

Anexa 1: Fundamentul biologic al iraţionalităţii umane   /199
Anexa 2: Cum să vă păstraţi şi să vă amplificaţi câştigurile obţinute prin terapie raţional-emotivă şi comportamentală   /227
Anexa 3: Tehnici pentru Contestarea Convingerilor iraţionale (DIBS)   /238

Referinţe selectate   /244
Index   /249
Despre autori   /256
Publicat de la Niciun comentariu:
Etichete: , , , , ,

13/09/2022

GANDIREA POZITIVA. Ghid practic de psihoterapie rational-emotiva si cognitiv-comportamentala

Autor: Irina Holdevici
Editura Dual Tech
An aparitie : 1999 (Stiinta si tehnica), 2000
Editia II-a
ISBN 973-99482-2-7
Nr pagini : 368
Format 130 x 200
Anticariat
La data postarii nu am gasit oferte de vanzare a acestei carti
Disponibilitate BCU
pdf pe scribd si aici

Despre autor:

        Irina Holdevici este  prof. univ. dr. în psihologie, psihoterapeut, formator şi supervizor în hipnoză clinică, ericksoninană şi psihoterapie cognitiv-comportamentală

Cuprins:

1. Gandirea pozitiva 7
2. Psihoterapia rational-pozitiva 22
3. Orientarea cognitiv-comportamentala in psihoterapie 66
4. Psihoterapia cognitiv-comportamentala in grup 77
5. Psihoterapia cognitiv-comportamentala in rezolvarea problemelor de viata 144
6. Psihoterapia cognitiv-comportamentala in terapia tulburarilor fobice 155
7. Psihoterapia cognitiv-comportamentala in terapia tulburarilor obsesive 179
8. Psihoterapia atacurilor de panica si a anxietatii generalizate 199
9. Psihoterapia cognitiv-comportamentala in depresii 219
10. Psihoterapia cognitiv-comportamentala in tulburarile psihosomatice si somatoforme 246
11. Elemente de psihoterapie utilizate la pacientii cu afectiuni psihiatrice cronice 266
12. Psihoterapia in probleme de cuplu marital 276
13. Abordari psihoterapeutice in cazul disfunctiilor sexuale psihogene 300
14. Psihoterapia cognitiva in stare de hipnoza 323
15. Eliminarea comportamentului de esec prin intermediul terapiei cognitiv-comportamentale 350

Publicat de la Niciun comentariu:
Etichete: , , , , , , , ,

05/04/2022

LUCRAND CU EMOTIA IN TERAPIA PSIHODINAMICA, TERAPIA COGNITIV-COMPORTAMENTALA SI TERAPIA CENTRATA PE EMOTII

Autor: Leslie S. Greenberg, Norka T. Malberg, Michael A. Tompkins
Editura Trei
Colectia Psihologie-Psihoterapie
An aparitie :2020
Editia I
Editia originala Working with Emotion in Psychodynamic, Cognitive Behavior, and Emotion-Focused Psychotherapy, 2019
Traducerea Raluca Hurduc
ISBN 978-606-40-0743-8
Nr pagini : 312
Format 130 x 200
Pretul la data postarii : 49 lei la Editura, 24,50 lei la elefant 


Descrierea editurii:

Un prim obiectiv al psihoterapiei este de ajuta oamenii să‑și aline suferința emoțională, diferitele abordări psihoterapeutice făcând eforturi pentru a înțelege emoția și contribuția ei la experiența zilnică de a fi om. În volumul de față autorii prezintă modurile în care abordările psihoterapeutice cele mai practicate în prezent – psihodinamică, cognitiv‑comportamentală și centrată pe emoție – privesc rolul emoției în terapie. În fiecare capitol este adus în atenție impactul emoțiilor asupra dezvoltării copilului și a proceselor de învățare, relația dintre emoție și motivație și modurile în care emoția poate fi canalizată în terapie pentru a îmbunătăți funcționarea psihică și pentru a întări relațiile interpersonale. Numeroase vignete clinice le arată cititorilor cum să trezească, să identifice și să canalizeze emoțiile în terapie, utilizând, de asemenea, emoții pentru a dezvolta și a menține o alianță terapeutică eficientă.

Leslie Greenberg este profesor de psihologie la York University din Toronto, psihoterapeut formator în psihoterapia centrată pe emoții. A scris lucrări importante despre psihoterapia centrată pe emoții și a primit numeroase premii pentru activitatea sa științifică.

Norka T. Malberg, este profesor la Yale Child Study Center, School of Medicine din New Haven, Connecticut și practică psihanaliza cu adulți, adolescenți și copii. Este membră a Societății psihanalitice Western New England și a Societății Freudiene Contemporane. Coordonează colecția de psihologia dezvoltării de la Karnac și este în colectivul editorial a unor reviste de prestigiu în domeniul psihoterapiei copilului și adolescentului.

Michael A. Tompkins este director al Centrului pentru terapie cognitivă din San Francisco Bay, profesor la Berkeley, University of California, formator la Beck Institute of Cognitive Behavior Therapy și practică psihoterapie cognitiv-comportamentală. A scris numeroase articole și capitole în cărți despre terapia cognitiv-comportamentală.

Cuprins:

1. Introducere — Leslie S. Greenberg, Norka T. Malberg și Michael A. Tompkins  9
2. Psihoterapia psihodinamică și emoția — Norka T. Malberg  24
3. Psihoterapia cognitiv-comportamentală și emoția — Michael A. Tompkins 89
4. Psihoterapia centrată pe emoție — Leslie S. Greenberg 177
5. Comparație între abordări — Leslie A. Greenberg, Norka T. Malberg și Michael A. Tompkins 269


Publicat de la Niciun comentariu:
Etichete: , , , , , , , ,

20/02/2018

PROTOCOL CLINIC DE PSIHOTERAPIE RATIONAL-EMOTIVA SI COMPORTAMENTALA PENTRU DEPRESIE

Autor: Daniel David
Editura Sinapsis
An aparitie : 2007
Editia I
ISBN 978-973-1802-07-7
Nr pagini : 150
Format 130 x 200
Anticariat
La data postarii nu am gasit oferte de vanzare a acestei carti
Disponibilitate BCU
Download pdf pe scribd


Despre autor

        Daniel David este profesor universitar doctor la Universitatea „Babeş‑Bolyai” din Cluj‑Napoca, profesor asociat la Icahn School of Medicine at Mount Sinai, New York, şi directorul pentru cercetare al Albert Ellis Institute, New York. Este directorul International Institute for the Advanced Study of Psychotherapy and Applied Mental Health, fiind cel mai citat psiholog din România conform analizelor scientometrice (Web of Science/Google Scholar). Profesorul David este cel care a introdus în ţară primele cursuri de psihologie pozitivă, în cadrul Şcolii clujene de psihologie clinică şi psihoterapie, fondată de acesta la Universitatea „Babeş‑Bolyai”. Sursa Ed. Polirom
        Dintre cartile sale:
Castele de nisip. Stiinta si pseudostiinta în psihopatologie, Tritonic 2003
Psihologie judiciara. Poligraf si hipnoza (coautor), Tritonic 2003
Coaching cognitiv comportamental in organizatii. Antrenamentul eficientei rationale ASCR 2007
Prelucrari inconstiente de informatie. Contaminarea psihologica in mass media, practica clinica si juridica, 2000 (Ed. Dacia), Tritonic 2004, 2014
Psihologie clinica si psihoterapie. Fundamente, Polirom 2006, 2013
Metodologia cercetarii clinice. Fundamente, Polirom 2006
Fundamente de psihologie evolutionista si consiliere genetica. Integrari ale psihologiei si biologiei (coautor), Polirom 2007
Dezvoltare personala si sociala. Eseuri si convorbiri despre viata cu psihologul Daniel David, Polirom 2014
Psihologia poporului roman. Profilul psihologic al romanilor intr-o monografie cognitiv-experimentala, Polirom 2015
Psihologie si tehnologie. Fundamente de roboterapie si psihoterapie prin realitate virtuala (coautor), Polirom 2015
Tratat de psihologie pozitiva (coeditor), Polirom 2017
Retmagia si minunatele aventuri ale lui Retman. Povesti rationale pentru copii si adolescenti, RTS 2010
Retman si Retmagia - Desene animate psihoterapeutice, Trei 2015
Suntem sanatosi la minte? (coautor) , Humanitas 2022

Cuprins:

Introducere  7

 I. Ghidul psihoterapeutului 9

 II. Ghidul interacţiunii psihoterapeut - pacient 14

 III. Scala de evaluare a intervenţiei în psihoterapia raţional-emotivă şi comportamentală 35

 Bibliografie 115

 ANEXE
Anexa 1. Scala de evaluare a intervenţiei în psihoterapia raţional-emotivă şi comportamentală 117
Anexa 2. Modelul ABC cognitiv  130
Anexa 3. Modelul ABC comportamental 131
Anexa 4. Decalogul raţionalităţii şi iraţionalităţii  132
Anexa 5. Tehnici cognitiv-comportamentale spirituale 139
Anexa 6. Pastile psihologice  144
Anexa 7. Tehnici metaforice de restructurare cognitivă  147



Publicat de la Niciun comentariu:
Etichete: , , , , , ,

17/02/2018

TERAPIA RATONAL-EMOTIVA SI COMPORTAMENTALA. Ghidul terapeutului

Autor: Albert Ellis , Catharine MacLaren
Editura All
An aparitie : 2018
Editia I
Editia originala
Traducerea Lavinia Urian
ISBN 978-606-587-382-7
Nr pagini : 200
Format 130 x 200
Pretul la data postarii : 22 lei la Editura, 13,94 lei la elefant, 24,90 lei la librarie.net
Disponibilitate BCU


Descrierea editurii:

       Un ghid de referință pentru specialiștii în sănătate mintală
      Albert Ellis, creatorul revoluției cognitive în psihologie, reunește în acest ghid dedicat terapeuților practicanți prezentări aprofundate ale teoriilor și procedurilor din domeniu, studii de caz și zeci de exerciții.
       Terapia rațional-emotivă și comportamentală (REBT) se bazează pe ipoteza că emoțiile, cogniția și comportamentul nu sunt funcții umane independente una de cealaltă. Atunci când simțim, gândim și acționăm; atunci când acționăm, simțim și gândim; iar atunci când gândim, simțim și acționăm. Arareori, în situații izolate din viață, oamenii doar simt, doar gândesc sau doar acționează. Atunci când sunt tulburați, oamenii simt-gândesc-acționează într-o manieră disfuncțională și dăunătoare lor, iar după ce își depășesc tulburările, își schimbă, aproape invariabil, o parte din concepții, din reacțiile emoționale și din activitățile lor. Abordarea integrativă a lui Albert Ellis s-a transformat într-o ramură a psihoterapiei eficientă și larg răspândită, astfel încât sute de mii de pacienți s-au bucurat de beneficiile modelului REBT aplicat de terapeuții lor. Inclusiv terapia cognitiv-comportamentală modernă își are rădăcinile în teoriile raționale ale lui Ellis.
     Lucrarea de față prezintă teoria și practica REBT, tehnici cognitive, tehnici emotive și empirice, tehnici comportamentale și modalitățile de integrare ale modelului REBT în alte terapii.

        Albert Ellis (1913-2007), psiholog si psihoterapeut american, este fondatorul terapiei comportamentale rational-emotive si este considerat parintele orientarilor cognitiv-comportamentale in terapie. A infiintat Institutul Albert Ellis din New York, in 1959. A fost presedintele Societătii pentru Studiul Stiintific al Sexualitatii. Este considerat unul dintre initiatorii revolutiei sexuale in America. In anul 2013, Asociatia Psihologilor din America i-a conferit postum Premiul pentru contributii deosebite in domeniul psihologiei. Sursa psihoshop
        De acelaşi autor: 
Cum să te simţi mai bine, să te faci mai bine, să rămâi mai bine. Terapie profundă de autoajutorare pentru emoţiile tale, Trei 2015
Terapia stresului. O abordare comportamentală rațional-emotivă, Trei 2020

Cuprins:

Introducere 9

 1 Teoria Rațional-Emotivă și Comportamentală: o introducere și o reflecție 11
2 Bazele filosofice și de teoria personalității ale REBT 25
3 Teoria REBT a tulburării de personalitate și a schimbării 41
4 Procesul de evaluare în cadrul REBT 69
5 Tehnici cognitive în REBT 79
6 Tehnici emotive/empirice în REBT 99
7 Tehnici comportamentale în REBT 117
8 Integrarea REBT în alte sisteme de terapie 135

 Rezumat 151
Anexa A 153
Anexa B 165
Publicat de la Niciun comentariu:
Etichete: , , , , , ,

09/01/2018

CUM SA-TI CONTROLEZI FURIA INAINTE DE A TE CONTROLA EA PE TINE

Autor: Albert Ellis, Raymond Chip Tafrate
Editura: Trei
Colectia Psihologie Practica
An aparitie : 2017, 2024
Editia a II-a
Editia originala: How to Control Your Anger Before It Controls You, 1997
Traducerea Camelia Dumitru
ISBN 978-606-40-2338-4
Nr pagini : 208
Format 130 x 200
Pretul la data postarii : 24,50 la Editura, 41,65 lei la elefant, 32,33 lei la librarie.net


Descrierea editurii:

       Când "explodezi" de furie, gesturile necugetate pot avea consecințe pe care să le regreți o viață întreagă: ajungi să-ți strici relațiile cu cei mai buni prieteni, îți periclitezi situația de la serviciu sau chiar te îmbolnăvești grav. Reacția pasivă, de tipul "Rabdă și întoarce și celălalt obraz", dar și exprimarea brută a furiei (prin lovirea unor perne, de exemplu) sunt, ambele, soluții la fel de nesănătoase. Dar cum altfel să faci față stresului și nedreptăților și cum să îți aperi punctul de vedere, fără să pari agresiv? Influentul terapeut american Albert Ellis te ajută să-ți înțelegi mai bine credințele care îți provoacă furia, să îți exprimi în moduri asertive (dar neviolente) opiniile în fața celor care te-au mâniat, dar și să aplici metode de relaxare și de control cognitiv-comportamental al reacțiilor afective exacerbate și al gândurilor iraționale disfuncționale. Miza cărții nu constă în a-ți reprima sau ascunde furia, ci în a o accepta și a o modula în forme sănătoase, care te pot ajuta să fii mai asertiv și mai echilibrat.

        Albert Ellis (1913-2007), psiholog si psihoterapeut american, este fondatorul terapiei comportamentale rational-emotive si este considerat parintele orientarilor cognitiv-comportamentale in terapie. A infiintat Institutul Albert Ellis din New York, in 1959. A fost presedintele Societătii pentru Studiul Stiintific al Sexualitatii. Este considerat unul dintre initiatorii revolutiei sexuale in America. In anul 2013, Asociatia Psihologilor din America i-a conferit postum Premiul pentru contributii deosebite in domeniul psihologiei. Sursa psihoshop
        De acelaşi autor: 
Cum să te simţi mai bine, să te faci mai bine, să rămâi mai bine. Terapie profundă de autoajutorare pentru emoţiile tale, Trei 2015
Terapia stresului. O abordare comportamentală rațional-emotivă, Trei 2020

        Raymond Chip Tafrate este psiholog clinician și profesor de criminologie la Central Connecticut State University.

Cuprins:

Cuvant‑inainte de dr. Raymond A. DiGiuseppe 11
Prefata. Poti sa faci fata furiei fara sa te infurii? 15

 1. Cumplitul pret al furiei 18
2. Mituri privind gestionarea furiei 35
3. Abordarea REBT si ABC‑ul furiei 45
4. Aspectele rationale si irationale al furiei 52
5. Identificarea credintelor generatoare de furie 58
6. Intelegeri profunde privind credintele generatoare de furie 67
7. Disputarea credintelor ce nasc furie 71
8. Renunta la furie gandind altfel  76
9. Renunta la furie simtind altfel 83
10. Renunta la furie actionand altfel 94
11. Invatarea relaxarii 115
12. Noi strategii prin care sa renunti la furie schimbandu‑ti gandurile 127
13. Strategii suplimentare de reducere a furiei 151
14. Accepta‑te pe tine insuti, cu tot cu furia ta 175
15. Cateva remarci concluzive 183

 Anexa. Formular REBT cu autoaplicare 
Bibliografie selectiva


Publicat de la Niciun comentariu:
Etichete: , , , , , , ,
Abonați-vă la: Postări (Atom)