Editura Trei
Colectia Psihologie practica
An aparitie : 2021
Editia I
Editia originala: Ces liens qui nous font vivre: Éloge de l'interdépendance
Traducerea Olga Ceaușu
ISBN 978-606-40-0993-7
Nr pagini : 288
Format 130 x 200
Pretul la data postarii : 33,15 lei la Editura, 31,20 lei la elefant, 39 lei la libris
Descrierea editurii:
O prea mare dependenta de celalalt duce la nesiguranta de sine. Independenta excesiva te insingureaza si te indeparteaza de ceilalti. Ambele implica vulnerabilitate. Solutia, insa, se afla intre cele doua, sub forma interdependentei: tu ai nevoie de mine si eu am nevoie de tine. Si daca poate ca separat mergem mai repede, impreuna vom ajunge mai departe, asa cum spune un proverb african citat de cei doi autori ai cartii.
Desi colaborarea cu cei de langa noi ar trebui sa vina firesc, in calea acestui comportament se interpun frica, neincrederea si alti "monstri" care ne indeparteaza unii de ceilalti. Insa acceptarea si cultivarea interdependentei – prin sugestiile pe care le vei gasi in paginile acestei carti - te vor ajuta sa depasesti aceste bariere, pentru a avea o viata de cuplu, de familie, sociala si profesionala reusita.
Rebecca Shankland este psiholog, profesor la Universite Lumiere Lyon 2 si desfasoara proiecte de cercetare in psihologia dezvoltarii si psihologie pozitiva.
Christophe André profesează ca psihiatru și psihoterapeut la Spitalul Sainte-Anne, unde conduce o secție specializată în tratarea tulburărilor anxioase și fobice. Animă aici grupuri de meditație de conștientizare deplină în cadrul prevenției recidivelor în depresie. A scris numeroase articole și lucrări științifice și cărți adresate publicului larg.
Din lucrarile sale traduse la noi:
Cum sa ne exprimam emotiile si sentimentele (coautor), Trei 2003, 2008, 2013
Cum sa ne purtam cu personalitatile dificile (coautor), Trei, 1998, 2003, 2011
Cum sa-ti construiesti fericirea. Psihologia fericirii, Trei 2003, 2008
Imperfecti, liberi si fericiti. Practici ale stimei de sine, Trei 2010
Cum sa ne eliberam de frica de ceilalti. Tracul, timiditatea, inhibitiile, fobia sociala (coautor), Trei 2011
Starile sufletesti. Invatarea seninatatii, Trei 2010
Seninatatea. 25 de povestiri despre echilibrul interior, Trei 2012
Si nu uita sa fii fericit. Abecedar de psihologie pozitiva, Trei 2014
Despre arta fericirii. 25 de lectii pentru a invata cum sa traiesti fericit, Trei 2015
Confesiuni PSY. Psihologii, psihiatrii si psihoterapeutii se destăinuie (coord), Trei 2016
Trei prieteni, in cautarea intelepciunii. Un calugar, un filosof si un psihiatru ne vorbesc despre lucrurile esentiale, (coautor), Trei 2017
Viata interioara, Trei 2019
Libertatea interioara. Cum sa ne eliberam de temerile, prejudecatile, si dependentele noastre (coautor), Trei 2020
Psihologia fricii. Temeri, angoase si fobii, Meteor Press 2019
Schimba-te si schimba lumea (coautor), For You 2019
Ma vindec de complexe si deprimari (coautor), Trei 2020
Legaturile care ne tin in viata. Beneficiile interdependentei (coautor), Trei 2021
Intelepciunea: de la Acceptare la Zen. Sfaturi pentru viata de zi cu zi de la un calugar, un filosof si un psihiatru (coautor), Trei 2022
Imi depasesc anxietatea si frica (coautor), Trei 2022
Ai grija de viata, de tine, de ceilalti si de natura (coautor), Trei 2022
Noile personalitati dificile. Cum sa le intelegem, acceptam si gestionam (coautor), Trei 2022
Secretele consolarii. A consola si a fi consolat, Trei 2024
Cuprins:
PROLOG 9
INTRODUCERE. DE CE AR TREBUI SĂ NE INTERESEZE INTERDEPENDENŢA? 11
Temeri şi dificultăţi pe calea interdependenţei 12
Interdependenţa: cea mai bună metodă pentru a ne dezvolta? 14
Să fii ajutat(ă) sau să cedezi nervos 16
Pericolele individualismului excesiv 17
Să nu sacrificăm starea de bine individuală în favoarea celei colective...
Şi să nu sacrificăm starea de bine colectivă în favoarea celei individuale! 20
1. DE LA ATAŞAMENT LA AUTONOMIE 22
E bine să ţinem copiii în braţe cât mai mult? 24
Ce trebuie să ştim despre ataşament 25
Nevoia de contact, o proximitate fizică necesară 38
Siguranţa afectivă, baza autonomiei şi a dezvoltării 49
Efectele benefice ale sentimentului de proximitate relaţională asupra sănătăţii 59
2. SĂ GĂSIM ECHILIBRUL POTRIVIT ÎN RELAŢII 74
„Momentul profund uman": vital şi preţios 76
Teama de a fi exclus: o nelinişte foarte răspândită 77
Dependenţă afectivă sau ataşament constructiv? 87
Când să cerem ajutor sau să-l acceptăm? 106
Altruismul, un beneficiu partajat 111
Să fii părinte: între dependenţă şi interdependenţă 119
Să facem faţă împreună: cu toţii suntem oameni 133
Echilibrul în cuplu 139
3. PE CE SE BAZEAZĂ INTERDEPENDENŢA POZITIVĂ 159
Legături sociale: fiecăruia după nevoi 161
Empatia, fundamentul legăturii de încredere 164
Competenţe şi sincronizare 171
Rolul emoţiilor pozitive 179
La şcoală: colaborare sau competiţie? 191
Stima de sine: utilitatea ei în cadrul relaţiei 196
4. SĂ CULTIVĂM RELAŢII CONSTRUCTIVE DURABILE 204
Să cultivăm interdependenţa pozitivă la copii 207
Prezenţa atentă şi capacitatea de a avea grijă de cineva 214
Să acceptăm şi să împărtăşim recunoştinţa 223
Să cultivăm relaţia de cuplu 234
Ce anume dă sens vieţii 243
O implicare solidară adecvată 254
Să ne bazăm pe resursele deja existente 264
Interdependenţa pozitivă nu se limitează la relaţiile între oameni 273
CONCLUZIE. SĂ FII OM ÎNSEAMNĂ SĂ ACCEPŢI SĂ FII AJUTAT! 279
Ataşamentul între oameni este firesc, natural şi necesar 279
Viaţa noastră este mai frumoasă şi mai fericită, dacă ştim să cerem ajutor 280
Fără un efort din partea noastră, legăturile noastre se degradează, şi noi odată cu ele 282
Interdependenţa facilitează implicarea, care face mai frumoasă viaţa pe această planetă 283
Societăţile noastre apreciază prea mult independenţa 284
Să acceptăm să fim ajutaţi înseamnă tot interdependenţă 286
Şi acum? 287
