Editura Letras
An aparitie : 2024
Editia I
ISBN 978-630-312-244-1
Nr pagini : 210
Format 145 x 205
Pretul la data postarii : 45 lei la Editura, 40,50 lei la dzc, 45 lei la libris
Descrierea editurii:
Scopul acestei lucrari este de aducere la cunostinta si de punere in vedere de a constientiza si de a realiza anumite activitati si comportamente care se desfasoara la nivelul subconstientului si a inconstientului uman in incercarea de a le constientiza si de a obtine controlul lor inainte ca acestea sa devina o dependenta care sa suprime vointa vietii personale. Isi doreste sa expuna mecanismul de functionare al dependentelor. Pe parcursul acesteia sunt abordate subiecte precum tutun cannabis alcool droguri psihoactive jocuri de noroc pornografie dar si altele adiacente.
Serban Andrei este un jurist absolvent al Facultatii de Drept din cadrul Universitatii Nicolae Titulescu Bucuresti, pasionat de sociologie psihologie si neurostiinta. Sustinator al autodidactismului isi doreste sa-i faca pe oameni sa inteleaga mai bine faptul ca se pot ajuta pe ei insisi chiar din interiorul lor si de a-i face sa descopere cum anume functioneaza cea mai complexa masinarie din lume care se afla in posesia noastra si anume creierul.
Cuprins:
CUVÂNT ÎNAINTE 7
DOPAMINA 9
1. Ce este dopamina? 9
2. Calibrare si recalibrare 11
3. Impactul asupra vieţii 14
DEPENDENŢELE 17
1. Cu cine luptăm? 17
2. Mâncarea şi băuturile 21
3. Tehnologia 35
4. Tutunul 52
5. Drogurile naturale şi drogurile sintetice 64
5.1 Drogurile naturale 655.2 Drogurile sintetice 76
6. Jocurile de noroc electronice 120
7. Pornografia 136
SOLUŢII 156
1. O veste bună 156
2. Schimbarea sistemului de rutină 160
3. Pauzele lungi şi dese, când le iei nu îţi mai iese 166
4. Prezentul 177
5. Multitasking-ul 185
6. Detoxifierea tehnologică 191
7. Implementarea unor dependenţe sănătoase 199
Referinţe bibliografice 209
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu