15/05/2014

DARURILE IMPERFECTIUNII. Renunţă la cel care crezi că trebuie să fii şi acceptă-te aşa cum eşti



Autor : Brene Brown                
Editura Adevar Divin
Colectia Dezvoltare personala,
An aparitie :2013

Traducerea Cristian Hanu
ISBN 978-606-8420-19-6
Nr pagini :184
Format 130 x 200
Pretul la data postarii : 18 lei la Editura,20 lei la elefant ,18 lei la librarie.net


Descrierea editurii:

        În cartea Darurile imperfecţiunii, Brené Brown, una din cele mai proeminente experte în domeniul ruşinii, autenticităţii şi apartenenţei, îţi oferă zece recomandări care te pot conduce la o Viaţă trăită din toată inima, respectiv la o integrare în această lume pornind de la perspectiva preţuirii de sine.

        Brené Brown este doctor în asistență socială, profesoară și cercetătoare în cadrul Universității din Houston. Și‑a petrecut ultimii 20 de ani studiind curajul, vulnerabilitatea, rușinea și empatia și este autoarea mai multor volume cotate bestsellere de către The New York Times. Discursul ei de la conferințele TED Houston, „The Power of Vulnerability“, a adunat peste 50 de milioane de vizualizări, numărându‑se printre primele cinci discursuri TED din întreaga lume. Sursa: C.Veche
        La noi au fost traduse:
Darurile imperfectiunii. Renunţă la cel care crezi că trebuie să fii şi acceptă-te aşa cum eşti, Adevar Divin 2013
Ridica-te din propria ta cenusa, mai puternic ca oricand. Recunoaşterea, Analiza, Revoluţia, Adevar Divin 2015
Curajul de a fi vulnerabil. Schimbă felul în care trăieşti, iubeşti, educi şi conduci, Curtea Veche 2016, 2019, 2022
Curajul in salbaticie. In cautarea apartenentei adevarate, dar si a curajului de a rezista singurCurtea Veche 2018, 2019
Îndrăznește să conduci. Prin muncă neînfricată, conversații dificile și implicare deplină, Curtea Veche 2019
Credeam că problema e doar la mine. Drumul de la ce va crede lumea la e bine aşa cum sunt, Curtea Veche 2022

Cuprins:

Prefaţă ... VII
Mulţumiri... XVII


Introducere: "Viaţa trăită din toată inima" ... 1

Curajul, Compasiunea şi Conectarea: Darurile imperfecţiunii ... 9
Explorarea puterii iubirii, apartenenţei (integrării) şi convingerii că eşti perfect aşa cum eşti ... 29
Obstacole pe cale ... 39

Recomandarea nr. 1
   Cultivarea autenticităţii

   Eliberează-te de ceea ce cred ceilalţi despre tine ... 63

Recomandarea nr. 2
   Cultivarea compasiunii faţă de tine însuţi

   Eliberează-te de perfecţionism ... 71

Recomandarea nr. 3
   Cultivarea unei atitudini flexibile

   Eliberează-te de neputinţă şi neajutorare ... 81

Recomandarea nr. 4
   Cultivarea recunoştinţei şi bucuriei

   Eliberează-te de teama de lipsuri şi de întuneric ... 97

Recomandarea nr. 5
   Cultivarea intuiţiei şi a credinţei

   Eliberează-te de nevoia de certitudine ... 107

Recomandarea nr. 6
   Cultivarea creativităţii

   Eliberează-te de comparaţii ... 115

Recomandarea nr. 7
   Cultivarea jocului şi odihnei

   Renunţă la epuizare ca la un simbol al statutului social şi la productivitate ca la o măsură a preţuirii de sine ... 121

Recomandarea nr. 8
   Cultivarea stării de calm şi de linişte interioară

   Eliberează-te de stilul de viaţă bazat pe anxietate ... 129

Recomandarea nr. 9
   Cultivarea activităţilor care contează pentru tine

   Eliberează-te de îndoiala de sine şi de dictate cum ar fi "ar trebui să faci" cutare lucru ... 137

Recomandarea nr. 10
   Cultivarea râsului, cântecului şi dansului

   Eliberează-te de nevoia de a fi popular şi de a deţine întotdeauna controlul ... 145

Gânduri finale ... 155
Despre procesul de cercetare: Pentru iubitorii de adrenalină şi dependenţii de metodologie ... 159
Despre autoare ... 165

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu